વાળ નુકશાન સ્ત્રીઓ કારણો

બહાર પડતા વાળ બચાવવા માટે, મૌખિક વહીવટ માટે બન્ને બાહ્ય સાધનો અને તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. અને, અગત્યનું, ખોરાક સંતુલિત. કેટલીક સ્ત્રીઓને ટાલ પડવાની તકલીફથી એટલો ડર લાગે છે કે તેઓ કોઈ સ્પષ્ટ કારણોસર અલાર્મ ધ્વનિ કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાનખર અથવા વસંતમાં, જયારે વાળના કુદરતી સુધારા હોય ત્યારે, અપ્રચલિત વાળ બહાર આવે છે અને નવા તેમના સ્થાને દેખાય છે. પરંતુ વધુ વખત તે જુદી રીતે થાય છે, કારણ કે રોજગાર અથવા બેદરકારી દ્વારા, અમે સમસ્યા તરફ ધ્યાન આપીએ છીએ જે ખૂબ મોડી છે અને પહેલેથી જ જાડા ઘોડાની પૂંછડીને બદલે આપણે પાતળી ઉછેરની પૂંછડીને અનુભવીએ છીએ. આને રોકવા માટે, કારણોને ઓળખવા અને સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, અને અહીં ઘણા લોકો ભૂલ કરે છે. લોકો એવું વિચારે છે કે વાળ માથા પર વધતા હોવાથી, તેમની સ્થિતિ માટે જવાબદાર મુખ્ય અંગ એ ખોપરી ઉપરની ચામડી છે. અને જો એમ હોય તો, તે માથા ઉપરની ટોચ પર "ઘસવું" માટે પૂરતું છે - અને બધું જ ક્રમમાં હશે. વાસ્તવમાં, બધું ખૂબ સરળ નથી. સમસ્યા સાથે સામનો કરવા માટે, તમારે અંદરથી સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર છે અને માત્ર પછી બાહ્ય ભંડોળ ઉમેરો. વાળ નુકશાન સ્ત્રીઓ કારણો - પ્રકાશન વિષય.

ઊભા રહો!

જેઓ અનુભવી ત્રિકોણવિજ્ઞાનીની મદદ વગર ગંભીર વાળ નુકશાન અનુભવે છે (અને આ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સ અને ગંભીર રોગો સાથે થાય છે), ન કરી શકો. જો કે, વધુ વખત કરતાં બધું જ એટલું ડરામણી નથી અને ઘરની ઉપાયોની મદદથી સ્વતંત્ર રીતે સમસ્યાનો સામનો કરવો શક્ય બનશે. સૌથી લાક્ષણિક અને સામાન્ય કેસો આપણે હવે તપાસ કરી રહ્યા છીએ

એક કેસ: તણાવ

તે માત્ર મુશ્કેલીનું કારણ બની શકતું નથી - કાર્યસ્થળે સમસ્યાઓ, આનંદકારક ઘટનાઓ - એક વિદેશી દેશમાં લગ્ન, પ્રમોશન, લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી રજાઓ ઇનસાઇડ પ્રકાશ તણાવ સાથે, તમે જાતે સારા જૂના ઉપચારોમાં મર્યાદિત કરી શકો છો - વેલેરીયન, મધરવૉર્ટના તંદુરસ્ત ટિંકચર અને ટિંકચર, મેલિસા અને સેંટ જ્હોન વાર્ટ સાથે તૈયારીઓ. જો તમને લાગતું હોય કે અનુભવોને કારણે તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી અને પૂરતી ઊંઘ કેવી રીતે મેળવી શકો છો, તો પછી એક મનોવિજ્ઞાની અથવા માનસશાસ્ત્રીનો સંપર્ક કરો. તેઓ જરૂરી દવાઓ લખશે. વિદેશી દેશોની મુસાફરી કરતી વખતે યાદ રાખો કે અસામાન્ય ખોરાક અને અન્ય પાણી (રાસાયણિક રચનામાં અલગ) - શરીર માટે તણાવ. તેથી, પ્રથમ થોડા દિવસો સામાન્ય વાનગીઓ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને જો તમારા પેટ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય તો, પછી એક સુટકેસમાં મૂળ ખનિજ જળનું 2 લિટરની બોટલ મૂકવું - પ્રથમ વખત, જ્યાં સુધી તે નવા ખાદ્ય અને પીણા માટે ઉપયોગમાં ન આવે ત્યાં સુધી. બહાર ઉપરથી હેડ મસાજ નર્વસ તણાવને દૂર કરે છે, પણ વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત કરે છે. તે સરળતાથી કરો: તમારી આંગળીઓના પેડ સાથે એક ચક્રાકાર ગતિમાં તમારા માથાની ચામડી 10-15 મિનિટ મસાજ કરો. કોમ્પેક્ટ હોમ "ડેર્સનવલ" ની મદદથી ઇલેક્ટ્રોથેરાપી હાથ ધરવાનું શક્ય છે. આવેગજન્ય વૈકલ્પિક પ્રવાહ શિરામાં રક્ત અને લસિકાના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને પેશીઓમાં ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે. વાળના બલ્બને રક્તના પ્રવાહને કારણે, વાળની ​​મૂળતત્વો ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ થાય છે અને મજબૂત બને છે. એક નિયમ તરીકે, પ્રથમ હકારાત્મક પરિણામો દૈનિક કાર્યવાહી થોડા અઠવાડિયા પછી દેખાય છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે ગંભીર વાળના નુકશાન અને પુસ્ટ્યુલર માથાની ચામડીના રોગોની હાજરી, મસાજ અને ડેર્સનવૉલ ઉપકરણોને બિનસલાહભર્યા છે.

કેસ બે: અયોગ્ય પોષણ

તેના હેઠળ માત્ર નક્કર ખોરાકમાં જ નહિ, પરંતુ હવે ફેશનેબલ શાકાહારી અને કાચા ખાદ્ય માટેનો શોખ જરૂરી છે. ઇનસાઇડ વાળને વધુ પડતી "આસપાસ ઉડવાની નથી" કરવા માટે, શરીરને તેમની વૃદ્ધિ માટે જરૂરી પોષક તત્વો પૂરી પાડવાની જરૂર છે. તેમાં વનસ્પતિ અને પશુ ચરબી તેમજ પ્રોટીન બંનેનો સમાવેશ થાય છે. બીજું, ઓછી ચરબીવાળી આહારના કારણે, સ્ત્રીઓમાં સ્ત્રી લૈંગિક હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વિક્ષેપ પાડ્યું છે.

જાડા વાળનું આહાર

અને જ્યારે આવી હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર થાય છે, ત્યારે વાળ તેના માથાના શિખરથી શરૂ થાય છે. જો હારીને તેના મેનુમાંથી પ્રાણીની પ્રોટીનને બાકાત રાખવામાં આવે છે, તો શરીરમાં આવશ્યક એમિનો એસિડની જરૂર પડશે - બિલ્ડિંગ "ઈંટો" અને અમારા પેશીઓની "સિમેન્ટ". અને જ્યારે ત્યાં "મકાન સામગ્રી" પૂરતી ન હોય ત્યારે, નવા કોષ રચાય નહીં, અને જૂના લોકો ધીમે ધીમે નાશ પામે છે. શું તમે અનુમાન કરી શકો કે આ અમારા સેરને કેવી રીતે અસર કરશે, જે 65% કરતા વધારે પ્રોટિન છે? અમે તેમને ગુમાવવાનું શરૂ કરીશું. આને રોકવા માટે, દરરોજ ઓછામાં ઓછા 40-50 ગ્રામ પશુ પ્રોટીન ખાય છે અને ચરબીને દૂર કરતા નથી, ફક્ત ભલામણ કરેલા દરે વળગી રહો - દરરોજ 40-50 ગ્રામથી વધુ નહીં. બહાર ઉપરથી હર્બલ અર્ક અને વિટામિન્સ સાથે ફાર્મસી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ ખૂબ હાનિકારક હોર્મોન જેવા પદાર્થો સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે આડઅસર કરે છે - ચહેરા પર વાળની ​​વૃદ્ધિ. હજુ પણ શાકભાજી ભેગી મદદ ઉદાહરણ તરીકે, આ: એરા, કાંટાળું ઝાડવું, મેરીગોલ્ડ ફૂલો અને હોપ શંકુના 20 ગ્રામ મૂળને ભેગું કરો. પરિણામી મિશ્રણ ઉકળતા પાણીના 1 લિટરનું યોજવું અને તે 2 કલાક માટે યોજવું. ઉત્પાદન સમાપ્ત, તાણ, અને રાત્રે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ. સારવારની અવધિ - એકથી બે મહિના.

ત્રીજો કેસ: સૂર્ય, સમુદ્ર અને હીમ

શું તમે નોંધ્યું છે કે દરિયામાં સફર કર્યા પછી તમારા વાળને કેવી રીતે નુકસાન થયું છે? ચોક્કસ પર્યાવરણીય પરિબળોના નકારાત્મક અસરોનું આ સૌથી વધુ સચોટ ઉદાહરણ છે. ઇનસાઇડ ચમકતા સૂર્ય કિરણો અને મીઠું પાણીમાં, અમે ફક્ત નરમ ભેજ જ નહીં પણ આપણા વાળ માટે જળ દ્રાવ્ય વિટામીન સી, પીપી, બી પણ જરૂરી છે. ગરમ દેશોમાં દરરોજ 4 લિટર પ્રવાહી પીવું જરૂરી છે અને વિટામીનના વપરાશમાં વધારો થાય છે: 200 મિલિગ્રામ વિટામિન સી , 30 મિલિગ્રામ સુધી - પીપી, 10 એમજી - બી | 2.3 એમજી - બી 6, અને 5 એમજી સુધી - બી 4 દિવસ દીઠ. શિયાળામાં, મૂળ મર્યાદામાં, વિટામિન્સ પણ જરૂરી છે. છેવટે, વર્ષના આ સમયે અમને ઓછા ખોરાક મળે છે. તેથી, વાળ, ચામડી અને નખ માટે રસાયણશાસ્ત્રીના સંકુલને નજીકથી જુઓ. નવી વિસ્ફોટક વિદેશી ઘટકો વિના, સૌથી સરળ પસંદ કરો. "હાઇપેડ" દવાઓ માત્ર સામાન્ય કરતાં વધુ મોંઘા નથી, પરંતુ તમે યોગ્ય હોઈ શકતા નથી. બહાર ઉપરથી ઉનાળામાં અને સમુદ્રમાં વેકેશન પર, યુવી ફિલ્ટર સાથે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. આદર્શ - રક્ષણાત્મક સ્પ્રે, જેને વાળ ધોવા માટે જરૂર નથી. રક્ષણ તરીકે શેમ્પૂ અને સૂર્ય કન્ડીશનર્સ ઓછી અસરકારક છે. શિયાળામાં અને ઉનાળાના પાનખરમાં, જેઓ માથાનો દુખાવો અવગણના કરે છે, નૈસર્ગિકરણ માસ્ક કરવા માટે સામાન્ય કાળજી ઉપરાંત. દાખલા તરીકે, વાછરડાનું માંસ સાથે: 1 tsp મિશ્રણ. ઇંડા જરદી (ઇંડા સાથે - ચીકણું વાળ માટે) સાથે સરકો અથવા મધ. પરિણામી મિશ્રણને પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​કરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી એક સમાન સમૂહ મેળવી શકાતું નથી. ગરમી દૂર કરો અને 3 tbsp ઉમેરો. એલ. કાંતેલા તેલ માસ્ક એક કલાક માટે માથાની ચામડી પર મૂકવા, ગરમ રાખવા માટે ટુવાલ સાથે લપેટી પછી શેમ્પૂ સાથે તમારા વાળ સંપૂર્ણપણે ધોવા.