શુદ્ધિકરણ તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આગ્રહણીય છે. પ્રથમ, તેઓ પાચન તંત્રને સાફ કરે છે. લોક દવાઓમાં લીંબુ અને લસણની શુદ્ધિકરણ માટે એક સામાન્ય અને સરળ રેસીપી છે, જે તેમના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અને બેક્ટેરિડકલ માટે પ્રખ્યાત છે. અને એ પણ તેઓ વિટામિન્સ ધરાવે છે, જે બંને યુવાન અને જૂના માટે ઉપયોગી છે.
પાચન તંત્ર
પ્રથમ તબક્કાનું - આંતરડામાં સાફ કરવું, તે ચૌદ દિવસ માટે કરવામાં આવે છે. જમ્યા પહેલા ટૂંક સમયમાં, તમારે હંમેશા હુકમનું પાલન કરવું જોઈએ, પ્રથમ એક ગ્લાસ સહેજ ગરમ દૂધ પીવું અને માત્ર પછી લીંબુ ખાવું.
ઝડપી અને વધુ અસરકારક પરિણામોને ઝડપી અને વધુ આપવાથી પોષણ સુધારવામાં મદદ મળશે, એટલે કે, સફાઈની પ્રક્રિયા, ફેટી, તળેલું, મીઠું ચડાવેલું અને ખાંડના ઇનટેક ઘટાડવા માટે ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવું જરૂરી છે, અને શક્ય હોય તો તેને મધ સાથે બદલો. આ સમયગાળા દરમિયાન મહત્તમ કાચા શાકભાજી, ટામેટાં, કાકડીઓ, બલ્ગેરિયન મરી અને અલબત્ત, ઊગવું પર ખાય છે. પણ ઉપયોગી બાફવામાં શાકભાજી (કઠોળ, બ્રોકોલી, ફૂલકોબી, તેમજ સફેદ ગાજર, ગાજર) તાજા તેમજ બાફેલી ફોર્મ માં. ખોરાકની વનસ્પતિ રેશનની ભલામણ અનુસરો જરૂરી છે, કારણ કે તે ઝડપી અને યોગ્ય પાચન માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવશે.
કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ.
શરીરના કામમાં મહત્વની ભૂમિકા રક્તવાહિની તંત્ર દ્વારા રમાય છે. જલદી જ અમારા વાહિનીઓ ઝેર અને કચરાના નાના જથ્થાને શોષી લે છે, સમગ્ર રક્તવાહિની તંત્રની સમગ્ર પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ આવે છે, સમગ્ર શરીરમાં સુસ્તી, સુસ્તી અને અન્ય અપ્રિય લાગણીઓ હોય છે.
પરંપરાગત દવા આરોગ્યની વધુ બગાડ અટકાવવા માટે એક સરળ માર્ગ આપે છે - લીંબુ, તેમજ લસણ સાથે શુદ્ધ કરવું. ચાર લીંબુ અને લસણના ચાર મગજ લેવામાં આવ્યાં છે, લસણને પૂર્વ-સાફ કરવામાં આવે છે, તેને માંસની ચોખામાં ફેરવી શકાય છે અથવા ખોરાકના પ્રોસેસરમાં અદલાબદલ કરી શકાય છે, પછી પરિણામી રસો ત્રણ લિટર ગરમ બાફેલી પાણી સાથે ભેળવવામાં આવે છે અને ત્રણ દિવસ સુધી ભાર મૂકે છે. 3 દિવસ પછી, ટિંકચરને ફિલ્ટર કરવા જોઈએ અને, અંધારાવાળી જગ્યાએ સંગ્રહિત તમામ ટિંકચરની જેમ. પીવા માટે દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત અડધો કપ જરૂરી છે (ઓછી નહીં, નહીં તો કોઈ હકારાત્મક પરિણામ નહીં હોય). અને ચોથું સપ્તાહના અંત સુધીમાં તમને એવું લાગશે કે આરોગ્ય અને મૂડ કેવી રીતે બદલાઈ જશે.
અમારા સમયમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ક્રોનિક વેસ્ક્યુલર રોગ) ખૂબ સામાન્ય છે, યુવાન લોકોમાં પણ. લોક દવામાં, વાહિની રોગની પ્રગતિને અટકાવવા અને અટકાવવા માટે ઘણા વાનગીઓ.
દાખલા તરીકે, લસણની ટિંકચર - વાસણો સાફ કરવા માટે ઉત્તમ ઉપાય. લગભગ ત્રણ સો ગ્રામ લસણ લો, તે સાફ અને નાના છીણી પર ઘસવામાં હોવું જ જોઈએ. અને જ્યારે પરિણામી ઝાડો રસ આપે છે, ત્યારે તે એક ગ્લાસમાં વહેંચાયેલો હોવો જોઈએ અને દારૂના સમાન જથ્થા સાથે ભેળવી દેવામાં આવે છે, સીલબંધ વાનગીઓમાં રેડવામાં આવે છે અને દસ દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ મુકાય છે, ત્યારબાદ દંપતિને વધુ દિવસો તાણ અને ટકાવી રાખવા માટે જરૂરી છે. આનો અર્થ એ છે કે નીચે મુજબ ખોરાક લેવો જોઈએ: નાસ્તો એક ડ્રોપ, લંચ - બે, ડિનર પર - પ્રથમ, અને તેથી પ્રથમ સપ્તાહના અંત સુધીમાં પ્રથમ દિવસ. રાત્રિભોજનને સાતમા દિવસે, તમને પચ્ચીસ ટીપાં મળવી જોઇએ - આવા સંખ્યા માટે, અને મહિનાના અંત સુધી લઈ જવાનું ચાલુ રાખવું. અભ્યાસક્રમના અંત પછી, તમારે વિરામ લેવાની જરૂર છે, અને લસણ સાથે સફાઈ ફરી ફરી કરી શકાય છે. વધુમાં, આ અભ્યાસક્રમ માત્ર આખા શરીરના શુદ્ધિકરણ અને કાયાકલ્પ માટે ફાળો આપે છે - રક્તવાહિનીઓના સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે, ચયાપચયની પુનઃસ્થાપિત કરે છે. પેપ્ટીક અલ્સર, ક્રોનિક બ્રોન્કાટીસ, ન્યુમોનિયા અને અન્ય શરદીની સારવારમાં લસણ ટિંકચરનો ઇનટેઈટ પણ બદલી ન શકાય તેવી છે.
અને છેલ્લે.
જો તમે બકરીના દૂધની સાથે લીંબુ અથવા લસણ સાથે શરીરને શુદ્ધ કરો તો તમે સારા પરિણામ મેળવી શકો છો, જે સંચિત સ્લૅગ્સના શરીરને મુક્ત કરવા માટે અત્યંત ઉપયોગી, પૌષ્ટિક અને અનિવાર્ય છે.
યકૃતના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે, ભૂલશો નહીં કે શરીરને સફાઈ કરતી વખતે, દરરોજ વપરાતા પ્રવાહીની માત્રાને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી છે.