બાળકનો પ્રથમ સ્નાન, ભલામણો

પાણી સાથે થોડો છોકરી સાથે મિત્રોને રજૂ કરવા અને બનાવવા માટે આટલું સરળ કાર્ય નથી. પરંતુ જો તમે તેને યોગ્ય રીતે કરો તો ચોક્કસપણે તેની સાથે સામનો કરશો. છેલ્લે તે થયું: તમે નાના ઘરમાંથી છો, અને સાંજે તમારે તમારા જીવનમાં પ્રથમ વખત તરી જવું પડશે. શું તમે ચિંતિત છો? તે વર્થ નથી! છેવટે, પાણી ગર્ભાશયમાંના અંગૂઠાના સમયગાળાથી એક શિશુ માટે રીઢો વાતાવરણ છે. અને તે બધું સારી રીતે ચાલ્યું, આ ઇવેન્ટ માટે સારી તૈયારી કરો અગાઉથી, ઉકાળવું ઘાસ, બાથ ટેરી ટુવાલના ખૂણામાં અટકી, જે સ્નાન કર્યા પછી બાળકને આવરણમાં લે છે, બદલાતી કોષ્ટકમાં કોસ્મેટિક અને એન્ટિસેપ્ટિક (નાળની સારવાર માટેના ઘા) માટે ગોઠવણ થાય છે, કાંસકો મૂકવો ... અને હજુ સુધી, ભરણપોષણને પસાર થયા પછી રાહ જોવી જોઈએ આશરે 40 મિનિટ હવે તમે તરી શકો છો! બાળકનું પ્રથમ નહાવા, ભલામણો - તમને જરૂર છે તે બધું.

વ્યક્તિગત સ્નાનમાં એક વર્ષ સુધી?

શું તમે આંતરિક થર્મોમીટર સાથે અદ્યતન આધુનિક અર્ગનોમિક્સ અથવા ટ્રેન્ડી સ્નાન મેળવ્યું છે અને જ્યાં સુધી તમારું બાળક એક વર્ષનું વય પાછું નહીં આવે ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરવો? તે વિશે વિચારો કે તે ઉગાડેલો બાળક થોડો ગીચ છે ...

કેવી રીતે અધિકાર?

બાળરોગના ત્રણ મહિના સુધીની શિશુઓ બાળક સ્નાનમાં સ્નાન કરવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે બાળકની ચામડી હવે અત્યંત સંવેદનશીલ છે. મોટી સ્નાન વંધ્યત્વની બાંયધરી આપતું નથી (બધા પછી તે બધા પરિવારના સભ્યો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે!), ભલેને તમે તેને ધોઈ ના કરો જો કે, ત્રણ મહિના પછી, સામાન્ય પ્રક્રિયામાં જળ પ્રક્રિયાઓ કરવી જોઈએ. ત્યાં, બાળક ફક્ત પાણીમાં જ રહી શકતો નથી, પણ પેન સાથે સક્રિય પગને દબાણ કરે છે. અને આવા કસરતથી સ્નાયુઓને સંપૂર્ણ રીતે મજબૂત બનાવવામાં આવે છે.

નાળ સાથે ઘા ના શકાય?

તમામ યુવાન માતાઓની જેમ, પ્રસૂતિ હોસ્પીટલના નિયોનેટોલોજિસ્ટે તમને ચેતવણી આપી છે કે તે નાળને પાણી નાખવા માટે જરૂરી નથી. આ વાત સાચી છે, પરંતુ શાબ્દિક બધું ન લો!

કેવી રીતે અધિકાર?

નાળના ઘામાં પ્રવાહી એકઠા થવો ન જોઈએ. આનો અર્થ એ નથી કે નાનો ટુકડો બટકું સ્નાન નથી સ્પ્લેશ કરી શકો છો! ફક્ત પાણીની કાર્યવાહી પછી તમારે નાભિને ભીની કરવાની જરૂર છે, તેને સૂકવવા દો (તે પહેલાં તમે મૂકી દો, જ્યારે નગ્ન માટે નાનો ટુકડો છોડી દો). અને પછી - નરમાશથી હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને હીરા લીલા સાથે સારવાર. પછી તમે એક બાળોતિયું (પ્રાધાન્ય નાભિ હેઠળ cutout સાથે, જેથી ઘા "થકાવટ" અને તરત જ પ્રેયસી) મૂકી શકો છો.

પાણી બાફેલી હોવું જોઈએ?

જો, નાની છોકરીના દેખાવ સાથે, તમે સૂત્ર હેઠળ રહેવાનું શરૂ કર્યું: "નિરંતરતા હંમેશાં અને દરેક જગ્યાએ હોય છે!" - તમે ઇર્ષા નહીં કરો. સામાન્ય રીતે તે આ મમીઓ-હાયપરચીપ્સ છે કે જે દરરોજ બાળકને ખરીદવા માટે પાણી ઉકાળવા માટે કરે છે, અને છીછરા બાળકને જોવાથી હકારાત્મક લાગણીઓને બદલે તેઓ વિચારે છે કે પ્રક્રિયા કેટલી ઝડપથી પૂર્ણ થાય છે અને આરામ કરો ... તે રીતે, જ્યારે બાળકને કોઈપણ પાણીનો આનંદ નથી પ્રાપ્ત નથી કરતું સ્નાન બાળકો માટે ઉકાળો પાણીને કેટલીક વખત હોસ્પિટલમાંથી પાછા આવતાં પહેલા માત્ર સાત દિવસમાં સલાહ આપવામાં આવે છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે નાળની દોરીને રૂઝ આવે છે. ખાનગી ઘરમાં રહેવા અને પાણીની ગુણવત્તા શંકાથી બહાર છે? બાળકની ચામડી શુદ્ધ છે (કોઈ તકલીફો, કોમ્બ્સ, જખમો)? પછી પોતાને બિનજરૂરી સમસ્યાઓ ન બનાવો. તે ટબમાં યોગ્ય તાપમાન રેડવાની પર્યાપ્ત છે - 37,5 સી અને તમે તરી શકો છો.

તે ડાયપરમાં એટલા ડરામણી નથી?

અમારી દાદી અને માતાઓએ પોતાના બાળકોને સ્નાન કરવું, પોતાને ફલાલીન બાળોતિયુંમાં લપેટી. આમ, તેઓ પેટમાં રહેલા જેવી જ એક શરતનો કારપેટ બનાવવા માંગે છે. શું મારે આધુનિક માતાપિતાને કંઈક કરવાની જરૂર છે? ચાલો તાર્કિક રીતે વિચાર કરીએ!

કેવી રીતે અધિકાર?

કદાચ ભીનું ડાયપર અને તે ગર્ભાશયની એક નાની દિવાલ જેવા છે, જ્યાં તે નવ મહિનાની હતી. પણ તે છોકરો ખૂબ જ ગરબડિયા થયો, અને તેણે બહાર જવાનું કહ્યું. પરંતુ અહીં તમે ફરીથી તેને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો ... નહીં! બાળકને નવી શરતોનો ઉપયોગ કરવા દો. ફક્ત તે ધીમેથી કરો કાળજીપૂર્વક પાણીમાં એક નાનો ટુકડો બટકું ડૂબવું અને તે માટે વપરાય નહીં ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. પછી સ્નાન એક ઓવરને તે અન્ય (બાળક પગ સાથે બોલ દબાણ કરશે) તેને વાહન કરવાનો પ્રયાસ કરો. આવા કેટલાક સ્નાન - અને બાળક માટે ઉપયોગ કરવામાં આવશે, અને અધીરાઈ સાથે તેમને માટે રાહ કરશે!

કોસ્મેટિક્સ ખૂબ થાય નથી?

તમામ પ્રકારના બાળકોના સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે નળીઓ, જાર, બોટલની સંપૂર્ણ વિશિષ્ટ સ્ટોર્સની છાજલીઓ પર. અને તેજસ્વી, સુંદર પેકેજિંગ! અને હું બધું ખરીદવા માંગુ છું! પાછા પકડો! બે ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો પસંદ કરો અને કુશળતાથી તમારા મનનો ઉપયોગ કરો. તમે ધોઈ, બાળકને લૂછી અને બદલાતા ટેબલ પર મૂકો છો? સ્વચ્છ ત્વચા પર, તમે ક્રીમ, દૂધ અથવા પાવડર અરજી કરી શકો છો. લાગુ કરો માત્ર સાંજના સ્નાન પછી જ ભલામણ કરશો નહીં, પણ પછીના દિવસ દરમ્યાન તમે થોડાક વખત ધોઈ ગયા હોત. કયા સાધન પસંદ કરવા? બાળકના ચામડીની હાલત વિશે જણાવશે તે શુષ્ક છે? ભેજવાળી ક્રીમ, દૂધ લો. પરંતુ ખૂબ મૂકી નથી! ડાયપર ડર્માટાઇટીસની ક્રીમ ફક્ત કરચલીઓ અને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને ઊંજવું. Reddened સ્થાનો માટે, પાઉડર (અથવા નિયમિત સ્ટાર્ચ) નો ઉપયોગ કરો. પ્રથમ, તમારી કાંડા પર થોડું મૂકો, પછી તમારી આંગળી ચામડી પર ફેલાવો. વધુ પાઉડર એક ભેજવાળી પોપડો બનાવે છે જે ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું કારણ બને છે. એક શબ્દ માં, તે વધુપડતું નથી!

સાબુ ​​જરૂરી?

શું તમે દરરોજ સાબુ ફીણમાં થોડો છોકરો કે પુત્રીને પરેશાન કરો છો? સૌમ્ય બાહ્ય ત્વચા માટે આ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી! પેડિએટિશ્યિયન્સનું માનવું છે કે સાબુ (પણ બાળક!) ચામડી પર ઓવરડ્રીડ કરે છે, અને કુદરતી લુબ્રિકન્ટ ધોવાઇ જાય છે. તેથી અઠવાડિયામાં ફક્ત એકવાર તેનો ઉપયોગ કરો. અન્ય સમાન સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં સામેલ ન કરો દાખલા તરીકે, સ્નાન કરતા બાળકો માટે ફીણ, જેલ, શેમ્પૂ (આંખોને ચપટી ન શકે તે પસંદ કરો) દર પાંચ દિવસમાં એક કરતા વધુનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

ઘાસ હંમેશા ઉપયોગી છે?

પહેલાથી વધુ વર્ષ બાળક, અને તમે અત્યાર સુધી સ્નાન માટે ઘાસ બનાવે છે? કહેવું છે કે તમે એક સારા છોકરો છો, તમે ફક્ત આ ઇવેન્ટમાં જ કરી શકો છો કે જે આ ક્રિયાઓ સાચી છે.

કેવી રીતે અધિકાર?

જો નાનો ટુકડો હજુ સુધી ત્રણ મહિનાનો નથી, તો ડોકટરો દરરોજ કેમોલી ફૂલોના ઉકાળો, ઉત્તરાધિકારમાં ડૂબવું સલાહ આપે છે. ભવિષ્યમાં, સ્નાન માટે જડીબુટ્ટીઓ પ્રસંગોપાત ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (પર્યાપ્ત અઠવાડિયામાં એક વાર, કારણ કે તે પણ ચામડી પર નિયંત્રણ કરી શકે છે) અથવા ડૉક્ટરની આગ્રહમાં.

• નાના જળચરો ધ્રુજારી કરો, તે બેચેનતાથી નિદ્રાધીન છે? સંભવતઃ બાળકોના ન્યુરોલોજીસ્ટ વેલેરીયન, હૉપ્સના શંકુ, માતૃભાષાના પાંદડા, ટંકશાળના મૂળ સાથે શાંત બાથ લખશે.

* સમસ્યા ત્વચા (ધુમ્મસ, બળતરા, લાલાશ) માટે સૂપ, કેલેંડુલાના ઉકાળો સાથે સ્નાન દર્શાવે છે. એક ઠંડી, ઉધરસ કેચ પકડ્યો? યોજવું જ્યુનિપર, પાઇન કળીઓ - અને તમે ઝડપથી રોગ સાથે સામનો કરશે.

કોલ્ડ હાઉસિંગ - ના?

કેટલાક માને છે કે શિશુઓ માટે પાણીની કમીની કાર્યવાહી યોગ્ય નથી. આને લીધે તેઓ ઠંડાને મોહક કરી રહ્યાં છે! તે સારું છે કે જે પાણીમાં બાળક સ્નાન કરે છે તે ગરમ હતું. અમે ખરેખર આશા રાખીએ છીએ કે તમે આવા લોકોમાં નથી હોતા અને તમે હાયપોથર્મિયામાંથી માત્ર તમારા થોડું એકનું રક્ષણ કરો છો, પણ ઓવરહિટીંગથી પણ! ખૂબ ગરમ પાણી હૃદય પર વધારાની તાણ આપે છે. નાના જહાજો બધા આંતરિક અવયવોના કામમાં વધુ ખરાબ થતા હોય છે. બાળકને ગરમ કરે છે વધુમાં, આવા પાણીમાં નોંધપાત્ર રીતે બાહ્ય ત્વચાના બળતરા અને બળતરા વધે છે. બાળક માટે, સ્નાનમાં સામાન્ય પાણીનું તાપમાન 37.5 ડીગ્રી સીડીથી વધારે ન હોવું જોઇએ. ચિકિત્સક બાળરોગના ઉદ્દેશ્યથી એક વર્ષથી 28 સીસી સુધી તાપમાન ઘટાડવાની ભલામણ માત્ર ધીમે ધીમે! પ્રથમ, "કોલ્ડ સ્પૉટ" પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો. એક મિનિટ માટે બાથના અંતે, ઠંડા પાણી સાથે ટેપ ખોલો (તેને ગરમ સાથે ભેળવી નહી!) અને યુવાનોની જગ્યા પર રોલ કરો. આ પદ્ધતિની નિપુણતા પછી, આગલા પર જાઓ - વિપરીત સ્નાન કરવા માટે એક નાનો ટુકડો અથવા ઠંડા પાણી સાથે વડાથી ટો પર રેડવું.

ડ્રાઇવીંગ ખૂબ જ ખતરનાક છે?

થોડી ડાઈવ શીખવવા માટે મૂર્ખ વ્યવસાય છે તે ડાઇવિંગની મૂળભૂત બાબતો પાછળથી શીખી શકશે! પરંતુ આવા કસરતથી ઓટીટીસ કમાવી સરળ છે! ઘણા માને છે પરંતુ તેમને વિશ્વાસ કરશો નહીં! બધા પછી, આ કૌશલ્ય કદાચ હાથમાં આવશે! સાબિત થયું: પાણીમાં તમારા શ્વાસને રોકવાની ક્ષમતા સંપૂર્ણપણે ફેફસાને વિકસે છે! વધુમાં, તે કાનને "ટ્રેન કરે છે" જન્મજાત સ્વિમિંગ પ્રતિબિંબ ત્રણ મહિના સુધી બાળકોમાં સાચવી રાખવામાં આવે છે, અને પછી ... અદૃશ્ય થઈ જાય છે જો તે પ્રેક્ટિસ દ્વારા સમર્થિત ન હોય તો. તેથી તાલીમ સાથે ઉતાવળ કરવી! અમે તાલીમ કેવી રીતે કરશે? એક સારી તકનીક છે કે જે તમે ઘરે વાપરી શકો છો! જ્યારે બાળક મોટા બાથમાં સ્નાન કરે છે, મોટેથી કહે છે: "ડાઇવ!" - અને ચહેરા પર બાળકને તમાચો. તેમણે તેમના શ્વાસ રાખવા જ જોઈએ શું તમે આવી અસર પ્રાપ્ત કરી છે? આગામી કસરત આગળ વધો ફરી કહો: "ડાઇવ!" અને ગરમ પાણીથી બાળકના ચહેરાને છંટકાવ. આદેશો પર આ કુશળતા નિપુણતા પછી જ "ડાઇવ!" થોડી સેકંડ માટે, પાણીમાં નાનો ટુકડો સંપૂર્ણપણે નિમજ્જિત કરો. જેમ કે સ્નાન પછી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે crumbs ના કાન ભેગી. કપાસના જળચરો સાથે બાળકના કાનથી ભીની ન કરવાનું ભૂલશો નહીં. અને જ્યારે તે ઊંઘી જાય છે, તેને બીજી બેરલ ઉપર અને ઉપર અને ઉપર અને ઘણી વખત ચાલુ કરો. પછી કોઈ ઉંદર તમે ડરામણી છે!

લાંબા રહેવા માટે ફ્લોટ છે?

બધું જ કરવું અશક્ય છે: સ્નાન કરવું, ડૂબવું, સાબુ કે સાબુથી ધોવા માટે ... હા, તે ઓછામાં ઓછો એક કલાક લેશે, અને પછી બે! આવા વિચારો એક કરતા વધુ કાળજી માતાને ડરાવે છે ચાલો તેમને છૂટકારો મળે!

કેવી રીતે અધિકાર?

જો તમે તમારા સમયની યોજના સારી રીતે અને બાળકના સ્નાન માટે તૈયાર કરો છો, તો પછી તમે બધુંનું સંચાલન કરશો. ઉદાહરણ તરીકે, સોમવારે, વનસ્પતિમાં સ્નાન કરવાની યોજના ઘડીએ, અને ફીણ અથવા જેલ સાથે, શનિવારના દિવસે મારા કપડા, ફક્ત સાબુથી પાણીમાં ડૂબવું નથી! તે ફીણવાળું બને તે પહેલાં આ કરવું વધુ સારું છે! તે ઇચ્છનીય છે કે બાથરૂમમાં બાળક વીસથી વધુ મિનિટ ન હતું! અને હવે ચાલો દરેક પ્રક્રિયાના સમયને વિગતવાર પેઇન્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ. પાણીની ડાઇવિંગમાં તાલીમ લગભગ દસ મિનિટ લેશે (કવાયત દૈનિક ધોરણે કરવાની જરૂર છે!). સોપ-ધોવા-બંધ - પાંચ વધુ (જ્યારે તમે સાબુનો ઉપયોગ કરતા નથી, ત્યારે થોડું છોકરી થોડું પાણી ભરી દો) ફુવારા અથવા વિરોધાભાસી - બે મિનિટ કરતાં વધુ (આ એક નિયમિત પ્રક્રિયા છે!). તે બધુ જ, સમય ઉપર છે પરંતુ તમે stopwatch સાથે બાળક પર ઊભા ન જવું છો? વધુમાં, જો યુવા દંપતિ થોડી મિનિટો માટે પાણીમાં રહેશે, તો કંઈ ગંભીર બનશે નહીં! જો કે, પાણીમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી હાયપોથર્મિયાને ધમકી આપી શકે છે (તે ઝડપથી ઠંડું!).

પોતાને નવડાવું અશક્ય છે?

દરરોજ સાંજે તમે કામથી પતિના વળતરની રાહ જુઓ, તેને થોડો પુત્ર અથવા પુત્રી સાથે ધોવા. ક્યારેક તે મોડું થાય છે, અને પાણીની કાર્યવાહી શરૂ થાય છે જ્યારે નાની આંખો પહેલેથી જ એકબીજા સાથે ચોંટતા હોય છે, અને તમે અત્યંત ઇજાગ્રસ્ત છો. એક પરિચિત ચિત્ર? તે રેડ્રો!

કેવી રીતે અધિકાર?

તમારા પ્રિયને સમજવાનો પ્રયત્ન કરો તેમણે હેતુ પર ભાગ્યે જ વિલંબ કર્યો પરિસ્થિતિને તમારા હાથમાં લો, કારણ કે, પ્રમાણિકપણે, તમે કોઈની મદદ વિના જાતે તે કરી શકો છો અને આ પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે તમને ખાસ અનુકૂલન દ્વારા મદદ કરવામાં આવશે - સ્વિમિંગ માટે એક ટેકરી (શિશુઓ માટે યોગ્ય), સ્નાન બેઠક (6 મહિનાની ઉંમરના બાળકો માટે).

પૂલ પર નિષેધ?

પૂલમાં સ્વિમિંગના તમામ લાભોને પણ અનુભૂતિ કરીને, તમે કલ્પના કરી શકો છો કે બાળક કેવી રીતે છાંટવામાં આવે છે, અને તમે ભયથી આવરી લેવામાં આવ્યા છો? તે સ્વીકાર્યું, શું તમે ભયભીત છો કે બાળકને ક્લોરિનેટેડ પાણી પર વાગવું પડશે, તે ચેપ લગાડે છે અથવા તે બધા ચેપ છે? કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારી ચિંતા સંપૂર્ણપણે વિનાશક છે! નકારાત્મક વિશે પણ વિચારશો નહીં! છેવટે, ખરાબ વિચારો ઘણીવાર થતો જાય છે ભવિષ્યમાં તેને નોંધ લેવા માટે લો! બાળકો માટે સ્વિમિંગના લાભો વિશે પુસ્તકો વાંચવા માટે, ફરી એક વખત ઇન્ટરનેટ પરના ફોરમમાંની એકની માતાઓની સમીક્ષા વાંચો અને બાળરોગ સાથેની ચર્ચા કર્યા બાદ (તે એક પ્રમાણપત્ર લખશે), એક સારા પૂલ પસંદ કરો તે પછી ફરી એક વાર બહેતર છે. શિશુઓ માટે - ionized, અને ક્લોરિનેટેડ પાણી સાથે! ચોક્કસપણે એક અનુભવી પ્રશિક્ષક હશે જે તમને થોડા પાઈરોટ્સનો સંપર્ક કરશે અને તમને શીખવશે (આરોગ્ય માટેના પ્રમાણપત્ર સહિત તમારે પોતાને માટે જરૂરી બધું લેવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે પૂલમાં તમે બાળક સાથે સંકળાયેલા છો!). મને માને છે, જેમ કે કસરત તમે બંને મહાન આનંદ હશે! અને નિશ્ચિત લાભ!

કાંસકોની જરૂર નથી?

બધા પાણી પ્રક્રિયાઓ પછી, તમે બાળકના શરીરને ટુવાલથી સારી રીતે સૂકશો, તેના માથાને સાફ કરશો, તમારા કાનને સાફ કરશો અને ... બધું જ? પરંતુ આ પૂરતું નથી!

કેવી રીતે અધિકાર?

ભૂલશો નહીં કે વાળના ટુકડાં (અને સ કર્લ્સ અને હળવા ફ્લુફ) ને પણ ખાસ કાળજીની જરૂર છે. વાળ સુકાં, તેમને સૂકવવા, સખત રીતે બિનસલાહભર્યા છે (પૂલની મુલાકાત લીધા પછી, તે ટુવાલ સાથે માથાને સાફ કરવા માટે પૂરતી છે અને વાળ સુકાતા સુધી રાહ જુઓ). નાનો ટુકડો તોડવું સ્નાન કર્યા પછી વધુ સારું છે, જ્યાં સુધી વાળ શુષ્ક અને ગંઠાયેલું નથી. પછી નાનામાં અપ્રિય સંવેદના નહીં આવે. જીવનના પ્રથમ મહિનામાં તમને ગોળાકાર દાંત સાથે જાડા શણગારની જરૂર પડશે. તે બાળકને પૅરિયેટલ ક્રસ્ટ્સમાંથી બચાવવા માટે મદદ કરશે (તેલ સાથેના સેરને પૂર્વ તેલ અને ટૂંકા સમય માટે તેના પર ટોપી મૂકશે, જેથી બધું જ યોગ્ય રીતે શોષાય છે). કુદરતી તંતુઓથી બ્રશ માત્ર "સ્ટાઇલ" બનાવવા માટે મદદ કરે છે, પણ મુખ્ય મસાજ પણ છે. અને આ વાળના મૂળને વધુ વૃદ્ધિ તરફ ઉત્તેજિત કરે છે. સાચું છે, આવા કાંસકો માટે તમને યોગ્ય કાળજીની જરૂર છે: વારંવાર તે મારા માટે ગરમ પાણી ચલાવતા હોય, તેને હલાવો, અને પછી તે સારી રીતે સૂકાય. તેમ છતાં, એ હકીકત વિશે ભૂલી જાઓ કે અઠવાડિયામાં એક વાર તમને હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરવાની જરૂર છે, અને એકવાર 14 દિવસમાં - એક પૅડિક્યુર આ કરવા માટે, તમારે ખાસ કિટ ખરીદવી જોઈએ. જ્ઞાન સહિત તમામ બાકીના, તમે પહેલેથી સજ્જ છે!