બાળકને તેના રૂમમાં ઊંઘ કેવી રીતે શીખવવું

દરેક બાળકને ઊંઘી પડવા, નીચે સૂવાયેલી પોતાની વ્યક્તિગત વિધિ હોય છે. તે બધા વાલીપણાની શૈલી, બાળકના સ્વભાવ અને આરોગ્ય પર, વય પર, તેના આધારે નિર્ભર કરે છે. ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના ઘણા બાળકોને ખૂબ જ શારીરિક સંપર્કની જરૂર પડે છે, જ્યારે તેઓ મારી માતાની શ્વાસની ગરમીને અનુભવે છે ત્યારે તેઓ શાંત થાય છે, શરીર. તેથી, આ બાળકોને તેમના રૂમમાં 3 વર્ષથી સૂવા માટે શીખવાની જરૂર છે, આ તે સમય છે જ્યારે બાળકને સ્વતંત્ર બનાવવામાં આવે છે

બાળકને તેના રૂમમાં ઊંઘ કેવી રીતે શીખવવું?

બધા બાળકો સરળતાથી તેમના માતા-પિતાના બેડમાં ઊંઘની આદતથી ભાગ લઈ શકતા નથી, આ થોડી ટીપ્સ મદદ કરશે.

ક્યારેક બાળક આશરે છ વર્ષનો હોય છે, પરંતુ તે એકલા ઊંઘવા ઇચ્છતો નથી. અને માતાપિતા આ માટે દોષિત છે, તેઓ પોતાના પર આગ્રહ રાખતા નથી, દયા દર્શાવે છે અને તેમની પુત્રી અથવા પુત્ર પરિસ્થિતિનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. તે તીવ્રતાપૂર્વક જરૂરી નથી, પરંતુ સતત તમારા બાળકને સમજાવે છે કે તે પહેલાથી મોટી છે અને સ્વતંત્ર બની ગયો છે. અલગ બેડરૂમમાં પરિવહન ધીમે ધીમે થવું જોઈએ, તણાવ ન આપવું જોઈએ, તેને ખબર હોવી જોઈએ કે ક્યારેક તેના માતાપિતા સાથે ઊંઘવાની તક આવી જશે. અને આ હકીકત બાળકને આરામ અને વિશ્વાસ આપશે.

આજ્ઞાપાલન માટે પ્રશંસા કરવા અને તેને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, નિશ્ચિતપણે અને ધીમેધીમે કાર્ય કરવું જરૂરી છે. બાળકને સમજાયું કે તે દર સાંજે આયોજન કરવામાં આવ્યું છે, વિધિ બદલાતી નથી, પ્રથમ ધોવું આવશે, તો તમારે રમકડાં માટેનું ગુડબાય કહેવું પડશે, માતાએ બેડ પહેલાં એક પરીકથા વાંચી છે, બાળક બેરલને વળે છે, તેની આંખો બંધ કરે છે અને પ્યારું રીંછ સાથે ઊંઘી જાય છે.

સૂવા માટે તે સખ્ત ચોક્કસ સમયે પથારીમાં જવું જરૂરી છે અને જો બાળક એકલા ઊંઘવા માટે ભયભીત છે, તો થોડોક સમય માટે રાતનું પ્રકાશ છોડી શકાય છે. બાળકને વસવાટના સ્થળે પોઝિટિવ વલણ વિકસાવવાનો પ્રયત્ન કરો, ઢોરની ગમાણમાં, તેની સાથે બેડ લેનિન આવરી લે છે જેથી તે જાણે છે કે તે તેના બેડ અને તેના રૂમનો માસ્ટર છે.

અમે એકબીજાને બાજુમાં બેસવાની જરૂર છે, બાળકને છાપો અને તેનો હાથ રાખો. તે પ્રથમ વખત મુશ્કેલ હશે, પરંતુ જો તમે સ્પષ્ટપણે તમામ ક્રિયાઓ હાથ ધરવા અને સંકલન કરો છો, તો પછી 3 અઠવાડિયામાં બાળક એકલા ઊંઘશે જો રાતે તમારું બાળક તમારી પાસે આવતું હોય, તો તમારે થોડો સમય તેની સાથે બેસવાની જરૂર છે, તેને તેના ઢોરની ગમાણમાં લઈ જાઓ, પણ તેમની સાથે છોડી ન શકો.

તે જરૂરી છે કે પરિવારના સભ્યો માતાપિતાની ઇચ્છાને સમર્થન આપે છે કે બાળક બેડમાં ઊંઘે છે અને તે જાણે છે કે તેને પ્રેમ છે અને વિશ્વસનીય છે.

જો તમે કોઈ બાળકને તેના રૂમમાં "ખસેડી" ના કરી શકો, તો તમારે સમજવું જોઈએ કે બાળક શા માટે એકલા ઊંઘે છે, કદાચ તમારા પ્રેમ અને કાળજી તેના માટે પૂરતા નથી અને તે આ રીતે તેમના માતાપિતાનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. તમારે તમારા વર્તનનું વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ, જરૂરી નિષ્કર્ષ કાઢવો જોઈએ, પછી તમે પરિવારમાં અસંમતિથી ટાળી શકો છો અને બાળકના ઊંઘમાં ધીમે ધીમે સંતુલિત થઈ શકો છો.

તમારા બાળકને નિદ્રાધીન થવામાં અને એકલા જ સૂઈ જવા માટે, તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

• પથારીમાં જતા પહેલા, એકદમ સક્રિય રમતમાં નહીં રમે.
• બાળકને ખબર હોવી જોઇએ કે જો તમે એમ કહો છો કે તે તેના રૂમમાં ઊંઘશે, તો તમારે આ વચન પૂર્ણ કરવું પડશે.
• નિષ્ઠા દર્શાવે છે અને કહે છે કે બાળક પહેલાથી મોટું છે અને પુખ્ત વયના પ્રમાણે વર્તન કરવાની જરૂર છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે ફક્ત તમારા રૂમમાં જ સૂઈ જવું પડશે.
• વચન કે, ઉદાહરણ તરીકે, શનિવાર પર બાળક તમારી સાથે ઊંઘશે. કદાચ દિવસ દરમિયાન બાળકને માબાપ સાથે પૂરતા સંદેશાવ્યવહાર અને શારીરિક સંપર્ક નથી, તેથી તે આ રીતે આ ખામીને વળતર આપવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• અને ઘરમાં દરેક કડક શાસન અને ઊંઘના નિયમોનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યાં છે. ઘરમાં મૈત્રીપૂર્ણ શાંત વાતાવરણ છે.

આ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો અને પછી તમારા બાળકને તેના બેડમાં અને તેના રૂમમાં એકલા ઊંઘ શીખવા મળશે.