લોકપ્રિય અભિનેત્રી સલમા હેયકે

લોકપ્રિય અભિનેત્રી સલ્મા હેયકે વેલેન્ટાઇનની દીકરીને એક વર્ષ જૂનો નથી.

સલમા, અમે તમને તમારી દીકરીની પ્રથમ વર્ષગાંઠ પર અભિનંદન આપીએ છીએ! શિક્ષણમાં કયા સિદ્ધાંતો તમે પાલન કરવાના છો? હવે તમારા માટે સૌથી અગત્યનું શું છે?

સલમા હાયક: આભાર! તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે નાના વેલેન્ટાઇન પ્રકૃતિ સાથે સંપર્કમાં છે. મારા માટે, કુદરત, સંગીત, કલા જેવી વસ્તુઓ મહત્વપૂર્ણ છે હું તેને પ્રેરણા આપું છું કે, સૌ પ્રથમ, તમારે પોતાને આદર કરવાની જરૂર છે, પરંતુ બાકીનું બધું ... હું પોતાની જાતને પ્રગટ કરવા માટે તેમની ક્ષમતાઓ આપવા માટે તેના પર દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું. કારણ કે જો બાળકની કલ્પના, તેમની આધ્યાત્મિકતાને પ્રોત્સાહન આપવું અને આ રાજ્યમાં તેમને ટેકો આપવાનું શક્ય છે, તો તેમને જે જરૂર છે તે બધાને ફક્ત તે જ બતાવવા દો કે તેઓ તમને યોગ્ય લાગે છે તે પાથ પર બાળકને નિર્દેશન કરવાને બદલે. મને લાગે છે કે આમાં પ્રકૃતિ, સંગીત અને કલા ખૂબ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેઓ બાળકને પોતાને સમજવા મદદ કરે છે, તેમની ઇચ્છાઓ પર વિશ્વાસ કરે છે અને કલ્પના વિકસાવે છે.

પશ્ચિમમાં 30 વર્ષ પછી પ્રથમ વખત બાળકોને હસ્તગત કરવાની વૃત્તિ છે. સ્વાભાવિક રીતે, સ્ત્રી માટે શારીરિક રીતે તે વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ એક અભિપ્રાય છે કે પુખ્તાવસ્થામાં, તેણી માનસિક રીતે માતૃત્વ માટે વધુ તૈયાર છે. લોકપ્રિય અભિનેત્રી Salma Hayek, તમે આ વિશે શું વિચારો છો?

સલમા હાયક: મેં પોતે 41 ના દાયકાના અંતમાં જન્મ આપ્યો હતો અને મેં કહ્યું હતું કે જો તમે ખરેખર ખરેખર ઈચ્છતા હોવ તો આવા પગલા લેવાની જરૂર છે. તે ખરાબ છે જ્યારે સ્ત્રી જન્મ આપે છે કારણ કે તે બાળક નથી માંગતી, પરંતુ કારણ કે તે કેટલાક સામાજિક ધોરણો દ્વારા જરૂરી છે તે ભયભીત છે કે પાછળથી તે ખૂબ અંતમાં હશે અને કુટુંબ બનાવશે. કોઈપણ રીતે, પરંતુ સમાજમાં એક બીબાઢાળ એ છે કે જો કોઈ સ્ત્રીને બાળકો ન હોય, તો બધું જ તેની સાથે યોગ્ય નથી. વ્યવસાય અને સમૃદ્ધની માંગમાં તમે ખૂબ જ સારી રીતે માવજત અને પાતળી, પ્રતિભાશાળી હોઈ શકો છો, પરંતુ જો તમે કોઈ કારણોસર લાંબા સમય સુધી કોઈ બાળકો ન હોવ તો, તમે દિલગીર થશો. મને ખાતરી છે કે માતા હોવું ખૂબ જ મહત્વનું મિશન છે, અને કોઈ પણ વ્યકિત આ વિચાર વગરથી ન પહોંચે. બધા પછી, જો તમે ઇચ્છો છો કે તે બનવું હોય, તો બાળકને જન્મ આપ્યા પછી, તમે ખુબ ખુશ થશો કે તે વ્યાજ સાથે બધી મુશ્કેલીઓ ચૂકવી દેશે!

લોકપ્રિય અભિનેત્રી સલમા હેયકે, તમારા કેસમાં, તે આવું હતું?

સલમા હેયકે: અલબત્ત! ગર્ભાવસ્થા મારા માટે સરળ ન હતી જ્યારે હું વેલેન્ટાઇના ઉગાડતી હતી ત્યારે, હું હંમેશાં બીમાર હતી. મારી પાસે એક વિશાળ પેટ હતું, અને મને લાગતું હતું કે મારી પાસે પુષ્કળ પ્રમાણ છે. પણ મેં મારી જાતને કહ્યું: કારણ કે આ પસાર થવાની મને યોજના છે, હું બધું સહન કરીશ. ખરેખર, ગર્ભાવસ્થા ખરેખર દર્દી હોવાનું શીખવે છે.

સલમા હાયક, પણ તમે અદ્ભુત જુઓ! શું તમારી પાસે કોઇ વિશિષ્ટ સુંદરતા રહસ્ય છે?

સલમા હાયક: હું તમને ખાતરી આપી શકું છું કે બે અઠવાડિયા પહેલા (પ્રોજેક્ટની શરૂઆત પહેલાં) હું વધુ સારી રીતે જોઉં છું: પ્રવાસો ખૂબ કંટાળાજનક વ્યવસાય છે અને મને કેટલીક માવજતથી હેરાનગતિ નહીં થાય. વ્યાયામ મહાન છે! ઉદાહરણ તરીકે, મને ખરેખર Pilates ગમે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે ... મને નથી લાગતું કે સૌંદર્યમાં વાનગીઓ છે. હું ઘણી અન્ય સ્ત્રીઓ કરતાં વિજાતીય સાથે હંમેશા વધુ લોકપ્રિય હતી હું એક બાળક હતો ત્યારે પણ અને ડિપિંગ અને ખૂબ નાના હતા. હું પણ અગ્રવર્તી દાંત ન હતી, પરંતુ હજુ પણ હું કંઈક દ્વારા આકર્ષાય હતી. કદાચ આકર્ષણનું મુખ્ય રહસ્ય આત્મવિશ્વાસ છે?

સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછીના જૂના સ્વરૂપની પાછી મેળવવા માટે તમે આહારનું અનુકરણ કર્યું છે ?

સલમા હાયક: હું વધારે વજન અને આહાર વિશે ક્યારેય ઉન્મત્ત નથી. સામાન્ય રીતે હું શું કરવા માંગો છો ખાય છે.

હું ખૂબ જ ગર્વ અનુભવું છું કે હું પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લઈશ "પેમ્પર્સ અને યુનિસેફ" પેકેજીંગ - વેક્સિન ". હું આ ઝુંબેશમાં પ્રશંસક છું કે સમગ્ર વિશ્વમાં માતાઓએ બાળકોનું રક્ષણ કરવા માટે એકઠા કર્યા છે. તમારી સામાજિક સ્થિતિ શું છે તે કોઈ બાબત નથી જો તમારી પાસે એક બાળક છે, તો 99% તમે ડાયપર ખરીદી કરશો. એક પેકેજ ખરીદવાથી, તમે વિશ્વના અન્ય ભાગમાં કોઈ અન્ય માતા સાથે એક રસી આપી શકો છો. એક સ્ત્રી જે તમે વ્યક્તિગત રીતે જાણતા નથી તેના બાળકને મદદ કરો, પણ ... આ ક્ષણ પર અદ્રશ્ય બોન્ડ તમારા વચ્ચે રચાય છે. આ એક સુંદર લાગણી છે! પરંતુ જન્મ આપ્યા પછી, હું મારા પોષણ પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું. હવે હું સંતુલિત થવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને ઘણી વાર ખાઉં છું, પણ નાના ભાગમાં. આ અભિગમનો ફાયદો એ છે કે એક તરફ તમને તમારા મનપસંદ ખોરાકને છોડવાની જરૂર નથી, પરંતુ બીજી બાજુ - તમે વજન મેળવી શકતા નથી

તમે શા માટે પેમ્પર્સ-યુનિફ-સીઇએફ અભિયાનમાં ભાગ લીધો હતો? હકીકત એ છે કે તમે પોતે માતા બન્યા છો તેના કારણે આ નિર્ણય કેટલો છે?

સંભવતઃ, હું આ પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લઇશ , ભલે હું માતા ન હોઉં. પરંતુ તે તદ્દન શક્ય છે કે તે મારા પોતાના બાળકની હાજરી હતી જેનાથી મને દૂરના આફ્રિકન દેશોમાં રહેતા ટોડલર્સની સમસ્યાને સમજવામાં મદદ મળી, જેથી તેમને હૃદય તરફ લઇ જવામાં આવે. મને યાદ છે કે સિયેરા લિયોન (દેશમાં જ્યાં રસી ખરીદવામાં આવી હતી, પેમ્પર્સ પ્રોડક્ટ્સનું વેચાણ કરવા માટેનું ધિરાણ), ત્યાં મેલ્વિન નામનું એક છોકરો હતું. મારી પુત્રી તરીકે તે જ વર્ષની છે. તે ખૂબ જ બીમાર અને એટલો નાનો હતો, અને કોઇને ખબર ન હતી કે તેના પર શું થઈ રહ્યું છે. કુલ panting હતી, એક આખા મહિના માટે ખાવા માટે ઇનકાર કર્યો હતો હું તેમની આંખોમાં જોઉં છું, સમજવા પ્રયત્ન કરું છું કે તેમની સાથે શું હતું, તેની મદદ કેવી રીતે કરવી. કદાચ, તે આત્મામાં મારી એટલી જ ઝાડ છે, કારણ કે તે મારા વેલેન્ટાઇન સાથે જ વય હતો. મેં મેલ્વિનને જોયું અને મારી પુત્રી ભાવિ સાથે કેવી રીતે અલગ છે તે સમજાયું ... હવે હું મારી તંદુરસ્ત પુત્રીને જોઉં છું, મને કોઈ અન્યાય લાગે છે. તેણીએ સારી ખાય છે, રમે છે, તેના ઢોરની ગમાણ માં ઊંઘ ... અને હું તેમના જીવન શું છે તેના માટે નસીબ આભાર. હવે હું નિશ્ચિતપણે જાણું છું કે જે કોઈ હું ભવિષ્યમાં છું અને જે કોઈ હું ભવિષ્યમાં છું તે છાપ હંમેશા મારી સાથે રહેશે. દર 3 મિનિટે, જ્યારે મારું બાળક હસતી અને ચાલે છે, બીજા બાળકને ટેનેટસથી મરી જાય છે. પરંતુ આ છોકરો એક માતા છે અને આ પરિસ્થિતિમાં તે સંપૂર્ણપણે નિઃસહાય છે. તે તેના માંદા બાળકને જુએ છે અને કંઇપણ કરી શકતી નથી. તે ભયંકર છે! પરંતુ અમે કરી શકો છો! અમે આ આપત્તિને રોકવા માટે સક્ષમ છીએ, અને અમારામાંના દરેક યોગદાન આપી શકે છે ...

ખૂબ જ વ્યક્તિગત

લોકપ્રિય અભિનેત્રી સલમા હેકે 41 વર્ષની માતા બની હતી. 21 સપ્ટેમ્બર, 2007 ના લોસ એન્જલસના મેડિકલ સેન્ટરમાં, તે અને તેના પછીથી વરરાજા ફ્રાન્કોઇસ-હેનરી પિનોની પુત્રી હતી. Salma Hayek વેલેન્ટાઇન Paloma Pinot ની નાની છોકરી કહેવાય ...

અને હજુ સુધી એટલા લાંબા સમય સુધી નહીં કે લોકપ્રિય અભિનેત્રી સલમા હેઇકે એવી દલીલ કરી ન હતી કે જે બાળકોને વધુ ઝડપથી હસ્તગત કરવાની ઇચ્છા ન ધરાવતી: "માતૃત્વ તમામ મહિલાઓ માટે નથી" હવે આ તેની પ્રિય ભૂમિકા છે

શું તમે તમારી પુત્રી માટે ડાયપર ખરીદો છો?

સલમા હેયકે: મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, હું આ કરું છું. પરંતુ હું હંમેશાં ખરીદી માટે જાય તે વ્યક્તિને પૂછવું: "ખાતરી કરો કે પેકેજિંગ પાસે યુનિસેફ લોગો છે!"

માતાની તમે કેવી રીતે બદલાયો છે? શું તમે જુદા જુદા લાગે છે? આ કેવી રીતે પ્રગટ છે?

સલમા હાયક: જ્યારે તમે એકલા છો, ત્યારે તમને પ્રેમ છે, તમે તેનો બચાવ કરી રહ્યા છો, ભયભીત છે કે તમને નુકસાન પહોંચે છે ... અને પછી, જ્યારે કોઈ બાળક દેખાય છે, ત્યારે ઘાયલ થયા છે અને તમને પહેલાં અનુભવ થયો તે ઓછું નોંધપાત્ર બની જાય છે. હવે આખા જગતને અલગ રીતે જોવામાં આવે છે, બધી સમસ્યાઓ અદ્રશ્ય થઈ જાય છે, તમારું જીવન વધારે પડતું ફફડાવે છે.

મને વારંવાર પૂછવામાં આવે છે, મારી માતાની સૌથી મુશ્કેલ ભૂમિકા બની છે? અલબત્ત નથી! તે મારી શ્રેષ્ઠ ભૂમિકા બન્યા! પણ કદાચ એ કારણ છે કે મારી પુત્રી હજુ પણ ખૂબ જ નાનો છે .. કદાચ ભવિષ્યમાં તે તેની સાથે વધુ મુશ્કેલ હશે. ચાલો જોઈએ ...

લોકપ્રિય અભિનેત્રી Salma Hayek 5 રહસ્યો કેવી રીતે જન્મ આપ્યા પછી આકાર રહેવા માટે:

1. જાતે સમય આપો

તમારી પોસ્ટ-નેટલ જીવનમાંથી બાકાત રાખવાની પ્રથમ વસ્તુ પણ કેટલાક ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક નથી, પરંતુ એ હકીકત વિશે તણાવ અને અસ્વસ્થતા છે કે તમે પહેલાં જેટલા નાજુક નથી. છેવટે, તે આપણને વધુ ખાવા બનાવે છે!

2. બંને બાળક અને પોતાને ઉત્સાહ વધારવા માટે ખાય છે હકીકત એ છે કે તે સ્તનપાન કરે છે કે જે જન્મ આપ્યા પછી ફોર્મ પાછું લાવવા માટે મદદ કરે છે તે એક દંતકથા છે. જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ, ત્યારે તમારે દૂધમાં મદદ કરવાવાળા ખોરાકને વળગી રહેવાની જરૂર છે તમને સામાન્ય કરતાં વધુ 500 કેલરી વાપરવાની જરૂર છે.

3. તમે શું ખાવું તે પસંદ કરો ત્યારે, નાનો ટુકડો વિશે વિચારો "જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ ત્યારે તે તમારી જેમ જ ખાય છે ખોરાકના સમયગાળા દરમિયાન, મેં શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાની પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરી. કેટલાક માંસ, તાજા શાકભાજી અને ફળો, બદામ, સોયાબીનના અંકુર, સ્કિમ્ડ દૂધ, આખા ઘઉંનો લોટ અને બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીઓમાંથી ઘઉંની બ્રેડ.

4. જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવશો ત્યારે દારૂ, કૅફિન અને ખાંડને દૂર કરો. અને તે પણ બધા ખાદ્ય પદાર્થો કે જે તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાતા નથી. હું ઝડપથી આકાર મેળવવામાં સફળ થયો, કારણ કે મેં તળેલા ખોરાક, લાલ વાઇન અને મીઠાઈઓનો વિરોધ કર્યો હતો.

5. તમારા બાળક સાથે સક્રિય રહો

હું પગથી ચાલવાનો પ્રયત્ન કરું છું, કાર દ્વારા જવાને બદલે, જ્યારે હું ખરીદી કરવા માંગું છું ત્યારે મારા બાળકને મારી સાથે લઇ જઉં છું અને ઘણીવાર તાજી હવામાં ફરવા લાગે છે.