સ્વસ્થ જીવનશૈલીના માધ્યમ તરીકે સક્રિય આરામ

રજાઓ વિતાવતા, બીચ પર પડેલી હોય છે અને સવારથી રાત સુધી વાનગીઓ ખાય છે - પહેલેથી જ ફેશનેબલ બનવાનું બંધ થઈ જાય છે. જુદા જુદા દેશોમાં રહેવાસીઓમાં વધુ લોકપ્રિય લોકપ્રિય છે, કેટલીક વખત આત્યંતિક આરામ પણ. સ્વસ્થ જીવનશૈલીના માધ્યમ તરીકે સક્રિય લેઝર પોતાને અને રશિયનોની મોટી ટકાવારી માટે પસંદ કરવામાં આવે છે. જ્યાં તમે સક્રિય આરામ કરી શકો છો અને ક્યાં માટે?

ટ્રૅકિંગ

• ક્યાં: Bernese Alps, સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ

પર્વતોમાં વધારો કરવા, તમામ શરતો સ્વિસ આલ્પ્સમાં બનાવવામાં આવે છે: આ હેતુ માટે યોગ્ય માર્ગો અને રસ્તાઓ પર માર્ગની સંખ્યાના દિશા સાથે ખાસ પીળા પ્લેટ હોય છે, અને કોઈ પણ હોટલની લોબીમાં ખુલ્લી રહેતાં આસપાસના વિગતવાર વર્ણન સાથે નકશાઓ છે. ખીણોમાંથી પસાર થવું સ્વતંત્ર રીતે થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે પર્વતો પર જઈ રહ્યા છો, તો માર્ગદર્શિકા ભાડે રાખવું વધુ સારું છે. બધા રાહદારી

માર્ગો (આ કુલ 60,000 કિમી છે) રસ્તાઓ અને રેલવેના નેટવર્ક સાથે જોડાયેલા છે. બર્ન શહેરની નજીક આલ્પ્સ સૌથી સુંદર છે. મેરિંગેનથી શરૂ કરીને, તમે ગ્રિન્ડેલવાલ્ડમાં જઈ શકો છો અને આગળ વધો - જંગફ્રા, ઇજર અને મોચ મેરિંગેનનું શહેર બ્રિન્સેસેઇક નામના એક અદ્ભુત તળાવના કાંઠે પડેલા અને બાલીના અને ટિસીનોના પ્રદેશો માટે "ગેટવે" હોવાનું પણ જાણીતું નથી, પણ તે અહીં પણ હતું કે, આર્થર કોનન આયેલાના ધૂન પર, શેરલોક હોમ્સે પ્રોફે. મોરીયાર્ટીને ભૂગર્ભમાં ફેંકી દીધું. રિકેન-બા વોટરફોલનું પાથ, જ્યાં આ અસાધારણ ઘટના બની, તેનું લંડન ડિટેક્ટીવના નામકરણ બાદ નામ આપવામાં આવ્યું છે, તેના નામની નજીકના સ્થિત હોટેલ દ્વારા પહેરવામાં આવે છે. એક કેબલ કાર ધોધ તરફ દોરી જાય છે આ સ્થાનોનો બીજો આકર્ષણ આર્સ્કી કેન્યોન છે. ધ એરે નદી છે, જે આલ્પાઇન હિમનદીઓમાં ઉદભવે છે, જે ખડકોની વચ્ચે એક સંકુચિત કોતરમાં તૂટી જાય છે, આગળ એક સપાટ ખીણમાં ફેલાયેલો છે. કોતરની પહોળાઇ - એકથી વીસ મીટર સુધી, નદીમાં પાણી તેજસ્વી લીલા છે, જે પ્રવાહની ઉપરની સૌથી સુંદર જગ્યાઓ છે, જે લાકડાના પગથી બાંધવામાં આવે છે. જંગફ્રાઉ પર્વતની ઊંચાઈ -4158 મીટર છે, એગર 3970 મીટર છે, મોચ 4107 મીટર છે, બરફ તેમની શિખરો પર પીગળે નથી. તમે યુરોપ રેલવેમાં સૌથી ઊંચો પર્વત દ્વારા જંગફ્રોને ચઢી શકો છો. સ્ફીંક્સ ઓબ્ઝર્વેટરીની ટેરેસમાંથી, શાશ્વત બરફ, સ્પષ્ટ તળાવો, ગામો, છતવાળી ઘાસ સાથેના ઘાસનાં મેદાનો, ટૂંકમાં, બધું જેને સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ કહેવામાં આવે છે તે સ્પષ્ટ દૃશ્યમાન છે.

પ્રવાસની કિંમત: દર અઠવાડિયે 1000 યુરોથી

બાઇક-ટૂર

• ક્યાં: હૌટ સેવેઇ, ફ્રાંસ

ઉચ્ચ સેવોય એ રોહન-એલ્પ્સ પ્રાંતનું પૂર્વીય વિભાગ છે, જ્યાં ફ્રાન્સ, ઇટાલી અને સ્વિટ્ઝરલેન્ડની સરહદોનો એકરત છે. સખત રીતે કહીએ તો, ઇટાલીની સરહદ અહીં થોડી છે, પરંતુ ફ્રેન્ચ અને સ્વિસ ઢોળાવ સ્કી રન અને સાયકલ રૂટના એક નેટવર્ક દ્વારા જોડાયેલ છે, જેથી ફ્રાન્સથી તમે સરળતાથી સ્વિટ્ઝરલેન્ડ અને તેનાથી ઊલટું જઈ શકો છો. સૌથી વધુ લોકપ્રિય સાયકલ માર્ગો લેક એન્નેસીથી નીચલા કિનારે આલ્બર્ટવિલે (આશરે 45 કિ.મી.) અને અરેબિયન પર્વત સમૂહની ઢોળાવ સાથે આવેલા છે: "ગાલિક ટૂરની રાજકુમારી" (75 કિ.મી., લા ક્લુઝઝના પ્રસિદ્ધ ઉપાયમાં શરૂ અને અંતિમ), સમિટ દ્વારા સાયકલિંગ કોલ ડે લા કોલોમ્બેર (દરિયાની સપાટીથી 1613 મીટર, પ્રખ્યાત ટૂર ડી ફ્રાન્સ ચક્રના સૌથી મુશ્કેલ વિભાગોમાંથી એક), અથવા મનિગોડ સ્કી રિસોર્ટ (42 કિમી) ના શિરોબિંદુઓ દ્વારા. બાઇક રૂટનાં નકશા અને જે કોઈ પણ પ્રવાસી માટે તમને જરૂર છે તે કોઈપણ સ્થાનિક પ્રવાસી ઓફિસમાં મળે છે. જો કે, તમે વૈશ્વિક ધ્યેયોને સેટ કરી શકતા નથી, પરંતુ માત્ર સાયકલ ભાડેથી અને આનંદ માટે જઇ શકો છો - તળાવ, ભૂતકાળની નૌકાઓ અને લાકડાના થાંભલાઓ, બેલ્ફ્રીઝ સાથેના ટોય ગામો, ભૂતકાળમાં ચરાઈ ગાયો. અને સાંજે એક નાના રેસ્ટોરન્ટમાં, જ્યાં પ્રત્યેક હર્થ દરેક શટર પર કાપી નાખવામાં આવે છે, કોઈની જૂની સ્કિન્સને દિવાલ પર લટકાવવામાં આવે છે, બેરી સાથે બતક, સારું વાઇન, અને અન્ય કોઈ અકલ્પનીય ચીઝ ડીશ, જેના માટે સીધા તમારા કોષ્ટકમાં એક નાની સ્ટવ-બુર્જુજ્ક્ુને ફ્રાયિંગ પેન સાથે મૂકવામાં આવશે. ભાવ: પ્રતિ સપ્તાહ 800 યુરો

લેક્સ પર આરામ

• ક્યાં: કારિન્થિયા, ઑસ્ટ્રિયા

કારિન્થિયામાં આવેલા તળાવો સૌથી હજાર અને સૌથી પ્રખ્યાત - વેરથર સી, ઓસીએકરે સે અને વીસીન-સીવ્સ - અને વધુ નમ્ર - ફેકર ઝી, ક્લોપેઇનર સી, પ્રેસીગેગર અને લેંગ્સી સાથે સમાપ્ત થયા પછીના એક હજાર વર્ષોથી જૂની છે. તળાવોમાં પાણી શુદ્ધ અને પારદર્શક હોય છે અને ઉનાળામાં + 25-28 ડિગ્રી સુધી ભેજવાળા હોય છે. અને કારિન્થિયા પોતે મોસ્કોના પ્રદેશ જેવું જ છે: વૂડ્સમાં પાઈન સોયની એક ગંધ છે, પક્ષીઓ ગાય છે, આલ્પ્સની તળેટીમાં પર્વતોમાં મશરૂમ્સ ઉગાડવામાં આવે છે, અને ઘાસના મેદાનોમાં - ડેઝીઝ તળાવ મુખ્યત્વે તેમના ઉપચારાત્મક હળવા આબોહવા અને ખનિજ ઝરણાના નિકટતાને કારણે થાય છે. સૌથી પ્રસિદ્ધ થર્મલ સ્પા છે બેડ ક્લિન્કીર્કહેમ અને વાર્બાબાદ-વિલાચ. પરંતુ કારિન્થિયામાં સારવાર માટે વધુમાં, કંઈક કરવું છે. યાટ્સ, નૌકાઓ અથવા પાણી સ્કીઇંગ, ટેનિસ, ક્રોક્વેટ અથવા મિની-ગોલ્ફ પર સવારી, ખરાબ એનેસકાપલમાં સ્ટાલેકિટ ગુફાઓનું અન્વેષણ કરો, તશીપાસ-લુહ્ટના પ્રાચીન ખાઈમાં સસ્પેન્શન બ્રીજ પર ચાલો અથવા આસપાસના નગરોની ફરતે ચાલો. છેવટે, કારિન્થિયાના ગમે તે ભાગમાં તમે જીવી રહ્યા હોવ, ત્યાં કેટલાક પ્રાચીન ચર્ચો અને જૂની ભીંતચિત્રો અથવા એક ટેકરીની ટોચ પર કિલ્લાના-કિલ્લો જેવા આશ્રમો હશે. લવાન્ટાલમાં સેન્ટ પૌલની સૌથી જૂની બેનેડિકટન મઠ 900 વર્ષ જૂનો છે. હોસ્ટર-વિઝના અભેદ્ય ગઢ ઘણી સદીઓથી પ્રાચીન ઓસ્ટ્રિયન પરિવારની છે. સ્પાઇટલ શહેરમાં પુનરાગમનનું પોર્ટિયા કેસલ છે. અને ગામ ટ્રેફનમાં - ડોલ્સનું મ્યુઝિયમ: લગભગ માનવ ચહેરા સાથે વિચિત્ર હોમમેઇડ ડોલ્સ ખરીદી શકાતા નથી, તેઓ માત્ર પ્રશંસક કરી શકે છે.

પ્રવાસની કિંમતઃ 800-1000 યુરો પ્રતિ સપ્તાહ

રૅફિંગ

ક્યાં: Krasnaya Polyana, રશિયા

હા, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના માધ્યમ તરીકે સક્રિય આરામ, રશિયાને ખુશ કરી શકો છો. સોચીનો ઉપાય નગર એ જ અક્ષાં પર સ્થિત છે ફ્રાન્કો-ઇટાલીયન રિવેરાના પ્રખ્યાત રિસોર્ટ: નાઇસ, કેન્સ, મોન્ટે કાર્લો. અહીં સમગ્ર કિનારે સૌથી સહેજ આબોહવા. સોચીમાં વિન્ટર થતું નથી- સુવર્ણ પાનખર ધીમે ધીમે પ્રારંભિક વસંતને બદલે છે ખીણ, ગુફાઓ, ધોધ અને તળાવો છે. માથત અને આગુર ખાડોમાં તમે બરફીલા પાણીમાં તરી અને શુદ્ધ પર્વત હવાનો આનંદ માણી શકો છો. રાફિંગ પ્રેમીઓ નદી માઝીમાતાને જાણે છે, જે એડલર શહેરની નજીકના કાળો સમુદ્રમાં વહે છે, અન્ય કરતાં વધુ સારી છે. સર્કાસિયનના અનુવાદમાં "મઝમાટા" નો અર્થ "પાગલ" થાય છે. પર્વત શિખરોથી નદીની ગતિએ ભારે ઝડપે ગતિ કરે છે, જે ઘણા ધોધ સાથે રસ્તામાં બનાવે છે. દરિયાકાંઠે મધમાખી અને ચેસ્ટનટ્સ, અને Krasnaya Polyana ઉપાય આસપાસ - જંગલી બગીચા. Mzymta એલોય માટે ઘણા વિકલ્પો છે. સૌથી સરળ શીત ક્રીકથી શરૂ થાય છે અને કહેવાતા ગુઝ બીચ પર સમાપ્ત થાય છે. આઠ કિલોમીટરના રૂટને ખાસ તાલીમની આવશ્યકતા નથી અને શરૂઆત માટે પણ યોગ્ય છે. વધુ જટિલ વિકલ્પો છે - જ કોલ્ડ ક્રિકથી એચપીપીના ડેમમાં. આ બિંદુએ નદી સહભાગીઓ રાફટિંગ માટે દુર્ગમ બની જાય છે, તેથી જેઓ તેમના પ્રવાસ ચાલુ રાખવા માટે નિર્ણય કર્યો છે જમીન પર નાના ચકરાવો કરવી પડશે. પરંતુ તે પછી મુસાફરીનો સૌથી રસપ્રદ ભાગ શરૂ થાય છે: 50 મીટરની ઉંચાઇથી દોરડાનો ઉપયોગ કરીને તરાપો અને છાપરા બંને નદીમાં ઉતરી આવ્યા છે. અને અહ-ત્સુની ખીણમાંથી પસાર થવાનો માર્ગ: અહીંના ખડકો 100 મીટરની ઊંચાઈ, રેપિડ્સ, બેરલ, ફળોમાંથી પહોંચે છે ... આ માર્ગ બે આખો દિવસ લાગે છે. નદી પર એક ટ્રાઉટ ફાર્મ છે - રશિયામાં એકમાત્ર સ્થળ જ્યાં ટ્રાઉટ ફ્રાય ઉગાડવામાં આવે છે. અહીં એક અનન્ય આદિજાતિ ટોળું છે - જે રેલ્બો ટ્રાઉટના વિશ્વ પ્રકારમાં જાણીતા છે.

પ્રવાસની કિંમત: સપ્તાહ દીઠ 6000 rubles

ધ્યાન

ક્યાં: પર્વત અલ્તાઇ, રશિયા

સ્લેવિક રહસ્યમય સ્કૂલના અનુયાયીઓ દાવો કરે છે કે વિશ્વમાં અન્ય કોઈ પણ જગ્યાએ રશિયામાં આવા કોઈ ઊર્જા કેન્દ્રો નથી. માત્ર અલ્ટાઇમાં ડઝનેક સ્થળો છે કે જ્યાં લોકો વ્યાપારમાં સફળતા હાંસલ કરવા માંગે છે, નિયમિત રીતે "યોદ્ધાના માર્ગમાં" ઊભા હોય અથવા તણાવ દૂર કરે. નાની ફી માટે, તમે એક ખાસ અઠવાડિયું પ્રવાસ ખરીદી શકો છો, જેનું લક્ષ્ય અંગત વૃદ્ધિ અને આધ્યાત્મિક સુધારણા (સફળતા માટે વ્યક્તિગત રિપ્રોગ્રામિંગ ફી માટે કરવામાં આવે છે), અને $ 1000 માટે - ટૂંકા તાલીમ અભ્યાસક્રમ shamanic techniques પસાર કરવા માટે. અલ્ટાઇમાં આકર્ષણનું મુખ્ય બિંદુ બેલ્ખા પર્વત (કાદિન-બાઝી) છે, સમુદ્ર સપાટીથી 4506 મીટર. તે સાઇબિરીયામાં સૌથી ઊંચો પર્વત છે, જે ચાર મહાસાગરોથી સમાન બિંદુ સમાન છે. બૌદ્ધ લોકોમાં, બેલખાનું પર્વત તિબેટના માઉન્ટ કૈલાશ તરીકે પવિત્ર છે, તેના શિખરથી બ્રહ્માંડ સાથે જોડાણ શરૂ થાય છે, અને ક્યાંક અહીં અન્ય વિશ્વનું પ્રવેશ છે - શંભાલા સામાન્ય રીતે જૂથ બર્નૌલમાં એકત્ર કરે છે, જ્યાં પ્રવાસીઓ ઝિમીનોગોર્સ્કા માર્ગ સાથે ચેરિશ નદીની મુસાફરી કરે છે. આગળ - પ્રાચીન મેગાલિથિક વેધશાળા માટે એક પર્યટન. ઓબ્ઝર્વેટરી એ ખાસ ગોઠવણ ધરાવતી સ્ટીલ છે, જેમાં તેમને ડ્રોઇંગ પર કોતરવામાં આવે છે. વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે તે અભયારણ્યના અવશેષો છે, જે 7 હજાર વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નથી. પછી ઉપરનું, આલ્પાઇન ઘાસના મેદાનો અને માઉન્ટેન સ્પિરિટ્સની તળાવ. તેના કિનારે એક શિબિર તૂટી ગયું છે, જ્યાં નીચેના દિવસો દરમિયાન જાહેરખબરો પર વર્ગો રાખવામાં આવે છે, અને વિરામમાં, નજીકના હિમનદીઓ, સરોવરો અને પર્વતીય શિખરોમાં વધારો કરવામાં આવે છે. આગામી પાર્કિંગ કરગણ અને બેલોગોોલસ કાર્ગન નદીઓના સંગમ પર છે. આ સ્થળ એટલું દૂરસ્થ છે કે પ્રવાસીઓ અહીં ભાગ્યે જ મુલાકાત લે છે, તેથી પ્રકૃતિ અહીંની સૌંદર્યમાં સાચવેલ છે. નદીઓમાં ઘણાં માછલીઓ છે, તમે જંગલમાં રીંછની ટ્રેક્સ સરળતાથી શોધી શકો છો. આજુબાજુમાં ઘણાં બધાં રંગ પણ છે - આ શુષ્ક મધ્યમ બેન્ડ નથી. આકાશ ઓછી છે, હવા સ્ફટિક છે. ઘોડીઓની વૃદ્ધિમાં ફૂલો અને ઘાસ, બરફના સફેદ કપાસના ઘાસના ઝાડ, ઝરણા ... પર્વતોની નજીક - લાલ, લાલ, વધુ દૂર - જાંબલી, બરફીલા ટોપીઓ સાથે.

ભાવ: સપ્તાહ દીઠ $ 150 થી