હાલમાં, દરિયાઇ મીઠું વિશાળ શ્રેણીમાં દુકાનો અને ફાર્મસીઓમાં મળી શકે છે: સુગંધિત તેલ, ઔષધીય વનસ્પતિઓના અર્ક, વિવિધ રંગો (ઉદાહરણ તરીકે, ગુલાબ, કેમોલીસ, મેરીગોલ્ડ), દૂધ, કોસ્મેટિક માટી અને મધ ધરાવતા અર્ક સાથે.
વજનમાં ઘટાડા માટેના મીઠાનો ઉપયોગ અનેક પ્રક્રિયાઓમાં થાય છે: આવરણ, સ્નાન, સ્ક્રબિંગ, વમળ.
દરિયાઈ મીઠું સાથે વજન ઘટાડવા માટે બાથ
કદાચ, દરિયાઇ મીઠાના ઉપયોગથી બાથ વધારાનો કિલોગ્રામનો સામનો કરવા માટેની સૌથી સુખદ અને આરામદાયક પદ્ધતિ છે. બાથ શરીરમાં ચયાપચયની ક્રિયાને સુધારવા, રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે. અને બ્રોમિન અને મેગ્નેશિયમનો આભાર, જે દરિયાઇ મીઠામાં સમાયેલ છે, સ્નાનને વધુ પ્રવાહીના શરીરમાંથી હાંકી કાઢવામાં આવે છે. સોલ્ટ પેશીઓના હાર્ડ-ટુ-પહોંચની સ્તરોથી વધુ પ્રવાહીને બહાર કાઢે છે, અને ચામડી જરૂરી ટ્રેસ તત્વો અને ખનિજોને શોષી લે છે: કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, સલ્ફેટસ, મેગ્નેશિયમ. આવા બાથ ત્વચા પર નાના ખેંચાતો દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, ખારા સ્નાનથી ચામડીની સ્થિતિ પર અસરકારક રીતે અસર થાય છે, જેનાથી પિિલિંગ થાય છે, જેના કારણે ચામડી ખૂબ નમ્રતાથી સાફ થાય છે, તે વધુ સરળ, નરમ અને રેશમ જેવું બનાવવામાં આવે છે.
રાત્રિના સમયે મીઠું સ્નાન વધુ સારું લો. તે જ સમયે, ખાતરી કરો કે પાણી 37 ડીગ્રીથી વધુ સી નથી અને તમે સાબુ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી.
પ્રથમ સ્નાન માટે, 100 ગ્રામ દરિયાઇ મીઠું વાપરો, અને ધીમે ધીમે મીઠું જથ્થો 500 ગ્રામ વધારો સમય માટે, પછી તે પાંચ મિનિટ સાથે શરૂ થવું જોઈએ, અને પછી ધીમે ધીમે વધારો, તે જરૂરી છે કે ચામડી ઉપયોગ થાય છે. દરિયાઇ મીઠું સાથે સ્નાન કર્યા પછી, સાદા પાણી હેઠળ કોગળા, એક ટુવાલ સાથે શરીર પેટ, અને તરત જ બેડ પર જાઓ.
દરિયાઈ મીઠું પાણીમાં વધુ સારી રીતે વિસર્જન કરે છે, તેને ચાળણીમાં અથવા પેશીના બેગમાં મૂકવું જોઇએ અને પાણીના પ્રવાહમાં રાખવું જોઈએ. આ રીતે, મીઠું વધુ સારી રીતે વિસર્જન કરશે અને સ્નાન દરમિયાન સમાનરૂપે ફેલાશે.
સોડાના ઉમેરા સાથે મીઠું સ્નાન પણ શરીર પર લાભદાયી અસર પડશે. આવું કરવા માટે, 300 ગ્રામ દરિયાઈ મીઠું અને 200 ગ્રામ બિસ્કિટનો સોડા સ્નાન કરો અને આવા પાણીમાં 10 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ન લો. સ્નાન સોડા ઉપયોગ કર્યા વિના લઈ શકાય છે આવું કરવા માટે, સ્નાન માટે 500 ગ્રામ દરિયાઈ મીઠું ઉમેરો અને તે 20 મિનિટથી વધુ નહીં (500 ગ્રામ સુધી વધારાનું વજન ગુમાવવા માટે, આ સમય પૂરતો હશે) માટે સૂવું, કારણ કે ચામડી ચિડાઈ શકે છે
સ્પોન્જ પર થોડું સમુદ્ર મીઠું રેડવું અને તેને પગ સાથે જોડો, આ આરામ મદદ કરશે. મોટી અસર હાંસલ કરવા માટે, જેમ કે સ્નાન માં દસ મિનિટ બાકીના પછી તમે શરીર માલિશ શરૂ કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને સૌથી "સમસ્યા" વિસ્તારોમાં ધ્યાન ખેંચવા માટે. જો તમારી પાસે માસ્સાઝર અથવા લૂફહ લુફઆહ ન હોય તો મસાજ તમારા હાથથી કરી શકાય છે. 15-20 જેવી કાર્યવાહી ખર્ચ કરો અને અસર વધુ નોંધપાત્ર હશે.
જરૂરી તેલ સાથે સી મીઠું
આવા બાથ, કોસ્મેટિક માટી અથવા આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાંની અસરકારકતા વધારવા માટે તે ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ તે જ તેલ, જે તમે ગંધ કરો છો, અન્યથા સ્નાનથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં.
જો તમે મીઠું સ્નાન માટે જ્યુનિપર અથવા સિપ્પરના મહત્વના તેલના 6 ટીપાં ઉમેરો છો, તો પછી વધુ પાણી અને ઝેરી પદાર્થો ચામડીના છિદ્રોમાંથી છટકી જશે, વધુમાં, ચયાપચય સામાન્ય બનશે.
નારંગીના આવશ્યક તેલના 5 ટીપાંના ઉમેરા સાથે વજન ઘટાડવા માટે મીઠું સ્નાન કાપડને દૂર કરી શકે છે, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ સંતુલનને સામાન્ય બનાવી શકે છે, તાજું સુગંધ આપવી.
વજન ઘટાડવા માટે મીઠું સ્નાન માટે, તમે નીચેના આવશ્યક તેલ પસંદ કરી શકો છો - ટંકશાળ, લીંબુ, રોઝમેરી, આદુ, ગ્રેપફ્રૂટ, એલચી, આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ. અને જાસ્મીન, વીેટિવર, મેન્ડરિન, યાલંગ-યલંગ, લિમ્પેટા, પેચૌલી. દરિયાઈ મીઠાં સાથેના આ તમામ જરૂરી તેલ વજન ઘટાડવાની અસરમાં વધારો કરશે. આ તેલ વજન ગુમાવે છે, ભૂખની લાગણીને નબળા કરે છે, ચામડીની સ્વર આપે છે. દરિયાઈ મીઠું સાથે અથવા બદામના તેલના ચમચી સાથે આવશ્યક તેલ ભેગું કરો અને પછી તેલ ફ્લોટ નહીં કરે. વધુમાં, આવશ્યક તેલમાં શ્રેષ્ઠ પોષક ગુણધર્મો છે.
જડીબુટ્ટીઓ ઉકાળો સાથે દરિયાઈ મીઠું
મીઠુંના સ્નાનમાં લિન્ડેનનું ઉકાળો ઉમેરી શકો છો. આવું કરવા માટે, 300 ગ્રામ છાલ, બીજ, પાંદડાં, ફૂલો, લિન્ડેન કળીઓ લો અને પાંચ લિટર પાણી રેડાવો અને આગ પર મૂકો. ઉકળે તેટલું જલદી ગરમીથી દૂર કરવું આવશ્યક છે અને તેને 15 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો, પછી તાણ, સ્નાનમાં રેડવું અને તેમાં 15 મિનિટથી વધુ સમય ન રહેવું. આ સ્નાન શરીરમાંથી મીઠું અને ચરબી દૂર કરવા સક્ષમ છે.
જો કોઈ લિન્ડેન ન હોય તો, તમે કેલાઇન, ખીજડી (ડાઇફોરેટિક, એન્ટીમોક્રોબિયલ, રક્તવાહિની અસર) નો ઉપયોગ કરી શકો છો, ડેંડિલિઅન (સ્લેગ દૂર કરે છે, સ્નેબ્સ ગ્રંથીઓનું કાર્ય વધારે છે).