ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, તેના ફલૂના લક્ષણો, તેની નિવારણ

લોકોને બધા વર્ષ રાઉન્ડમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા મળે છે. પરંતુ આ રોગની વાસ્તવિક શિખર સપ્ટેમ્બરથી માર્ચ સુધીના સમયગાળામાં પડે છે. આ બિમારીથી તમે અને તમારા પરિવારને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકો? શું હું રસીકરણનો ઉપાય લઈશ અથવા લોક ઉપચારો પર આધાર રાખું? તેથી, ફલૂ: ફલૂના લક્ષણો, તેના નિવારણ આજે માટે વાતચીતનો વિષય છે.

ફલૂ વાયરસ ખૂબ જ સહેલાઇથી પ્રસારિત થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી દિશામાં ઉધરસ અથવા છીંક ખાય છે તે વ્યક્તિની બાજુમાં થોડું આગળ વધવું યોગ્ય છે - અને તમે પહેલાથી જ વાયરસનું સંભવિત વાહક છો. પછી બધું તમારી પ્રતિરક્ષા સ્તર પર આધાર રાખે છે. તમે અને તમારી જાતને બીમાર નહી મળે, પરંતુ ફલૂના વાયરસને બીજા કોઈની સાથે પસાર કરી શકો છો હા, તદ્દન તંદુરસ્ત દેખાય છે તે વ્યક્તિથી પણ પકડી શકાય છે. ફલૂના લક્ષણોની શરૂઆતના દિવસ પહેલા જ ચેપનો સેવન સમય શરૂ થાય છે. તે આગામી 5 દિવસ પુખ્ત વયના અને બાળકો માટે 10 દિવસ માટે ચાલુ રહે છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના મુખ્ય લક્ષણો

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, સામાન્ય ઠંડાથી વિપરીત, હંમેશા ખૂબ ઊંચા તાપમાને આવે છે (40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ!). સામાન્ય રીતે, આકસ્મિક રીતે, સ્નાયુઓ, માથાનો દુખાવો, શુષ્કતા, તીવ્ર ઉધરસ, ભૂખ મરી જવી અને નબળાઇના સામાન્ય લાગણીમાં ભારે પીડા છે. વહેતું નાક અને ગળામાં ગળું સામાન્ય ઠંડા લક્ષણો હોઈ શકે છે - એટલે તમે નિદાન કરવામાં ભૂલ કરી શકો છો. તફાવત એ છે કે ORL સાથે આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે એક અઠવાડિયામાં સરેરાશ પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ફલૂથી, તે વધુ ટકાઉ હોય છે, દરરોજ (યોગ્ય ઉપાયની ગેરહાજરીમાં) તીવ્ર છે. વાઈરલ ચેપ ગંભીર, પણ જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ફેફસાના મ્યોકાર્કાટીસ અથવા બળતરા). આવા જોખમમાં જાતે છતી ન કરવા માટે, અગાઉથી માંદગીઓથી પોતાને બચાવવા વધુ સારું છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામે રસીકરણ એ સૌથી વધુ અસરકારક સ્વરૂપ છે - ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના લક્ષણો પ્રોફીલેક્સીસ દ્વારા દબાવી શકાતા નથી.

વાયરસ હુમલાનું જોખમ કોણ છે?

દરેક વ્યક્તિને ફલૂ થઇ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો રોગ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ છે. પણ સૌથી નિરુપદ્રવી ચેપ તેમને ગંભીર પરિણામો કારણ બની શકે છે. વાયરલ ઇન્ફેક્શન્સના વિશિષ્ટ જોખમનો વિસ્તાર છે તે શોધવા માટે નીચેના પ્રશ્નોનો જવાબ આપો.
- શું તમે અસ્થમા, ડાયાબિટીસ, હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવા ક્રોનિક રોગોથી પીડાતા રહો છો?
- શું તમારી પાસે તંદુરસ્તી છે, તમે વારંવાર ડૉક્ટરની મુલાકાત લો છો અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ છો?
- શું તમારી પાસે એક નાનું બાળક છે, શું તમે એક વૃદ્ધ વ્યક્તિ છો અથવા તમારી પાસે કોઇ લાંબી માંદગી છે?
- શું તમે ગર્ભવતી થવાની યોજના છો?
- સપ્ટેમ્બરથી માર્ચની અવધિ દરમિયાન, તમે એવા સ્થળોની મુલાકાત લો જ્યાં તમે લોકોની ભીડને પહોંચી શકો છો અથવા જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરી શકો છો?
- શું તમે 55 વર્ષથી વધારે છો?
જો ઓછામાં ઓછા એક પ્રશ્નનો જવાબ તમે "હા" કર્યો છે, તો તમે ફલૂ થવાનો ભય ધરાવતા લોકોમાંના એક છો. તમે રસીકરણનો આશરો લેવો તે શ્રેષ્ઠ છે.

રસીકરણ વિશે તમને શું જાણવાની જરૂર છે

રસીકરણ રોગને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. 2 અઠવાડિયાની અંદર રસીકરણની સ્થાપના પછી પ્રતિરક્ષા તેથી હમણાં તે રસી કાઢવું ​​શ્રેષ્ઠ છે - ઑક્ટોબરમાં. પરંતુ જો તમે બીમારીની સિઝન દરમિયાન આ કરો છો, તો આ એક સારો ઉકેલ હશે. આ જોવા માટે, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો - તે તમને યોગ્ય પરામર્શ આપશે. ઘણા લોકો માને છે કે રસીકરણ વખતે, વાયરસની એક નાની માત્રા શરીરમાં દાખલ કરવામાં આવે છે - આ ભય અને એલાર્મ્સ. આ તદ્દન સાચી નથી. ચિંતા કરશો નહીં કે રસીના પરિણામે તમે બીમાર થશો. આ ઉત્પાદનમાં માત્ર મૃત વાયરસ છે, તેથી તે ચેપનું કારણ બનાવી શકતું નથી. કેટલાક લોકો રસીકરણના અહેવાલ પછી પણ તાવ અથવા અસ્થાયી નબળાઈ જેવા લક્ષણો ધરાવે છે, પરંતુ આ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના લક્ષણો નથી - તે રસીને શરીરની પ્રતિક્રિયા છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રોકવા અને સારવાર માટે લોક ઉપચાર

જેઓ રસીકરણ સ્વીકારતા નથી અથવા તેમની પાસે આશરો લેવાની તક નથી - ત્યાં બીજી રીત છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા અને તેની સારવાર માટે સદીઓથી સ્થાપિત અને સમય-પરીક્ષિત લોક રીતો. તેમાંના કેટલાક મોટા ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા પહેલેથી જ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ દ્વારા ઠંડુ અને ફલૂની સારવાર

આ પદ્ધતિ 80% કેસમાં અસરકારક છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેનો રોગના પ્રથમ લક્ષણો માટે ઉપયોગ થાય છે. જો કે આ બાબત આપણે જે સામાન્ય રીતે શરદી અને ફલૂ વિશે જાણીએ છીએ તેનાથી વિરોધાભાસી લાગે છે, ઘણા લોકો આ પદ્ધતિનો મહાન સફળતા સાથે ઉપયોગ કરે છે.

1 9 28 માં ડો. રિચાર્ડ સિમોન્સે સૂચવ્યું હતું કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ શરીરને કાનના નહેર દ્વારા દાખલ કરે છે. તેમની શોધ પછી તબીબી સમુદાય દ્વારા નકારી કાઢવામાં આવી હતી. પરંતુ ડૉકરે સતત એવી દલીલ કરી હતી કે આ રોગ સાથે સંક્રમિત કરવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો છે - કાનના નહેર દ્વારા, આંખો, નાક અથવા મોંથી નહીં, કારણ કે મોટા ભાગનાં ફિઝીશિયન માને છે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ 3% (આર સિમોન્સના જણાવ્યા પ્રમાણે) ના કેટલાક ટીપાંના કાનની પરિચય ફલૂના ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. અને માત્ર 1948 માં જર્મન વૈજ્ઞાનિકોએ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું. તેઓ હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે શિયાળો અને ફલૂને રોકવા માટે ખૂબ આગળ વધ્યા છે. આ પદ્ધતિને ધ્યાનમાં રાખવી એ મહત્વનું છે કે ફલૂના પ્રારંભિક તબક્કે જ અસરકારક છે. જો તમે ઝડપથી કામ શરૂ કરો - સારવારની અસરકારકતા 80% હશે. એવું જણાયું હતું કે બંને કાનમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ 3% ની બે ટીપાં (ક્યારેક માત્ર એક કાન ચેપ લાગે છે) ની શરૂઆતના 12-14 કલાકની શરૂઆતમાં હીલિંગ થઇ શકે છે. હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ 2-3 મીનીટ માટે કામ કરે છે, ઠંડી અને ફલૂના વાઈરસ હત્યા કરે છે. કાન ચળકાટ માટે શરૂ થાય છે અને ક્યારેક તમે થોડો બર્ન સનસનાટીભર્યા લાગે છે. જ્યાં સુધી તે (સામાન્ય રીતે 5 થી 10 મિનિટની રેન્જમાં) અટકે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, પછી એક કાનથી કાપડ સાથે પાણીને સાફ કરો અને અન્ય કાન સાથે તે પુનરાવર્તન કરો.

ઠંડા અથવા ફલૂનો ઉપચાર કરવા માટે, 1-2 કલાકની અંતરાલ સાથે આ પ્રક્રિયાને બે કે ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે, જ્યાં સુધી હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ કાનમાં તેના કાપી નાંખે ત્યાં સુધી. જો કે આ પદ્ધતિને શિશુઓ અને બાળકો માટે 100% સલામત ગણવામાં આવે છે, તેમછતાં અને ફોલિંગ બાળકને બીક શકે છે. આ કિસ્સામાં, તે કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા થવું જોઈએ જેને બાળક સંપૂર્ણપણે ભરોસો રાખે છે.

અથાણાંના કાકડીઓમાંથી જ્યૂસ

અમેરિકન મેડિકલ જર્નલના એક વાચકોએ સંપાદકોને લખ્યું હતું કે તેમને છેલ્લા 30 વર્ષોમાં ફલૂ ન હતો અથવા તો એક સામાન્ય ઠંડા પણ નથી. તેમણે ઊંઘ પછી તરત જ દરરોજ સવારે મીઠું ચડાવેલા કાકડીઓના રસના બે ચમચી પીતા. ડૉકરે 30 વર્ષ પહેલાં આ પદ્ધતિ વિશે તેમને કહ્યું. ત્યારથી તેમણે આ દૈનિક વિધિ શરૂ અને શરદી સાથે કોઈ સમસ્યા નથી. કાકડી સુવાદાણા સાથે અથાણું જોઇએ.

વેટ SOCKS સારવાર

તમામ પ્રકારની ચેપ અને ઉપલા શ્વસન માર્ગના બળતરાના સારવાર માટે તે ખૂબ જ સારું છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે અને મોજા અને પાણી સિવાય બીજું કંઇ જરૂરી નથી. સળંગ ત્રણ દિવસ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે તે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય: ગળામાં ગળા, ગરદન, કાનમાં ચેપ, માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, વહેતું નાક, અનુનાસિક ભીડ, ઉપલા શ્વસન માર્ગ ચેપ, ઉધરસ, શ્વાસનળીનો સોજો, સાઇનુસિસ - તે તમારે શું કરવાની જરૂર છે:

1. પ્રથમ, તમારા પગને સારી રીતે ગરમ કરો. આ અગત્યનું છે, અન્યથા સારવાર તેટલી અસરકારક રહેશે નહીં કારણ કે તે હોઈ શકે છે. ઘણી વખત ઘટાડો કરવામાં આવશે, જો તે પગ ખૂબ ગરમ ન હોત તો સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હોટ બાથ અથવા 5-10 મિનિટ માટે ગરમ પાણી સાથે બેસીન તમારા પગ સ્ટ્રીમ.

2. કોટન મોજાની જોડી લો, બરફના પાણીમાં સૂકવી લો, પછી તેમાંના પાણીને સ્ક્વીઝ કરો જેથી તે ટીપ ન કરે.

3. સૂકી ટુવાલ સાથે તમારા પગ સાફ કરો.

4. તમારા પગ પર તમારા બર્ફીલા ભીનું મોજા પહેરે છે, અને ટોચ પર - સૂકી ઊની મોજા અને તરત જ બેડ પર જાઓ. ઠંડીની મંજૂરી આપશો નહીં!

5. તમારી મોજાની આખી રાત ઊંઘે. સવારે દ્વારા, ભીનું કપાસના મોજાં સંપૂર્ણપણે સૂકી હશે.

આ પ્રક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને ઉપલા શ્વસન માર્ગ, માથા અને ગળામાં ભીડ ઘટાડે છે. તે શાંત અસર ધરાવે છે, અને ઘણા દર્દીઓએ નોંધ્યું હતું કે આ સારવાર દરમિયાન તેઓ વધુ સારું હતા. તે તીવ્ર ચેપ દરમિયાન પીડાને દૂર કરવા અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે મદદ કરશે. તેને ઠંડા અથવા ફલૂના પ્રારંભિક તબક્કામાં ઉત્તમ ઉપચાર ગણવામાં આવે છે.

એપલ-મધ ચા

રચના:

3 અથવા 4 સફરજન, મધ્યમ કાપી અને કાપી, પરંતુ સાફ નથી;

ઠંડા પાણીના 6 કપ (પ્રાધાન્ય ફિલ્ટર અથવા ખનિજ પાણી);

1 પીરસવાનો મોટો ચમચો તાજા લીંબુનો રસ;

મધના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો;

પાણીના વાસણમાં સફરજન મૂકો અને બે કલાક માટે ઓછી ગરમી પર રાંધવા. ગરમીમાંથી દૂર કરો અને સૂપને પ્રેરિત કરો. મધ સાથે લીંબુનો રસ ઉમેરો અને હોટ પીવો. તમે અગાઉથી ચાને તૈયાર કરી શકો છો અને તેને ફ્રિજમાં સંગ્રહિત કરી શકો છો અને તે પછી જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે તેને ગરમ કરો. આ ઉપાય તાપમાનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોનો ઉલ્લેખ કરવા નહીં. ચાના મધુર સ્વાદથી બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો.

હની

લોક દવા એનસાયક્લોપેડીયાના લેખક ડો. જાર્વિસ કહે છે, "શુદ્ધ, અસ્પેચ્યુરાઇઝ્ડ મધ ગળામાં પીડાને દૂર કરે છે અને વૉઇસિંગને અવાજથી દૂર કરે છે." તેમણે મધના એક કે બે ચમચી ખાવું અને તેમને ફળોનો રસ, હર્બલ ટી અથવા સાદા પાણી સાથે પીવાનું આગ્રહ રાખે છે.

નોંધ: રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્ર એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોના ખોરાકની સામે ચેતવણી આપે છે, કારણ કે તેમની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મધમાં બોટ્યુલિનમ બેક્ટેરિયાની ક્રિયા સામે લડવા માટે સમર્થ નથી. વધુમાં, મધ ખૂબ એલર્જિક છે.

ગંધ વિના ડુંગળી ચાસણી

એક નાનો વાટકીમાં એક પીળી ડુંગળી કાઢવો. આશરે એક ચમચી મધ અને મિશ્રણ ઉમેરો. આ મિશ્રણ સાથે પથારીની બાજુના કોષ્ટકમાં માથા પર જેટલું નજીક શક્ય તેટલું નજીકથી એક બાઉલ મૂકો. સમગ્ર રાતે તમે શ્વાસ લો છો, ડુંગળીના રસની જોડીમાં શ્વાસમાં લો છો. સવારે જાગૃત કર્યા પછી, તમારે ડુંગળીની ગંધ દૂર કરવા માટે સ્નાન અથવા સ્નાન કરવું આવશ્યક છે.

ઊંડે બ્રીધ અને સારી લાગે છે

અનુનાસિક ભીડ સામે આપણી મહાન-દાદીની આ એક સૌથી જૂની વાનગીઓ છે - અમલ કરવા માટે ખૂબ સરળ અને 100% અસરકારક. ઇન્હેલેશન નાકને "અનાવરોધિત કરવામાં" મદદ કરે છે, કારણ કે તે લાળની વધતી જતી ગતિ પૂરી પાડે છે. આ ખૂબ જ મહત્વનું છે, કારણ કે બેક્ટેરિયા નાકમાં ખાસ કરીને મજબૂત રીતે ગુણાકાર કરે છે જ્યારે લાળની સ્થિરતા અનુનાસિક ચેમ્બર અને પેનાનસલ સાઇનસમાં થાય છે.

તેથી, પાણી સાથે પોટ્સ ¼ રેડવાની છે. નજીકના બોઇલમાં પાણી લાવો અને કૂકર બંધ કરો. નીલગિરી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો સ્ટોવમાંથી કાળજીપૂર્વક દૂર કરો અને સ્ટૂલ અથવા ટેબલ પર મૂકો. તમારા માથા પર એક ટુવાલ મૂકો, ઉપર વળાંક અને ઊંડે શ્વાસ.

નોંધ: તમારા ચહેરાને પાણીથી સલામત અંતર પર રાખો, જેથી જાતે બર્ન ન કરો

આ ઇન્હેલેશન કરવા માટે એક સરળ રીત પણ છે નાની ટુવાલ પર નીલગિરી તેલના 2-3 ટીપાં મૂકો અને સ્નાનમાં તે ફ્લોર પર મૂકો. બારણું બંધ કરો અને ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો. શા માટે નીલગિરી? કારણ કે તે ગળું, ઉધરસને શાંત કરે છે અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

તજ સાથે ટી: ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી

એકવાર, તજ સોનાના વજનમાં મૂલ્ય હતું - તે હજારો વર્ષોથી દવામાં ઉપયોગમાં લેવાઈ છે. હાલમાં, તે સુગંધિત ઉમેરવામાં આવે છે જે કેકથી લઇને કેપેયુક્કીનો બધું જ સ્વાદ આપે છે. પરંતુ ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે તજની પ્રતિષ્ઠા યથાવત રહે છે. તજમાં તૈલી કમ્પોઝિશનનો સમાવેશ થાય છે જેને સિનામાલ્ડેહાઈડ કહેવાય છે, જે પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના સમગ્ર સ્પેક્ટ્રમને મારી નાખે છે. તે તાવ લડવા માટે પણ ધરાવે છે. અને જો તજ કદાચ તમારા ઘરમાં દવા કેબિનેટમાં એસ્પિરિનની જગ્યાએ નહીં લે, પરંતુ તે વિશે ભૂલી નહી. તજ, કેટલાક અંશે, એનાલિસિક અસર પણ છે.

ચા રેસીપી: તજના 1 ચમચી (અથવા અનેક તજની લાકડી લાગી) અને 1 ચમચી લીલું પર્ણ ચા, 250 મિલિગ્રામ ઉકળતા પાણીમાં રેડવાની છે. આવરે છે અને છોડો 20 મિનિટ, પછી ખોલો અને સહેજ પીણું કૂલ. સ્વાદ માટે મધ અને લીંબુ ઉમેરો. દિવસમાં 1-3 કપ લો.