સ્વ-શિસ્તનું સ્તર શું છે?

સ્વ-શિસ્તની સરખામણી કાર એન્જિનના તાપમાન સાથે થઈ શકે છે. જો ખૂબ જ ઓછું હોય, તો ચળવળ ધીમા રહેશે, જો ઊંચી હોય તો - ભાર સહન કરી શકતો નથી. તમારા સેન્સર શું બતાવે છે?

સેન્સર વાદળી - સ્વયં-શિસ્તના સ્તરમાં ઘટાડો
તમારી પાસે મુશ્કેલ સમય હોય છે, અથવા બધા દાંતની આહાર, મુદતો, નિયમિત તાલીમ અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ જે શિસ્તના ચમત્કારોની આવશ્યકતા નથી. આ તમામને અપરાધ, આત્મસન્માનમાં ઘટાડો અને સ્વતંત્રતાના સંપૂર્ણ અભાવની લાગણી સાથે, કોઈની (પોતાને અને લોકો માટે) કંઈક શાશ્વત જવાબદારી છે.

તે શા માટે છે? જેઓ ત્રીસના વિસ્તારમાં છે, તેઓ અન્ય લોકો દ્વારા નિયંત્રિત છે - શિક્ષકો (યુવાન લોકો માટે આ નિવેદન વધુ અગત્યનું છે). અમારામાંથી કેટલાકએ પોતાના માટે નિર્ણયો લેવા માટે, તેમના વર્તનને કાબૂમાં રાખવું અને તેના માટે જવાબદારી સહન કરવી તે જાણવા માટે પૂરતી સત્તા સોંપવામાં આવી છે. અને મુખ્ય કાર્ય આ પ્રક્રિયાથી આનંદ મેળવવાનું છે, પસ્તાવોથી પીડાય નહીં, સતત સજાને ડરતા રહેવું. તમે નકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો: જો તમે વધુ સંગઠિત અને જવાબદાર રીતે ("તે કંટાળાજનક હશે અને સ્વયંસ્ફુરિત નહીં હોય", "સફળ લોકો એકલા હોય", "મને મનોરંજન માટે સમય નહીં હોય", તો તમે શું ગુમાવશો તે વિશે પ્રથમ વિચાર કરો), અને તમે બાલિશને બદલતા નથી, વધુ કે ઓછું પરિચિત અંધાધૂંધીમાં રહેવાનું ચાલુ રાખવું અને અશક્ય અપ્રિય લાગણીઓ સહન કરવું ("ફરી તેઓ બોલાવશે", "હું થાકી ગયો છું", "મને ક્યારેય 44 કદ સુધી નહીં"). તમે નિષ્ફળતાથી ડરશો અને "બધાં કે કંઇ" ના સિદ્ધાંત પર જીવશો: "કિલો વજન ગુમાવવાની નોનસેન્સ", "અઠવાડિયામાં 500 રુબેલ્સને રદબાતલ કરવાની કોઈ જ રીત નથી", "નેસ્મેસ્લિસા એક દિવસ અડધા કલાકમાં સંલગ્ન છે." પરંતુ તેમ છતાં, તે નાના પગલામાં છે કે જેનો અર્થ થાય છે આ અર્થ.

તેને ઠીક કેવી રીતે?
સફળ અને વ્યવસ્થિત હારી જવા વિશે વિચારીએ છીએ! તેઓ જે વિચાર કરે છે તે વધુ સારી રીતે વિચાર કરો! દૈનિક આયોજન (કેસોની સૂચિ સંકલન) ના થોડા મિનિટો તમારા મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓ માટે કલાકો મુક્ત કરશે, સ્વયં-ધ્વજને બદલે પ્રશંસા પરિણામને મજબૂત કરશે (લક્ષ્યોની સૂચિ સાથે તે સરળ પ્રોત્સાહનોની સૂચિ તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે)

શું તમે નિષ્ફળતાથી ડરશો? તારાઓની જીવનચરિત્રને માન આપો અને ખરાબ નસીબના દરેક ડઝનેક ઉદાહરણોમાં શોધો. તમે શું ભોગવવું તે જાણતા નથી? કોઈ બહાદુર લોકોના ઉત્સાહપૂર્ણ શબ્દોને યાદ રાખો અને એવા કિસ્સામાં "વેદના" નું પુનરાવર્તન કરો કે જેના માટે તમે કોઈ એવા વ્યકિત દ્વારા પ્રશંસા પામ્યા કે જે ખરેખર અર્થપૂર્ણ છે (કોઈ સંબંધિત, મિત્ર, માર્ગદર્શક જરૂરી નથી).

સ્વ-શિસ્તમાં દરેક ક્રમિક (સૌથી નાની) સિદ્ધિ સાથે તમે તમારી જાતને વધુ આત્મવિશ્વાસ બનશો, જેનો અર્થ છે કે તમે વાસ્તવિક ચાલો બનાવી શકશો.

લાલ રંગનું સેન્સર - સ્વ-શિસ્તનું અતિશય સ્તર
તમે સહકાર્યકરો અને મિત્રોની ઇર્ષા છો: એક કલાકમાં તમે રિમેક કરી શકો છો કે કેટલા અન્ય અઠવાડિયામાં સમય નથી. માનવશાસ્ત્ર સંગ્રહાલયમાં, તે હોમો શિસ્ત માટે એક આદર્શ પ્રદર્શન હોઈ શકે છે. આવા ગરબડની બીજી બાજુ આરામ સાથે મુશ્કેલીઓ, શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં સમજાવી ન શકાય તેવું દુખાવો છે. તમે મનની તીવ્ર શક્યતાઓ અને પ્રામાણિકતા પર અસ્તિત્વ ધરાવે છે કે આ ગૌરવ માટે પ્રસંગ છે, અને ચિંતા માટે નહીં.

તે શા માટે છે?
Te6e શબ્દો "જોઈએ", "જોઈએ", "હવે", "નહી." લગભગ સમજી શકતા નથી: "હું નથી કરી શકતો", "થાકેલા", "હું ઇચ્છું છું". હું મલ્ટિ-રિચ્રેક્ટ માટે ઉપયોગમાં લેવાતો નથી, "કેમ" અને "શા માટે" પ્રશ્નો પૂછો, તમે વાડથી લંચ માટે સારી રીતે કરી શકો છો. મોટે ભાગે, તમારા કુટુંબમાં કોઈ વ્યક્તિ કાર્યાલયમાં હતી અને તેના પોતાના કારણો હતા. અને તમે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવાના જીવનનો અર્થ જુઓ છો. આયોજન અને દર મિનિટે રોજગાર (મોટેભાગે, આરામ અને આયોજન અને માળખાગત) નિયંત્રણ અને સલામતીની સમજ આપે છે - અનપેક્ષિત કંઈ નહીં થાય (જોકે હકીકત નથી, પરંતુ એક અનુમાન). વધુમાં, વિરામનો પ્રતિબિંબ ઉશ્કેરે છે, અને તમે આ સ્થિતિ સાથે આરામદાયક નથી. કદાચ તે ખૂબ મહત્વનું છે કે જે તમને કંઇક દુ: ખી થયું તે વિશે વિચારી ન શકે, કદાચ, જીવન સાથે ખુશ અને ઇરાદાપૂર્વક ધ્રુજવાનું પસંદ કરો, અને ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન ન કરો. જો તમને એમ નથી લાગતું કે બે અંતિમો વચ્ચે હજી પણ "બર્ન" અને "હૂંફાળું" ", આ ભવ્યતા ની ગરમી અને સુંદરતા સાથે કોઈને આનંદમાં.

તેને ઠીક કેવી રીતે?
હકીકત એ છે કે હોમો શિસ્તની ખૂબ રહસ્યમય લક્ષણો સાથે કેડ્સ અને રોગોને વળગે છે. અને આવા રોગોની સારવાર માટે, તેઓ મુખ્યત્વે ભયાનક વિરામનો સામનો કરે છે, તે દરમ્યાન, તમારા સંરચિત જીવનની સપાટી પર, જાગૃતિના ચિકિત્સાના સ્થળો અને અચાનક દેખાય "શા માટે" પ્રશ્નોના જવાબો. તમારા માટે વિરામ ન બનાવો - શરીર ઠંડા, સમજાવી ન શકાય તેવું કઢાપો podkinetvnezhny. આ મુશ્કેલી એ હકીકતમાં પણ છે કે તમારામાં આધુનિક સમાજ દ્વારા અત્યંત મંજૂર કરવામાં આવે છે, અને થોડા લોકો આવા સફળ, મજબૂત મહિલાની પ્રશંસા કરતા નથી. જો તમે આરામ કરવા અને વસ્તુઓને પોતાના પર જવા દેવા માટે સક્ષમ થાવ, તો તમે એક પણ દુર્લભ જૂથમાં જશો - હોમો આદર્શ.

સ્વ-શિસ્તની રંગીન સંવેદક-સામાન્ય સ્તર
જ્યારે તે આવશ્યક છે (કુટુંબ, વ્યવસાય, આરોગ્ય) હોય ત્યારે તમે એકસાથે કેવી રીતે મેળવવું તે જાણો છો, પરંતુ તમે જીવનને હિંમત અને સંઘર્ષમાં ફેરવતા નથી. તમે સમજો છો કે બધું જ એક જીવંત વ્યક્તિ છે, તેથી તમારી શક્યતાઓ મર્યાદિત છે, પરંતુ ક્યારેક પાંખો વધવા લાગે છે

તે શા માટે છે?
એક નિયમ તરીકે, ખુશ બાળપણમાંના કેસમાં, જેમ કે મામૂલી એટનીની જેમ સંભળાય છે: તમારા માટે આગામી, ખાતરીપૂર્વક, કોઈ વિશ્વસનીય અને બહાદુર હતો, જેનાથી તમે વિશ્વના જ્ઞાન, લોકો સાથેના સંબંધો અને તમારી જાતને સંબંધમાં મહત્તમ સ્વતંત્રતા બતાવી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે હંમેશા ટેકો આપવા તૈયાર હતા. ત્યાં પણ શક્ય છે કે તમે જીવનની પ્રક્રિયામાં આ મૂલ્યવાન ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરી લીધી છે, પરંતુ અહીં તે કોઈ સારા શિક્ષક વગરનું ઉદાહરણ છે, એક ઉદાહરણ. તમે જાણો છો કે કેટલીકવાર તે જરૂરી છે કે જે જરૂરી છે તે કરવું જરૂરી નથી, તમે શું કરવા માંગો છો તે નહીં. પરંતુ સમય-સમયની શુભેચ્છાઓનું પાલન કરવું તે ઓછું મહત્વનું નથી. તમે સમજો છો કે ગંભીર કાર્ય માટે અને સામાન્ય માનવ આળસને દૂર કરવાથી તમે પારિતોષિકોને લાયક છો, તે તમારી પસંદગીની પસંદગી હતી, લાંબા સમય નહીં, અને તમે સારા છો, કારણ કે તમે આવા પસંદગી કરી છે.

નિવારણ
ભયભીત થશો નહીં કે જીવન તેના પેઇન્ટ, સ્ટેવરસપ્લાનિરોવનેય, જવાબદારી અને નિયમિત સાથે ભરવામાં આવશે. તમારા અભિપ્રાયમાં, આ બધા આનંદ લાવી શકે છે, અને માત્ર મૂર્તિને તાકાત અને બગાડે નહીં. સ્વ-શિસ્તના તંદુરસ્ત સ્તરની શ્રેષ્ઠ નિવારક જાળવણી એ તમારા અનુભવને આડી (મિત્રો, સાથીઓ) અથવા ઊભા દિશામાં (બાળકો) માં અનુવાદ છે. અન્યને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વાજબી સ્વ-શિસ્તમાં પ્રેરણા આપવી, તમે જુસ્સો જાળવી રાખો છો