શિયાળામાંથી ઉનાળાના સમય સુધી સ્વિચ કરો

દર વર્ષે માર્ચના અંતે ઘડિયાળના હાથ તેમના અભ્યાસક્રમમાં ફેરફાર કરે છે. કોઈ વ્યક્તિ આ પ્રસંગ વિશે ખુશ છે, અને કેટલાક નથી. શિયાળથી લઈને ઉનાળાના સમય સુધીના સંક્રમણથી આ ઘટના અને વિરોધીઓના ટેકેદારો વચ્ચે વિવાદ થાય છે. સંક્રમણના સમર્થકો મુખ્યત્વે ઊર્જા બચત પર આધાર રાખે છે, સંક્રમણના વિરોધીઓ તીવ્રપણે તેમના મતને સમર્થન આપે છે કે તીરનો ટ્રાન્સફર લોકોના સ્વાસ્થ્યની નકારાત્મકતાને નકારાત્મક અસર કરે છે.

શું સારું છે: સ્વાસ્થ્ય બચાવવા કે વીજળી બચાવવા?

આ વિવાદાસ્પદ મુદ્દો સરખામણી દ્વારા હલ કરવામાં આવે છે. હાલમાં, ઊર્જા સ્ત્રોતોની સમસ્યા આપણા દેશમાં ખૂબ પ્રશંસનીય છે. અલબત્ત, સરેરાશ નાગરિક ઊર્જા બચત પ્રત્યે સંવેદનશીલ રહેશે નહીં. ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમમાં સંક્રમણ આ સમસ્યાનો આંશિક ઉકેલ પૂરો પાડે છે, તેથી જો સમગ્ર રશિયાના પરિમાણ પર અસર થાય છે, તો અર્થતંત્ર ખૂબ નોંધપાત્ર છે. સત્તાવાર માહિતી દર્શાવે છે કે દર વર્ષે, ઉનાળાના સમયના સંક્રમણ સાથે, અમારું દેશ 2 અબજ કરતા વધારે રુબલ્સ બચાવે છે.

ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમમાં સંક્રમણના સ્વાસ્થ્ય પર અસર શુદ્ધ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને કારણે છે. લોકોને તેમની દિનચર્યા અને શેડ્યૂલ બદલવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે, જે ઘણા લોકો નકારાત્મક રીતે માને છે. અલબત્ત, આ ઘટના નકારાત્મક લાગણીઓ અને ખરાબ મૂડનું કારણ બની શકે છે, જે વધેલા બ્લડ પ્રેશર, થાક અને નબળાઇની સમજણ તરફ દોરી જાય છે. અમે એક કલાક પહેલાં ઊઠીએ છીએ - દરેક વ્યક્તિ માટે આ પણ સહેલું નથી સુખાકારી સાથે સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, તમારે ઘડિયાળના હાથની અનુવાદના તમારા વલણને બદલવાની જરૂર છે, તેને મંજૂર કરવા માટે લો.

હકીકત એ છે કે ઉનાળાના સમયના સંક્રમણ પછી, અકસ્માતો, અકસ્માતો અને અન્ય મુશ્કેલીઓ વધી રહી છે તે પણ બિનસત્તાવાર માહિતી છે. વધુમાં, વસંત સમયે, અન્ય ઘણા પરિબળો વ્યક્તિના સુખાકારી અને આરોગ્ય પર અસર કરે છે, જેનો ઉનાળો ઉનાળાના સમયના સંક્રમણને આભારી છે - આ હવામાનનું પરિવર્તન, સૌર પ્રવૃત્તિમાં વધારો, હવામાન પરિબળો છે. પાનખર અને વસંતમાં પણ વિવિધ દીર્ઘકાલીન રોગોના તીવ્ર દુઃખ છે, શરીરમાં વિટામિનોનો અભાવ છે. એક શબ્દમાં, વર્ષના આ જ સમયે તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને ઉનાળાના સમયે જતાં તમને ખરાબ લાગશે નહીં.

ઘણા માને છે કે ઉનાળાના સમય માટે સંક્રમણ એ વ્યક્તિ માટે સૌથી મુશ્કેલ છે, કારણ કે કોઈ વ્યકિત એ હકીકતને નકારાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે કે તે અગાઉ વધે છે. પરંતુ તે સ્થાપના કરી છે કે માનવ શરીર એક અઠવાડિયા કરતાં પણ ઓછા સમયમાં નવી સમય સુધી અપનાવી લે છે. ત્યાં ઓછી સમસ્યાઓ હશે જો અમે તીરોના સ્થાનાંતરણ પછી નબળી આરોગ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા નથી.

સક્રિય, ખુશખુશાલ અને તંદુરસ્ત લાગે તેવું ઘણા રસ્તા છે, હકીકત એ છે કે તમારે સામાન્ય કરતાં એક કલાક અગાઉ ઉઠાવવું પડ્યું હતું. પ્રથમ, ઘડિયાળના હાથમાં ટ્રાન્સફર થવાના થોડા સમય પહેલાં, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાનું શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે તણાવને પ્રતિરક્ષા અને પ્રતિકારને વધારે છે. બીજે નંબરે, તમારી સવારને હંમેશની જેમ શરૂ કરો: વિપરીત ફુવારો સાથે અથવા સુગંધિત, મજબૂત કોફીના કપ સાથે. તીર ટ્રાન્સફરના પ્રથમ દિવસે, અનુકૂલનશીલ છોડનો ઉપયોગ કરી શકાય છે: જિનસેંગ, ઇઉિથરકોક્કસ અને માન્ચુ આર્લાલિઆ. આ જડીબુટ્ટીઓના ટિંકચર શુધ્ધ કે નરમ સ્વરૂપે 15-20 ટીપાં માટે સવારે અંદર લે છે. આ જડીબુટ્ટીઓ આખા શરીરના સ્વરને વધારવા, મૂડ અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, સમગ્ર દિવસ માટે ઉત્સાહપૂર્વક આપે છે. દિવસ દરમિયાન, તમારા ખુશખુશાલ મૂડ મજબૂત લીલી ચા રાખો.

વધુમાં, એ હકીકત વિશે વિચારો કે તીરનો અનુવાદ પણ અર્થ થાય છે કે વસંત પ્રગતિમાં છે અને ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં ગરમ, ઉનાળો દિવસ હશે. ઉષ્ણકતાના વાર્ષિક અનુવાદમાં તમારા માટે માત્ર એક સુખદ સંકેત છે કે ઉનાળો આવશે.

સ્વસ્થ રહો!