48 વર્ષના મહિલા પરાકાષ્ઠાને ધીમું કેવી રીતે કરે છે

આ લેખમાં, મારી પ્રિય બહેનો, અમે તમારી સાથે વાત કરીશું કે સ્ત્રી સંભવ છે અને કેવી રીતે મેનોપોઝને ધીમી કરવા 48 વર્ષ કે તેથી વધુ સમયમાં. ઘણી સ્ત્રીઓ ખાતરી કરે છે કે પરાકાષ્ઠા સાથે આવે છે અને તેમની વૃદ્ધાવસ્થા આવે છે, પરંતુ આ એટલા વૃદ્ધાવસ્થા એ આત્માની સ્થિતિ નથી, શરીર નથી. મને ખાતરી નથી કે તમે તમારી જાતને જૂની મહિલામાં લખો જો પરાકાષ્ટા વર્ષ માટે જરૂરી હોય તો અમે કહીએ છીએ 35. જો બધું સામાન્ય હોય તો મેનોપોઝ 48-50 વર્ષમાં આવે છે: એક સ્ત્રી હોર્મોન્સ અને અંડકોશની ફાળવણીમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને તેથી શરીર કુદરતી હેતુ માટે તેની ક્ષમતા ગુમાવી દે છે, અને એટલે કે, બાળકને સહન કરવું અને તેને કલ્પના કરવી. પરંતુ જો માસિક ચક્ર 38 થી 40 વર્ષોમાં પૂર્ણ થાય છે, તો આ પ્રારંભિક મેનોપોઝ છે. શા માટે આ થાય છે? એવું બને છે કે ગુનેગાર આનુવંશિકતા છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો માતા અથવા સગાના પ્રારંભિક પરાકાષ્ટા હોય તો, મોટા ભાગે દીકરી પાસે પ્રારંભિક મેનોપોઝ પણ હશે. મેનોપોઝ દ્વારા ગર્ભાવસ્થાઓની સંખ્યા અને ચક્રની ઉંમર પર અસર થતી નથી.

ઘણી સ્ત્રીઓ પ્રશ્ન દ્વારા tormented છે તો તમે કેવી રીતે ત્વચા વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમું અથવા ખાલી મેનોપોઝ કરો છો? આવા સાધન છે અને તેને "નોની ચા" કહેવામાં આવે છે, આ ચામાં માત્ર કુદરતી અને કુદરતી ઘટકો છે. જેમ કે: નોનિ, લીંબુ ઘાસના ફળો, ઘોડાના બ્રેઇટ્સનો ઉતારો. ઉપયોગ માટે સંકેતો ઓછા રોગપ્રતિરક્ષા, માથાનો દુખાવો, તાવ, હાયપરટેન્શન, ડિપ્રેશન, મેનોપોઝ, ક્રોનિક થાક અને સંધિવા જેવા કોઈ રોગો છે, તેનો ઉપયોગ કરવા માટે કોઈ મતભેદ નથી - આ મેનોપોઝને ધીમુ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.

અન્ય અર્થ એ છે, સારું, ચાલો તેને "અપવાદરૂપ ઉત્પાદનો" કહીએ. જો તમે આકાર રાખવા માંગો છો, તો પછી તમારે તમારા ખાદ્યમાં ચરબીનો જથ્થો ઘટાડવાની જરૂર છે. સોસેજ, સોસેઝ, પ્રોસેસ્ડ ચીઝ, ચમકદાર પનીર અને ખાસ કોટેજ પનીર સમૂહ અને ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રીના તમામ ડેરી ઉત્પાદનો જેવા કહેવાતા "છુપાયેલા" ચરબીઓ સમાવિષ્ટ છે. "અપવાદરૂપ" માં હેમબર્ગર્સ અને બધા બન્સ, હલવા અને આઈસ્ક્રીમનો સમાવેશ થાય છે. , મેયોનેઝ અને માખણ

તમે જે રીતે રાંધેલું રાંધેલું રાંધેલું રસ્તો પણ બદલી શકો છો, તેના બદલે ગરમીથી પકવવું અથવા સ્ટયૂ. હું તમને મારા અતિસુંદર મહિલા વિશે બરાબર લખું છું, મેનોપોઝ દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ વજનમાં વધારો કરે છે અને સ્થૂળતાથી પીડાય છે. પરંતુ તે સ્ત્રીઓ જે હવે આ લેખ વાંચી રહી છે અને પોતાને પૂર્ણ અથવા તો મેદસ્વી હોવા છતાં, હું થોડો આનંદ માનું છું.

તમે મેનોપોઝમાં જાણો છો, જેમ મેં તમને પહેલેથી જ લખ્યું છે, અંડાશયના કાર્ય બંધ છે અને શરીર વધુ માદા હોર્મોન્સ પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, આ સંપૂર્ણતા સાથે, સ્ત્રીઓને ખબર પડી શકે છે કે જ્યારે તેમના શરીરને ઉન્માદથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. અને જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીઓ પાતળા છે અને સંપૂર્ણ કરતાં 56 કિલોગ્રામ કરતાં ઓછું વજનનું વજન અલ્ઝાઇમર રોગને દર્શાવે છે.

અને દિવસ દરમિયાન તે એક લિટર પાણી પીવા માટે ઉપયોગી છે. અને ધ્યાનમાં રાખો કે પાણી સિવાયની રસ, કોફી, ચા અને અન્ય પીણાં તરસની તંગીમાં ફાળો આપતા નથી, પરંતુ નિર્જલીકરણ માટે જ નહીં. અને જો તમારી પાસે તમારા આહારમાં કાર્બોરેટેડ પીણાંમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય, તો પછી હું તમને સલાહ આપું છું કે તેમને મેનોપોઝ છોડવી. અને મેનોપોઝની જેમ, હું ભલામણ કરું છું કે તમે મીઠુંનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. અને ખાતરી કરો કે સીઝનીંગ અને અન્ય ખોરાકમાં તમે સોડિયમમાં ગ્લુટામેટ ન કરો.

હું પ્રારંભિક મેનોપોઝની શરૂઆતના કારણોનું વર્ણન કરીને લેખ સમાપ્ત કરવા માંગું છું, આમ, આ કરવા વગર, તમે તેને ધીમું કરી શકો છો મજબૂત અને લાંબા સમય સુધી તાણ, તેમજ ધુમ્રપાન અને કિમોથેરાપી મેનોપોઝ વધુ નજીક લાવી શકે છે. તેથી મેનોપોઝની શરૂઆત થવાની સંભાવના શક્ય નથી, પરંતુ તમે તેને વેગ નહી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમારા હાથમાં બધું ભગવાનનાં પ્રાણીઓથી કિંમતી અને સુંદર છે, તમે સ્ત્રીઓ છો. તમે એક સ્ત્રી છો, તમે પરીકથા અને રહસ્ય છો. હું ઇચ્છું છું કે તમે હંમેશા મોહક અને ફુવારામાં યુવાન રહેશો.