સગર્ભા સ્ત્રી ડ્રાઇવિંગ

અમારા લેખ "વ્હીલ પાછળના ગર્ભવતી સ્ત્રી" માં તમે શોધી કાઢશો: ગર્ભવતી વખતે એક મહિલાને ચલાવવા માટે તે યોગ્ય છે તેથી, ડ્રાયવર્સ લાયસન્સ તમારી ખિસ્સામાં છે, કાર તે સ્થળેથી તોડવા માટે તૈયાર છે, અને પેટ હજી પણ સુઘડ છે અને તમને વ્હીલ પાછળનું સીટ લેવાથી રોકી શકતું નથી.

પરંતુ, સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ ઝેરી રોગોથી પીડાય છે. ઉબકા, ચક્કર, થાક, સંકોચન - પ્રથમ ત્રિમાસિક વારંવાર સાથીદાર. તેથી, ખાસ કરીને સાવચેત ડોકટરો ભાવિ માતાની ભલામણ કરતા નથી કે તે કોઈ પણ કાર ચલાવવા માટે સવારી કરે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, હવે તમારે તમારી જાતને ખૂબ કાળજીપૂર્વક સાંભળવું જોઈએ. જલદી તમને અસ્વસ્થ લાગે છે, તુરંત જ રોકો અને આરામ કરો. પીવા, ધોવા, અને મીઠું ફટાકડા અથવા સફરજનના પેક સાથે તમારા માટે શુધ્ધ પાણીની એક બોટલ લો, તેઓ તૃષ્ણાથી સામનો કરવા અને દળોના ફરી ભરવા માટે મદદ કરશે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં અંગો વધતી જતી બાળક માટે જગ્યા બનાવવાનું શરૂ કરે છે. દરરોજ વધારો ગર્ભાશય સ્પાઇન પર સખત દબાવે છે. આ તમામ વારંવાર ગંભીર પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. જો તમે સગર્ભાવસ્થા પહેલાં ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસથી પીડાતા હોવ તો, તમારી પીઠની સમસ્યાઓ લગભગ અનિવાર્ય છે, ખાસ કરીને તે માતાઓ માટે જેમને દિવસમાં ત્રણ કલાકથી વધુ સમયનો ખર્ચ કરવો પડે છે. સ્વિમિંગ પૂલ માટે સાઇન અપ કરવા માટે ખાતરી કરો - સ્વિમિંગ થાકેલા પાછા સ્નાયુઓ માંથી તણાવ રાહત મદદ કરશે ઘણી યુવાન માતાઓને વિશિષ્ટ મસાજ સાદડીઓ દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે, જે ડ્રાઇવરની સીટ સાથે સહેલાઈથી જોડાયેલ છે. જો અચાનક કંઈક ખોટું થયું હોય, તો તરત જ "કટોકટી" ચાલુ કરો અને બંધ કરો.
શક્ય તેટલી સરળ બ્રેક, જેથી તમે નીચેની કારને આકસ્મિક રીતે હલાવી ન શકો.
બીજા ત્રિમાસિકમાં, ઝેરી પદાર્થો સામાન્ય રીતે ભવિષ્યના માતાઓને પ્રકાશિત કરે છે, અને તેમની સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે. જો કે, કેટલાક ત્યાગ ચાલુ રહે છે. કારણ કે બાળક શાબ્દિક રીતે માતાને ખાય છે, ભૂખ્યા ગર્ભવતી સ્ત્રીમાં, ડાયાબિટીસની જેમ, રક્ત ખાંડનું સ્તર ક્યારેક તીવ્ર રીતે ડ્રોપ કરે છે. તેથી કારના આંતરિક ભાગમાંથી ફટાકડા લેવાની જરૂર નથી અને તેમને ચોકલેટ ઉમેરવાની જરૂર છે. રક્ત પરિભ્રમણ અને વજનમાં ફેરફારને કારણે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનું વિકાસ ટ્રીગર કરી શકાય છે. તેથી, સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી એક સ્થાનમાં બેસીને નુકસાનકારક છે. ટ્રાફિક જામમાં ઊભા રહેવું, તે જમણી પંક્તિ પર વળગી રહેવું સારું છે, જેથી એકવાર 40-60 મિનિટમાં તમે કાર બંધ કરી શકો છો અને ચાલવા જઈ શકો છો
રક્તના પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરો, તે એક સરળ કસરત કરવામાં મદદ કરશે: પગની ઊભાથી સીધા અને સરળતાથી ઉભા થવું અને રાહ પર પડવું, જ્યારે સંતુલન જાળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય અને શરીરને ન તો આગળ અને પાછળથી ચલિત કરવું નહીં. આ રીતે, બાળક એ બાળક સાથે સંગીત અથવા ઑડિઓબૂક સાંભળવા માટેનું એક શ્રેષ્ઠ સ્થળ છે. ભારે રોકમાં સામેલ ન થાઓ, મોટા અવાજે એક બાળકને ડરાવી શકે છે જે પહેલેથી જ શું થઈ રહ્યું છે તે સુનાવણી કરે છે. શાસ્ત્રીય સંગીત અથવા બાળકોના ગીતો શામેલ કરો, તે તમને શાંત કરશે અને તમને બંને આરામ કરશે.
વધતી જતી પેટ અને દુઃખદાયક છાતી હોવા છતાં, કોઈ પણ કિસ્સામાં તમે કારમાં પોતાની જાતને કાબૂમાં રાખવાનું બંધ કરશો નહીં. કોઈ અકસ્માતની ઘટનામાં, તમે તમારા પેટને સ્ટિયરીંગ વ્હીલ અથવા ગ્વોવ કમ્પાર્ટમેન્ટ સામે હિટ કરી શકો છો, જે તમારા બાળક માટે કાળજીપૂર્વક જોડાયેલ કરતાં તમારા બાળક માટે વધુ જોખમી છે. વધુમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ સલામતી બેલ્ટ વેચવામાં આવે છે: તેઓ પેટની નીચે ટેપ લે છે, આમ બાળકને રક્ષણ આપે છે.
નવીનતમ શરતો પર, પેટ પહેલેથી જ એટલો મોટો હોઇ શકે છે કે તે કાર ચલાવવા માટે પ્રતિકૂળ બનશે. તે જ સમયે, વ્હીલ પર સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કોઈ પ્રતિબંધ નથી, તેથી એવી મહિલાઓ છે કે જેઓ હૉસ્પિટલમાં જવા માટે ઝઘડા સાથે વ્હીલ પાછળ બેસે છે. બાળકજન્મ સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા 6 કલાક ચાલે છે, તેથી જો સંકોચન ધીમે ધીમે વધે તો, ગંભીર પીડા શરૂ થાય ત્યાં સુધી, હોસ્પિટલ સુધી પહોંચવું શક્ય છે. જો કે, આવી ઘટના, અલબત્ત, જોખમી છે, અને જો શક્ય હોય તો, ટેક્સૉને ફોન કરવો અથવા તમારા સંબંધીઓમાંથી એકની મુસાફરી માટે વધુ સારું છે.