જો તરસનું કોઈ કારણ ન હોય તો - તે તીવ્ર અને ક્ષારયુક્ત ગરીબીની પુષ્કળ સંભાવના પછી પણ તમારી પાસે નશામાં પૂરતા પ્રવાહી છે, અને "સુશનેક" બધા જ ઉશ્કેરે છે, તે ચિકિત્સકને પરીક્ષણો અને કિડનીની પરીક્ષા આપવા માટે પૂછે છે, અને એક ટનૉટર ખરીદવા અને જોવા માટે તમારા બ્લડ પ્રેશર માટે - તે સમયાંતરે વધારો કરે છે? મારે શું કરવું જોઈએ? જ્યારે પરીક્ષણની પ્રક્રિયા ચાલી રહી છે, ત્યારે તેને ખારાશવાળા ખોરાકમાં મર્યાદિત કરવું જરૂરી છે - મીઠું શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન તરફ દોરી જાય છે અને ચહેરા પર, સોજોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં તમે મૂત્રવર્ધક પદાર્થો પીતા હોવ જોઈએ, પછી ભલે તમે તમારા નમ્ર દેખાવથી નાખુશ હોવ - શરીર રક્ત દબાણ અથવા કિડની સમસ્યાઓના ઉલ્લંઘનના કિસ્સામાં ઘણો પોટેશિયમ ગુમાવશે, વધુ સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવશે. પણ આખો દિવસ એક વ્યક્તિ માટે તમારી તરસ છિપાવવી, કારણ કે, શરીરની જરૂર છે.
વળતર
વરાળના રૂમમાં, ઉનાળામાં sauna, gym અથવા શારીરિક કામ દરમિયાન, પરસેવો ખૂબ તીવ્ર બને છે. પ્રવાહીના નુકશાનને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, અમે વધુ સારી રીતે ખનિજ પાણી અથવા રસ ગોઠવીએ છીએ - તે પરસેવો દ્વારા શરીરમાં ક્ષારયુક્ત ક્ષાર રહે છે. અનિચ્છનીય કોલા, કલ્પના અને અન્ય હળવા પીણાઓ, કારણ કે તેમાં ઘણી ખાંડ અથવા ખાંડ રિપ્લેકર્સ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, કલરન્ટ્સ છે. વધુમાં, તેઓ નબળું એક દિવસ માટે એક વ્યક્તિ માટે તેમની તરસ છિપાવવી.
ઉદ્દેશ: હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સ ઓળખવા.
જો, તરસ ઉપરાંત, તમે સામાન્ય નબળાઇ, ક્યારેક ખંજવાળ ત્વચા અને ચામડી પર પાસ્ટ્યુલ્સનો દેખાવ પણ જુઓ, અને પેશાબ (વારંવાર 8 લિટર પ્રતિ દિવસ) વારંવાર અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં થાય છે, એટલે કે શંકા છે કે તમે અંતઃસ્ત્રાવી વ્યવસ્થામાં સમસ્યાઓ વિકસાવી રહ્યાં છો ખાસ કરીને જો આ તમામ મીઠાનું અને તીવ્ર દલાલથી લેવાતું નથી) - મુખ્યત્વે થાઇરોઇડ અથવા સ્વાદુપિંડ સાથે. જો કે, જો ત્યાં કોઈ સામાન્ય નબળાઈ અને ચામડીના અભિવ્યક્તિઓ ન હોય તો પણ, મજબૂત તરસ સાથે મોટી માત્રામાં પ્રકાશ, જેમ કે પાણી, પેશાબ, ના પ્રકાશન સાથે આવે છે, તે પૅનકૃસિયા (ડાયાબિટીસ મેલીટસ નહીં) સાથે સમસ્યાઓની શંકા કરવા માટે પૂરતો કારણ છે. મારે શું કરવું જોઈએ? તાત્કાલિક સંપૂર્ણ નિરીક્ષણ માટે endocrinologist સંબોધવા. કોઈપણ ક્લિનિકમાં તમે ખાંડ અને ખાંડની કર્વ માટે રક્તનું દાન કરી શકો છો - ડાયાબિટીસના વિકાસના જોખમને ઓળખવા માટે આ પહેલી ટેસ્ટ છે. જો તેઓ ઠીક હોય તો - તેમને પૂર્વ-ડાયાબિટીસની શરત માટે તમને લખવાની સલાહ આપો, અને સ્વાદુપિંડ અને થાઇરોઇડના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ, કફોત્પાદક ગ્રંથીઓ અને પેરાથાયરીયંડ ગ્રંથી (તેઓ સામાન્ય રીતે વિશેષ કેન્દ્રોમાં કરવામાં આવે છે) ના પરીક્ષણો આપે છે.
ધ્યેય: જો તમે સાચું ડીહાઈડ્રેશન વિકસાવી રહ્યા છો તે શોધવા માટે.
તેના માટે કારણો અલગ હોઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની સાચી ઉણપ શંકા હોઇ શકે, જો તીવ્ર તરસ સાથે, તમે: - તીવ્ર, મીઠાનું ખોરાક ન ખાતા - રુધિરાભિસરણની અપૂર્ણતા (તે હૃદયની બિમારીઓ, ઇસ્કેમિક, હાયપરટેન્થેશિવ રોગમાં થાય છે) થી પીડાતા નથી - અનુભવ ઉલટી અને ઝાડા, શુષ્ક મુખ , - જોશો કે પેશાબમાં ઘટાડો થયો છે, તમને તાવ લાગે છે.
મારે શું કરવું જોઈએ? તરત જ ડૉક્ટરને બોલાવો તે પહેલાં, તેના આગમનમાં 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લઈ જવો જોઈએ. ગેસ વિના દરેક 5 મિનિટ ખનિજ પાણી, અથવા રેહાઈડ્રોનના ઉકેલ, અથવા ગ્લુકોઝ-મીઠું સોલ્યુશન કે જે તમારી જાતે કરી શકાય છે: 1 લીટરમાં 1 ટીસ્પૂન વિસર્જન કરવું. મીઠું, 1/2 ચમચી, ખાવાનો સોડા અને 4 tsp. ખાંડ
ઉદ્દેશ: માઇક્રોએલેમેન્ટ્સનું સંતુલન જાળવવા
એવા રોગો છે કે જેમાં કોઈ વ્યક્તિ ઘણા બધા પ્રવાહી પીવે છે, પરંતુ આ તેની તરસ છિપાવતું નથી. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે માઇક્રોકિર્યુક્યુલેશન ડિસઓર્ડરની પશ્ચાદભૂમાં અને રુધિરાભિસરણની નિષ્ફળતાના કારણે રોગો થાય છે: આ કાર્ડિયાક, ઇસ્કેમિક અને હાયપરટેન્સ્ટિવ રોગો છે, જેમાં લોકો નિયમિત રૂપે મૂત્રવર્ધક પદાર્થો સૂચવે છે. શું કરવું તે અલબત્ત, અંતર્ગત રોગની સારવાર માટે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને જીવવા માટે, માઇક્રોપ્રો્ર્યુલેશન (કસરત, શ્વાસ લેવાની કવાયત, તાજી હવા, છૂટછાટ) પુનઃસ્થાપિત કરવી. અને, વિરોધાભાસી રીતે, તમારે પ્રવાહી લેવાની મર્યાદા ઘટાડવી જોઈએ અને નિમ્ન મીઠું સામગ્રી સાથે આહારનું પાલન કરવું જોઈએ.