ફરીથી, યાદ રાખો કે કયા પરિબળો એક બીભત્સ "નારંગી છાલ" ઉશ્કેરે છે. હા, અલબત્ત, હોર્મોનલ કૂદી જઇ શકે છે અને તે પણ - બાયોથોર્મ સંશોધન પ્રયોગશાળાઓએ તાજેતરમાં પુષ્ટિ કરી છે - આનુવંશિક પરિવર્તનો, પરંતુ હજુ પણ નજીક અને, શુભેચ્છાભર્યા, વ્યવસ્થા સ્તર, બધું માટે દોષ પર - ધીમા ચયાપચય અને પેટાજાતમાં વધુ પ્રવાહી અને ઝેરનું સંચય ચરબી કોશિકાઓ આ કોષોની સંખ્યામાં ફેરફાર થતો નથી, પણ તેઓ પોતાને 600 ગણી વધી શકે છે! આ બિહામણું ટેકડા ચામડીની નીચેથી બહાર નીકળે છે. ઓવરગ્રવ્વ્ડ ચરબી કોશિકાઓને સંતોષવાનો એકમાત્ર રસ્તો એન્વલપ્સને તોડવા માટે છે કે જે ખૂબજ ગાઢ બની ગયાં છે અને વધારાના રાશિઓ મુક્ત કરે છે. પછી દરેક કોષ સામાન્ય કદમાં ઘટાડો કરશે અને ફરીથી શરીરના નિરુપદ્રવી અને જરૂરી ભાગ બનશે. તે એ છે કે માલિશ અને હાથની હોશિયાર મશીનો હાથ શોધવામાં આવે છે, જે લોકોએ પોતાને માટે આ મુશ્કેલ કામ કરવાનું શીખવ્યું છે. તેથી પ્રાધાન્ય શું?
હાથબનાવટ
તમે જે પ્રકારની મસાજ પસંદ કરો છો તે મહત્વનું નથી: સ્પેનિશ અથવા ચીની મુખ્ય બાબત એ છે કે તે જાતે જ થવું જોઈએ. ઉપકરણની સામે આંગળાનો લાભ સ્પષ્ટ છે. મૅઝિઅર એવું અનુભવે છે કે આ કે તે સાઇટને કેવી રીતે કામ કરવું તે જરૂરી છે. કાર નથી. તેથી એલપીજી તકનીકો અથવા સેલ્યુલાઇટ સામે વેક્યુમ મસાજ અને 2-3 સેશન્સને અદભૂત પરિણામો દર્શાવતા પછી વધુ વજન સાથે સ્થિરતા આવે છે. રહસ્ય એ છે કે કોઈપણ એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજ (સુગંધિત મસાજ સિવાય) માં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. મશીન્સ દરેક વખતે પીડાને એકસરખું કારણ આપે છે, અને શરીરમાં ઉપયોગમાં લેવાનો સમય અને મશીનની સારવાર માટે "જવાબ" વિકસાવવાનો સમય છે - આઘાતજનક ઝોનમાં ચેતા અંતની સંવેદનશીલતા ઘટાડવા માટે. સત્રથી લઈને સત્ર સુધી જાતે મસાજમાં, અસર સહેજ અલગ હશે, જેનો અર્થ એ છે કે શરીર પ્રભાવની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં અને તેમને પ્રતિક્રિયા નહીં કરે. શરીરમાં પોતાની પ્રક્રિયાઓ જાય છે, માસ્ટર ફક્ત તેમને યોગ્ય દિશામાં દિશા નિર્દેશિત કરે છે.
નિષ્ણાતો માને છે કે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ દવાઓ યુરોપિયન રાશિઓ માટે વધુ યોગ્ય નથી, સ્નાયુઓના ઉષ્ણતામાન અને લસિકા પ્રવાહના પ્રવેગક, સેલ્યુલાઇટ અને અધિક વજન સામેની મસાજ અને પૂર્વીય ટેકનોલોજી, મુખ્યત્વે ચીની, ઇન્ડોનેશિયન (બાલીનીસ) અને થાઈ પર આધારિત છે.
ઓરિએન્ટલ મસાજમાં આશરે 150 પ્રણાલીઓની અસર જાણીતી છે. આ દ્વિધામાં, બેન્ડિંગ, ક્લિક, દબાવીને, વિવિધ તીવ્રતાના વિભિન્નતા અને વિવિધ ખૂણા પર છે. વિશેષ સાધનોનો ઉપયોગ કર્યા વિના - સોય, જેડેઇટ અથવા ચાંદીની પ્લેટ, વાંસની લાકડીઓ, જે વિવિધ મસાજ શાળાઓમાં સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, માસ્ટરને પસંદગી સાથે સામનો કરવો પડે છે - મસાજ કરતાં, બિંદુઓને દબાવવા માટે કઇ બળ છે: આંગળીઓ, હાથ, અથવા કોણીનો ઉપયોગ કરવો અને તે પણ આખા શરીરનું વજન (પગ મસાજ)
ચાઇનીઝ પ્રથામાં, મસ્જિલે લસિકા પ્રવાહને ધ્યાનમાં લેતા નથી, જેમ કે પાશ્ચાત્ય ઔષધિય પ્રણાલીમાં પ્રચલિત છે, પરંતુ ઊર્જાના પ્રવાહની સાથે - કહેવાતા મેરિડીયન: 12 મૂળભૂત, 2 વધારાના અને 8 ચમત્કારિક. મુખ્ય અને વધારાની મેરિડિયનો આંતરિક અવયવોથી જોડાયેલા હોય છે અને શરીર દ્વારા ઉર્જા ફેલાવે છે, ચમત્કારિક લોકો ઊર્જા અર્પણોને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. એક વાસ્તવિક નિષ્ણાત તેમને શોધવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ.
સાથે સાથે સો કરતાં પણ વધુ ઊર્જા પોઈન્ટના શરીરમાં વેરવિખેર થાય છે, જેમાંથી દરેક એક મેરિડિયન સાથે જોડાયેલ છે, અને તેથી, સંસ્થાઓ. મિશ્રણ અને સુસંગતતા પર આધાર રાખીને, તે જ પોઇન્ટનો ઉપયોગ કિડની, યકૃત, બાહુલાને સુધારવાના હેતુથી એક પુનઃપ્રાપ્ત અથવા રોગનિવારક મસાજમાં કરવામાં આવે છે ... બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવાની સૌથી જાણીતી રીત એક્યુપંકચર, અથવા એક્યુપંકચર છે.
કોફી બ્રેક
તાજેતરમાં સુધી, કોસ્મેટિકયોલોજિ કોફીને સેલ્યુલાઇટ ઉત્પાદનોના અર્થમાં સૌથી વધુ ઉત્તેજક માનતા હતા. તે જ સમયે, કૅફિનને એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ બાહ્ય ઉપાય №1 તરીકે જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું. કૅફિન લગભગ તમામ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને ગેલમાં સમાયેલા છે, અને વધુ સામાન્ય કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ એક ઉત્તમ માલિશ સાધન બની શકે છે. હવે, પોષણવિદોના પુનર્વસન અને "અંદર કોફી" - આ આધુનિક સંશોધન દ્વારા પુરાવા મળ્યા છે.
તે તારણ આપે છે કે કોફી પણ સારી આકાર જાળવવામાં અમારી મદદ કરી શકે છે. કેફીન ચરબી ચયાપચય સક્રિય કરે છે, પેશીઓમાં તેના પ્રભાવ હેઠળ લિપોલીસિસ (ચરબીનું વિભાજન) છે. આમ, ઊર્જા વપરાશ ઉત્તેજિત થાય છે, અને ફેટી ડિપોઝિટ ઓછી બને છે. સેલ્યુલાઇટની રચના માટે કોઈ પૂર્વજરૂરીયાતો નથી! તેનાથી વિપરિત, કેફીન ચરબી ઉપયોગ પ્રોત્સાહન આપે છે. મધ્યમ પ્રમાણમાં, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને કૅફિનના કારણે તેમાં કોફીનો આરોગ્ય અને દેખાવ પર હકારાત્મક અસર છે.
અરોમા મેજિક
હા, તેઓ મદદ કરતા નથી, તેઓ માત્ર ચામડીને ખીજવતા હોય છે. સુગંધિત સાથે તમારી ડેટિંગના દુઃખદ પરિણામ. વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ તે બરાબર છે, ક્યાં તો, નીચા, ગુણવત્તા અર્ધ કૃત્રિમ તેલમાં, અત્યાર સુધી, અહીં અને ત્યાં, સફળતાપૂર્વક કુદરતી માટે જારી છે, અથવા ટેકનોલોજીનું ઉલ્લંઘન કર્યું છે.
સુગંધિત એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજને ઉપયોગી બનાવવા માટે અને ખરેખર તેના માટે આભારી છે તે જાદુઈ પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે, તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની આધાર તેલ (ફેટી વનસ્પતિ તેલ - દ્રાક્ષના બીજ, બદામ, મગફળી વગેરે) નો ઉપયોગ કરે છે અને 100% વિશિષ્ટ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ પ્રવૃત્તિવાળા કુદરતી તેલ: લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, પિટાઇટ અનાજ અથવા કાળા મરી.
સુગંધિત મસાજ તીવ્ર ન હોવો જોઇએ: લસિકા ડ્રેનેજ પર મસાજ કરવા માટે તે સરળ છે. આવશ્યક તેલ, અને માલિશના મેનિપ્યુલેશન્સ, ફેટી ટ્યુબરકલ્સનો નાશ કરે છે, પાણી દૂર કરે છે અને વોલ્યુમ ઘટાડે છે. તેથી, તમે "અલૌકિક" મસાજ "અલૌકિક" જ બાથરૂમને બદલી શકો છો. ઘરે એક સલૂન અસર હાંસલ કરવા માટે, તમારે વિશિષ્ટ મિશ્રણ સાથે ગરમ સ્નાન લેવું જોઈએ, એક દિવસ પછી ત્રણ અઠવાડિયામાં 50 મીલીમી ક્રીમી ચરબી અથવા થોડી નાની મીઠામાં વિસર્જન કરવું જોઈએ. ચામડીની ટ્યુબરકલ્સ અને સુવાદાણા અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ તેલ પર પીનપોઇન્સ માટે - વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવા માટે - ચરબી સ્તર, કાળા મરી - તીવ્ર અનાજ અને lemongrass તેલ ઉપયોગ સઘન ફેટી સ્તર પર હુમલો કરવા માટે.
એક ઘરે
સલુન્સ કાર્યવાહીની નિર્વિવાદ વત્તા એ છે કે ત્યાં કામ કરતા વ્યાવસાયિકોને તમારા પર તાલીમ આપવામાં આવે છે, સ્નાયુઓ અને ચરબીને પ્રભાવિત કરવાની વિશિષ્ટ પદ્ધતિઓથી તાલીમ આપવામાં આવે છે. પરંતુ તમે તમારા વિચાર કરતાં ઘરે ઘણું બધું કરી શકો છો. અહીં ઘર વિરોધી સેલ્યુલાઇટ પગલાંનું સંકુલ છે:
હાર્ડ સપાટી પર લેશો, તમારા પગના ઘૂંટણ પર વળેલો, પેટને ખેંચો, તમારા હાથથી ટ્રંક પર દબાવો. ઘણી વખત (6-10), રાઉન્ડ સ્પાઇન પર શેક. આ નીચલા (સૌથી વધુ સમસ્યાવાળા સ્ત્રીઓમાં!) શારીરિક ભાગોમાં ચયાપચયને વેગ આપશે. સપ્તાહમાં રોકિંગ ચેર ત્રણ અથવા ચાર વખત પુનરાવર્તન કરો.
તીવ્ર માધ્યમની સખ્તાઈના કુદરતી સ્તર સાથે બ્રશ સાથે ચામડીને મસાજ કરો, પછી ગરમ ત્વચા સાથે એક્સપ્રેસ-વિપરીત ફુવારોની ગોઠવણી કરો: ગરમ પાણી ચાલુ કરો, પછી થોડાક ક્ષણો માટે તેને ખૂબ જ ઠંડા બદલો. અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો. દર વખતે જ્યારે તમે ફુવારો લો છો, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં મસાજ ન કરવાનું ભૂલશો નહીં - તેથી અમે સ્થિર ઘટનાઓ અને ચરબીની જુબાનીનો પ્રતિકાર કરીએ છીએ. મસાજ ટાઇલ્સનો ઉપયોગ કરવો તે સૌથી અનુકૂળ છે. આજની ઉપયોગી પ્રોડક્ટ "2 ઇ 1" આજે ઘણા બ્રાન્ડ્સમાં જોવા મળે છે.