મેન અને મહિલાનું પરાકાષ્ઠા કેવી રીતે ટકી રહેવાનું છે?

માસિક ચક્ર અટકે છે, અને અપ્રિય સંવેદના, fainting, ગરમ સામાચારો, ચીડિયાપણું અને તેથી શરૂ પર જ્યારે સ્ત્રીઓ ક્ષણ માંથી ભયભીત છે પુરુષો જાણતા નથી કે માસિક સ્રાવ શું છે, પરંતુ તેમના જીવનમાં એક વિશેષ લક્ષણનો અનુભવ કર્યા પછી, ઘનિષ્ઠ જીવનમાં દરેક કમનસીબ ક્ષણ તેમને ખલેલ પહોંચાડે છે અને તેમને યાદ કરાવે છે કે સામર્થ્યનો અભાવ ટાળી શકાય નહીં. કોઇએ આવા ફેરફારો પસંદ કર્યા નથી, પરંતુ શું તે ખરેખર ખરેખર ભયંકર છે?

મહિલા ચક્ર

પ્રત્યેક મહિલાની સ્વ-પ્રજનનક્ષમ વય પહેલા મહિનાથી શરૂ થાય છે અને લગભગ 30-40 વર્ષ સુધી ચાલે છે.આ સમયગાળા દરમ્યાન, સ્ત્રીઓ સક્રિય રીતે હોર્મોન્સ માદા પેદા કરે છે - એસ્ટ્રોજન, અંડકોશ, બદલામાં, એકવાર ગર્ભાધાન માટે યોગ્ય ઇંડા ફેંકી દે છે, અને ગર્ભાશય ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી શરૂ કરે છે. દર વર્ષે, ઇંડાની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે, એસ્ટ્રોજનની ઘટેલી માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, અને બીજકોષ પહેલાની સાથે કામ કરતા નથી.

મેનોપોઝનો પ્રથમ તબક્કો- પેરિમનોપોઝ 40-50 વર્ષથી વયની સ્ત્રીમાં શરૂ થાય છે. એક નિયમ તરીકે, જીવનનો આ સમયગાળો કોઈ મહિલાને કોઈ ખાસ અસુવિધાઓનું કારણ આપતું નથી. માસિક જેથી નિયમિત નથી, વિપુલ પ્રમાણમાં વિપરીત, વિપરિત માસિક સ્ત્રાવના સિન્ડ્રોમ સાથે વૈકલ્પિક વૈકલ્પિક, અગવડતા લાવે છે. કેટલાક સ્ત્રીઓ તેમના પાત્રમાં ફેરફારો અનુભવે છે, તેઓ વધુ સંવેદનશીલ, ચીડિયાપણું, રડતું બની જાય છે, અન્ય માથાનો દુઃખાવો, અનિદ્રા અથવા સુસ્તી, નબળાઇ, અને હજુ પણ અન્યો દ્વારા મુશ્કેલીમાં છે - મોપેડ દબાણ, સોજો અને વજન મેળવવાનું શરૂ કરે છે આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો થાય છે, કારણ કે મેસ્ટોપથી કેટલીક વખત મેસ્ટોપથીનું નિર્માણ કરે છે, જાતીય ઇચ્છા અને ખંજવાળને જનન વિસ્તારમાં જોવા મળે છે. કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન હોર્મોન્સ કૂદવાની ભયંકર છે, મૌખિક ગર્ભનિરોધક જરૂરી રક્ષણ પૂરું પાડી શકતા નથી, જો કે બાળકને ઉધરસ કરવા માટેની એકંદર ક્ષમતા એટલી મહાન નથી, ત્યાં એક એવી તક છે કે જે બે ઇંડાને એક જ સમયે મુક્ત કરવામાં આવશે, જેનો અર્થ એ કે એક શક્યતા છે જોડિયાનો જન્મ અથવા ત્રિપાઇ પણ.

મેનોપોઝનો બીજો તબક્કો મેનોપોઝ છે. 6 થી 12 મહિનાના સમયગાળામાં સ્ત્રી સંપૂર્ણપણે માસિક અટકે છે, અંડાશય કામ કરવાનું બંધ કરે છે અને આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલન સંપૂર્ણપણે જુદું હોય છે. દેખાવમાં ફેરફાર થવાની શરૂઆત થાય છે - ઊંડા ચહેરાના ઝીણી મોટી અને મોટી બની જાય છે, ચામડી ચીંથરેહાલ અને શુષ્ક બને છે. આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક સ્ત્રીઓને કહેવાતી "હોટ ફ્લૅશ્સ" દ્વારા પીડા થાય છે- તાવ, હૃદયના ધબકારાના પાલ્પિટેશન્સ સાથે. વધુમાં, ઇન્ટરમિસ્ટ્રિયલ રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે, મેમરી નબળી બને છે, ચીડિયાપણું તીવ્ર બને છે.પરંતુ તેના છેલ્લા મહિના પહેલાં, એક સ્ત્રી તેના પોતાના જમણા બાળકને કલ્પના કરી શકે છે.

મેનોપોઝની શરૂઆત માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ ઉંમર 48-50 વર્ષ છે. જો કોઈ મહિલા ગંભીર બિમારીઓથી પીડાય છે, અસફળ ખોરાકમાં બેસે છે, ઘણા ગર્ભપાત કરે છે અથવા અંતઃસ્ત્રાવી રોગોથી સંપન્ન થાય છે, તો મેનોપોઝ અવધિ 40 વર્ષમાં શરૂ થઈ શકે છે, પરંતુ જે મહિલાઓ મજબૂત જાતીય બંધારણ ધરાવે છે તેઓ માત્ર 55 વર્ષ અને પછીથી આ સમયગાળા સુધી પહોંચી શકે છે. મોટે ભાગે, મેનોપોઝની શરૂઆતનો સમયગાળો માતાથી પુત્રીને તબદીલ થાય છે, તેથી દીકરીની માતાની જેમ જ મેનોપોઝ હોય છે. જ્યારે સ્ત્રી મેનોપોઝ સમયગાળા દરમિયાન રહે છે, તે વધુ કેન્સર વિકાસશીલ જોખમ છે.

મેનોપોઝના ત્રીજા તબક્કામાં પોસ્ટમેનિયોપૉઝ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, અંડાશયમાં કામ થતું નથી, આકૃતિમાં ફેરફાર થાય છે, જનનાંગ અંગોમાં અપ્રગટિક ફેરફારો શરૂ થાય છે. સ્ત્રીની સ્વ-પ્રજનનક્ષમ વયને સંપૂર્ણ ગણવામાં આવે છે. મેટાબોલિઝમ અને હોર્મોનલ સંતુલનમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલી રોગો માદા શરીરની રાહ જોવાની વધુ ઢોંગી પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે - તે ઑસ્ટીયોકોન્ડોસિસ, કાર્ડિયોથેથી, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, હાયપરટેન્શન, મૂત્રાશય સમસ્યાઓ છે.

પુરુષોની સમસ્યાઓ

સામાન્ય અર્થમાં, પુરુષો પાસે મેનોપોઝ નથી. પોસ્ટમેનનોપૅંશની લાંબી અવધિ સ્ત્રીઓ માટે જરૂરી હતી જેથી પૂર્વજની સંતતિ જીવી શકે.

પુરૂષો, અલબત્ત, વૃદ્ધ થવાનું પણ શરૂ કરે છે, પરંતુ સ્ત્રી સ્વ-પ્રજનન વય અને પુરૂષ વચ્ચેનો અંત ખૂબ ઊંચી છે. હકીકત એ છે કે અમારી પાસે ખરાબ ઇકોલોજીકલ પરિસ્થિતિ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી છે, આથી તે હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે 40 વર્ષોમાં સામર્થ્યનું નુકશાન ઊભું થઈ શકે છે. જો કે, દરેક માટે આ જુદી જુદી રીતે થાય છે, કેટલાક પુરુષો તેમના બાળકોને કલ્પના કરે છે અને 80 અને 90 વર્ષમાં પણ.

ઘણીવાર પુરુષો 45-60 વર્ષની ઉંમરે હોર્મોનલ ફેરફારોથી પીડાતા હોય છે. બધું રક્તમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરે, જાતીય બંધારણ, તણાવ, નશો, ટ્રાન્સફર થયેલા રોગો અને ઇરેડિયેશન પર આધાર રાખે છે. શરૂઆતમાં, હંમેશા ફૂલેલા તકલીફ હોય છે, પછી ચીડિયાપણું આવે છે, બ્લડ પ્રેશર સાથે સમસ્યાઓ, મેમરીમાં નબળા પડી જાય છે. ચામડી કર્કશ અને ચામડીની બને છે, કેટલાક પુરૂષો પુરૂષ હોર્મોનની અભાવને કારણે અને સ્તનપાનની ગ્રંથિની ક્રિયાના ઘટાડાને કારણે સ્તનમાં વધારો કરે છે. અમુક સમય માટે કામવાસના જીવંત શુક્રાણુ માણસને નબળા પડ્યા પછી માણસમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક સમય પછી પણ, અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

કેટલીકવાર પુરુષોમાં ક્લાઇમેંટિક લક્ષણો પણ હોય છે - ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, માથાનો દુઃખાવો, "હોટ ફ્લૅશ્સ", ઊંઘની વિક્ષેપ, જનનાંગ અંગોમાં અપ્રગટિક ફેરફારો. પરાકાષ્ઠા પછી, સૌથી સામાન્ય પુરુષ રોગો ઇન્ફાર્ક્શન, હાયપરટેન્શન, એડેનોમા, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર છે.

કુદરત કે રોગ?

ક્લાઇમેક્સ, તેના સમયમાં આવી - એક કુદરતી જીવન પ્રક્રિયા છે જેને સારવારની જરૂર નથી, પરંતુ સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો (45 વર્ષ સુધી) માં જાતીય કાર્યની પ્રારંભિક સમાપ્તિ સાથે, ડોકટરો આધુનિક દવાઓના દળો માટે આભાર વ્યક્ત કરી શકે છે.

જો સમય પહેલા તમને લાગતું હોય કે જાતીય સ્વરુપમાં કંઈક ખોટું છે, તો તમારે નર્સીંગ હોમમાં બેડની વ્યવસ્થા કરવાની જરૂર નથી અને લોકો પર ક્રોસ મૂકવો જરૂરી નથી. અલબત્ત, આહાર પૂરવણી અને વિયાગ્રા સમસ્યા ઉકેલવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી. પ્રથમ તમારે તપાસ કરવાની જરૂર છે અને સ્થાપિત કરવા માટે શા માટે સમયસર મેનોપોઝના ઉદભવ થાય છે, દાક્તરો તમને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનની તૈયારીઓ આપી શકે છે, જે માદા અને પુરુષ હોર્મોન્સની સંતુલન સામાન્ય રીતે પાછો લાવશે. તે ખૂબ જ વાસ્તવિક છે કે ફૂલેલા અને માસિક કાર્ય 40 વર્ષમાં શરૂ થશે.

એકંદર સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે, હોર્મોનલ ઉપચારની ભલામણ કરી શકાય છે, તે વાહિનીઓના વિકારો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ઘટાડે છે, મેનોપોઝના અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરે છે. જો દર્દી એલર્જીથી પીડાતો ન હોય તો, વિકલાંગ રેનલ અથવા હીપેટિક ફંક્શન, ઓન્કોલોજીકલ રોગો, પછી સ્ત્રી અને પુરુષ હોર્મોન્સ લેવામાં આવે છે.

જેમના માટે તે માટે ભલામણો ...

મેનોપોઝના લક્ષણો માટે તમે ચિંતા કરતા નથી, આરામ કરો છો, સામાન્ય રીતે ખાવ છો, ડૉક્ટરની મુલાકાત લો અને પૂછો કે તમારું શરીર શા માટે બદલાતું રહ્યું છે જો તમારી પાસે મગજ છે, સ્તનના નકામાં, નબળાઇ, રક્તસ્રાવ, છાતીમાં દુખાવો અને અન્ય લક્ષણોમાંથી સ્રાવ, તો તે માત્ર મેનોપોઝ દ્વારા જ થઈ શકે છે, તમે કેટલાક જોખમી રોગથી દૂર થઈ ગયા હોઈ શકે છે.

યાદ રાખો કે લક્ષણો ઘટાડવા માટે માત્ર ડૉક્ટરની સલાહ પૂરતી નથી. જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન તમારી જાતને પોઝિટિવ અને તેજસ્વી લાગણીઓ, સારા મૂડમાં આપવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તમારી જાતને સતત ટન રાખો. વધુ મગજ કામ કરે છે, વધુ હોર્મોન્સ રક્તમાં હશે. યુવાન લોકો સાથે વાતચીત કરો, કંઈક નવું શીખવું, નૃત્યમાં જવું, રુચિ પરના ક્લબમાં જાઓ, પ્રવાસોની વ્યવસ્થા કરવી અને હાઇકનાંની વ્યવસ્થા કરો, વધુ વખત પ્રકૃતિ પર જાઓ, તમારા પાળતુ પ્રાણી મેળવો, પેક્ટીક્ચલબ, મનોરંજન શોધો

જાતીય જીવન પર ખાસ ધ્યાન આપવું કોઈને સાંભળશો નહીં, 68% 70 વર્ષના પુરુષો અને 56% 70 વર્ષીય સ્ત્રીઓ સેક્સ કરી શકે છે અને તે કરી શકે છે. વધુમાં, 26% સ્ત્રીઓ અને 31% પુરુષો અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વાર કરે છે. નિયમિત ઘનિષ્ઠ આત્મીયતાની ખાતરી કરો અને પછી હોર્મોન્સનું સ્તર હંમેશા સામાન્ય રહેશે. હકીકત એ છે કે વૃદ્ધાવસ્થા આવી નથી તે વિશે વિચારો, લઘુતા પસાર થાય છે, પરંતુ અનુભવ, માયા, કુશળતા અને ધૈર્ય રહે છે.

લવ મિલી કૂપરની સૌથી જૂની પુરોહિત, જે 96 વર્ષનો છે, એક રાત 1200 ડોલર છે, તે તેના આભૂષણોનું સંચાલન કરે છે અને વાર્ષિક 50 હજારની કમાણી કરે છે.

યાદ રાખો કે મેનોપોઝલ સમસ્યાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય એક સુખી અને મ્યુચ્યુઅલ પ્રેમ છે.