ખભા પરથી પર્વત
તમે સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુઓ લેવા માટે વપરાય છે અને હંમેશા તેને અંત સુધી લાવવામાં આવે છે. કોઈ પ્રશ્નના જવાબમાં સહાય સ્વીકારવા અથવા બાબતોને સોંપવા માટે પ્રશ્ન બહાર છે! અલબત્ત, આ અભિગમની પ્રશંસા પાત્ર છે, પરંતુ સમય જતાં તમારી પ્રતિબદ્ધતા અને શિસ્ત અતિ-જવાબદારીમાં પરિણમી શકે છે અને અન્ય લોકોને અને તમારી જાતને ઘણી મુશ્કેલીઓ લાવી શકે છે. જો તમે કમ્પ્યૂટર પર કામ કરતા ઘણા બધા સમય વિતાશો, તો સૌ પ્રથમ ખભા અને ઉપલા બેક થાકેલા થા. અને તે માત્ર એક અસ્વસ્થતા ખુરશીમાં જ નહીં. એવું માનવામાં આવે છે કે ખભા હાયપરપિયાના એક ઝોન છે. છેવટે, તે શરીરના આ ભાગ છે, જે ઘણા જવાબદારીઓ લેતા હોય છે. તમારા ખભામાંથી "પર્વત" રીસેટ કરવા માટે પત્થરો, અથવા બદલે, પથ્થર ઉપચાર મદદ કરશે. પત્થરો સાથે આ મસાજ જે એક સરળ સપાટી અને અંડાકાર આકાર ધરાવે છે. પ્રક્રિયા પોતે 45 મિનિટથી એક કલાક સુધી લે છે. શરીરની જૈવિક સક્રિય બિંદુઓ પર પથ્થરો મૂકવામાં આવે છે - ગરમ અને ઠંડા. ગરમ પથ્થર જ્વાળામુખી મૂળના બેસાલ્ટ છે. તે હવાઇયન ટાપુઓથી ઇન્ડોનેશિયા, પેરુ, અર્જેન્ટીનાથી લાવવામાં આવે છે. બેસાલ્ટની વધારાની પ્રક્રિયા ખૂબ જ દુર્લભ છે, કારણ કે એવું માનવામાં આવે છે કે કિનારા પર જ્વાળામુખી પથ્થર જોવા મળે છે, જે મોજાથી ચળકતા હોય છે, જે સ્વભાવની ઊર્જા સંગ્રહ કરે છે. તેના છિદ્રાળુ માળખાને કારણે, બાસાલ્ટ લાંબા સમય સુધી ગરમી જાળવી શકે છે. ગરમ પાણીની સહાયથી, કાંકરા 38-40 ડિગ્રી સુધી ગરમી અને શરીર પર સડવું, અથવા તેઓ ચોક્કસ પોઇન્ટ મસાજ કરવામાં આવે છે. પથ્થરોમાંથી નીકળતી ગરમી 4 સેન્ટિમીટરની ઊંડાઈ સુધી ભેદ કરી શકે છે.આ પ્રભાવ હેઠળ, વાહનો વિસ્તૃત થાય છે, અને સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરવામાં આવે છે. શીત સફેદ કાંકરા આરસમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેમનું તાપમાન 0 થી 15 ડિગ્રી સુધી હોવું જોઈએ. ગરમ અને ઠંડા પથ્થરોની અસરો, સ્નાયુની સ્વર વધતી જાય છે, શિખાત રક્તની સ્થિરતા દૂર થઈ જાય છે, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય બને છે. વારાફરતી પથ્થરની મસાજ સાથે સ્ટોનરપીમાં સુગંધિત તેલ વપરાય છે. તેઓ પ્રક્રિયાની અસરને મજબૂત કરવા માટે મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સાઇટ્રસ ટનસમાં વધારો કરે છે અને જોમથી ભરે છે, વર્બેના વિચારોને સાફ કરે છે, અને ટંકશાળ છૂટછાટને ઉત્તેજન આપે છે પથ્થર થેરાપીના નિયમિત સત્રો ક્રોનિક થાકની સિન્ડ્રોમમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, તનાવથી રાહત આપે છે, પીઠ અને ખભા કમરપટોની સ્નાયુઓ આરામ કરે છે. પરંતુ, કોઈપણ મસાજની જેમ, પથ્થર થેરાપીમાં મતભેદ છે લાંબી અને ચેપી રોગો, સગર્ભાવસ્થાના તીવ્ર વૃદ્ધિ માટે કાર્યવાહીમાંથી બચવું વધુ સારું છે.
શાંતિપૂર્ણ ઊર્જા
તમે શાંતિથી બહાર જવું સરળ છો. તમે સંવેદનશીલ અને સંવેદનશીલ વ્યક્તિ છો અને તનાવથી બચવા માટે મોટે ભાગે મીઠાઈઓ અને મીઠાઈઓ માટે શોધવામાં આવે છે પરંતુ આવા ઉચ્ચ-કેલરી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના ઉપયોગથી કમર પર વધુ સેન્ટીમીટર તરફ દોરી જાય છે, તમને કામ પર અથવા તમારા વ્યક્તિગત જીવનમાં કોઈ ઓછી મુશ્કેલીઓ નિરાશાજનક નથી. એવું લાગે છે, એક પાપી વર્તુળ પરંતુ એક એવું માધ્યમ છે કે જે મૂડને વધારવા માટે, અને પેટની વિસ્તારમાં મળેલી મીઠા વિરોધી તણાવ ઉપચારના પરિણામમાંથી છુટકારો મેળવી શકે છે. પહેલાથી જ ઘણી સદીઓ સુધી પેટનો મસાજ tsinejtsan ઓળખાય છે, તે તાઓવાદી સાધુઓ દ્વારા ધ્યાન અને આધ્યાત્મિક પ્રેક્ટિસ પહેલાં શરીરના સ્પષ્ટતા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા હતા. પૂર્વીય દવામાં એવું માનવામાં આવે છે કે પેટ સમગ્ર જીવતંત્રનું મહત્વનું કેન્દ્ર છે, જે શરીરની અન્ય ભાગોનું ફીડિંગ કરે છે. નર્વસ તાણનું પરિણામ વારંવાર ફુલાવવાનું બને છે. આ કિસ્સામાં, પૂર્વીય હીલર કહેશે કે ક્વિ એનર્જી રચનાવાળા બ્લોક્સને કારણે શરીરમાં મુક્ત રીતે પ્રસારિત કરી શકતી નથી. ઊર્જાને જગાડવા માટે અને તેને યોગ્ય દિશામાં દિશા નિર્દેશ કરવા માટે, નાભિ નજીક સ્થિત ખાસ બિંદુઓ પર કામ કરવું જરૂરી છે. આ માત્ર ઊર્જા પ્રવાહ સક્રિય કરવા માટે, પણ પાચન સુધારવા માટે, ચરબી ચયાપચય વેગ વધારવા માટે મદદ કરશે. તેથી, થાક અને અનુભવ પછી વધારાની સેન્ટીમીટર અદૃશ્ય થઈ જશે.
મફત તરણ
કામ પર, તમે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો છો, પરંતુ પ્રચારો અને બોનસ બીજા કોઈની પાસે જાય છે. તમને લાગે છે કે તમે કારકિર્દી વૃદ્ધિ અને નાણાંકીય વળતર મેળવી શકો છો, પરંતુ બોસ હઠીલા તમારા પ્રયત્નોની નોંધ લેતા નથી. એવું લાગે છે કે તમારા નાજુક પાછા પર ખૂબ જવાબદારીઓ અને કાર્યો લાદવામાં આવ્યા છે. કોઈ અજાયબી નથી કે સાંજે તમે કરોડમાં પીડા અનુભવો છો અને પીઠનો પીછો કરો છો. છેવટે, એવું માનવામાં આવે છે કે પીઠનો દુખાવો જે લોકો તેમની નાણાકીય સ્થિતિથી અસંતુષ્ટ હોય છે, અને જે લોકો માટે કામ અશક્ય બોજ બની ગયું છે તેમને ઘણીવાર વિક્ષેપ. જો ઉપરોક્ત તમામ તમે તમારા વિશે કહી શકો છો, તો પાણીની કાર્યવાહી સહાય પર આવશે, પરંતુ તદ્દન સામાન્ય નથી. ફ્લોટીંગ એક છૂટછાટ કાર્યવાહી છે, જે દરમિયાન તમે ઊંચી મીઠું સામગ્રી સાથે પાણીની સપાટી પર આવેલા છો. મહત્તમ આરામ માટે, પાણીનું તાપમાન શરીરનું તાપમાન બરાબર જેટલું હોવું જોઈએ. જળનું સ્તર માત્ર 25-30 સે.મી. છે, પરંતુ ખાસ મીઠાનું ઊંચું પ્રમાણ અમને ડૂબી જવા દેતું નથી. ફ્લોટ-ચેમ્બર અથવા ફૉટ-રૂમ કોઈ પણ અદ્રશ્ય અવાજો અથવા પ્રકાશને ભેદ પાડતા નથી, તેથી તમે તમારી લાગણીઓ અને વિચારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. ફ્લોટિંગ દરમિયાન, શરીરના તમામ સ્નાયુઓ આરામ કરે છે, ચયાપચયની ક્રિયા સુધારે છે, અને ખુશીના મોટા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ - એન્ડોર્ફિનનું ઉત્પાદન થાય છે. તેના પુનઃસ્થાપન અસર અનુસાર, ફ્લોટ ચેમ્બરમાં બાકીના એક કલાક સામાન્ય સ્લીપનો આશરે 8 કલાક છે. ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ભાવનાત્મક ઓવરસ્ટેઈન પછી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે આવશ્યક છે ત્યારે આવી સ્વિમિંગ પર જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, પ્રક્રિયા દરમિયાન, શરીરના તમામ સ્નાયુઓ સંપૂર્ણપણે આરામ, આ તમને પાછળ અને નીચલા પાછા તણાવ અને પીડા વિશે ભૂલી મદદ કરશે.
તમામ મુદ્દાઓ હું ઉપર
તમારે એક મહત્વપૂર્ણ પસંદગી કરવી પડશે, પરંતુ તમે તમારા મનને બનાવી શકતા નથી. એક અસંદિગ્ધ જવાબ આપવાને બદલે, તમે ઇવેન્ટ્સના વિકાસ માટે સેંકડો વિકલ્પોના વડા દ્વારા સ્ક્રોલ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે. તમે ભૂલ કરવા માટે ભયભીત છો અને નિર્ણય પહેલાથી જ બનાવવામાં આવ્યા પછી પણ તમે શંકા કરવાનું ચાલુ રાખશો કે તમે યોગ્ય રીતે કામ કર્યું છે કે નહીં. મોટાભાગના સુખદ વિચારોની આવશ્યકતા નહીં, વહેલા કે પછી તમને માથાનો દુખાવો આવે છે, અને ગરદનના વિસ્તારમાં ભારે હિંમત થશે, જેમ કે ભારે ભાર તેના પર લટકાવાય છે. જો તમે આ સમસ્યાઓને સમાપ્ત કરવા માગો છો, તો તે ભારતીય મસાજની મદદનો સમય છે - શિવરોજજી શિર્બુન્ગા એક અનન્ય આયુર્વેદિક પ્રક્રિયા છે, જે દરમિયાન માથા અને ગરદન પર સ્થિત ઉર્જા પોઈન્ટ પર અસર થાય છે. ભારતીય healers મુજબ, માનવ શરીર પર કેટલાક સ્થળો છે કે જે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા કેન્દ્ર છે. તેઓ આંતરિક અવયવો અને શરીરના ભાગો સાથે જોડાયેલા છે. યોગ તેમને "માર્મ" કહે છે, જેનો અર્થ "જીવનના પોઇન્ટ" થાય છે. માથા પર બધા મોટાભાગના માર્મા પોઈન્ટ આવેલા છે - 107 પૈકી 37. મસાજ અને આયુર્વેદિક તેલની મદદથી, મગજનાં ઊંડા મગજના કેન્દ્રો સક્રિય થાય છે, મનની સ્પષ્ટતા માટે, મેમરી અને સુખદ લાગણીઓ માટે જવાબદાર છે, શરીરના ઊર્જા અનામત જાહેર થાય છે, માથાનો દુઃખાવો, સ્નાયુમાં છૂટછાટમાંથી રાહત મળે છે ગરદન કોલર ઝોન. પરંતુ આ પ્રક્રિયા માત્ર વિચાર પર હકારાત્મક અસર નથી. જો તમારા વાળ નુકશાન માટે સંવેદનશીલ હોય છે, અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પૂરતી શુષ્ક છે, તો પછી શર્બીયાંગ ખોપરી ઉપરની ચામડી ના રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા દ્વારા આ સમસ્યાઓ સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરશે.
લાકડી હેઠળ મસાજ
સવારે તમે ભાગ્યે જ તમારી આંખો ખોલી શકો છો, અને વહેલી સાંજે તમે સૂઈ જવાનું શરૂ કર્યું છે. આવી સ્થિતિ પતન માટે અસામાન્ય નથી ગરમી અને પ્રકાશની અછતને કારણે, એક વિરામ અને નબળાઇ છે. આ કિસ્સામાં, તમને ઊર્જાનો સારો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જે મેળવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્રેઓલ મસાજના સત્રની મુલાકાત લેવી. તે વાંસની લાકડીઓની મદદથી કરવામાં આવે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે શારીરિક દંડ સાથે કંઈ જ નથી. આ પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે પીડારહિત છે ક્રિઓલ મસાજનો સત્ર મેન્યુઅલ મસાજનો અડધો સમય ચાલે છે, જો કે, તે પરંપરાગત કાર્યવાહીની અસરકારકતાને સ્વીકારતો નથી. ઘણા દેશોમાં વાંસ તાકાત અને સહનશક્તિનો પ્રતીક છે, ઉપરાંત એવું માનવામાં આવે છે કે તે સારા નસીબ આકર્ષે છે. અસામાન્ય મસાજ સાધન તરીકે વાંસનો ઉપયોગ માત્ર મૂળ જ નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પ્રક્રિયા મોટા બાઉ સ્ટીકની તીવ્ર પીસિંગથી શરૂ થાય છે, જે અસરકારક રીતે સ્નાયુઓને અસર કરે છે. પછી, નાના લાકડીઓ સાથે, જૈવિક સક્રિય બિંદુઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. શરીર પરની અસરની વિવિધ તીવ્રતાના લીધે, લાખો સેન્સર એનિમેટેડ છે, સ્નાયુ તણાવ રાહત થાય છે, અને ઊર્જા સંતુલન પુનઃસ્થાપિત થાય છે. તદુપરાંત, આ પ્રક્રિયા લય ક્રિઓલ રાષ્ટ્રીય સંગીત હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે, જે તમને આ ગરમ ધારની ઊર્જાની સાથે ચાર્જ કરશે.
ચેતા તમામ રોગો
માનવ શરીર પર પણ મનુષ્યની સ્થિતિના પ્રભાવથી ગ્રીક ડૉકર્સ જાણતા હતા. અને XIX મી સદીની શરૂઆતમાં, "માનસશાસ્ત્રી" ની કલ્પના દેખાઇ - દવા અને મનોવિજ્ઞાનમાં એક દિશા, શારીરિક રોગો પર મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોના પ્રભાવનો અભ્યાસ કરતા. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે કેટલાક બિમારીઓના કારણો વાઈરસ અથવા આઘાત નથી, પરંતુ દર્દીની માનસિક પ્રક્રિયાઓ અને લાગણીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ગુસ્સો, ભય, ચિંતા, દોષ. ડૉક્ટર્સ નક્કી કરે છે કે કયા રોગો ચોક્કસ નકારાત્મક લાગણીઓ પેદા કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગળામાં દુખાવો માત્ર ઠંડીને કારણે જ દેખાય છે, પણ આંતરિક લાગણીઓને કારણે, બોલવામાં અક્ષમતામાંથી.
- પેટમાં અલ્સર વારંવાર ત્રાસ કરતો હોય છે, જેમને લાદવામાં આવતાં નિયમો અને વર્તનના નિયમો સહન કરવાની ફરજ પડે છે, પરંતુ તેમના વિરોધને વ્યક્ત કરવાની તક નથી.
- કોઈ વ્યક્તિ પોતાના માટે કોઈ બહાનું માંગે તો દબાણ વધી શકે છે, જેથી કેટલાક અપ્રિય ફરજો ન કરતા.
- ઠીક છે, કામ પર ઝઘડાઓ તકરારના પરિણામ બની શકે છે. સામૂહિક કામમાં મુશ્કેલીઓના કારણે, વ્યક્તિ અન્ય અથડામણમાં ટાળવા માટે કોઈ બહાનું શોધી રહી છે. આ અર્ધજાગ્રત ઇચ્છા યોજના પરના શરીરને "નબળાઇ પ્રતિરક્ષા - એક ઠંડી - એક બીમારીની રજા - ઘર પર બેસવાનો અને વિરોધાભાસી સહકાર્યકરોનો સામનો કરવાની તક નથી."