સેલ્યુલાઇટ મોટેભાગે આ શબ્દ વાજબી સેક્સમાં કચરો પેદા કરે છે. કુખ્યાત "નારંગી છાલ" શોધવામાં, સરેરાશ સ્ત્રી તમામ કલ્પનાયોગ્ય અને અકલ્પનીય રીતે એક વિશાળ સંઘર્ષ unfolds શું સેલ્યુલાઇટ એટલી ભયંકર છે, તેના દેખાવના કારણો શું છે અને તેને હરાવવા શું કરવું છે?
લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત કે સેલ્યુલાઇટ સંપૂર્ણ મહિલાઓમાં જ દેખાય છે, તે એકદમ પાતળી અને યુવાન છોકરીને છતી કરી શકે છે હા, સેલ્યુલાઇટ ત્વચા હેઠળ ચરબી થાપણો છે. પરંતુ તેના બદલે, તે ચામડીની પેશી, અશક્ત લસિકા પ્રવાહ અને પરિભ્રમણના કાર્યોનું ઉલ્લંઘન છે. આ ફેરફારોનું કારણ શું છે? સૌ પ્રથમ, તે આંતરસ્ત્રાવીય ભડકો છે. "નારંગી છાલ" શોધવાનું જોખમ મુખ્ય સમયગાળો તરુણાવસ્થાનો સમયગાળો છે, જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ, ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ, મેનોપોઝ લેવો. તે કિશોરાવસ્થા દરમિયાન છે કે પ્રથમ અનિયમિતતા ત્વચા હેઠળ વિકાસ થાય છે. સેલ્યુલાઇટનું બીજું પરિબળ એ એક બેઠાડુ જીવનશૈલી છે. આ કિસ્સામાં, રક્ત પરિભ્રમણ ખલેલ પહોંચે છે, લસિકા પ્રવાહ અને અન્ય ઘણા ફેરફારો નકારાત્મક રીતે ચામડીની ચરબી સ્તર પર અસર કરે છે. આગામી સમસ્યા કુપોષણ છે. ચરબી, ખાંડ અને રાસાયણિક ઉમેરણો સાથે આધુનિક ખાદ્ય પદાર્થો છે. હવે લોકપ્રિય ફાસ્ટ ફૂડ દ્વારા એક વિશાળ યોગદાન બનાવવામાં આવે છે. છેલ્લી જગ્યા ખરાબ ટેવો દ્વારા પણ કબજે કરવામાં આવી નથી: નિકોટિન, આલ્કોહોલ, કેફીન તાણ, આનુવંશિકતા, ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતા કપડાં અને ઇકોલોજી પણ આપણા શરીરની સ્થિતિ પર હાનિકારક અસર કરે છે.
સેલ્યુલાઇટ - કારણો, કરેક્શનની પદ્ધતિઓ સેલ્યુલાઇટ સામે લડવા માટે ઘણી બધી પદ્ધતિઓ છે. ચમત્કારના ઉપચાર અને મલમની સાથે શરૂ કરીને શસ્ત્રક્રિયા સાથે અંત. લડવાનો પ્રથમ અને મુખ્ય રસ્તો તંદુરસ્ત ખોરાક છે. તે તળેલા ખોરાક, ફેટી ડીશ, મીઠાઈઓ, વિવિધ અથાણાંના નાસ્તા, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી બાકાત રાખવા જરૂરી છે. સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઇમાં તમારા સાથી તાજા શાકભાજી અને ફળો, માછલી, સીફૂડ, અનાજ, કઠોળ, શુષ્ક લાલ વાઇન હશે. પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં, કોકા-કોલા, કોફી અથવા મજબૂત દારૂ. પાણીનો મોટો વપરાશ પણ તમારા આકૃતિ પર હકારાત્મક અસર કરશે. ખનિજ અથવા સામાન્ય પાણીના 1.5-2 લિટર પ્રતિ દિવસથી, તમે લીલી ચા મેળવી શકો છો. બીજું અનિવાર્ય મિત્ર શારીરિક વ્યાયામ છે. સ્નાયુમાં મજબૂત બનાવવા માટે ઘણાં ખાસ ડિઝાઇનવાળા કાર્યક્રમો છે, મોટેભાગે તેઓ વૈશ્વિક લોડ કરતા નથી અને તમને 15-20 મિનિટ લાગશે. એક સારી વધુમાં મસાજ હશે. પરંતુ મસાજ નિયમિત થવો જોઈએ અને અહીં ઘણી સફળતા મૅલિસરની કળા પર આધારિત છે. ખૂબ જ ઉપયોગી એક વિપરીત ફુવારો હશે. જો તમે સંઘર્ષની આ પદ્ધતિને સ્પર્શશો તો, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ, સ્નાનગેલ્સ અને સ્ક્રબ, જેમ કે, તેઓ માત્ર એક નબળા પરિણામ આપે છે, તેઓ ચામડીની સ્થિતિને સુધારવા માટે, સુખદ અને વાપરવા માટે અનુકૂળ છે. એન્ટ્સેલજુલિટિની ટાઇટસ અને પેન્ટાલૂન્સ માત્ર પ્રોફીલેક્ટીક અસર આપે છે, અને લાંબો સૉક રૂધિર પ્રવાહના બગાડ તરફ દોરી જાય છે, અને તે મુજબ, સેલ્યુલાટીસના વધારાના વિકાસ માટે. ભંડોળ એક જટિલ માં જવું જોઈએ, નિયમિત ધોરણે છે અને સૌથી અગત્યનું - સેલ્યુલાઇટ દેખાવ રુટ કારણ ઓળખવા. જો આ હોર્મોનલ નિષ્ફળતા, પછી ખોરાક અથવા મસાજ ઇચ્છિત અસર આપશે નહીં. સેલ્યુલાઇટનો તબક્કો જેટલો ઊંચો છે, તે વધુ ગંભીર અને વિચારશીલ હોવાની તેની સારવારમાં અભિગમ હોવો જોઈએ. ક્યારેક તમે તબીબી સહાય વિના ન કરી શકો.
સેલ્યુલાઇટ એક જીવલેણ રોગ નથી, તે 85% મહિલાઓ માટે વિશિષ્ટ છે. જો તમે અંગૂઠો અને તર્જની વચ્ચે ત્વચાને સંકોચાવ્યો હોય, તો તમે ટ્યુબરકલ્સ અને અનિયમિતતા જોયા છો, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે નીચ છો અથવા તમારા વજનને ધોરણ કરતાં વધી ગયો છે. કદાચ થોડું જીવન વૈવિધ્યીકરણ - એક પૂલ અથવા માવજતમાં નોંધણી કરાવી, તમારા સલૂનમાં નવી કાર્યવાહીનો પ્રયાસ કરો અથવા તાજા શાકભાજીમાંથી સલાડ માટે થોડીક નવી વાનગીમાં માસ્ટર કરો?