સગર્ભા જ્યારે સારું દેખાય છે

સગર્ભાવસ્થા વિશે આધુનિક પુષ્કળ માહિતી સતત અમને ખાતરી આપે છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ પણ સ્ત્રી વધુ સુંદર અને આકર્ષક બની જાય છે, જેમાં નવા જીવનનો જન્મ તેના રૂપમાં પરિવર્તિત થાય છે, સ્ત્રી આંતરિક પ્રકાશ અને વિશિષ્ટ આધ્યાત્મિકતા ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે અને, પરિણામે, તે વધુ સારું દેખાય છે. જો કે, ક્યારેક એવું લાગે છે કે આવા રોમેન્ટિક દૃશ્યને એવી વ્યક્તિ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે જે સગર્ભાવસ્થા વિશે જાણે છે અને તેનાથી તે નજીકથી નથી અથવા તે ઇરાદાપૂર્વક ટ્રાયલ વિશે શાંત રહે છે જે સગર્ભા માતાની રાહ જોતી હોય છે. આજે આપણે ગર્ભવતી જ્યારે સારા દેખાવ વિશે વાત કરીશું.

અલબત્ત, ગર્ભવતી હોવા મહાન છે! જેમ જેમ માતા બનવું અને આનંદ અને સુખનાં તે અનન્ય સંવેદનાનો અનુભવ કરવો તે મહાન છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે સગર્ભાવસ્થા, મોટાભાગના માતૃત્વની જેમ, એક "મુશ્કેલ" સુખ છે જે માટે મજબૂતાઈની શક્તિ, ચેતનાની શક્તિ અને ધીરજની ઘણાં બધાં જરૂર નથી. અલબત્ત, ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના તબક્કાને સરળતાથી પસાર કરે છે, આ સમયગાળાની તમામ "આનંદ" ટાળીને, અને સંભવિત રીતે તેમને એવી માહિતીની જરૂર નથી કે જે હવે અમે તમારી સાથે શેર કરવા માંગીએ છીએ.

તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમામ પ્રકારની શારીરિક બિમારીઓ (પ્રારંભિક ઝેરી ઝેર, અંતમાં ઝેરીકૉક્સિસ, ઉબકા, ચક્કર, સોજો, કબજિયાત, નોંધપાત્ર વજનમાં, અંગોની નિષ્ક્રિયતા, વગેરે) ઉપરાંત, એક મહિલા તેના દેખાવ સાથે સંકળાયેલી અસ્વસ્થતા અનુભવે છે: નખ, દાંત નાશ પામે છે, વાળ અને ચામડીની સ્થિતિ ખરાબ થઈ જાય છે, ખાસ કરીને ચહેરા પર (કહેવાતા "સગર્ભા સ્ત્રીઓનું માસ્ક"), ખીલ અને ધુમાડો, રંગદ્રવ્ય ફોલ્લીઓ હોઇ શકે છે. એક વિક્ષિપ્ત આંકડો ઉદર અને છાતી પર ત્વચા ઉંચાઇ ગુણ (સ્ટ્રેઇ) ના સ્વરૂપમાં આશ્ચર્ય રજૂ કરી શકે છે, જે પછી માત્ર નિષ્ણાતની મદદથી જ દૂર કરી શકાય છે. અને સ્તનનું સ્વરૂપ પણ નોંધપાત્ર રીતે બદલાતું રહે છે. ભવિષ્યના mommy આવા આશ્ચર્ય ની અપ્રિય અસર ઘટાડવા માટે લઇ શકે છે તે શક્ય પગલાં ધ્યાનમાં લો.

છાતી

વધતી સ્તન માટે, અકળામણ અને અગવડતા અસ્વીકાર્ય છે અને સૌપ્રથમ સ્વાસ્થ્યના હિતમાં. ખોરાકની અવધિને સમાપ્ત કરવાના સમયગાળાની રાહ જોવી અને સરળ કપાસની એક દંપતી મેળવવા માટે, પરંતુ આરામદાયક અને મૂંઝવતી સ્તનો (પ્રાકૃતિક ખાડાઓ વગર), અમે બધા બિનજરૂરી બ્રા (કોઈ પણ પ્રકારની સુંદર અને વિશિષ્ટતા ધરાવતાં નથી) ને દૂર કરવાની જરૂર છે. જો જરૂરી હોય તો, સ્તન વધે તેમ તેમ તેને બદલી દો. કપાસ - કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કૃત્રિમ સામગ્રી અસહિષ્ણુતા મેનીફેસ્ટ. કારણ કે સ્તન રેડવામાં અને સખત, તેના આકારને સાચવવા માટે, બેડ પહેલાં બ્રા દૂર કરવા માટે આગ્રહણીય નથી. સ્તનની તંદુરસ્તીને જાળવી રાખવા અને આગામી ખોરાકની તૈયારી કરવા માટે, સ્તનને ગરમ પાણી અને સાબુને દૈનિક ધોવાનું અને હાર્ડ ટુવાલ સાથે સ્તનની ડીંટીને સાફ કરવું જરૂરી છે. ભવિષ્યમાં સ્તનની ડીંટી માટે આવા "સખ્તાઇ" ખોરાકને સરળ કરવાની પ્રક્રિયાને તબદીલ કરવામાં મદદ કરશે અને તેમનો ક્રેકીંગ ટાળશે. આધુનિક કોસ્મોટૉજીએ સ્તનો માટેના દેખાવને અટકાવતા સ્તનો માટે ખાસ moisturizing creams અને gels ઓફર કરે છે. આવી ઓફરને અવગણશો નહીં - એક વર્ષથી વધુ સમયથી માતાની અને બાળપણમાં કામ કરતા પ્રોફાઇલ કોસ્મેટિક કંપનીઓ ભવિષ્યના અને સ્થાપિત માતાઓ બંનેની દુઃખને દૂર કરી શકે છે.

લેધર

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પિગમેંટના દેખાવને અટકાવવા લગભગ અશક્ય છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયા હોર્મોન્સનું સ્તર પર છે, પરંતુ તમે તેના સ્વરૂપને ઘટાડી શકો છો. સૂર્યથી વિશિષ્ટ રક્ષણ સાથેના કોસ્મેટિક ક્રિમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે અને સિદ્ધાંતમાં સૂર્ય હેઠળના દુરુપયોગ માટે નહીં. ફોલ્લીઓ અને pimplesનો દેખાવ ઘણીવાર ઉપયોગમાં લેવાતા સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે સંકળાયેલા છે હકીકત એ છે કે તમે કદાચ એક જ વર્ષથી એકથી વધુ વર્ષો સુધી એ જ બ્રાન્ડનો ઉપયોગ કરો છો, અને તે તેની અસરકારકતાને સાબિત કરી દીધી છે, ભૂલી જાઓ નહીં કે હોર્મોનલ પુનર્રચના અને નવી સક્રિય વૃદ્ધિ પ્રણાલીમાં સામાન્ય ક્રીમના કેટલાક ઘટકોને શરીર દ્વારા નકારી શકાય છે , અનુચિત તરીકે સુધારણા પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમે અન્ય પ્રકારની સંભાળ અજમાવી શકો છો, પરંતુ જો કોઈ ક્રિમ મદદ ન કરે તો, કુદરતી દાદીની ઉપાયોનો ઉપાય કરો. નર આર્દ્રતા માટે ઉત્તમ રિપ્લેસમેન્ટ કુદરતી તેલ સાથે આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે ઓલિવ ઓઇલ. જો કે, કોઈ સંકેત નથી કે તમારે કોસ્મેટિક્સ છોડવું જોઈએ. જ્યારે તમે તેને પસંદ કરો છો, ત્યારે તમારે વધુ જટિલ થવું જોઈએ અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે તેવો ઘટકો ધરાવતા કોસ્મેટિક્સને દૂર કરવું જોઈએ.

દાંત

ભવિષ્યમાં માતાના નખ તેમજ નખનો વિનાશ, સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભવિષ્યના બાળકના હાડપિંજરને સક્રિય અને મજબૂત બનાવતા સાથે સંકળાયેલા છે, જેમાં તે શાબ્દિક રીતે શરીરની બહાર મહિલાના કેલ્શિયમને "બનાવ્યા" છે. જો તે જરૂરી જથ્થામાં ફરી ભરી ન જાય - તો તે શરીર અને બાળક અને માતાને અસર કરશે. આ રીતે, માત્ર સુપરફિસિયલ કેર - દાંત સાફ કરવું અને ખાસ તેલ અને અન્ય હાથ તથા નખની સાજસંભાળ ઉત્પાદનો સાથે નખ મજબૂત બનાવવો, સમસ્યાને હલ નહીં કરે. શરીરમાં તેના પુરવઠા માટે તૈયાર કરવા અને બાળકની જરૂરિયાતને સંતોષવા માટે, કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સને વ્યવસ્થિત રીતે લેવા માટે જરૂરી છે. મોટે ભાગે, કેલ્શિયમ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન સંકુલમાં સમાવવામાં આવેલ છે, પરંતુ જો સમસ્યા નબળી પડી નથી, તો તમારે કેલ્શિયમ ઇનટેક કેલ્શિયમ ઇનટેક એટલે કે કેલ્શિયમ માટે દૈનિક જરૂરિયાત સાથે તમારા બાળકને કેવી રીતે સંતોષે છે તે તપાસવાની જરૂર છે. આ બાબતે ભલામણો અલબત્ત તમારા ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવશે.

આકૃતિ

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં મોટા ભાગના પ્રશ્નો બદલાતા આકૃતિ વિશે ઉદ્દભવે છે. જન્મ આપ્યા પછી તે જ થશે? જવાબ - આ માટે, ફક્ત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળકના જન્મ પછી, કેટલાક પ્રયત્નો કરવા માટે જરૂરી છે. વધતી જતી પેટ, જેમ કે વધતી જતી સ્તન, ક્રૂરતાપૂર્વક ત્વચાને ખેંચે છે અને striae (ઉંચાઇના ગુણ) ના દેખાવને અટકાવવા માટે તેને પેટની ત્વચાને વ્યવસ્થિત રીતે moisturize કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ માટે, ફરીથી, વિશિષ્ટ ઘટકો ધરાવતા વિશિષ્ટ ક્રિમ માટે ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જેનું કાર્ય સીધી ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવાનો છે. ગર્ભાવસ્થાના છઠ્ઠા મહિને, જ્યારે બાળકના તમામ મહત્ત્વના અંગો પહેલાથી જ રચનામાં આવે છે, ત્યારે પેટ સક્રિય વૃદ્ધિમાં જાય છે. આઠમા મહિના સુધી માતાના સમગ્ર શરીર પર ગંભીર ભૌતિક ભાર હોય છે. સુખાકારીમાં સુધારો કરવા, તનાવ ઘટાડવા અને ઝોલના પેટને રોકવા માટે, ખાસ પટ્ટો-પાટો પહેરવાનું ભલામણ કરવામાં આવે છે. પટ્ટાઓ પ્રિનેટલ, પોસ્ટનેટલ અને સાર્વત્રિક છે. કપડાંના આકારને બદલીને કપડાંને છુપાવો. જો કે, જો તમે તમારા કદ કરતાં નાનું જોવા માંગતા ન હોવ - ચુસ્ત વસ્તુઓ ન પહેરે તો, તે વિકાસશીલ ગર્ભ અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કપડાં કચડી અથવા અસ્વસ્થતા ક્યારેય થવી જોઈએ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આધુનિક ફેશન મોડલ્સ એસેસરીઝના સક્ષમ ઉપયોગથી તમને સગર્ભાવસ્થાના નવી દુનિયામાં ડૂબવું, તમારા આત્માઓ ઊભા કરશે અને તમને બિમારીઓ વિશે ભૂલી જવામાં મદદ કરશે. આ જ જૂતા માટે જાય છે અને અલબત્ત, સારા સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, કોઇએ સ્પોર્ટ્સ કસરત રદ કરી નથી. માત્ર તે જ ભૌતિક કસરતો સાથે છે જે તમારે ખાસ કરીને સાવચેત રહેવાની જરૂર છે અને આ મુદ્દાને યોગ્ય રીતે પહોંચવાનો પ્રયાસ કરે છે, કારણ કે હવે તમારી તાલીમ તદ્દન અલગ દેખાશે. તમે સામાન્ય રાજ્યમાં જે કર્યું તેમાંથી મોટા ભાગનું હવે અસ્વીકાર્ય અને ખતરનાક બની શકે છે. તેથી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવવા માટે તેને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તાજી હવા અને ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ પર ચાલવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. નિયમિત વ્યાયામ, જેમની કસરત ગર્ભાવસ્થાના દરેક સમયગાળા માટે અનુકૂળ હોય છે, તે તમારી સ્નાયુ સમૂહને રાખવા, તમારી પીઠ અને પગને મજબૂત બનાવશે (તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌથી વધુ ભાર લેશે), સ્થિરતા અને એડમાથી દૂર રહેવું. કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિની જેમ, જિમ્નેસ્ટિક્સ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજન આપે છે અને આ કિસ્સામાં, ગર્ભની ઑક્સિજન.

હવે તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે ગર્ભવતી હોવ ત્યારે સારા દેખાવ કેવી રીતે કરવો! સુંદર અને સારી રીતે તૈયાર રહો!