બાળકને ખાવાની ફરજ પાડવી જોઈએ?

ઘણાને તેમના બાળપણના દુઃસ્વપ્નની યાદ છે: જ્યારે મારી માતા અથવા દાદી શાબ્દિક રીતે નફરત મન્ના પૉરિજ ખાવા માટે ફરજ પડી હતી. તો પછી, જ્યારે આપણે માતાપિતા બનીએ છીએ, ત્યારે આપણે શરૂઆતથી બધું જ પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, ચમચી સાથે અમારા બાળક પછી ચાલી રહ્યું છે અને શબ્દોને પુનરાવર્તન કરો કે, બાળપણમાં, તેઓ ઘણી વાર તેમના માતાપિતા પાસેથી સાંભળે છે: "મારી માતા માટે, મારા દાદી માટે, મારા પિતા માટે?"

આ ખોટા માટેના કારણોસર, માતાપિતાના વર્તનની દૃષ્ટિએ, વર્તનની વર્તણૂંક ઘણી છે:

બાળક ભૂખ્યા હશે તે ભય. માતાપિતાએ સમજી લેવું જોઈએ કે બાળકની મજબૂત વૃત્તિ છે, જે ખોરાકની ભૂખ પરની તેની જરૂરિયાતને નિયંત્રિત કરે છે. જો બાળક ખરેખર ભૂખ્યા છે, તો તે ક્યારેય ખાવાનો ઇન્કાર કરશે નહીં. જો તેની આંખોમાં આંસુથી ભરેલો બાળક ખોરાકથી ભરેલી પ્લેટ પાસે બેસી જાય છે, અને અનુગામી અને ધમકીઓ હોવા છતાં ખાવાનો ઇન્કાર કરે છે - તેનો અર્થ એ કે તેના શરીરને ખોરાકની જરૂર નથી.

* એક સામાન્ય સ્ટીરીટાઇપ: "ઉત્સન્ટિન તંદુરસ્ત છે" હકીકતમાં, આ અભિપ્રાય સાચું કહી શકાય નહીં. દરેક બાળક માટે ખોરાકની જરૂરિયાત વ્યક્તિગત છે અહીં તેના શરીરના જન્મજાત લક્ષણો પર ખૂબ આધાર રહેલો છે. આ જ સંપૂર્ણતા માટે સાચું છે: કેટલાક બાળકો પોતાને વિશાળ અને ભરાવદાર છે, અન્ય નાના અને પાતળા છે. જો બાળકને ખવડાવવાની ફરજ પડી છે, તો તે વાસ્તવમાં ઝડપથી વજન મેળવી શકે છે, પરંતુ તે તેના સ્વાસ્થ્યના ભોગે હશે બાળકમાં, પેટ ધીમે ધીમે ખેંચાઈ આવે છે અને ચયાપચય ખલેલ પહોંચે છે. એક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, બદલામાં, સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, હૃદયની નિષ્ફળતા વગેરે જેવા ગંભીર રોગોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

* બાળકને તેમનો પ્રેમ બતાવવાની ઇચ્છા. ખાદ્ય તકરારના એક સામાન્ય કારણ એ છે કે માબાપ અર્ધજાગૃતપણે લાગે છે કે તેઓ તેમના બાળકને પૂરતો ધ્યાન, પ્રેમ અને કાળજી આપતા નથી. આથી તેઓ પ્રતિકારક આહારની મદદથી તેમની કાલ્પનિક અથવા વાસ્તવિક દોષી બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તે તારણ આપે છે કે આ રીતે માતાપિતા ફક્ત પોતાના પ્રિય બાળકને યાતના દ્વારા તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

વધારો ચિંતા કેટલાક માતાપિતા સતત લાગે છે કે તેમના બાળક નિસ્તેજ, અટવાયા, પાતળા અને નકામા છે. જો આ કિસ્સો હોય તો, બાળકના ગરીબ પ્રકારની સમસ્યા પોષણની અછત હોઈ શકતી નથી. અને જો માતાપિતાએ બાળકને વધારે પડતો મૂકવાનું શરૂ કર્યું હોય, તો તેમની બધી ચિંતાઓ ટૂંક સમયમાં જ તેમના બાળકોની ભૂખના અભાવમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

ઠીક છે, જો કોઈ બાળક ખરેખર સારી ખાતો નથી, તો આનું કારણ શું હોઈ શકે?

કારણો ખૂબ હોઈ શકે છે: ખરાબ આરોગ્ય, આબોહવા પરિવર્તન, તણાવ જો, બાળકની આરોગ્ય અને સુખાકારી સાથે, બધું ક્રમમાં છે, પછી તેની ગરીબ ભૂખ કારણો નક્કી કરી શકે છે:

* વૃદ્ધિ માપદંડ એવું જણાયું છે કે જીવનના પ્રથમ મહિનામાં તંદુરસ્ત બાળકો સામાન્ય રીતે ભૂખના અભાવથી ક્યારેય પીડાય નથી. આ બાબત એ છે કે બાળક 9 મહિના સુધી વધે છે, અને પછી તેની વૃદ્ધિ અંશે ધીમી પડી જાય છે, તે મુજબ, અને ખોરાકમાં ઘટાડાની જરૂર છે.

* કુટુંબમાં ગરીબ માનસિક આબોહવા. એક બાળક હંમેશાં અનુભવે છે જ્યારે તેના માતાપિતા ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થ અથવા ચિંતિત હોય છે. તે સ્પોન્જ જેવા માતાના ખરાબ મૂડને શોષી લે છે - અને તેથી ભૂખમાં ઘટાડો.

* ધીમું સંતતિ જન્મથી બાળકને આપવામાં આવે છે. ચિત્તાકર્ષક અને આશાસ્પદ માતાના સ્તનને ઉત્સાહપૂર્વક ઉઠાવે છે, અને હાસ્યાસ્પદ તે હાસ્યજનક રીતે કરે છે, જે ઘણી વખત પ્રક્રિયામાં ઊંઘી રહે છે. વૃદ્ધ બનવું, આવા બાળક ખોરાકથી ભરેલા મોંથી સ્થિર થઈ શકે છે, અંતર ક્યાંક તેના ત્રાટકને ઠીક કરી શકે છે. પરંતુ તમે આવા બાળકને દોડાવતા ન હોવો જોઇએ - તે માત્ર દોડાવે નથી! અને આ પોતે માત્ર ખોરાકમાં નથી, પરંતુ તે કરે છે અને કરે છે તે બધું જ.

માતા-પિતા, જેમને તેમના બાળકોને ખવડાવવામાં સમસ્યા છે, તે આગ્રહણીય છે:

* બાળકને તેના પર નાખતા વાનગી ખાવા માટે દબાણ ન કરો. અલબત્ત, તેનો અર્થ એ નથી કે બાળકને માત્ર કેક અને ચોકલેટ ખાવા જોઈએ. પરંતુ, તેમ છતાં, ખોરાક તેમને આનંદ આપવી જોઇએ. ટેસ્ટી વાનગીઓ ઉપયોગી અને ઉપયોગી હોઈ શકે છે - સ્વાદિષ્ટ

* બાળકના આહારનું આયોજન કરવું જોઈએ. નિશ્ચિતપણે નાસ્તો લેવાનો ઇનકાર કરે છે - નહીં પરંતુ લંચ પહેલા - નાસ્તા.

* મીઠાઈઓ, એક જાતની સૂંઠવાળી કેક અને કૂકીઝ સાથે બાળકની ભૂખને પણ વિક્ષેપિત કરતા નથી. જો બાળક પહેલાથી જ ખાવું પહેલાં એક ડઝન ચૉકલેટને દબાવી દે છે, તો તે આશ્ચર્યજનક ન હોવી જોઈએ કે બિયાં સાથેનો બારીક દાળો તેમને સ્વાદહીન અને અણગમો લાગે છે.