બાળકોના ભય બાળપણના ઘણાં અનુભવો છે, જે ક્યારેક પાછળથી જીવનમાં પાછળથી દેખાય છે. કેટલાક અભ્યાસોના પરિણામો અનુસાર, દરેક બીજા બાળકને એક અથવા બીજી ઉંમરમાં ભય છે. મોટા ભાગે તેઓ બેથી નવ વર્ષ સુધીના બાળકોમાં જોવા મળે છે.
વિવિધ દેશોના ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા ચિલ્ડ્રન્સ ડર અને તેમના કરેક્શન લાંબા સમયથી સાવચેત અભ્યાસનો હેતુ છે આ ક્ષણે, ભયને ઓળખવા અને તેમને સુધારવાના ઘણા માર્ગો છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક નીચે વર્ણવેલ છે.
રેખાંકન
બાલિશ ભય દૂર કરવા માટે ડ્રોઇંગ સારો માર્ગ છે. ચિત્રકામ માટે, તમારે પેપર અને પેઇન્ટની શીટ્સ તૈયાર કરવાની જરૂર છે. આ કાગળ પર, બાળક તેને ડરાવે તે ડ્રો કરે છે. ઇવેન્ટ્સના તમારા સંસ્કરણને દર્શાવવા માટે, બાળક સાથે દોરવાનું સારું છે. એકવાર ચિત્ર સમાપ્ત થાય તે પછી, તમારે બાળકને આ રેખાંકનનું વર્ણન કરવાની જરૂર છે. સ્પષ્ટતા દરમિયાન તે સ્પષ્ટતાપ્રાપ્ત પ્રશ્નો પૂછવા જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, બાળકએ સાપ દોર્યો છે, તો તે પુછે છે કે તે એક છોકરી છે અથવા એક છોકરો છે. જો ચિત્ર આગને દર્શાવે છે, તો તે શા માટે ઉદ્ભવે છે તે પૂછવા યોગ્ય છે બાળકની પ્રશંસા કરવા માટે, સક્રિયપણે સંવાદને ટેકો આપવા માટે જરૂરી છે.
આ પછી, બાળકને શા માટે તેના ભય વ્યર્થ છે તે જણાવો. બાળકને સમજી શકાય તેવા ભાષામાં આવું કરવું આવશ્યક છે, શબ્દોને ડ્રોઇંગ સાથે બેકઅપ કરી શકાય છે. બાળકને બધું સમજે પછી, તમે રેખાંકનોની "રીચ્યુઅલ બર્નિંગ" ગોઠવી શકો છો. પરંતુ સલામતીના નિયમો વિશે ભૂલશો નહીં, તેથી બાથરૂમમાં ધાર્મિક વિધિઓ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
તે ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે કે સંપૂર્ણપણે એક સત્રના ભય દૂર કરવા પૂરતું નથી. મોટે ભાગે, જરૂરી પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તે લગભગ બે અઠવાડિયા લેશે. સત્રોનો નિયમિતપણે આયોજન થવો જોઈએ, કારણ કે બાલિશ ભય દૂર કરવાથી ફક્ત વ્યવસ્થિત અભ્યાસો દ્વારા જ કરી શકાય છે.
સામાન્ય રીતે આવા ડ્રોઇંગ એવી ઘટનામાં મદદ કરે છે કે સમૃદ્ધ બાળકોની કલ્પનાને કારણે ભય ઊભો થાય છે, તે તેમના જીવનમાં ક્યારેય બનતું નથી, પરંતુ તેમના માટે કાલ્પનિક છે. જો, જો કે, ડરનું કારણ એ વાસ્તવિક ઘટના છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઊંચાઇના પતન, એક કૂતરોનો ડંખ), પછી આવા ભય દૂર કરવા માટે ચિત્રકામ માત્ર વિરલ કિસ્સાઓમાં જ મદદ કરે છે. તમારે પણ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જો કોઈ વાસ્તવિક ઘટનાની ઘટનાથી પૂરતો સમય ન હોય તો આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, કારણ કે આ ફક્ત પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે.
બાળકના ભયમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, સમાજમાં અનુકૂલનની સમસ્યા, બંધ જગ્યા, પેરેંટલ સજાના ડર સાથે સંકળાયેલા છે, નિષ્ણાતો ઑબ્જેક્ટ-રોલ ગેમ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
સ્પેક્સની રમત
રમતમાં નીચેનાનો સાર: રમત માટે પ્લેટફોર્મ તૈયાર કરવું જરૂરી છે, જેના પર ખેલાડીઓ સ્થિત છે. ફેસિલિટેટરની કાર્યવાહી ખેલાડીઓને મળવાની છે. જે પડેલા છે, તે નેતા બને છે. રમતમાં વાતાવરણ શક્ય તેટલી મૈત્રીપૂર્ણ અને મજા હોવો જોઈએ. માતાપિતાએ ચોક્કસપણે આ રમતમાં ભાગ લેવો જોઇએ, ક્યારેક બાળકને ઝઝૂમી રહ્યા છે
આવા રમતને સજાના ભય દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. વધુમાં, તેણી બાળક અને તેના માતા-પિતા વચ્ચેના ખોટા ગોપનીય સંબંધોને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
છુપાવો અને લેવી ની રમત
આ લોકપ્રિય રમત બાળપણથી જાણીતી છે. તે ભયને દૂર કરવા માટે પણ સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે: બંધ અવકાશ, અંધકાર અથવા એકલતાની લાગણીઓનો ડર. મહત્તમ અસર હાંસલ કરવા માટે, પ્રસ્તુતકર્તા બાળકની નિમણૂક કરવા માટે વધુ સારું છે. અગાઉથી તે સ્થાનો પર ચર્ચા કરવી જરૂરી છે જેમાં તમે છુપાવી શકતા નથી, અને પછી મુખ્ય પ્રકાશને બગાડી શકો છો, માત્ર છોડીને, ઉદાહરણ તરીકે, કામ કરતી ટીવી અથવા રાત્રિ પ્રકાશ.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જો બાળક આ રમત રમી ન હોય અથવા ભયના સહેજ સંકેતો હોય, તો તે ફરજ પાડી શકાય નહીં, કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે પરિસ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકે છે.
જો તમે બાળકોનાં ભય સાથે એકલા જ સામનો કરી શકતા નથી અને તે તેના પરિણામો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે સ્પષ્ટ નથી, તો તમે એક નિષ્ણાત - બાળક મનોવિજ્ઞાની તરફ જઈ શકો છો. ડૉકટર તમને કહેશે કે બાળકના ભય કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, સૌથી વધુ ઉપેક્ષા અને ગંભીર કિસ્સામાં કોઈપણ ડરની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ તે સમય વિલંબિત કરવા ઇચ્છનીય નથી, અન્યથા બાળકની માનસિકતા આઘાતજનક હોઈ શકે છે.