ભાવ યાદી પર છતી

આધુનિક માણસ બધાને સૌથી વધુ આરામ આપે છે. આપણામાંના દરેકને જીવનનો આનંદ માણવાની તક મળે છે, ત્યાં ઘણી બધી સેવાઓ, તક, તકો છે. અને બધી મુશ્કેલીઓ હોવા છતાં, તે ખુબ ખુશ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે મુશ્કેલ છે. પરંતુ એક સારા નિષ્ણાતની મદદથી તેમને દૂર કરી શકાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો, સાયકિયાટ્રીસ્ટ્સ, સલાહકારો અને પ્રશિક્ષકો - આ સમગ્ર સેના ખાસ કરીને અમારા ખાનદાન વિચારો સાથે કામ કરવા માટે બનાવવામાં આવી હતી. ચાલો એક સારા મનોવિજ્ઞાની અને શ્રેષ્ઠ પ્રકારનું પરામર્શ કેવી રીતે પસંદ કરવું તે વિશે વાત કરીએ.

શાશ્વત ક્લાસિક
જો તમે તમારી આંતરિક જગતની ચિંતાઓથી પ્રયોગ કરવા માંગતા ન હોવ, તો શાસ્ત્રીય મનોવિશ્લેષણ તમને જે જરૂર છે તે હશે. ઉપચારના આ ફોર્મનું પ્રેક્ટિસ કરનારા મનોવૈજ્ઞાનિકો જંગના અનુયાયીઓ છે - મોટે ભાગે
જો તમે સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની આ પદ્ધતિ પસંદ કરો, નિષ્ણાતને લાંબા અને વારંવારની મુલાકાત માટે તૈયાર રહો. તમે લગભગ છ મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે અઠવાડિયામાં ઘણી વખત મળશો.
મનોવિજ્ઞાની તમારી સાથે તમારા સપના, મૂડ, પ્રતિક્રિયાઓ, સ્મરણોની વિગતવાર ચર્ચા કરશે. બધું અહીં મહત્વનું છે - ભૂતકાળ, વર્તમાન, ભાવિ.
જો તમારા માટે મનોવિશ્લેષણનું વાસ્તવિક સત્ર કોચથી સાક્ષાત્કાર છે, તો પછી, ક્લાસિક પદ્ધતિ પસંદ કરીને, તમે ભૂલથી નહીં કરી શકો

આધુનિક પદ્ધતિઓ
જો તમે બહાદુર વ્યક્તિ છો, સીધી, જવાબદાર અને તીક્ષ્ણ છો, તો તમે ચોક્કસપણે ગેસ્ટાર્ટ ઉપચાર પદ્ધતિઓની પ્રશંસા કરશો. આ પધ્ધતિમાં વિલંબ કર્યા વગર, બધી સમસ્યાઓને સ્વતંત્ર રીતે ઉકેલવામાં આવે છે. તમને સંજોગો ભયભીત ન થવાની ઓફર કરવામાં આવશે, પરંતુ તેમને વિરુદ્ધ કાર્યવાહી કરવી. એક નિષ્ણાત નકારાત્મક લાગણીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરશે, સપાટી પરની તમામ સૌથી ઘનિષ્ઠ લિફ્ટ્સ.
આ સમસ્યા ઉકેલવા માટે બધી પદ્ધતિઓ યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને સંવેદનશીલ સ્વભાવ મનોવિજ્ઞાનીની ક્રિયાઓ ખૂબ આક્રમક અને કાર્યની પદ્ધતિઓ શોધી શકે છે. પરંતુ હકીકતમાં, તેઓ કામ કરે છે અને સારી રીતે કામ કરે છે.
જો તમે વિકાસના કોઈ તબક્કે અટવાઇ ગયા છો, જીવનના સેગમેન્ટ પર અને આગળ વધતાં નથી, તો જો ભૂતકાળનું બોજ તમે નીચે ઉઠાવે છે, તો ગેસ્ટાર્ટ ઉપચાર એ તમને બધી જરૂરીયાતમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે.

સર્જનાત્મક અભિગમ
બિન-માનક વ્યક્તિત્વ અને ખાસ સમસ્યાઓ માટે, ખાસ અભિગમ જરૂરી છે. જો તમે નવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરવા માંગતા હો, તો તમને મનોરોગ ચિકિત્સાની નવી પદ્ધતિ ગમશે - મનોદ્રા પરામર્શની આ પદ્ધતિ ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા પ્રેક્ટિસ કરતું નથી, પરંતુ તેઓ હજુ પણ થાય છે. ભૂતકાળની રમતના કેટલાક દ્રશ્યોને નવેસરથી અનુભવવા માટે, ભવિષ્યમાં મોડેલ કરવા માટે, તમને પરિસ્થિતિ ગુમાવવાની ઓફર કરવામાં આવશે. આ એક અત્યંત રસપ્રદ અને રસપ્રદ પદ્ધતિ છે નિષ્ક્રિયતા અને કંટાળાજનક વાર્તાલાપ માટે કોઈ સ્થાન નથી.
જો તમે સર્જનાત્મક વ્યક્તિ છો, જે શબ્દો અને ચિત્રો બંનેને સમાન રીતે સારી રીતે વર્તે છે, તો આવા કાર્યવાહીની અસર સ્પષ્ટ થશે.

નવીન પદ્ધતિઓ
મનોરોગ ચિકિત્સાની એક નવી પદ્ધતિ એ આર્ટ થેરેપી છે. અહીં, કલા મુખ્ય ઉપજાવનાર તરીકે કામ કરે છે. અલબત્ત ત્યાં બધું જ છે - પાઠો, પેઇન્ટિંગ, સંગીત, મોડેલિંગ, બોડી આર્ટ, નૃત્ય. તમે કાગળ, શરીર, શબ્દો, અવાજો, હાવભાવ પર તમારા વિચારો કેવી રીતે વ્યક્ત કરવો તે શીખીશું. તમારે મુશ્કેલ વાતચીત શરૂ કરવાની જરૂર નથી - તમે ઘણું અલગ કહી શકો છો અને સમજી શકો છો. આર્ટ થેરાપી સારી છે કારણ કે તે જુદી જુદી ઉંમરના લોકો અને વિવિધ સામાજિક સ્થિતિઓના લોકો માટે રસપ્રદ અને સમજી છે. તે બાળકો, અને વયસ્કો, અને યુવાન અને પરિપક્વ વ્યક્તિત્વ માટે યોગ્ય છે. સત્રો વ્યક્તિગત અથવા જૂથ હોઈ શકે છે
જો તમે માત્ર કેટલીક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવશો નહીં, પણ તમારી જાતને નવી પ્રતિભા શોધશો તો, મનોરોગ ચિકિત્સા આ રીતે તમને અનુકૂળ કરશે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો ભયભીત થવા માટે જરૂરી નથી. હવે મનોવિશ્લેષણના ઘણાં બધાં પ્રકાર છે, તેથી સૌથી યોગ્ય પસંદગી કરવી મુશ્કેલ નથી. મુખ્ય વસ્તુ નિષ્ણાત સાથે એક સામાન્ય ભાષા શોધવાનું છે, તેના પર ભરોસો રાખો અને પોતાને વિશે સત્ય જણાવવા માટે ભય ન રાખો.