1.5 થી 14 મહિનાની ઉંમરે, પાછળની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, તેમજ બાળકમાં યોગ્ય મુદ્રામાં રચવા માટે પાછા મસાજ કરવામાં આવે છે. અને રોગનિવારક પાછા મસાજ માટે ખાસ નિમણૂંકો પણ છે, આ પાછળ મસાજ માટે સંકેતો માટે વિભાગમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે. રોગનિવારક પાછા મસાજ માત્ર એક નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં જોઈએ.
એક શિશુ પાછા મસાજ માટે સંકેત
- નબળા પાછા અને ગરદન સ્નાયુઓ;
- રોગવિજ્ઞાનવિષયક મુદ્રામાં (સપાટ અને રાઉન્ડ-અંતર્વાહીનો બેક, રાઉન્ડ બેક, સ્ટૂપ);
- કરોડરજ્જુને લગતું;
- કેફૉસિસ;
- જન્મજાત સ્નાયુબદ્ધ તકલીફ;
- વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર પછી;
- વારસાગત ચેતાસ્નાયુ રોગો
પાછળ મસાજ માટે બિનસલાહભર્યું
- તાવ, તીવ્ર તાવ;
- ધાર્મિક પ્રક્રિયાઓ;
- પીઠની ચામડીની પ્રામાણિકતાના ઉલ્લંઘન;
- ચામડીના રોગો;
- ચામડીની સંવેદનશીલતા સાથે સંકળાયેલ રોગો;
- બીમારીના તીવ્ર સમય (હેપેટાઇટિસ, નેફ્રાટીસ, ક્ષય, વગેરે.);
- ઉલ્લંઘન કરવાની વલણ સાથે હર્નીયા;
- માનસિક વિકૃતિઓ, વગેરે.
બાલ્યાવસ્થામાં બાળકને કેવી રીતે પાછળની મસાજ કરવામાં આવે છે
આ મસાજ તમે ઘરે તમારા બાળકને કરી શકો છો. પ્રથમ, આપણે ધાબળો સાથે કોષ્ટક મુકવાની જરૂર છે, અને ઘણીવાર ધાબળા ઉપર ડાયપર મૂકો. ગાઢ બાળોતિયુંથી તમને રોલર રોલ કરવાની જરૂર છે અને તેને બાળકની સ્તન હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. પાછળની મસાજ માટે, તમારે સહાયકની જરૂર છે જે બાળકના હાથને આગળ ખેંચી લેશે, અને ટેબલની સપાટી સુધી વિસ્તૃત તેમના પામ્સ સાથે દબાવશે.
1 મંચ સ્ટ્રોકિંગ
પાછળથી પાછળથી નીચેથી નિતંબથી સ્ટ્રોકિંગ શરૂ થાય છે. પાછળની બાજુએ બંધ આંગળીઓ સાથે સ્ટ્રોકિંગ કરવામાં આવે છે. આ પાંચથી છ વખત પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ.
2 સ્ટેજ સળીયાથી
આ કસરત બંધ આંગળીઓના પાછળના મધ્યમ ફાલ્નેક્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે. પાછળથી નિતંબમાંથી ગોળ ગોળીઓ શરૂ કરો. આ કવાયતને ચાર વખત પુનરાવર્તન કરો.
સ્ટેજ 3 દ્વિધામાં (પગલું 1 જુઓ)
4. સ્ટેજ. ઢીલું મૂકી દેવાથી
તમારી આંગળીઓને ટૂંકી કરો અને સર્પિલ હલનચલનની પાછળના ભાગમાં નીચેથી ઉપરથી ઉપરનાં નકલ્સ સાથે શું કરવું? ત્રણ અથવા ચાર વખત કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.
5 મંચ ફ્રોનીંગ સ્ટ્રોકિંગ (પગલું 1 જુઓ)