બાળજન્મ પછી થોડા દિવસની અંદર, કોલોસ્ટ્રમ સામાન્ય રીતે સ્તનની ડીંટીમાંથી ફાળવવામાં આવે છે, જે બાળક જીવનના પહેલા દિવસોમાં ભરેલી હોય છે. તમામ મહિલાઓમાં, દૂધ અલગ અલગ રીતે આવે છે: અચાનક કોઈની, ઝડપથી, લાંબા અને ધીમે ધીમે કોઈ વ્યક્તિ, ડિલિવરી પછીના 4 થી -5 દિવસે. તદુપરાંત, સ્તનપાન ગ્રંથીઓ વોલ્યુમમાં વધારો કરી શકે છે, ઘણાં કલાકો સુધી સખત. ઘણી સ્ત્રીઓમાં દૂધનો પ્રવાહ નબળી સ્વાસ્થ્ય અને શરીરનું તાપમાન વધે છે. પરંતુ આ સ્થિતિ ટૂંકાગાળાનો છે, એક દિવસ પછી 2 બધું પસાર થાય છે જો સમય સ્મિથ ગ્રંથિને ખાલી કરવામાં આવે છે (sucked અથવા decanted). ક્યારેક સ્તનપાન શરૂ થાય છે - બાળકના જન્મ પછી બીજા સપ્તાહની શરૂઆતમાં. આવું થાય છે, જો કોઈ સ્ત્રી પ્રથમ વખત જન્મ આપ્યો. દૂધની ભરતી વધે છે અને દૂધની 20 મી અઠવાડિયા સુધી તેની મહત્તમ પહોંચે છે. તે પછી, દૂધ લગભગ સમાન જથ્થામાં રીલીઝ થાય છે, જે પૂર્ણ-મૂલ્ય સ્તનપાન પૂરું પાડે છે.
સ્તનપાન દરમિયાન શું કરવું, જેથી દૂધ હોય? હવે ઘણીવાર યુવાન માતાઓ ડોક્ટરોને ફરિયાદ કરે છે કે તેમના બાળકનું દૂધ બાળક માટે પૂરતું નથી. આ કિસ્સામાં, અમે હાઈપોલેક્ટીયા વિશે ચર્ચા કરી શકીએ છીએ - ઓછું સ્તનપાન. માતાના નબળા પોષણ, નર્વસ તાણ, થાક, માંદગી, ઊંઘની અભાવને કારણે નવજાત બાળકના સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનપાનમાં ઘટાડો થઇ શકે છે. તેથી, હોસ્પિટલમાંથી મુક્તિના સમયગાળા દરમિયાન, એક મહિલાની આવશ્યકતા છે, જેમ કે પહેલાં ક્યારેય નથી, તેના પરિવારની ધ્યાન અને કાળજી. જો, બાળક ઉપરાંત, તે તમામ ઘરકામ કરે છે: ધોવા, રસોઈ અને સફાઈ, તો પછી તે તેના લેકશનમાં ઘટાડો થશે તેવી સંભાવના છે. એક યુવાન માતાને રોજ ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઊંઘી લેવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછા 1 લીટર દૂધ અને 1 લીટર દૈનિક વપરાશ કરવો જોઈએ. ચા, તેમજ આથો દૂધ ઉત્પાદનો. સ્તનપાન કરતી વખતે તમારે બીજું શું કરવું જોઈએ, જેથી દૂધ હોય?
સ્તનપાન વધારવા માટે, તમે ખીજવવું એક ઉકાળો પીવા, જીરું સાથે બ્રેડ ખાય કરી શકો છો જો બાળક શાસન પર ખાય છે, અથવા ઓછામાં ઓછું સ્તન એક જ સમયે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે તો સ્તનપાન ગોઠવ્યો છે. સ્તનને છેલ્લી ડ્રોપમાં દૂધ જણાવ્યા પછી તે હોવું જોઈએ. હોટ ટુવાલ સાથે સ્તનને સાફ કરવા અથવા ગરમ ફુવારો લેવા માટે ખોરાક આપ્યા પછી સારું છે. માતાનું ઓછું દૂધ છે, વધુ વખત બાળકને સ્તનમાં (ઓછામાં ઓછા 7 વાર દિવસમાં) મૂકવું જોઈએ.
દૂધ પોષક અને ઉપયોગી હતું, તમારે ઇંડા, કુટીર ચીઝ, માંસ, ક્રીમ, માખણ ખાવું જોઈએ. પણ, જ્યારે નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરતું હોય ત્યારે, સ્તનની ડીંટડી ફોર્મ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તેમને ખેંચાતો હોવો જોઈએ જેથી બાળક સરળતાથી તેમને લઈ અને suck કરી શકે. તેથી, બાળકના જન્મ પહેલાં, તમારે સ્તનની ડીંટી મસાજ કરવી જોઈએ, તેને આગળ ખેંચીને.
સ્તનપાન ત્યારે, ખાસ કરીને પ્રથમ વખત, જ્યારે સ્ત્રી સ્તન હજુ સુધી કાયમી યાંત્રિક પ્રભાવ માટે અનુકૂળ નથી, એક મહિલા તેની છાતી પર ક્રેક હોઈ શકે છે આ એક ખૂબ જ દુ: ખી અને પીડાદાયક ઘટના છે જે સ્તનની બળતરા તરફ દોરી શકે છે. એક સારી ટિપ ખોરાક દરમિયાન સ્તનપાનનો ઉપયોગ કરવો. ફીડ્સ વચ્ચેના અંતરાલમાં તિરાડોને 2% ટેનીન મલમ અથવા વિટામિન એના તેલની ઉકેલ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.
સ્તન માટે ક્રમમાં હતો, તમે ગરમ પાણી અને સાબુ સાથે એક દિવસ એકવાર તેને ધોવા જોઈએ, સ્વચ્છ હાથથી દૂધ છાંટવું, બ્રા પહેરવા
તે થાય છે કે મારી માતા બીમાર પડ્યા. એનજિનિયા, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ન્યુમોનિયા અને અન્ય શ્વસન રોગો સ્તનપાન પર પ્રતિબંધ નથી. બાળકને પાટોમાં રાખવું જોઈએ આંતરડાના ચેપ સાથે, સ્તનપાન અટકાવવામાં આવે છે, અને દૂધ decanted છે.
સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીને સારી અને સંતુલિત ખાવા જોઈએ. ખોરાકની ગુણવત્તા પર માતા દૂધની માત્રા તેના ખોરાક પર આધારિત છે. સારી ખાઓ, તે દૂધ હતું.
દરરોજ, ડેરી ઉત્પાદનોનો એક લિટર પીવો, કુટીર ચીઝ અને દહીંવાળા ઉત્પાદનો ખાય છે. તમારા ખોરાકમાં આવશ્યકપણે માંસ, શાકભાજી અને ફળો, માખણ, બ્રેડનો સમાવેશ થવો આવશ્યક છે. તે વનસ્પતિ તેલ સાથે વનસ્પતિ સલાડ ભરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ અને વિટામિન ઇ માં સમૃદ્ધ છે.
આ ઉપરાંત, મધ, તરબૂચ, મશરૂમ સૂપ, શરાબનું યીસ્ટ, અખરોટ, માછલીની વાનગી જેવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેક્ટેશનમાં વધારો થયો છે. દરરોજ ખવાયેલા પ્રવાહીનું કદ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર હોવું જોઈએ. જો અડધો કલાક ખાવું પહેલાં, એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ પી, પછી સ્તન દૂધ ઉમેરવામાં આવશે
સ્તનપાન કરાવતી માતાએ ખોરાક (30 મિલિગ્રામ) સાથે લોહનો દૈનિક વપરાશ કરવો જોઇએ. ક્યારેક ડોકટરો સ્તનપાનના પ્રથમ મહિનામાં લોહ દવાઓ લખી આપે છે.
સ્તનપાન દરમિયાન, મોટી માત્રામાં ખાદ્ય પદાર્થો ન ખાય કે જે નવજાતમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે: મધ, માછલી, ખાટાં ફળો, સ્ટ્રોબેરી, ચોકલેટ, કોફી, અથાણાં, મજબૂત માંસના સૂપ, કેનમાં ખોરાક.
જ્યારે સ્તનપાન કરાવવું તે મદ્યપાન અને બીયર પીવા માટે પ્રતિબંધિત છે
તેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે પણ થવો જોઈએ, કારણ કે તમામ દવાઓ, દૂધ સાથે, નવજાત શિશુમાં પ્રવેશ કરે છે. કેટલીક દવાઓ નવજાતની સુનાવણીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, એલર્જી, અપચો અને ઉલટી થઈ શકે છે.
યાદ રાખો કે તમારે એકદમ આરામ કરવો જોઈએ. તેથી, જો તમારું બાળક રાત્રે સૂઇ જાય નહીં, તે ઊંઘી રહ્યા હોય તે દિવસ દરમિયાન ઊંઘવાનો પ્રયાસ કરો. તેથી સ્તનપાન કરાવ્યા પછી તમે બરાબર જશો અને દૂધ હંમેશાં પૂરતું હશે.