તબીબી ગુણધર્મો.
બાળકો માટે બદામ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેઓ પ્રવૃત્તિને વધારવા અને વૃદ્ધાવસ્થામાં, ખાસ કરીને નાની ઉંમરે, વિકાસમાં ઘટાડો કરવાની પરવાનગી આપે છે.
ઉપરાંત, બદામ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, આ માટે તેમને દસ દિવસમાં બે વાર કરતાં ઓછા ખવાય છે.
બદામના અખરોટમાં વિટામીન ઇની ઉચ્ચ સામગ્રી તેને વૃદ્ધાવસ્થામાં ઉન્માદના પ્રારંભને અટકાવવા અને અટકાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાની પરવાનગી આપે છે. આ વિટામિન બદામના અખરોટમાં હાજર છે, જે સરળતાથી શરીર દ્વારા આત્મસાત થાય છે. તેની અસર રુધિરવાહિનીઓના રક્ષણ અને કોલેસ્ટેરોલના ક્લસ્ટરોના રચનાની નિવારણમાં દર્શાવવામાં આવે છે.
બદામનો ઉપયોગ આગ્રહણીય અને બળતરા વિરોધી તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. તેઓ વારંવાર ફેફસાના રોગોના ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે - શ્વાસનળીની અસ્થમા, ન્યુમોનિયા અને ઉધરસ, તેમજ ઉંદરો.
બદામ અને નર્વસ પ્રણાલીના ફાયદાકારક અસરો જાણીતા છે. ચેતાતંત્રની પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ભાવનાત્મક સંતુલનને સામાન્ય બનાવવા માટે નટ્સ લેવામાં આવે છે.
બદામના અખરોટના અનોખો ગુણો, તે રોગોની વ્યાપક શ્રેણી માટે સારવાર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાનું શક્ય બનાવે છે - કાર્ડિયાક (ખાસ કરીને, રોગના પ્રારંભિક તબક્કે ટાકાયકાર્ડિયા ઉપચાર થાય છે), કિડની રોગ, દ્રષ્ટિ, શ્વાસનળી (બાળકો અને વયસ્કોમાં), અને સામાન્યીકરણ અને આંતરડા પ્રવૃત્તિની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે . બદામના અખરોટ જેવા પોષક તત્ત્વોમાં વધુ નટ નથી.
અન્ય બદામથી વિપરીત, માત્ર બદામ અસરકારક રીતે એનેસ્થેટીઝ, નરમ અને બળતરાથી દૂર કરી શકે છે. જો ત્યાં હુમલા હોય, તો બદામ બે મહિના માટે નિયમિત લેવામાં આવે છે.
વધુમાં, બદામ આપણા શરીરમાં દાખલ થયેલા ઝેરને રાહત આપે છે, જે વર્તમાન પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે. બદામ એક ઉત્તમ કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે.
કોસ્મેટિકોલોજીમાં બદામના ઉપયોગી ગુણધર્મો
કોસ્મેટિકોલોજીમાં બદામની બદામ અને તેલ બનાવવામાં આવે છે. તેમના આધારે, વાળની સંભાળના ઉત્પાદનો બનાવવામાં આવે છે, તેમને તેમની વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપવાની, ચમકવાને વધારવા, સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા, ક્રોસ-સેક્શન અને નુકશાન અટકાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. બદામના ઉમેરા સાથેના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કર્યા પછી, વાળ વધુ લવચીક અને ખડતલ બને છે.
વિવિધ પ્રકારના મસાજ પ્રક્રિયાઓ માટે બદામમાંથી બનાવવામાં આવતી તેલનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેલની અનન્ય રચના એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને પુખ્ત વયના લોકોમાં અથવા બાળકોમાં પણ સોજાના બળતરા પ્રક્રિયાઓનું કારણ નથી. બદામ તેલનો ઉપયોગ ચામડીના કુદરતી ભેજને ફાળો આપે છે. તે વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક બની જાય છે, જે ખેંચનો ગુણ દેખાવાની શક્યતાને બાકાત કરે છે.
વિવિધ ચામડીના રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે બદામથી માખણ એ સૌથી સામાન્ય સાધન છે. આ તેલની રચના ત્વચામાં તેના ઝડપી શોષણને નિશ્ચિત કરે છે, માત્ર એક કોસ્મેટિક પૂરી પાડે છે, પણ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર.
એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગી ગુણધર્મો
ઘણી વાર બદામ અને એરોમાથેરાપીમાં વપરાય છે. તેના આધારે, સુગંધિત સંયોજનો બનાવવામાં આવે છે (ઘરે પણ), જે લાગણીમય તણાવને દૂર કરવા, આરામ અને મનની શાંતિ અને શાંતિની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરે છે. બદામના અખરોટમાં રહેલા આવશ્યક તેલમાં હકારાત્મક ઊર્જા સાથે સમગ્ર શરીરને પૂર્ણ કરે છે.
આહારશાસ્ત્રમાં ઉપયોગી ગુણધર્મો
બદામના ઉપયોગી ગુણો નોંધાયેલા છે અને પોષણવિદ્યાર્થીઓ હકીકતમાં તે ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી ધરાવે છે તે ઉપરાંત, ઉપયોગી ફેટી એસિડ્સની તેની સામગ્રી ખૂબ જ ઊંચી છે. જો કે, તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે કે બદામનો ઉપયોગ વધારાનું વજન દેખાતા નથી. હકીકત એ છે કે બદામ ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને ઉચ્ચ કેલરી હોવા છતાં, તે શરીરમાં વિભાજન ચરબી પ્રક્રિયા ઉત્તેજિત કરે છે, અને તેમના પ્રોમ્પ્ટ દૂર પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
આ રીતે, બદામનો ઉપયોગ પણ એવા લોકો માટે આગ્રહણીય છે કે જેઓ વજન ગુમાવવો અને પોતાને ખાવા માટે પ્રતિબંધિત કરવા માગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વજન અને વધારાનું પાઉન્ડ ઉમેરવાનો ભય વગર, તમે દિવસમાં બદામના પચ્ચીસ ટુકડાઓ સુધી ખાઈ શકો છો. સ્વાભાવિક રીતે, આ મીઠું ચડાવેલું અને તળેલી બદામ પર લાગુ પડતું નથી. આવા ડોઝમાં, બદામ રુધિરમાં કોલેસ્ટ્રોલની સામગ્રીને સંપૂર્ણપણે સામાન્ય બનાવે છે અને લિપિડ નિર્માણના જથ્થાને ઘટાડે છે જે કોઈપણ જીવને લાભ કરશે.
ઘરે બદામમાંથી કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ તૈયાર કરવા માટે વાનગીઓ.
બદામ, જેમ પહેલાં ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, માત્ર દવામાં જ નહીં, પણ કોસ્મેટિકોલોજીમાં પણ વપરાય છે. બદામમાં વિટામીન ઇની ઉચ્ચ સામગ્રી તેમની પાસેથી વિવિધ ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો બનાવી શકે છે. તેમાંના કેટલાક ઘરે પણ પોતાના પર પણ કરી શકાય છે.
ઝાડી
કોઈપણ પ્રકારની ચામડી માટે ઉપાયનું ઉદાહરણ અહીં છે - તમારે પાવડર પાવડર ઓટ ફલેક્સ અને અદલાબદલી બદામ ભળવાની જરૂર છે. આ બધા કાળજીપૂર્વક સફેદ ઇંડા સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને સફાઇ ઝાડીના રૂપમાં લાગુ થાય છે. આ કુદરતી ઉત્પાદન કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાતું નથી.
સુકા માસ્ક
બદામના બદામમાંથી, તમે માસ્ક પણ બનાવી શકો છો. આવું કરવા માટે, બદામ એક બ્લેન્ડર સાથે જમીન છે અને ચરબી ક્રીમ સાથે મિશ્ર. કોસ્મેટિકોલોજીમાં ત્વચા માટે આ ઉત્તમ સાધન છે, જેને શુષ્ક માસ્ક કહેવામાં આવે છે. તે ચહેરા પર, અને ગરદન અને ડેકોલેટે ઝોનમાં પણ લાગુ કરી શકાય છે. આમ, ચામડીની પુનઃપ્રાપ્તિ અને પોષણ તમે ઘરે સીધી પૂરી પાડવામાં આવે છે.