શા માટે બાળકને અંધારાથી ડર છે

બાળકોના ભય મગજના વિભાગોના કામમાં સુધારણાના સંબંધમાં દેખાય છે. બાળકોનું મગજ સતત વધતું જાય છે અને વિકાસ પામે છે, મગજના તમામ નવા વિભાગો અને વિસ્તારો ધીમે ધીમે સક્રિય થાય છે અને કાર્યમાં સમાવિષ્ટ છે, વય સંબંધિત ભય આ સાથે સંકળાયેલા છે.

ઉંમર-સંબંધિત ભય ચોક્કસ અભિગમ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, તેથી 1-4 મહિનાની ઉંમરે બાળક તીવ્ર ઠંડા, પ્રકાશ અને ધ્વનિથી છીનવી લે છે; 1.5 વર્ષમાં બાળક તેની માતાને ગુમાવવાનો ભય રાખે છે, તે તેની નજીકથી અનુસરે છે, તેને એક પગથિયું ન લેવું; 3-4 વર્ષમાં, બાળકો અંધારાથી ડરતા હોય છે; 6-8 વર્ષથી બાળકોએ પોતાના મૃત્યુ, પ્રેમભર્યા રાશિઓ અને સંબંધીઓનું મૃત્યુ થવાની સંભાવનાને ડર્યું છે. આ માબાપ પોતાનાં બાળકોના ભયને તેમના જીવનના જુદા જુદા સમયગાળામાં સામનો કરવા તૈયાર હોવા જોઈએ.

બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય ડર એ અંધારાથી ડર છે. 3-4 વર્ષની ઉંમરે, બાળકોને અંધકાર, અનિશ્ચિતતા, એકલતાનો ભય છે. પરંતુ શા માટે બાળક અંધારાથી ભયભીત છે? આ તેમની કલ્પનાના વિકાસ અને કલ્પના કરવાની ક્ષમતાને કારણે છે. વધુમાં, બાળકોને તે જગ્યાથી ડર છે જે તેઓ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, અને અંધકાર, નિયમ તરીકે, તેને આમ કરવાથી અટકાવે છે. બાળકના મગજ પહેલેથી જ પરિસ્થિતિઓમાં સરળ મોડલ બનાવી શકે છે અને તેમના ચલોની ગણતરી કરી શકે છે, એટલે જ તેઓ શ્યામ ખૂણાઓ, અનોખાઓથી પ્રકાશિત થતા નથી, પ્રકાશિત જગ્યાઓ નહીં, સંભવિત રીતે તેઓ જોખમોને છુપાવી શકે છે. ઘણીવાર બાળકો પોતાને પણ તેમના ભયનું કારણ સમજાવી શકતા નથી, તેથી માતાપિતાએ બાળકને આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ.

અમે જોયું કે બાળક શા માટે અંધારામાં ભયભીત છે તે લાંબા સમય છે. અને બાળકોના ભયનો સામનો કરવા માટે માતાપિતા માટે સરળ બનાવવા માટે, તમે થોડાક મુશ્કેલ ટિપ્સ આપી શકો છો:

1. બાળકના ભયના કાળજીપૂર્વક ધ્યાનથી સાંભળો. વિગતવાર, આ ભય વિશે તેમને પૂછો, બધા મહાન વિગતવાર. ડરશો નહીં, તેથી તમે બાળકને તેના ભયનું કારણ શું છે અને તમે આ ભયને કેવી રીતે કાબુ કરશો તે જાણો છો. તમારું મુખ્ય કાર્ય બાળકને સમજવા દો છે કે તમે શું કરી શકો છો અને ડરથી લડવું જોઈએ, અને સૌથી અગત્યનું જાતે.

2. તમારા બાળકને ડર સામેની લડતમાં પેરેંટલ સપોર્ટ હોવા જોઈએ. તેને ખબર હોવી જોઇએ કે તમે હંમેશાં નજીક હશે. સૌ પ્રથમ, તે સમયે ક્ષણની રાહ જુઓ જ્યારે બાળક ઝડપથી ઊંઘી જાય છે, અને માત્ર ત્યારે જ રૂમ છોડી દો, અને સાંજે ઘણી વખત તમે નર્સરીમાં જાઓ, જેથી ખાતરી કરો કે બધું જ બાળક સાથે છે.

3. બાળકને સમજાવો કે, અંધકારની શરૂઆત સાથે, રૂમ એકસરખું જ રહે છે, તેમાં કોઈ રાક્ષસો દેખાતો નથી, બધી ચીજ એક જ સ્થાને અને સમાન કદમાં રહે છે. અમે પુખ્ત વયના લોકો જાણતા નથી કે બાળકને ધમકી આપવામાં આવી નથી, પરંતુ આ બાળકોના ભયનો ઉપહાસ નહીં કરો, પરંતુ બાળક સાથે ડાર્ક રૂમમાં ચાલો અને નર્સરીમાં તમે જે બધું જોશો તે દર્શાવશો અને બતાવશો કે તેઓ કંઈથી ડરતા નથી. બાળકના અભિપ્રાય વાંચો, તે તેના માટે ખૂબ મહત્વનું છે.

4. જો તમે જોયું કે બાળક સતત તેમના ભય વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમના વિશે પ્રશ્નો પૂછો, રમતોમાં તેમના ભયનો સમાવેશ કરો, પુખ્ત વયનાને ભયંકર કથાઓ જણાવવા માટે પૂછો, તે બધા સૂચવે છે કે બાળક પોતે તેના ભયનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, તેનાથી ડરશો નહીં , પરંતુ ફક્ત તેને સમર્થન આપો, પ્રશ્નો અને વિનંતીઓનો જવાબ આપવાનું નિશ્ચિત કરો. અને જો શક્ય હોય, તો ભયનો સામનો કરવાના નવા માર્ગો સૂચવો, જો તેની પદ્ધતિઓ કોઈ કારણોસર કામ કરતી નથી.

5. શ્યામના ભયથી શું સામનો કરશે, તમે બાળકને અંધારાવાળી રૂમમાં શોધીને છુપાવીને અને અંધારામાં રહેવાની સગવડ કરી શકો છો. સામાન્ય રીતે, દરેક સંભવિત રીતે, બાળકને તેમની સામે ભય અને સ્વ-નિયંત્રણ પર કાબૂ મેળવવાની આવડતોમાં સુધારો કરવા માટે સખત મહેનત કરો, ભવિષ્યમાં તે સરળતાથી અન્ય કોઈ પણ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે મદદ કરશે.

6. આવા શબ્દસમૂહોના બાળકો સાથે વાતચીત કરવાની પ્રક્રિયાને ટાળો: "હું જઈશ અને ક્યારેય પાછા આવશો નહીં", "હું શેરીમાં ઊભો છું", "એક ખૂણામાં મૂકો", "એકલા રહો", "ઝાડુ ઇન બાથરૂમમાં", "હું તેને કચરોમાં ફેંકી દઈશ"

7. જો શક્ય હોય, તો ઓરડામાં ઓરડાઓનું સ્થાન બદલી દો, શક્ય તેટલું જેટલું શક્ય બને તે કોર્નર્સ અને ફ્રી સ્પેસીસને દૂર કરે છે જે બાળકની ચિંતાને કારણ આપે છે.

8. જો બાળકને અંધારાવાળી રૂમમાં ઊંઘી જવાથી ડર લાગે તો રૂમમાં દીવા અથવા રાતના પ્રકાશ છોડી દો. તમે નાઇટલાઇટનો ઉપયોગ કરી શકો છો, દિવાલ અથવા છત પર ખસેડતી ચિત્રોનું પ્રસ્તુત કરી શકો છો, જે તેના વિચારો અને ભયમાંથી બાળકનું ધ્યાન ફેરવશે.

9. તેના રૂમમાં પાલતુ છોડી દો, આ માટે બિલાડી અને કુતરાઓ સારી છે. અને પાલતુ પોતે પણ તેમની સાથે રહેવા માટે તૈયાર નથી, તેની સાથે દખલ ન કરો.

10. બાળકને તેના ભયને ચિત્રમાં દોરવાનું કહો, અને પછી આ ભયનો નાશ કરવા તેની સાથે મળીને. વિનાશના માર્ગો ઘણા હોઈ શકે છે, તે એક બહાદુર પરીકથા નાયક દ્વારા હરાવ્યો હોઈ શકે છે, એક બાળક તેને એક ચિત્રથી પાણીથી ધોઈ શકે છે, જે ટુકડાઓમાં બર્નિંગ અથવા કટીંગનો એક પ્રકાર છે. તમે હાસ્યાસ્પદ વિકલ્પ પણ ઑફર કરી શકો છો, જ્યારે તે કંઇક ડરે છે જે તેને રમૂજી અને નિર્દોષ બનાવે છે.

11. જો શક્ય હોય તો રાત્રે 3-4 વર્ષ માટે તમારા બાળકને તમારા બેડરૂમમાં છોડી દો, તે જરૂરી નથી કે સ્વપ્ન પિતૃના બેડમાં હોવું જોઈએ. અને જો બાળકને ભયની સમસ્યા હોય, તો તેને એક અલગ સ્વપ્ન શીખવવાની પ્રક્રિયા થોડા સમય માટે અટકાવવાની પ્રક્રિયા સારી છે.

12. ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેમનાં બાળકોના રાત્રિના ડર વિશે માતા-પિતાની વાર્તાઓ હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે કેવી રીતે જીતી ગયા તે વિશે વાત કરવા માટે સારું રહેશે, કે બધા ભય અંતમાં છેલ્લે

વધુમાં, ઘોંઘાટિયું અને ઘોંઘાટીયા રમતોને બેડ પર જતાં પહેલાં એક કલાક ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, આ સમયે, ટીવી જોવાનું દૂર રાખવું તે વધુ સારું છે ઊંઘ પહેલાં એક કલાક, બાળકને ટંકશાળ, લીંબુ મલમ, કાળા કિસમિસ, કેમોલી અને થાઇમમાંથી બનાવેલા ગરમ ચા આપો, થોડું મધ ઉમેરીને ચાની જગ્યાએ, મધ અથવા દહીં સાથે ગરમ દૂધ સારું છે. ઊંઘવા જતાં પહેલાં, તેને તેના મનપસંદ પુસ્તક અથવા પરીકથા વાંચો. સુષુપ્ત ઔષધિઓ સાથે સ્નાન સરળતાથી નિદ્રાધીન થઇ શકે છે. તમે સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે ઉત્સુકતા ઘટાડે છે અને ઊંઘના ટુકડાને સુધારવા માટે.

તમારા બાળકો પ્રત્યે ધ્યાન આપશો, તેમની સાથે વધુ વારંવાર વાત કરો અને તેમના તમામ ભયની ચર્ચા કરો અને પછી તમે તમારી થોડી સફળ અને મજબૂત વ્યક્તિમાં વૃદ્ધિ પામશો જે સમસ્યાની દુનિયામાં તેમનું સ્થાન શોધી શકે છે. તમારું ધ્યાન અને સમજ એ સૌથી અગત્યની અને જરૂરી વસ્તુ છે કે જેને તમારે થોડું માણસ આપવાનું રહેશે, જ્યારે તે હજુ પણ તમારા પર નિર્ભર છે.