જાપાનમાં, આ પ્રકારની ગોળીઓ લગભગ તમામ મહિલાઓ દ્વારા સ્વીકારવામાં આવે છે - 90%, યુએસએમાં - 80%. રશિયામાં, ગોળીઓની માંગ જે વાળને જાડા, સુંવાળી ત્વચા અને મજબૂત નખ બનાવવાનું વચન આપે છે તે વધે છે, પરંતુ એટલું જ નહીં. વધુમાં, દરેકને એવું માનવામાં આવતું નથી કે આવી ગોળીઓ પૂરતા અસરકારક છે. દાખલા તરીકે, કોસ્મેટિકિઝસ્ટિસ્ટ્સ એ સુનિશ્ચિત છે કે સૌંદર્ય જાળવી રાખવા માટે તે વિવિધ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવા જરૂરી છે, પરંતુ કોઈ પણ રસાયણશાસ્ત્રીના વિરોધીઓ તે તદ્દન અલગ છે. તેથી તમે કોણ માને છે?
સપોર્ટ ગ્રુપ
હકીકત એ છે કે અમારી પાસે રોજિંદા જીવનમાં પૂરતી વિટામિન્સ નથી, તે પહેલાથી સાબિત થયું છે. ખાદ્ય ઉત્પાદન માટે નવી તકનીકીઓએ ખોરાકમાં પોષકતત્ત્વોની સામગ્રીને ઘટાડી દીધી છે. સંતુલિત ખોરાક સાથે પણ અમે ઉત્પાદનોની ગુણવત્તાની ખાતરી કરી શકતા નથી. વધુમાં, ઘણી છોકરીઓ આ આંકડોનું પાલન કરે છે અને ખોરાકમાં પોતાને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ સમગ્ર આરોગ્ય પર અસર કરે છે 35 વર્ષ પછી, ચોક્કસ વિટામિન્સ (બી અને કે) ના સંશ્લેષણ ઘટાડે છે, જે આપણા દેખાવ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે વિટામિન બી 1, બી 2, બી 6, ઇ, એ, બીટા-કેરોટિન, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, લોહ, ફ્લોરિન, સેલેનિયમ, આયોડિન, જસત અને અન્ય ઘટકોની ઉણપ અનુભવી રહ્યા છીએ. પરિણામ રૂપે, અમારી ચામડી શુષ્ક બને છે, વાળ પાતળાં, કરચલીઓ દેખાય છે અને તેથી વધુ.
એડિટેવ્સ પણ અમને અમારી યુવાને લાંબા સમય સુધી રાખવા મદદ કરે છે. પરંતુ અહીં પણ "પરંતુ" પણ છે આ તમામ પ્રાપ્તિકર્તા સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાય નહીં, માત્ર ગુણવત્તા સાથે, બનાવટી નથી.
ક્રીમ અથવા ગોળીઓ?
દરેક નવા કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ, જે માત્ર ઘા પર દેખાય છે, તે ઘણા કાર્યક્રમો પછી અદ્ભુત પરિણામો આપે છે. આ તમામ ક્લિનિકલ પ્રયોગો દ્વારા સમર્થન છે, અને પછી વ્યવહારમાં. આ પ્રશ્ન ઉઠાવે છે: શા માટે પછી ગોળીઓ લો છો?
કોસ્મેટિક ગોળીઓ કરતાં અલગ રીતે કામ કરે છે. હા, તે અસરકારક છે અને સારા પરિણામ આપે છે, પરંતુ તેનો એકલા પૂરતો નથી માસ્ક અથવા ક્રિમથી ઘણાં પદાર્થો ઊંડા ત્વચાના સ્તરો, વાળના ગોળાઓ, નખ વૃદ્ધિ ઝોનમાં પ્રવેશી શકતા નથી. આવશ્યક માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સને અસર મેળવવા માટે જરૂરી માત્રામાં ચામડી પર જ લાગુ કરી શકાતો નથી: એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા ત્વચાકોપ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન સીને યોગ્ય દવાઓમાં શામેલ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કારણ કે તે હવાના સંપર્કમાં આવવાથી તૂટી જાય છે. તેથી, શ્રેષ્ઠ શું છે તેની સરખામણી કરો, ક્રીમ કે વિટામિન્સ અથવા બૅડ્સ નહીં. આ તમામ એકબીજાને પૂરક બનાવે છે અને ઇચ્છિત પરિણામ આપે છે.
વિટામિન વિટામિનેમ
ઘણા લોકો જૈવિક સક્રિય પૂરવણીઓ અંગે ચિંતિત છે, તેથી તેઓ વિટામિન-ખનિજ સંકુલને પસંદ કરે છે. ખરેખર, કેટલાક આહાર પૂરવણી ખરેખર સાવચેત થવી જોઈએ, કારણ કે તેમાં નુકસાનકારક પદાર્થો છે પરંતુ આ બધા ઉમેરણો પર લાગુ પડતી નથી. તેમાંના મોટા ભાગના સંપૂર્ણપણે સલામત છે, તેઓ પાસે પ્રમાણપત્રો અને પરમિટો છે
વિટામિન-ખનિજ સંકુલમાં આહાર પૂરવણી તરીકે અસર ન કરી શકે તેટલું જ નહીં. હકીકત એ છે કે પોલીવિટૅમિન્સમાં એમિનો એસિડ, ફલેવોનોઈડ્સ, ફાયટોસ્ટેર્જેન્સ, પદાર્થો કે જે કોલેજન, ઇલાસ્ટિનના સંશ્લેષણને ઉત્તેજીત કરે છે, તેમજ તે પદાર્થો જે ચામડીના પાણીનું સંતુલન જાળવે છે.
શા માટે વિટામિન્સ ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ કરે છે ?
બધી કન્યાઓ નજીવી દવાઓની અસરને લાગે તેટલા નસીબદાર ન હતા. શા માટે? ઘણા કારણો હોઈ શકે છે પ્રથમ - તમે એક નકલી ખરીદી બીજું, વધુ ગંભીર - દોષની ખાધના વિટામિન્સના દેખાવ સાથે તમામ સમસ્યાઓ. દાખલા તરીકે, તણાવ, છુપી ચેપ, સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ અને હૉર્મોનલ સમસ્યાઓના લીધે વાળ ઘટે છે. શુષ્ક ત્વચા નબળા નખ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે સમસ્યા સૂચવી શકે છે. એક ફોલ્લીઓ, જો કે, એક બિનઆરોગ્યપ્રદ રંગ કોલાઇટિસ અથવા જઠરનો સોજો કારણે થઇ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં વિટામિન્સ ન પીવું જરૂરી છે, પરંતુ દવાઓની મદદથી સમસ્યા માટે સારવાર કરવામાં આવે છે. વિટામિન્સ માત્ર સારવાર માટે એડિક્ટિવ તરીકે સેવા આપી શકે છે.
એક વધુ કારણ એ છે કે વિટામીન કેમ કામ કરતા નથી કદાચ તેઓ ફક્ત ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટમાં શોષાય નહીં. છૂટાછવાયા ગ્રંથીઓ સાથે સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામીન ઇ, ડી અને એ શોષી નથી.વિટામિન બી-વિટામિન્સ ગેસ્ટિક રસના સ્ત્રાવમાં સમાવિષ્ટ થશે નહીં. "લીકિન આંતરડાના" ના પ્રોસિન્ડ્રોમ, જ્યારે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની અભેદ્યતા તૂટી જાય છે, ત્યારે વિટામિન્સ સરળતાથી પસાર થશે, પરંતુ તેનાથી વિપરીત ઝેર શોષાય છે.
દરેક પોતાના માટે
વિટામિન્સ અથવા જૈવિક સક્રિય પૂરકો પીતા પહેલા, જો તમને તમારા સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ હોય તો તે એક સંપૂર્ણ તબીબી પરીક્ષા છે. આધુનિક પદ્ધતિઓ એ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારા શરીરમાં કયા વિટામિનો અને પદાર્થો પૂરતી નથી. આનો આભાર, ડૉક્ટર આ પદાર્થો લેવા માટે એક વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ બનાવશે.
ખનિજ સિલક જાણવા માટે, તમે વિરોધી વૃદ્ધ ક્લિનિક્સ અને સૌંદર્યલક્ષી દવા ક્લિનિક્સ આપવામાં આવે છે કે વિશ્લેષણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે આનુવંશિક વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને વિટામિન્સના એસિમિલેશનની વિચિત્રતા વિશે શીખી શકો છો.
કોને અને કેવી રીતે વિટામિન્સ અને જૈવિક સક્રિય પદાર્થો લેવા
લગભગ બધી સુંદરતા ગોળીઓ 18 વર્ષની ઉંમરથી શરૂ કરી શકાય છે. પરંતુ તેમ છતાં તે સાવચેત રહેવું જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, આહાર પૂરવણીમાં જેમાં જિનસેંગ સમાયેલ છે, તે યુવાન છોકરીઓ લેવાનું અશક્ય છે. તેઓ 30 વર્ષ પછી પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. બીટા-કેરોટિન અને વિટામિન્સ સાથેની ઍડિટેવ્સ એ, શિયાળાના સમયમાં પીવા માટે વધુ સારું છે, જો તમારી ત્વચામાં હાયપરપિગ્મેન્ટેશનની વલણ હોય તો. ઉનાળામાં, આ દવાઓ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો માટે ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે.
જો તમે ન્યુટ્રાસ્યુટીકલ દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો અન્ય વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ સાથે તેમના પ્રભાવને મજબૂત બનાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે તમે જરૂરી ડોઝની ગણતરી કરશો નહીં, જે વધુ પડતી ડોઝની તરફ દોરી જશે.જો તમે દવાઓની સહાયથી અનેક સમસ્યાઓને ઉકેલવા માંગો છો, તો તે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સંયોજન પસંદ કરશે.
તમામ વર્ષ રાઉન્ડમાં પોષણયુક્ત પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. તેઓ અભ્યાસક્રમો લેવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેટલીક આહાર પૂરવણી વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાને કારણ આપી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તરત જ ડ્રગ લેવાનું બંધ કરવું જ પડશે.
આર્ટિચૉક અર્ક ધરાવતી ઍડિટિવ્સ કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા લેવામાં આવતી નથી જે પિત્તાશયમાં પત્થરો ધરાવે છે. આ પદાર્થમાં choleretic અસર છે, જે પિત્ત નળીનો અવરોધ ઊભી કરી શકે છે.
નિષ્કર્ષ
- વિટામિન-ખનિજ સંકુલને દત્તકથી બધી તકલીફોને દૂર કરવામાં નહીં આવે. તેઓ માત્ર થોડા સમય માટે ઇચ્છિત પરિણામ આપશે. ખરેખર પરિણામ દેખાવા માટે, તમારે સ્વાસ્થ્ય સાથે તમારી બધી સમસ્યાઓ હલ કરવાની જરૂર છે.
- સૉટોન સારવાર અને ક્રિમના વિકલ્પ નથી. આ ફક્ત તેમના પોતાના દેખાવની કાળજી માટેના મુખ્ય પ્રોગ્રામ ઉપરાંત અકાળે વૃદ્ધત્વની નિવારણના એક પ્રકારનો ઉમેરો છે.
- જૈવિક સક્રિય પદાર્થોનો શ્રેષ્ઠ પરિણામો ત્યારે જ હોય છે જ્યારે તેઓ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ અને તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને આધારે.
તમે કોઈ પણ પદાર્થ લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો અને ખાતરી કરો કે સંયોજન બનાવેલ તમામ ઘટકો તમારા માટે યોગ્ય છે.