શું તમે ઘુવડ અથવા લર્ક છો? આ તમારી ક્રોનોટાઇપ છે, તમે તેને બદલી શકતા નથી ...

તમે ઊઠ્યા હતા, કામમાં છલકાતા હતા, જ્યારે તમારા બીજા લગ્ન અડધા હજુ પણ વિશ્વમાં મૃત છે ... સવારે કોફી પીવાનું તમારા પોતાના પર પડે છે પરંતુ સાંજે, જ્યારે તમે પહેલાથી જ "એકાંત!" એક કલાક જોયું છે, અને એક કલાક પછી તમે નાક પર પક્કડ કરો છો, તમે સમજી શકતા નથી, અને મધ્યરાત્રિ સુધી ઓછામાં ઓછા બેસી જવાની તમારી અનિચ્છા પર આશ્ચર્ય થાય છે. લાંબા સમયથી, ઘુવડોમાં વહેંચાયેલા, જે મોડેથી મોડી થવાનું અને મોડું થવું, અને પહેલેથી જ 5 કલાકે "વર્ક અને ડિફેન્સ માટે તૈયાર" દિવસના ચોક્કસ સમય દરમિયાન તેના સંભવિત પ્રદર્શનનું પ્રતિનિધિત્વ કરવા માટે માનવીય ક્રોનોટાઇપ નક્કી કરે છે.

પરંતુ યુરોપીયન તબીબી વ્યાવસાયિકોના તાજેતરના અભ્યાસોથી વસ્તીના એક કેટેગરીની ઇચ્છામાં પહેલેથી જ 9:00 વાગ્યે "મૃત સ્વપ્નથી છૂટકારો મેળવવામાં" અને અન્ય જે તે બપોરે પછી જ સક્રિય રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે તેવી ઇચ્છા વ્યક્ત કરે છે. તેમના પરિણામો, એક તરફ, પહેલાથી સ્થાપિત માન્યતાની પુષ્ટિ કરે છે કે માનવ શરીરમાંની દરેક વસ્તુ આંતરિક ઘડિયાળ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, તે કોઈ પણ આંતરસ્ત્રાવીય પ્રતિક્રિયા અથવા ચોક્કસ જનીનની સક્રિયતાની સક્રિયતા અને નિષ્ક્રિયકરણ હોવી જોઇએ. અને બીજી બાજુ - એક સનસનાટીભર્યા! તે દર્શાવે છે કે એક જનીન, નિર્દિષ્ટ પીરિયડ -3 અથવા પેર 3 ને કારણે વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી જાગરૂકતાની સ્થિતિમાં પર્યાપ્ત લાગે છે. આ જનીન નક્કી કરે છે કે અમને કઈ ઘુવડ છે, અને તે લર્ક કોણ છે. એવું જણાય છે કે બધું ખૂબ સરળ છે: પેર 3 જીનના બે ચલો છે - ટૂંકા અને લાંબા માનવ કોશિકાઓમાં દરેક જનીનની બે નકલો હોય છે, તેથી અમે દરેક કૉપિની સંયોજનના માત્ર ત્રણ ચલો શક્ય છે - લાંબા વત્તા લાંબા, ટૂંકા વત્તા ટૂંકા અને લાંબા વત્તા ટૂંકા લાર્ક્સ એ એક જિન્સ, ઘુવડના લાંબા વર્ઝન ધરાવતા લોકો છે - ટૂંકા એક સાથે

અમારા બાયરોહિથમિક્સ આનુવંશિક કાર્યક્રમ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, એટલે કે, આપણે વારસામાં એક ઘુવડ અથવા લર્ક બનવા માટે પૂર્વનિર્ધારિત છીએ, તે સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ છે કે તમે કોઈને બગાડશો નહીં અથવા ફરી શિક્ષિત નહીં કરશો યુરોપમાં ઘુવડો અને લર્ક્સમાં વસતીનું ખૂબ જ વિભાજન તાજેતરમાં થયું - છેલ્લા સદીના 70 ના દાયકામાં. પરંતુ તે પછી પરિણીત દંપતિમાં બાયોરિથની ફરિયાદ પટ્ટાચિત્રથી સમજાવી ગઇ હતી: પતિ પથારીમાં છે, પત્ની ગાલ પર તેને માર્યો અને કહે છે કે તે પાંચ મિનિટ સુધી ફુવારો સુધી ચાલશે. પાંચ મિનિટ પછી તે પાછા છે, પરંતુ તમે બંદૂકમાંથી પત્નીને જાગૃત કરી શકતા નથી - તે લર્ક છે, તમે શું કરી શકો? સવારે, પાંચ વાગ્યે, તેમના ભાગ પર શિકારી પુનર્વસવાટનો પ્રયાસ નિષ્ફળતા માટે વિનાશકારી છે, કારણ કે પત્ની ઘુવડ છે, અને તે દસ વાગ્યે પહેલાં તેને વધસ્તંભે જવું નથી. સામાન્ય રીતે, આંકડા અનુસાર, આપણા ગ્રહ પર કુલ વસ્તીના લગભગ 40% લોકો "ઘુવડ" ની વ્યાખ્યા હેઠળ આવે છે, 25% - લર્ક્સ, બાકીના - મધ્યવર્તી કડી, તેમને કબૂતરો કહેવામાં આવતા હતા. તેઓ એક મિશ્ર પ્રકાર સાથે સંકળાયેલા છે, એટલે કે તેઓ ઘુવડ અને લાકડીઓ હોઈ શકે છે. અને લગભગ 23 કલાકમાં કબૂતરની પલંગ પર જાઓ. બીજા શબ્દોમાં, સૂવા જવાનો સમય - જાગવાની સમય, તેમજ સવારે સક્રિય કાર્યકારી દિવસની શરૂઆત, ભલે તે સવારમાં પાંચ વાગ્યે હોય અથવા મધ્યાહ્ન હોય, આ તમામ નોંધપાત્ર રીતે અમારા આરોગ્ય સૂચકોને અસર કરે છે

ફિઝિશ્યન્સ અને સમાજશાસ્ત્રીઓએ નોંધ્યું છે કે જીવનની આધુનિક લય સંપૂર્ણપણે લહેરથી સમાયોજિત છે. એક ઘુવડોના આંશિક ભેદભાવ અંગે નિશ્ચિતતા સાથે કહી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તેઓ કાબૂમાં રહ્યાં છે, મોટાભાગની રાજ્ય સંસ્થાઓ, બેન્કો, પોલીક્લીકિન્સ પહેલેથી બંધ છે, અને ઘુવડો ત્યાં વિલંબ થશે. હકીકત એ છે કે સંસ્થાઓ અને સાહસોના કામકાજના દિવસ સવારથી શરૂ થાય છે, "સોવ" એ "નોનસેન્સ" એકઠું કરે છે. અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં તેઓ પહેલેથી ભાંગી અને નિરંતર છે, અને તેમની સાંજના પ્રવૃત્તિ કોઈને પણ આવશ્યક નથી. ઘુવડના સ્વાસ્થ્ય માટે મૂર્ત ખતરો સાંજે ભોજન દ્વારા થાય છે. તેઓ ખૂબ જ "રાતની શોધમાં" ખાય છે, અને સ્ટફ્ડ પેટથી ઊંઘમાં પેક કરતી વખતે તેઓ ઝડપથી વધારે વજન મેળવે છે. ઊંઘનો તીવ્ર અભાવ હોર્મોન લેપ્ટિનના સ્તરને ઘટાડે છે, જે ખાંડના રક્તને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. પરિણામે, સંશોધકો નોંધ કરે છે કે ઘુવડો ગરદનના પ્રદેશમાં ચરબીની ફરતે હોય છે.

ચાલો માઇનસને છોડી દો જે ઘુવડના જીવનને ઝેર કરે છે, અને લર્ક્સ વિશે વાત કરે છે. તે ઘણી બાબતોમાં વધુ સંવેદનશીલ છે તે તારણ આપે છે ઉમરાને લર્ક્સમાં અનુકૂલન કરવાની જરૂરિયાતને કારણે તે તણાવ માટે વધુ પ્રતિરોધક બન્યો, ઉલલોની આંતરિક ઘડિયાળની ઘડિયાળ વધુ લાર્ક્સ કરતાં પરિવર્તિત હોય છે. માર્ગ દ્વારા, દિવસની અંત સુધીમાં, લર્ક લોકો ઝડપથી થાકી જાય છે, જ્યારે ઘુવડના લોકો ફક્ત "વિખેરાયેલા", લર્ક્સ, જેમ કે તેઓ કહે છે, "પહેલાથી નહીં". સાંજે ઘુવડો, જ્યારે શો ઇવેન્ટ્સનો સૌથી ટોચ, skylarks કરતાં વધુ ઊર્જાસભર અને માત્ર વધુ મનોરંજક છે. પરંતુ તેઓ ડિપ્રેશનનું જોખમ ધરાવતા હોય છે. પરંતુ સરેરાશ પર ઘુવડો વારંવાર ભાગીદારોને બદલતા હોય છે અને તેમને લર્કમાંથી ભાગીદારને હરાવવાની જરૂર નથી. પ્રેમમાં, તેઓ વધુ આનંદ અને સક્રિય છે ...

કુદરત પ્રારંભિક પક્ષી અથવા રાતનું ઘુવડ બનવાની કુદરતી ક્ષમતાને "સન્માનિત" કરે છે લોકોએ લાંબા સમય સુધી બધી વસ્તુઓને અગ્રતામાં મૂકી દીધી છે: "જે કોઈ વહેલા ઊઠે છે, તે દેવ આપે છે" અને જે લોકો મોડી રાત પછી ઊંઘમાં આવે છે તે ધ્યાનમાં રાખતા નથી. આધુનિક મેગાટેક્ટીઝનું જીવન એ છે કે તે રાત્રે મૃત્યુ પામે નથી. અગ્રણી સમાજશાસ્ત્રીઓ કહે છે કે લાર્ક્સના શેડ્યુલ પર કામ, કારણ કે તે સદીઓથી વિકસાવે છે, તે નોનસેન્સ છે. વર્તમાન તકનીકી તમને લવચીક કામના સમયપત્રક પર સ્વિચ કરવા દે છે જે દરેક કર્મચારીના ક્રોનોટાઇપને ધ્યાનમાં લે છે. ઘુવડો સૌથી જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં તેમના સ્વ-નિયંત્રણને ગુમાવતા નથી, તેથી તેઓ ફરજ ઓપરેટરો, કટોકટીના કાર્યકરો, અગ્નિશામક, અસંખ્ય લશ્કરી વિશેષતાઓના વ્યવસાય માટે યોગ્ય છે. લર્ક્સ શહેરના જાગૃતતાને સુનિશ્ચિત કરશે અને તેને સંપૂર્ણ સમયના શ્રમ અથવા રવિવારના દિવસે તૈયાર કરશે. અને યુગલો માટે, એક ટિપ: સમજણ સાથે, વાસ્તવમાં તે પ્રમાણે છે, અને તમારા બીજા લગ્ન અડધા biorhythms સહનશીલ છે.