રહેવા અથવા રહેવા માટે: શું તમારા સંબંધ માટે ભવિષ્ય હશે?

ત્યાં ઘણા કારણો છે જેનાથી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શ્રેષ્ઠ સંબંધો પણ ક્ષીણ થઈ શકે છે. જો કે, ગમે તે બને, સંબંધને સમાપ્ત કરવાનો નિર્ણય મોટે ભાગે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. અમે પ્રશ્ન વિશે લાંબો સમય લાગે છે, જે વધુ સારું છે, રહેવા માટે અથવા છોડવું જો તમે કોઈ પણ રીતે નક્કી કરવાનું નક્કી કરી શકતા નથી - તો નીચેના છ પગલાઓ સતત કરવાનો પ્રયાસ કરો

પગલું # 1 જાતે રહો, તમે તમારા પાર્ટનરને જોવા માગો છો તે નહીં

જો તમે કંઈક કરવા માંગો છો જે તમારા માટે બિનચકાસણીજનક છે, તો શું તમે એવું કાર્ય કરો છો કે તે ઇચ્છે છે, અથવા તમે હજુ પણ તમારી સ્થિતિને બચાવશો? જો તમે સતત તમારા અભિપ્રાયને છુપાવી અને અન્યને ખુશ કરવા પ્રયાસ કરો, તો તેની તમારી પ્રતિષ્ઠા પર ખૂબ નકારાત્મક અસર છે, એટલે કે, તમે કહી શકો, તમારી બધી લાગણીઓ પર તેથી, જો તમે આવી ક્રિયાઓ જોશો, તો પ્રયોગ મૂકવાનો પ્રયાસ કરો - તમારા સાથી સાથે સંમત થાઓ, ચોક્કસ સમય માટે તમે કહો છો કે તમે ખરેખર શું વિચારી રહ્યા છો તે વિશે વાત કરશે, જો કે, કૌંસની લાગણીશીલ ઘટક લેતી વખતે. આ પ્રયોગ તે બતાવશે કે શું ભૂતકાળની સંવાદિતાને પુનઃસ્થાપિત કરવી શક્ય છે અથવા તો સંબંધ બંધ કરવાની જરૂર છે.

પગલું નંબર 2 અન્ય લોકો તમને શું વિચારે છે તે વિશે ચિંતા કરવાનું રોકો

સંબંધમાં તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ કહે છે, લાગે છે કે બાકીના કરો. આ તમારામાં છે અને જવાબદારી સ્વીકારી અને સહન કરવાનો ફક્ત તમારા નિર્ણય છે, જેના માટે તમારી પાસે જ હશે. તેઓ તમને ઘણાં બધાં સલાહ આપી શકે છે, પરંતુ જૂની કહેવત યાદ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે "દરેકને સાંભળો - તમારા માટે વિચારો" અન્ય લોકોને ભય અને એલાર્મ લઈને, પરિસ્થિતિને જટિલ ન કરો. સંબંધોની મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટેનો સૌથી સહેલો રસ્તો હશે જો તમે શાંત રહો અને સ્વસ્થપણે વિચારશો.

પગલું # 3 તમારા "ફોર્કિનેસ" ની એક બાજું લો

મોટેભાગે, જ્યારે કોઈ જટિલ નિર્ણય લેવો જરૂરી હોય, ત્યારે વ્યક્તિના મનમાં આ મુદ્દે ઓછામાં ઓછા બે શંકા હોય છે, જે વિભિન્ન રૂપે વિપરીત કહે છે. વધુ વખત નહીં, જોખમમાં રહેલા એક અભિપ્રાય, તેનો મુખ્ય હેતુ "જે બધું થાય છે તે શ્રેષ્ઠ છે." જ્યારે અન્ય અવાજ કહે છે કે કદાચ નિર્ણય લઈને, તમે ભૂલ કરશો, અથવા હકીકતમાં તે કંઇપણ બદલશે નહીં. જ્યારે તમે આ મંતવ્યોના સંઘર્ષના અસ્તિત્વથી પરિચિત નથી, ત્યારે તમે શું કરવું તે જાણ્યા વગર તમે એકબીજાની બાજુથી ટૉસ કરશો.

આ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે, ફક્ત બે અભિપ્રાયો તરફ દોરી રહેલા તમામ દલીલોને નીચે બેસો અને લખો, અને વિરુદ્ધ તેઓ બીજા અભિપ્રાયની દલીલો લખી લે છે. ટેક પર લખો ત્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણ ચિત્ર, વર્તમાન પરિસ્થિતિના તમામ હકારાત્મક અને નકારાત્મક પાસાંને આવરી લઈ શકો છો અને સંપૂર્ણપણે લોજિકલ નિષ્કર્ષ પર આવો નહીં. એક નિયમ તરીકે, આવા કામ પછી, આ બન્ને બળોને એક કુદરતી ઉકેલ તરીકે જોવામાં આવે છે.

પગલું # 4: સમજો કે સમસ્યાનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ અસ્તિત્વમાં છે

ચાલો કલ્પના કરીએ કે તમને છૂટાછેડા માટે અને બાળકોને તમારા પતિને છોડવાની સલાહ મળી છે. મોટા ભાગે આનો જવાબ "હું આ કરી શકતો નથી!" હશે. હવે એ જ વાક્ય ઉત્પન્ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ "હું નહીં" અભિવ્યક્તિ માટે "હું શકતો નથી" બદલી શકું છું. તે વિચિત્ર છે, પરંતુ આ રિપ્લેસમેન્ટ કામ કરે છે - સંબંધોનું વાતાવરણ નોંધપાત્ર છે જ્યારે લોકો જાણે છે કે વાસ્તવમાં તેઓ તેમના સંબંધોને જાળવી રાખવા માગે છે. આ રિપ્લેસમેન્ટથી એક વ્યક્તિ સમજી શકે છે કે વાસ્તવમાં તેઓ જે કરવા માગે છે તે મુક્ત છે, અને અન્ય લોકો માટે - તેઓ હંમેશા તેઓની જરૂરિયાત પસંદ કરી શકે છે.

પગલું # 5 તમારી રુચિઓને ધ્યાનમાં લો

અપેક્ષા રાખશો નહીં કે બાજુમાંથી કોઈ આવશે અને તરત જ તમને કહેશે કે કેવી રીતે તે યોગ્ય રીતે કરવું, આ કદી બનશે નહીં. અન્ય લોકોની સલાહને અનુસરવા અને અપેક્ષાઓ અને ધોરણોને અનુસરવા પ્રયાસ કરશો નહીં. ભયભીત થશો નહીં અને તમે ફિટ જુઓ તેમ વર્તવામાં અચકાતા નથી.

પગલું # 6 જો તમે જાણતા હોવ કે તમારી પાસે માત્ર છ મહિના રહેવા માટે છે તો તમે કેવી રીતે વર્તશો તે વિશે વિચારો

કલ્પના કરો કે તમને છ મહિના કરતાં વધુ રહેવાની જરૂર નથી - સિવાય કે આ કિસ્સામાં તમે સંબંધની કેટલીક નાની ખામીઓ, જેમ કે સાંજે ક્લેર્સ, ચિંતા કરતા હતા. જો તમે સંબંધ સમાપ્ત કરવા માટે નક્કી કરવામાં આવે છે - તે તરત જ કરો જો તમે તેમને બચાવી લેવાનું નક્કી કરો તો - જે કોઈ તમને અનુકૂળ ન હોય તે સુધારવાનું શરૂ કરો. આ કવાયત સાચા રાજ્યની સ્થિતિને જોવા અને ક્રિયા કરવાનું શરૂ કરે છે.