સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાના નિયમો

સીધા સ્તનપાન કરવા ઉપરાંત, દૂધને સ્તનપિશાચક ગ્રંથીઓમાંથી બતાવવામાં આવે છે. વધુમાં, દૂધમાંથી સ્તનપાન ગ્રંથને છોડવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે, જે બાદમાં બાળકને વધુ ખોરાક આપવા માટે એક ખાસ કન્ટેનર અથવા બોટલમાં સંગ્રહ કરી શકાય છે. દૂધને દર્શાવવા માટે તે જરૂરી છે, અને સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાના નિયમો શું છે, અમે આ લેખમાં જણાવવા માગીએ છીએ.

શા માટે દૂધ વ્યક્ત કરવો જરૂરી છે?

ઉદાહરણ તરીકે, તમે કોઈ બાળક વગર ક્યાંક જવાનું વિચારી રહ્યા છો, અને સંભવતઃ દૂધ ક્યાં તો મેન્યુઅલી અથવા સ્તન પંપની મદદથી દર્શાવવા માંગો છો, જેથી તમારી ગેરહાજરીમાં બાળક પોષક તત્વો અને શરીરની જરૂરિયાતોને ખાઈ શકે છે.

વધુમાં, પંમ્પિંગ દૂધ ભીડ (લેક્ટોસ્ટોસીસ) નું ઉત્તમ નિવારણ છે, તેમજ દૂધની માત્રામાં વધારો અટકાવી રહ્યું છે. ઉપરાંત, શિરચ્છેદ કરવા બદલ આભાર, તમે બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનો સમય લાવી શકો છો, ખાસ કરીને જો તમે સ્તનપાનની સાથે અનિર્ણિત દવાઓ લઈ રહ્યા હો, અથવા જ્યારે તમે દવાખાન સારવારમાં હોવ ત્યારે.

દૂધ વ્યક્ત કરવા માટેની રીતો અને નિયમો

બે માર્ગો છે જાતે પંમ્પિંગ એ ઘટનામાં યોગ્ય છે કે જે તમે ભાગ્યે જ એક બોટલનો આશરો લઈ શકો છો. આ પદ્ધતિ માટે, તમારે નાણાંકીય ખર્ચની જરૂર નથી, પરંતુ તમને કુશળતા અને ઘણું સમયની જરૂર છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માને છે કે સ્તન પંપને વ્યક્ત કરતા દૂધ જાતે જ વધુ અસરકારક છે.

તેથી, હાથ દ્વારા દૂધ વ્યક્ત કરો. પ્રથમ, અમે અમારા હાથ ધોવા પછી અમે છાતી પર હથેળી મૂકીએ છીએ, બાકીની આંગળીઓ પર અંગૂઠો લગાવીએ છીએ અને તે 5cm ના અંતરે ઍસિઓલા (ઓકોલોસોસ્કોવિયો મોઢું) થી આવે છે. તે જ સમયે, અમે છાતી તરફ હાથ દબાવીએ છીએ અને ઇન્ડેક્સ અને અંગૂઠા એકઠા કરીએ છીએ. આંગળીઓને સ્તનની ડીંટડી પર ન આવવા જોઈએ, તેઓ માત્ર આયોલા પર હોવા જોઈએ.

દૂધના ચપળતાના દેખાવ સાથે, ચળવળ લયબદ્ધ રીતે પુનરાવર્તિત હોવી જોઈએ, માત્ર આંગળીઓને હવે એક વર્તુળમાં ખસેડવાની જરૂર છે, આ સંપૂર્ણપણે બધા દૂધ નળીનો મેળવે છે. સ્તનની ડીંટલને આંગળીઓની નજીકની વ્યવસ્થા સાથે, તમે ઓછું દૂધ પ્રગટ કરો છો, અને દબાણ સાથે પોતાને પણ નુકસાન પહોંચાડશો. સ્તન દૂધ લેવા માટે, માત્ર એક વંધ્યીકૃત બોટલ અથવા અન્ય વાસણને વિશાળ ગરદન સાથે વાપરો.

મેન્યુઅલ અથવા ઇલેક્ટ્રિક સ્તન પંપ દૂધ વધુ કાર્યક્ષમ અને ઝડપથી દર્શાવે છે

ઇલેક્ટ્રિક સ્તન પમ્પ, અથવા તેના અનુરૂપ ભાગ, તમે તેને તમારી છાતીમાં મૂકી દો છો, પછી મશીનને એક ખાસ જોડાયેલ કન્ટેનરમાં દૂધ દોરવું.

મેન્યુઅલ સ્તનપંપમાં ચૂસણ કપ હોય છે, જો કે પંમ્પિંગ ખાસ પદ્ધતિ પર દબાવીને કરવામાં આવે છે.

માધ્યમિક ગ્રંથીઓમાંથી દૂધને ડ્રેઇન કરવા માટે તમને 45 મિનિટ સુધી જરૂર પડશે. દૂધને વ્યક્ત કરતી વખતે સારા સ્તન પંપ એઝિંગની અસરનું અનુકરણ કરે છે, તેથી પીડા થતી નથી.

પસંદ કરવા માટે દૂધનું કેવું પ્રકાર દર્શાવવું તે કેટલી વાર તમે તેને વ્યક્ત કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે, અને આ પ્રક્રિયા પર તમે કેટલો સમય વિતાવી શકો છો જો તમે શાબ્દિક ધોવાણ માટે સમય કાઢવો પડશે, તો પછી તમે વધુ સારી રીતે ઇલેક્ટ્રિક સ્તન પંપ અને પ્રાધાન્યમાં એક સુપર હાઈ સ્પીડ પંપ પસંદ કરો છો. તે મૂલ્યવાન છે, અલબત્ત ખર્ચાળ છે, તેથી તમે તેને ભાડે આપવા વિકલ્પો શોધી શકો છો.

જો તમે તમારા બાળકને તમારી ટૂંકા ગેરહાજરીમાં ખવડાવવા માટે સમય સમય પર દૂધ વ્યક્ત કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તમે સસ્તો મેન્યુઅલ સ્તન પંપ પર બંધ કરી શકો છો. કેટલીક સ્ત્રીઓએ મેન્યુઅલ સ્તન પંપને પસંદગી આપવી.

જો તમને લાગતું હોય કે બાળક પાસે પૂરતી દૂધ નથી, તો અમે તમને નીચેની ટીપ્સ સાથે પરિચિત થવાની સલાહ આપીએ છીએ, જે સ્તનપાન વધારવામાં મદદ કરશે.

હું સ્તન દૂધ કેવી રીતે સંગ્રહ કરું?

સ્તન દૂધ તાજું હતું, તે સખત બંધ બાળકના બોટલમાં સંગ્રહિત હોવું જોઈએ. સ્તન દૂધ સંગ્રહવા માટે, તમે ખાસ બનાવેલા પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનર, તેમજ ખાસ નિકાલજોગ પેકેજોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કન્ટેનર પર જ્યાં સ્તન દૂધ સંગ્રહિત થાય છે, તે સંખ્યાને મૂકવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી તમે શોધી શકો કે દૂધ કેવી તાજા છે.

સ્તન દૂધને રેફ્રિજરેટરમાં ઊંડા સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે (દરવાજા પર દૂધ સ્ટોર કરતા નથી), જ્યાં તાપમાન 4 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચે છે અને તે પણ નીચું છે. જો તમે સ્તન દૂધ ફ્રીઝ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો યાદ રાખો, તે એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી સંગ્રહિત ન થવો જોઈએ. થાકેલું દૂધ ત્રણ થી પાંચ દિવસ માટે વાપરી શકાય છે. જો દૂધ ફ્રીઝરમાં -18 ^o સીમાં સંગ્રહિત થાય છે, તો સંગ્રહનો સમય 3-6 મહિનાનો હોય છે, પરંતુ ડીફ્રોસ્ટેડ દૂધનો ઉપયોગ બાર કલાકની અંદર થવો જોઈએ.

એકને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ફ્રીઝિંગથી સ્તનપાનના કેટલાક ઉપયોગી ગુણધર્મો નાશ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે જો તમે નજીકના ભવિષ્યમાં દૂધનો ઉપયોગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો તેને સ્થિર ન કરવું તે સારું છે. નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે સ્થિર સ્તન દૂધ કોઈપણ દૂધ સૂત્ર કરતાં વધુ ઉપયોગી છે, તેથી તે વધુ સારી રીતે વિવિધ રોગોથી બાળકને બચાવવા માટે છે.

ડેફ્રોસ્ટ સ્તન દૂધ આવું કરવા માટે, ગરમ પાણીથી સોસપેન (અથવા અન્ય કન્ટેનર) માં દૂધનું કન્ટેનર મૂકો અને તેને ગરમ પાણીમાં મૂકો. તમે દૂધ બીજી રીતે રદ્દ કરી શકો છો, ફક્ત રાત્રે રેફ્રિજરેટરમાં દૂધ છોડી દો. માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સ્તનપાન ન કરો અથવા ગરમી ન કરો જો તમે દૂધને કોઈ ઉપયોગી પદાથો વગર છોડવા માંગતા ન હોય અને ખાવું પછી બોટલમાં બાકી દૂધ ન સ્ટોર કરો, તો તે બધા બાકીના રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તમને બીજું શું જરૂર છે?

તમારી પાસે પહેલાથી જ સ્તનપાન અને સ્તનપાન કરાવવાનું એક કન્ટેનર છે, પરંતુ તમે હજુ પણ વિશિષ્ટ પોર્ટેબલ બૉક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે તમને કામ કરવા અથવા આરામ કરવા માટે સ્તન પમ્પ અને દૂધનું કન્ટેનર આપવા માટે પરવાનગી આપે છે.