સેલ્યુલાઇટ ખૂબ સામાન્ય ત્વચા રોગ છે. મૂળભૂત રીતે, આવી રોગ હિપ્સ, કમર પર જોવા મળે છે, ઘણી વાર પેટ પર જોવા મળે છે. સેલ્યુલાઇટના તબક્કા ઘણા છે, અને છેલ્લાં સૌથી ભયંકર તબક્કામાં સેલ્યુલાઇટ ધરાવતી સ્ત્રીઓની રેટિંગમાં નહી મેળવવા માટે, અમે તમને સેલ્યુલાઇટનો સામનો કરવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓનો સૌથી અલગ અલગ રીતે સમજાવાનો પ્રયાસ કરીશું.
અલબત્ત, અમે તમને સલાહ આપી શકીએ તે પ્રથમ વસ્તુ ઓછી ચરબી અને મસાલેદાર ખાદ્ય અને વધુ - શાકભાજી, ફળો અને રસ ખાય છે, જ્યારે તેમના વપરાશમાં ચોક્કસ માપ જાણ્યા પછી.
પરંતુ તે ખોરાકનો ખાવું નથી જે સમસ્યાનો સાર છે. તેના જથ્થામાં અને ગુણવત્તામાં પણ. છેવટે, ઘણાને ખબર નથી કે કોઈ વ્યકિતને કોઈ ખાસ નોકરી પર ખર્ચવામાં ઊર્જા ફરી ભરવા માટે ખોરાક આપવામાં આવે છે, અને જો તમારી રચના છે, ઉદાહરણ તરીકે, મારી જેમ, એક સર્જનાત્મક યોજનામાં, તે પણ જાણે છે કે મગજ પણ "ખાવું પસંદ કરે છે ". એના પરિણામ રૂપે, બધા અંગો, મગજની જેમ, અલબત્ત, વધારાના પોષણની જરૂર છે. પરંતુ આપણે બધા, સ્ત્રીઓ, આ નિયમનું પાલન કરતા નથી, ફક્ત ઊર્જા ભરવા માટે ખાય છે. કેટલીકવાર અમે ઘણી ચિપ્સ, બદામ, બીજ સાથે તણાવ ચાવવું કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. પરંતુ જ્યારે અમે અર્થપૂર્ણ રીતે આ કરી રહ્યા છીએ, ત્યારે આપણે સમજી શકતા નથી કે આપણે શા માટે વજન તરત જ મેળવી રહ્યું છે.
અને બધા કારણ કે બીજ, ઉદાહરણ તરીકે, તેમની કેલરી અને પોષક તત્ત્વોમાં બદામ જેવા જ હોય છે, અને બદામ, બદલામાં, પોષણ માટે બટાકાની સમાન હોય છે, અને બટાટા સ્ટાર્ચ તરીકે ઓળખાય છે, અને તે શરીર માટે ખૂબ ઉપયોગી નથી. અને તેથી વધુ, એક આહાર ઉત્પાદન
પરંતુ હજી પણ સ્થાનિક પદ્ધતિઓ દ્વારા સેલ્યુલાઇટને છુટકારો મેળવવાની પ્રક્રિયા વિશે વાત કરીએ. અમે બધા જાણીએ છીએ કે તે કેવી રીતે દેખાય છે અને તે ક્યાં છે. અને સૌથી ભયંકર અને સેક્સી મહિલા સ્થાનો પર આ હોરર છે. તેથી, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને સેલ્યુલાઇટથી પીડાતા ઉનાળો - તે આનંદનો સમય નથી, પરંતુ નિરાશાને બદલે, કારણ કે તે ઉનાળો છે અને આ રોગને લડવા માટે સમય છે
જો તમે હજી પણ અરીસામાં તમારી પોતાની છબીનો આનંદ લઈ શકતા નથી, જાણો છો અને એકવાર અને બધા માટે યાદ રાખો કે, તે તમારી જાતને એકસાથે ખેંચી લેવાનો સમય છે. અને સેલ્યુલાઇટનો સામનો કરવા માટેની પદ્ધતિઓની સુમેળની ખાતરી કરવા, ચાલો તેમના વિશે વધુ શીખીએ.
પ્રથમ પદ્ધતિ મસાજ છે. જો એવું બન્યું હોય તો સલૂનમાં મસાજ કરવાના સાધનમાં તમારી પાસે પૂરતું નથી, તુરંત દુઃખાવો ના કરો. સ્વ-મસાજ ખૂબ જ સારી વસ્તુ છે, ખૂબ ઉપયોગી છે અને તે જ સમયે ખૂબ અંદાજપત્રીય. ધીરજ રાખો, ખીલ સાથે ખાસ મસાજની મટિરીત ખરીદો અને તે જ સમયે ખાસ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ જેલ અથવા ક્રીમ મેળવો. જો કોઈ પણ કારણોસર ક્રીમ બજાર પર ન મળી શકે, તો તમે બદામ તેલ, જ્યુનિપર તેલ, અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી જરૂરી તેલ તમારા કેસમાં ખૂબ જ અસરકારક હોઇ શકે છે.
તેથી, છેવટે સ્વ-મસાજ પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે સમય છે. મસાજ જ્યાં ખસેડશે તે સ્થાન માટે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ઉપાય લાગુ કરો, પછી મસાજ હાથમોજું મૂકો, અને મસાજ સાથે આગળ વધો. શરીરની સમસ્યારૂપ વિસ્તારોની મસાજ ધીમે ધીમે મર્જ કરો, જેથી ચામડી ખૂબ જ લાલ થઈ જાય. આવા મસાજ ખર્ચને દૈનિક ખર્ચવા માટે, અને ડૌચ પછી એક વાર તે ઇચ્છનીય છે. પછી 14-21 દિવસની આટલી સરળ કાર્યવાહી પછી, તમારી ચામડી માત્ર સુંવાળું થવામાં સમર્થ હશે નહીં, પણ તે સેલ્યુલાઇટના દૃશ્યમાન સંકેતો વિના પણ એક ઉત્તમ આકાર મળશે.
બીજું પદ્ધતિ અને સૌથી વધુ એ છે કે હોમ પદ્ધતિઓ દ્વારા સેલ્યુલાઇટને છુટકારો મેળવવાના તમામ રસ્તાઓ શ્રેષ્ઠ નથી - પેલીંગ ઘરે છંટકાવ કરી શકાય છે, પરંતુ જો તમને એલર્જી હોય, તો તમારે અગાઉથી જાણવું જોઈએ કે આવી પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિક કોસ્મેટિકસ દ્વારા કરી શકાય છે. જો કોસ્મેટિકોલોજિસ્ટ્સ માટે કોઈ ભંડોળ ન હોય અને તમે એલર્જી ન હો તો તમને ટ્યૂબામાં ગુણાત્મક ઝાડી અથવા છંટકાવ કણો ખરીદવા જોઈએ, જેની સાથે તમે શરીરના સમસ્યારૂપ વિસ્તારોને છીંકવા માટેની કાર્યવાહી આગળ લઈ જશો. શરીરના સહેજ ભેજવાળી ચામડી પર, અને ફુવારોમાં બંનેને પલંગ કરી શકાય છે. પરંતુ શાસન નંબર કાયમ માટે યાદ રાખવું જોઈએ: છંટકાવ કર્યા પછી, ચામડી નિપજ થઈ જાય છે, ભલે તે લેબલ કહે છે કે છીણીમાં એક મોહક અસર છે. બધા પછી, નોટિસ કે આવા peeling. પેલીંગ, અથવા લોકોમાં, ઝાડી - એક વિશેષ કણો કે જે મૃત ત્વચાના કોશિકાઓમાંથી છુટકારો મેળવવાની મિલકત ધરાવે છે, પરિણામે ચામડી સરળ, નરમ અને નોંધપાત્ર રીતે સુંવાળું થઈ જાય છે. એના પરિણામ રૂપે, છીણી સપ્તાહમાં ઓછામાં ઓછા એક કે બે વાર હાથ ધરવામાં આવે તે ભલામણ કરવામાં આવે છે, અથવા તો એક મહિના પણ.
પીળી પ્રક્રિયા પછી, તે પૌષ્ટિક દૂધ અથવા ક્રીમ અથવા તેલની સપાટી પર અરજી કરવા ઇચ્છનીય છે. કારણ કે તમારી ત્વચા પોષણ અને moisturizing જરૂર ખૂબ હશે.
સેલ્યુલાઇટને છુટકારો મેળવવાની લોકપ્રિય પદ્ધતિઓમાં પણ વીંટાળવાની પદ્ધતિ છે. લપેટી વિશે ઘણા ખબર, તેથી સમજાવવા માટે કંઈ નથી. મુખ્ય વસ્તુ - યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલું અર્થ (માટી, માસ્ક) અને જૂ ત્વચા સૌંદર્ય સાથે સારો દેખાવ કરશે અને એક પણ સિલુએટ મળશે. વધુ પાણી પીવું કરવાનું ભૂલો નહિં, વધુ ખસેડો અને તમારો આંકડો આભાર આપનો આભાર!
તમારી સંભાળ લો!