નવા વર્ષ અને મિત્રોના જન્મદિવસો, તમામ પ્રકારની રજાઓ, બેઠકો-જોયા-બંધ - આ બધું એક બહાનું છે ... સ્ટોરમાં તપાસ કરવા માટે. અને પગારનો બીજો દિવસ (કેવી રીતે, એક મહિના માટે, તમને પીડા થાય છે - અને પોતાને ખુશ કરવા માટે નહીં?) અને બે પ્રેમીઓના કૅલેન્ડરમાં ખાસ, યાદગાર તારીખો. સોંપાયેલ એપોઇન્ટમેન્ટ અને મુલાકાતો. તેઓ એક વસ્તુ દ્વારા એકીકૃત છે - તે બધા સક્રિય, પરંતુ થાક શોપિંગ સફરનું કારણ બની શકે છે.
જ્યારે ક્રેડિટ કાર્ડ ખાલી હોય છે, અને બટવોમાં ફક્ત થોડા કૂપન્સ જ હોય છે, તમારા માથામાં એક અજાયબી પ્રશ્ન છે: શું નિર્ભરતા અથવા તાણના માધ્યમ ખરીદવાનું છે? આપણે વધુ શું કરીએ - ચેતાને શાંત કરી રહ્યા છીએ અથવા "આ સરસ ચીજ વસ્તુ પર પરાધીનતાને વધારીએ છીએ, હું જીવનમાં નહીં પસાર થું"?
ઘણાં લોકો નોટિસ નથી કરતા કે ઘરની ખૂબ જ જરૂરી ચીજ ખરીદવાથી નાની વસ્તુઓ એકઠી કરે છે. સુંદર (અને તદ્દન સસ્તા!) Statuettes વિશાળ સંગ્રહો માં ભેગા કરવા માટે એક અપ્રિય મિલકત હોય છે. ક્રીમ, વેચાણ પર ખરીદી - લાભો લાવતા નથી, પરંતુ સમયસમાપ્તિ તારીખ પછી નુકસાન. તે નક્કી કરવા માટે કે શું શોપિંગ પહેલેથી જ રચાયેલી પરાધીનતાના કારણે હતી અથવા હજુ પણ તણાવના પૂરતા માધ્યમ છે?
ઉપયોગી અને અપ્રિય એક્વિઝિશન
અસંદિગ્ધ રીતે, નિર્ભરતા એવી વસ્તુઓ છે જે કાર્યોમાં અન્ય લોકો સાથે ડુપ્લિકેટ અથવા ઓવરલેપ કરે છે.
દાખલા તરીકે, સિઝન બદલવાથી બીજા ક્રીમ (એક રાત્રિના ક્રીમ) ખરીદવા માટે તેને વૈભવી ગણવામાં આવે છે. તે ગુપ્ત નથી કે ચામડીની સ્થિતિ સીધી રીતે તેની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને તેના પર આધાર રાખે છે. શિયાળામાં, પોષવું અને moisturize, અને ઉનાળામાં - ફેટી ત્વચા ડ્રાય - આ સામાન્ય છે પરંતુ ભંડોળ બે કે ત્રણ કે પાંચ હોય છે, અને તેમના માટે કોઈ ઉપયોગ નથી, આ ચોક્કસપણે નાણાંની કચરો છે અને ખરીદી દ્વારા તાણને ભીળવવાનો પ્રયાસ છે, અને તેથી અવલંબન.
પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે ખરીદી અને માત્ર - ખરીદવાની વધુ સંભાવના, અને અન્ય લોકોની સંભાળ રાખવી નહીં.
અસ્પષ્ટ રૂપે કહેવું કે તે અન્ય લોકો ખરીદવા માટે જરૂરી નથી, તેનો અર્થ એ છે કે એક અનંત લોનલી વ્યક્તિનું વર્ણન કરવું. સ્વેટરથી એક પ્યારું માણસને સાથીદારને પ્રતીકાત્મક ભેટ આપવા માટે - અમને બધાને સમયાંતરે અન્ય પાસેથી કંઈક ખરીદવું પડે છે.
પરંતુ "અન્ય લોકો માટે" ખરીદીની સંખ્યા, દેખીતી રીતે તેમના હિતમાં ઓછામાં ઓછા ઘટાડવામાં આવવી જોઈએ. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તમે કોઈ બાળકને "કૃપા કરીને" પરવાનગી આપી શકો છો અથવા તેની સંભાળ રાખી શકો છો, જો તે બાળક છે અને તે પણ નાની ઉંમરથી, બાળકને એક સ્વતંત્ર પસંદગી તરીકે કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે જ સમયે - તમારી જાતને એ હકીકત છે કે તમારા ખર્ચના અન્ય લોકો સાથે જોડાયેલ નથી, તેથી ખરીદી માટે જવાબદારીને બદલવા માટે લલચાવી ન શકાય.
પરિવાર માટે એક ઘર માટે ખરીદી - એક shopaholic માટે bottomless વાટકી
"જનરલ" ખરીદી - એક મહાન માર્ગ માત્ર શોપિંગનો આનંદ માણવો જ નહીં, પરંતુ દુકાનહોલિલીઝ બતાવવા માટે પણ. માસિક ગૃહિણીઓ હોટ હેઠળ વૉશિંગ પાઉડર અને ડીટર્જન્ટ્સ, ટેબલક્લોથ્સ અને કોસ્ટર ખરીદે છે - બધુ બધું.
અરે, અસામાન્ય નહીં અને શોપિંગ-આશ્રિતતા અથવા તાણના અર્થના આવા વેશપલટો. તદુપરાંત, જાહેરાત વધુ અમને ખાતરી કરે છે: અહીં, જૂના છીણી સારી નથી, અમે એક newfangled એક જરૂર છે!
આ ક્યાં તો સાથે સામનો કરવા માટે મુશ્કેલ નથી એવી વસ્તુની કલ્પના કરો કે જે તમે "પરિવાર માટે, ઘર માટે" ખરીદવા માંગો છો. તમે તેનો ઉપયોગ કેટલી વાર કરશો તે વિશે વિચારો. તેની સાથે વ્યવહાર કેવી રીતે કરવો? ઉપયોગ કર્યા પછી દર વખતે ધોવા જોઈએ?
અલબત્ત, શોપિંગ એક નિર્ભરતા છે જ્યારે તે તાણ માટે એકમાત્ર યોગ્ય ઉપાય તરીકે ઈર્ષાપાત્ર નિયમિતતા સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ ઘણીવાર વસ્તુઓ ખરેખર જરૂરી છે. તેથી તમારા માટે વારંવાર ઉપયોગ અને વસ્તુની અસંદિગ્ધ મૂલ્યને સાબિત કર્યા પછી જ નવાં "ગેજેટ્સ" પરના રકમનું વિતરણ કરો. તેને શુદ્ધ હૃદય સાથે ખરીદી અને ઘણા વર્ષો સુધી તેનો ઉપયોગ કરો.
તેથી તમે દર વખતે શંકાસ્પદતાને બંધ કરી દો છો કે શું તમે આંતરિક દુકાનહોલીકની તરફેણમાં ખરાબ રીતે ખરીદી કરો છો? આ રીતે, એ જ રેસીપી મહિલા કપડા ના સુધારાઓ સંબંધિત છે.
તાણથી કેવી રીતે કામ કરવું?
તેથી, તમે પહેલેથી જ સમજી ગયા છો કે શોપિંગ એ નિર્ભરતા અથવા તાણના માધ્યમ તરીકે એક મૃત અંતની રીત છે. કારણ કે આ નિઃશંકપણે નથી શ્રેષ્ઠ સાધન તેની ખામીઓ છે. મુખ્ય છે કે કોઈ શોપિંગ મદદ કરી શકે છે.
શોપિંગના મેનિયામાંથી સારવારના વિષય પર, સેંકડો લેખો પહેલાથી જ લખવામાં આવ્યા છે. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ હંમેશા એક રહે છે. જો તમારું ક્રેડિટ કાર્ડ "વધુ ખરીદવા માટે અને તે જ ખરીદવાની" ઇચ્છાના તીવ્ર દબાણને ટકી શકતો નથી, અને ખરીદીને શાંત કરી દે છે તો તે અલ્પજીવી છે - તણાવના અન્ય, ઓછા દુઃખદાયક અને વધુ અસરકારક માધ્યમ શોધવાનો સમય છે.
જો શોપિંગ મેનિયા આગામી તબક્કે ખસેડવામાં આવી અને સ્વતંત્ર બન્યું, તો તે તાણથી ઊભી થતું નથી, પરંતુ પોતે (અને પછી તણાવને પોતાને ઠીક કરવા માટે માનવામાં આવે છે) હજુ પણ વધુ ગંભીર છે અને એ હકીકત સાથે શરૂઆત કરવી જરૂરી છે કે પ્રેરણાના એક જટિલ, વિરોધાભાસી કોઇલના આ ભાગને ખુલ્લું પાડવું.
તેથી, તમે સ્ટોર પર જાઓ તે પહેલાં, પ્રશ્નનો જવાબ આપો:
- શું તમે ખરીદવા માંગો છો કારણ કે તમને વસ્તુની જરૂર છે?
- કારણ કે તમે ખરાબ, ઉદાસી, ઉદાસી અનુભવો છો?
- અથવા માત્ર કારણ કે તમે ખરીદવા માંગો છો?
બાદમાંના કેસ માટે તે સહેલાઈથી તેમની મનોરમ માદા ચાહકોને અંકુશમાં રાખવા માટે નાની રકમ ફાળવે છે.