અસંતુલિત સંચાર શબ્દો માટે નિષ્ઠાવાન છે, મુખ્યત્વે તે વર્તનનો રસ્તો છે જે આપણા આંતરિક અનિશ્ચિતતાને પ્રગટ કરે છે. બધા પછી, શબ્દો fooled કરી શકાય છે, કારણ કે પ્રસારણ અમારી ચેતના ક્ષેત્ર છે. પરંતુ શરીર ભાષા અર્ધજાગ્રત ની સાઇન સિસ્ટમો ઉલ્લેખ કરે છે. તેઓ ચેતનાના સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં નથી આપી શકતા અને તેથી અમારા સંભાષણમાં ભાગ લેનાર અમારી સાચી લાગણીઓ અને હેતુઓ છતી કરે છે. આ માટે તમારે નોન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના મહત્વને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઇએ.
બોડી લેંગ્વેજની મૂળભૂત બાબતો જાણવા માટે, અમારે અમારા હાવભાવ અને અન્યના હાવભાવમાં વધુ નજીકથી જોવાની જરૂર છે, અને તેમને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું અને સમજાવવું તે પણ શીખો. રહસ્યમય બિન-મૌખિક ભાષાના મૂળભૂત જ્ઞાન, જે સામાન્ય રીતે લાગણીઓ દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, આમાં અમને સહાય કરશે.
ઓપનનેસ તેના અભિવ્યક્તિઓ નિખાલસતાના હાવભાવ, હાથ, પામ ઉપર તરફ, સંભાષણમાં દિશા નિર્દેશિત દ્વારા બતાવવામાં આવે છે, તે હંમેશાં સત્ય, પ્રામાણિકતા અને ઇરાદા પારદર્શિતા સાથે સંકળાયેલો છે; ખંજરી અથવા વાતચીત દરમિયાન તમારા જેકેટને કાઢો. બાળકોને જુઓ, જ્યારે તેઓ તેમની સિદ્ધિઓ પર ગૌરવ અનુભવે છે ત્યારે ખુલ્લેઆમ પોતાના હાથ બતાવે છે, અને જ્યારે તેઓ દોષિત હોત ત્યારે તેમના પીઠ પાછળ અથવા તેમના ખિસ્સામાં તેમના હાથ છુપાવતા હતા.
મૂલ્યાંકન પોતાને ધ્રુવીય હાવભાવમાં પ્રગટ કરી શકાય છે: યોજના અને સ્વપ્નસૃષ્ટિથી (જ્યારે વ્યક્તિ પોતાના હાથથી પોતાના માથાને આગળ ધરે છે) પોતાને માટે લાભ (પામની સળીયાથી). આ એક ચીકણું મૂલ્યાંકનનો સંકેત પણ છે - રામરામ પામ પર રહે છે, અને તર્જની આંગળી ગાલ પર ખેંચાય છે, જેનો અર્થ છે: "ચાલો જોઈએ કે તમે શું સક્ષમ છો." એક bowed વડા વાતચીત વિષય અને ખાસ કરીને સંભાષણમાં ભાગ લેનાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત છે. કોઈ ચોક્કસ મુદ્દે અંતિમ નિર્ણય કરવા માટે થોભવું રામરામને ખંજવાળથી અને ચશ્માને ચાલાકી કરવી (રબર, ફેરવો, ફ્રેમના હેન્ડલને પજવવું).
મૂંઝવણ - એક ટૂંકા તૂટક તૂટક શ્વાસ દ્વારા વર્ગીકૃત, પોતે muttering. છાતી પર ઓળંગી, તંગ હાથ સ્વ-બચાવના પ્રયાસને સંકેત આપે છે. તેઓ એક પ્રકારનું અંતરાય બનાવે છે જે વ્યક્તિને સંભવિત અથવા કાલ્પનિક ભયથી રક્ષણ આપવું જોઈએ - આ એક નિશાની છે જે વ્યક્તિ અસુરક્ષિત લાગે છે. રક્ષણ માટેનું એક મૂળ પ્રયાસ હાથથી ગરદનને ધક્કો મારે છે અથવા હેરસ્ટાઇલ (સ્ત્રીઓમાં) ને વ્યવસ્થિત કરે છે.
આત્મ નિયંત્રણ પોતે એક મોટી ભૌતિક બળ સાથે આવેગજન્ય હાવભાવમાં મેનીફેસ્ટ કરે છે, જે લાગણીઓ અને બેકાબૂ લાગણીઓને વધારવાની ઇચ્છા વ્યક્ત કરે છે. તે પોતાને પાછળની પાછળની કાંકરામાં જોવા મળે છે, એક મૂક્કો અથવા બીજાના આગળના ભાગમાં એક આકસ્મિક આંચકો, બાહરીઓના સંકોચન અથવા ટેબલની ધાર. આ મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષાઓના પરિણામોની અપેક્ષાએ અથવા દંત ચિકિત્સકના દ્વાર પર રાહ જોઈ રહ્યું છે તે રાજ્યની સમાન છે.
ગભરાટ એ વ્યક્તિની વર્તણૂકની લાક્ષણિકતા છે જે વાતચીતના વિષય, તેના જમાવટ અથવા તેના સંભાષણમાં તેની છીદ્રોને છુપાવી ન શકે. આવા વ્યક્તિમાંથી તમે ઉધરસ સાંભળી શકો છો, જેમ કે તમારા ગળાને સાફ કરી શકો છો, અને વાતચીતને વિક્ષેપિત કરવાના પ્રયત્નો પણ જુઓ, જે તમારા કાનની લોબ (ઝણઝણાટ, સરકાવનાર) દ્વારા રમતમાં પ્રગટ થાય છે - તમારા કાનમાં બિનજરૂરી માહિતીના ઇનપુટને અવગણના કરવાના એક પ્રકારનો પ્રયાસ. આ ઉપરાંત, આંતરિક નર્વસ તણાવ (અનિશ્ચિતતા, ભય) આંગળીઓના બાહ્ય ચળવળ દ્વારા વ્યક્ત કરી શકાય છે: બાળક આંગળી ઉઠાવે છે, નખમાં કિશોરો પજવવું, પુખ્ત વ્યક્તિ પેન અથવા પેન્સિલ સાથે રમે છે.
બોરડોમ વ્યક્ત થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ ઝાટકણી શરૂ કરે છે, તેના હાથ તેના માથા સાથે, તેના પગ અથવા પેનથી ટેપીંગ કરે છે, યાંત્રિક રીતે કાગળ પર ચિત્રકામ કરે છે, જ્યાં ક્યાંય કોઈ ખાલી નજરે નજર આવે છે.
શ્રેષ્ઠતા (સંભાષણમાં ભાગ લેનાર પર એક ફાયદો) પહેલેથી જ શુભેચ્છા હેન્ડશેક સાથે લાગણી અનુભવી શકે છે - આત્મવિશ્વાસ ધરાવનાર માણસ નિશ્ચિતપણે તમારા હાથને હચમચાવે છે, જ્યારે તે એવી રીતે ફેરવે છે કે તેનો હાથ ટોચ પર છે પણ, શ્રેષ્ઠતા કેઝ્યુઅલ બેઠક "waddle", જ્યારે વાતચીતમાં પોકેટ હાથ, એક નજર, કારણ કે જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ છે. પરંતુ નબળા વ્યક્તિ પોમ સાથે શુભેચ્છા પાઠવવા માટે હાથ આપે છે, અને ક્યારેક નબળાઇના અર્થમાં વળતર આપવા માટે, આવા વ્યક્તિ "બાજુઓમાં હાથ" ને સંકેત આપી શકે છે, જે તેમને એક પ્રતિકાર આપશે. અથવા ટેબલ પર બંને હાથ દુર્બળ કરવા.
વ્યક્તિની લાગણીશીલ સ્થિતિ પર જ્યારે બેસવું હોય ત્યારે પોતાનું મુદ્રામાં, તેમજ વૉકિંગ વખતે મુદ્રામાં પણ કહી શકે છે. પગને પાર કરીને, અસ્થિમજ્જા હેઠળ છુપાવી એ અસુરક્ષાની નિશાની છે, કારણ કે ખુરશીની ધાર પર બેઠેલું છે, તમારી લેપ પર બેગને પકડીને (તમારી અને બીજી વ્યક્તિ વચ્ચે અવરોધ એક પ્રકારનું). ભય અને આંતરિક તણાવ ખુલ્લા અસ્થિમજ્જુ અથવા હેન્ડબેગના હથિયાર સાથે પ્રભાવી અતિશય કમ્પ્રેશન. સીધા મુદ્રામાં, સીધા ખભા, અનિશ્ચિત ચહેરાના હાવભાવનો અર્થ અતિશય સ્વ નિયંત્રણ છે. ખુરશીમાં "વૅડલિંગ" બેસવાની જગ્યાએ, એકબીજાના પગથી વિસ્તરેલું અથવા નાખવામાં આવે છે તે સંભાષણમાં ભાગ લેનાર અથવા માત્ર ખરાબ ઉછેરવાથી નિંદા કરે છે.
બેસતી વખતે આરામદાયક મુદ્રામાં, આરામદાયક દંભ કરો, પાછળથી તમારા ખભા પર ઢોળાવો, પગ સહેજ ઝુકાવો અથવા એક સાથે રાખો, તમારા હાથ ખુરશીના કોણી પર અથવા તમારા ઘૂંટણ પર મૂકો, તમે તમારી આંગળીઓના ભાગોને જોડી શકો છો.
વૉકિંગ દ્વારા, તમે એક વિશ્વાસ વ્યક્તિ (સીધો શરીર, ઊભા વડા, સહેજ ઊભા ચીન) ઓળખી શકે છે; એક ઘોંઘાટિયું ચાલવું (તેની રાહ જોવી) એ એવી વ્યક્તિને આપે છે જે અન્ય લોકો સાથે ગણતરી ન કરે; કૂદકા અને નૃત્ય પગલાંઓ વ્યગ્રતા અને ઉત્સાહ વ્યક્ત કરે છે શિકારની મુદ્રામાં, ખભામાં છુપાયેલું માથું, પગના બદલાતા, તેનાથી વિપરીત, માણસના કંટાળા અને દમનને ભાર મૂકે છે.
એક વ્યક્તિ પાસે પ્રથમ હકારાત્મક છાપ પેદા કરવા માટે માત્ર થોડી મિનિટો છે, જે અજાણ્યા સંભાષણમાં ભાગ લેનાર વિશે અભિપ્રાય રચવા માટે સામાન્ય રીતે નિર્ણાયક છે.
સારા વાતચીતના મુખ્ય "સુવર્ણ નિયમો":
- જે સ્થળે મીટિંગ યોજવામાં આવશે તે પ્રમાણે વસ્ત્ર કરો: થિયેટર જીન્સ પહેરતો નથી, પરંતુ ઓપન બેક સાથે બિઝનેસ મીટિંગ્સ ડ્રેસિંગ માટે.
- સારા મૂડ અને એક સુખદ સ્મિત સાથે સંભાષણમાં ભાગ લેનાર મળો.
- વ્યવસાય હેન્ડશેક પર - સંભાષણમાં ભાગ લેનારના હાથને સંકોચતા નથી, તેને હલાવશો નહીં. દબાણો નિશ્ચિત અને નિશ્ચિતતામાં રહેવું જોઈએ.
- ખુલ્લા મુદ્રામાં સ્વીકારો: હથિયારો અથવા પગને પાર ના કરો, તમારા ચહેરાને આવરી ન રાખો.
- તમારા સાથી સાથે આંખ સંપર્ક રાખો, પરંતુ તે વધુપડતું નથી વ્યાપાર વાટાઘાટો દરમિયાન, લોકો તેમના વાટાઘાટકારોને સમગ્ર વાતચીતના 30-60% જુએ છે. લાંબી દેખયેલો સંપર્ક છાપ આપે છે કે તમને વાતચીતના વિષયમાં રસ નથી, પરંતુ સંભાષણમાં ભાગ લેનાર પોતે જ
"તમે નર્વસ હોવ ત્યારે પણ, તમારા અવાજમાં વધારો કરશો નહીં." પણ તમારા નાક હેઠળ પોતાને માટે ઘોઘરો નથી ધીમે ધીમે બોલો, સ્પષ્ટ રીતે ઉચ્ચારણથી શબ્દો.
- હાવભાવ હોલ્ડ કરો, અતિશય જિસ્ટ્રેશન ગભરાટને પુરાવો આપે છે.
અવિભાજ્ય અવાજો ન આપશો નહીં - તમારી નાકને લંબાવશો નહિં, ઉધરસ ન કરો, હસવાથી વિસ્ફોટ કરશો નહીં.
- આત્મીયતાના અવકાશી સિદ્ધાંતોનું ધ્યાન રાખો. પ્રત્યેકને પોતાના આંતરિક સંબંધની આંતરિક સરહદ છે. તેથી, જો તમે સંભાષણમાં ભાગ લેનાર સાથે ખૂબ જ પરિચિત ન હો, તો તેને પીઠ પર પથરાવો નહીં, તમારા હાથને પકડી ન લેશો અને ખૂબ નજીક ન બેસો.
બોલવાની રીત પણ મહત્વનું છે:
- જો તમે પહેલીવાર વ્યક્તિને જોશો - જાતે દાખલ કરો સ્પષ્ટ રીતે બોલો, જેથી સંભાષણમાં ભાગ લેનાર યાદ રાખી શકો.
- પરિસ્થિતિ મુજબ, વાણીનો માર્ગ પસંદ કરો (વૉઇસ, વોલ્યુમ, લૈંગિકતાના ધ્વનિ), શબ્દભંડોળ, બધા પછી - અમે ઘરે અથવા વાટાઘાટ દરમિયાન વિવિધ વળાંકોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
- અનિચ્છનીય શબ્દો, પરોપજીવી શબ્દો અને "eee," "well," અને અન્યના ઉદ્ગારવાથી ટાળો
- ફક્ત તમારા પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં, જો તમે માનવા માગો છો - સંભાષણમાં ભાગ લેનારને સાંભળવાનું શીખો
- તટસ્થ વિષયો (શોખ, પાળતુ પ્રાણી, હવામાન) પર અજાણ્યા લોકો સાથે વાત કરો, જેથી દમનકારી મૌનને જુલમ ન કરવાનું. તેના બોસ, કામ પર એક સહયોગી, મિત્ર અથવા સંબંધીઓ વિશે ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિસાદ આપવાના પ્રથમ પરિચયમાં તે જરૂરી નથી.
જ્યારે તમારી પાસે મહત્વની વાતચીત હોય છે જેના પર ભાવિ આધાર રાખે છે, બોડી લેંગ્વેજનું સરળ વિજ્ઞાન યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને સંવાદદાતાને માત્ર સચોટ તથ્યો અને પુરાવા સાથે પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પણ અમૌખિક અર્થો લાગુ કરો. હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, મુદ્રામાં - આ તમારા અદ્રશ્ય હથિયાર છે ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે.