જો મારા બાળપણમાં હું અભિવ્યક્તિ "હાયપરએક્ટિવિટી અને ધ્યાનની ખાધ" જાણતો હતો હું બધી ભયાનક લેબલ્સ સાથે નથી લટકાવાય હોઈ શકે છે: "બેડોળ, બેશરમ, છુટાછવાયા." કિન્ડરગાર્ટનમાં મારો પ્રથમ દિવસ એક ખૂણામાં અંત આવ્યો. મારી સ્કૂલના નોટબુકમાં શિક્ષકની કાસ્ટિક ટીકાઓ આવરી હતી: "ચિકન લખે છે, શાળાકલા નથી!" અને એક ડાયરી વિશે શું? "મેં ડેસ્ક પર ફરતો હતો અને વાંકું વળ્યું હતું," "હું ગાયક પાઠ પર પોકાર કર્યો." તે રાડારાડ શું હતી? શા માટે? મને યાદ નથી ...
કોઇએ વિચિત્ર, ત્રાસદાયક છોકરી સાથે મિત્રો બનવું ઇચ્છતા હતા, જે સ્થાનમાંથી હસવું શરૂ કરશે, પછી હાસ્યાસ્પદ કથાઓ સાથે અન્ય લોકોમાં દખલ કરશે, પછી તે કોઈ કારણ વગર આંસુમાં વિસ્ફોટ કરશે ... હું એકલા નથી. દરેક વર્ગખંડ અથવા કિન્ડરગાર્ટન જૂથમાં આવા કડવાશ હોય છે. નાના સર્રિક્રાનો શાળા અથવા કિન્ડરગાર્ટનની થ્રેશોલ્ડને પાર કરવા માટે જરૂરી છે, નિંદાખોરીનો ભડકો તેના વિખરાયેલા વડા પર પડે છે. અને ઘરના થાકેલું માબાપ બાળકના હિંસક સ્વભાવ સાથે ભાગ્યે જ સામનો કરી શકે છે. પરિણામ સ્વરૂપે, તે અસમર્થ, બગડેલું, મુશ્કેલ-થી-શીખવાની પ્રતિષ્ઠાને મજબૂત કરે છે પરંતુ "ગરીબ માણસ" તે માત્ર ત્યારે જ છે કે તે હાયપરએક્ટિવિટીથી પીડાય છે, નર્વસ પ્રણાલીના ભાગ્યે જ સૌથી વધુ અસાધારણ અવ્યવસ્થા. પરંતુ હાયપરએક્ટિવિટી એ દોષ નથી, પરંતુ બાળકનું કમનસીબી છે. મોસ્કોના તાજેતરના ફોરમમાં, "રશિયામાં બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવું" એ જાહેરાત કરવામાં આવી હતી કે અમારા દેશમાં માત્ર 20 લાખ બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી અને ધ્યાનની ખાધ (એડીએચડી) નું સિન્ડ્રોમ નોંધાયું છે!
સામાન્ય રીતે માતાપિતાએ સમજવું શરૂ કરે છે કે બાળક સાથે કંઈક ખોટું છે, આશરે ચાર વર્ષનો છે. આ બાળક સ્માર્ટ, જિજ્ઞાસુ વધવા લાગે છે, પરંતુ કંઈપણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી: એક મિનિટ પરીકથા સાંભળવા માટે - પેઇન્ટ જરૂર છે, પછી, અંતિમ નથી, પૂરતી ડિઝાઇનર. સ્થળ પર બીજા માટે હજુ પણ બેસી શકતા નથી: સતત સ્પિનિંગ, કૂદકા, તેના હાથથી કંઈક સ્પર્શે છે અને તેમ છતાં તે આખો દિવસ ચાલતું હતું, પણ તે વિચિત્ર રીતે આગળ વધે છે: તે એકાએક અચકાતો રહે છે, જર્ક્સ, અવરોધો પર પડે છે વર્તન સાથે ખરાબ સ્થિતિ પણ ખરાબ છે: અનૈચ્છિક આનંદના તબક્કે આક્રમણથી બદલાઈ જાય છે. આ બાળક ખૂબ જ ઝડપથી થાકી જાય છે, પરંતુ વધુ થાકેલું, વધુ તે rages તેઓ વાતચીત કરવા માંગતા હોવાનું જણાય છે, પરંતુ તેઓ લાંબા ગાળાના સંબંધો કેવી રીતે બનાવતા નથી તે જાણતા નથી, તેઓ જુસ્સો સાથે જૂથ રમતોમાં જોડાય છે, પરંતુ ઝડપથી ઠંડી બની જાય છે વાતચીતમાં સંભાષણમાં ભાગ લેનારને સાંભળતું નથી, વિક્ષેપિત થાય છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, આ તમામ ફક્ત સ્વભાવ, મુશ્કેલ વયની કટોકટી, ખરાબ શિક્ષણના લક્ષણો પર આધારિત છે. સંપૂર્ણ માપ માં, માતાપિતા સમસ્યાની ગંભીરતાને સમજે છે, જ્યારે બાળકને પ્રથમ વર્ગના થ્રેશોલ્ડને પાર કરવું હોય. અમારું માધ્યમિક શિક્ષણ કોઈ પણ સિન્ડ્રોમ વગર, સરેરાશ બાળક માટે રચાયેલું છે. પરંતુ શાળા ખાસ કરીને અતિસક્રિય બાળકોના અસહિષ્ણુ છે: અવાજ, ઢાળ, અસ્વસ્થતા. હા એક શાળા છે! શાંતના શંકાસ્પદ તત્વો કાં તો રમતો વિભાગ અથવા આર્ટ સ્ટુડિયોને સહન કરશે નહીં.
એટલા માટે તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે પરિસ્થિતિ સુધારવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ તમારે પોતાને ઓળખવાની જરૂર છે કે તમારું બાળક વિશેષ છે, અને કોઈએ તેના માટે જવાબદાર નથી: ન તો તમે, ન તો, ન તો બીજું કોઈ. તમારી સમસ્યાઓ સાથે એકલા છોડી ન જાવ. સારા નિષ્ણાતને બાળકને બતાવવાનો પ્રયાસ કરો અને પ્રાધાન્યમાં બે: એક ન્યુરોલોજીસ્ટ અને માનસશાસ્ત્રી. જો તમારી પાસે કોઈ યોગ્ય નિષ્ણાતો ન હોય તો - આ શરત વિશે શક્ય તેટલી વધુ માહિતી શોધો અમે તરત જ સમજી જ જોઈએ: હાયપરએક્ટિવિટી એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ એક વિશિષ્ટ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને સુધારી શકાય છે, પરંતુ અંતમાં તે સુધારાઈ નથી, અને તમે કોઈ પણ માધ્યમથી તમારા શસ્ત્રિકને નમ્રતામાં ફેરવી શકતા નથી. તમે જે ખરેખર મદદ કરી શકો છો તે વ્યક્તિને અને અન્ય લોકો સાથે સંવાદિતામાં રહેવા માટે થોડી વ્યક્તિને શીખવવાનું છે, જેથી તેમને સામાન્ય રીતે અભ્યાસ કરવાની તક મળી શકે.
કરેક્શનનો સૌથી સરળ માર્ગ દવા છે પરંતુ એડીએચડી (ADHD) માટે સૂચવવામાં આવેલી સાયકોટ્રૉપીક અને નોઓટ્રોપિક દવાઓ ખૂબ ગંભીર આડઅસરો ધરાવે છે અને સંપૂર્ણ મતભેદ છે અને તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે: તેમના ઉપાડના લક્ષણો ત્રણ ગણો બળ સાથે પરત કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, તેઓ માત્ર ડૉક્ટરના કડક નિયંત્રણ હેઠળ અને ખરેખર ગંભીર સંકેતો માટે જ લઈ શકે છે. વધુ સૌમ્ય પદ્ધતિઓ પણ છે. ખૂબ જ સારી રીતે ખાસ સુધારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સને મદદ કરે છે, જે બાળકના સમગ્ર મોટર ક્ષેત્રમાં નવીનીકરણ કરવા માટે, સામાન્ય પાથ સાથે તેના વિકાસને શરૂ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. અને મગજના સમાન ભાગોના મોટર ભાગની પ્રતિક્રિયામાં ધ્યાનના વિકાસથી, બાળકની એકાગ્રતા વધે છે, ચિંતામાં ઘટાડો થાય છે, સામાન્ય તણાવમાં ઘટાડો થાય છે. પરંતુ અસર હાંસલ કરવા માટે, બેથી ત્રણ વર્ષ માટે દરરોજ વર્ગો યોજવા જરૂરી રહેશે. સામાન્ય રીતે, જિમ્નેસ્ટિક્સને વાચચિક ચિકિત્સક અને ડિફેલોગજજ્ઞ, વિટામિન્સ અને હોમિયોપેથિક દવાઓનો અભ્યાસક્રમ સાથેના પાઠ સાથે પૂરક છે. પરંતુ ખરેખર તેના અને તેમના જીવનના માર્ગને બદલીને હાયપરિવટીવ બાળકને ખરેખર મદદ કરી શકાય છે. બાળક માટે આરામદાયક દિવસ બનાવો અને તેને સ્પષ્ટ રૂપે અનુસરો. ખુલ્લા હવામાં વધુ સમય પસાર કરો, જ્યાં તમારે બાળકની સ્વતંત્રતાની મર્યાદા ન હોય. ખોરાક માટે જુઓ આવા બાળકો કોફી, કાર્બોનેટેડ પીણાં, ચોકલેટમાં બિનસલાહભર્યા છે. એક એવું સૂચન છે કે ખાંડના વધુ પડતા વપરાશમાં, રાસાયણિક સ્વાદને કારણે થતા ઉત્પાદન (ગ્લુટામેટ સોડિયમ), હાયપરએક્ટિવિટીના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. ગીચ સ્થળો, જાહેર પરિવહનમાં વારંવારના પ્રવાસો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. વધારાની શાળા કાર્ય મર્યાદિત કરો. બાળકને વધુ પડતું કામ ન દો. હંમેશા તોળાઈ રહેલા ફ્લેશને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરો.
તમારા બાળકને કઇ મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે તેની મર્યાદાની જરૂર છે પરંતુ એ હકીકત માટે તૈયાર રહો કે તે સતત તાકાત માટે પરીક્ષણ કરશે. બાળકને હાયસ્ટિક્સ સાથે ચાલાકી આપશો નહીં. લાંબા સંકેતો ટાળો તમારી બધી ટિપ્પણીઓ અને જરૂરિયાતો અત્યંત ચોક્કસ અને સ્પષ્ટ હોવા જોઈએ. હૃદયના તળિયેથી, કોઈપણ સફળતાઓ માટે બાળકની પ્રશંસા કરો, તો સૌથી નાનો પણ. એક વલયની શોધવાનું નિશ્ચિત કરો જ્યાં તમારું બાળક સફળ થશે અને યાદ રાખો: ઘણા કિસ્સાઓ છે કે જેમાં તમારા અતિસક્રિય બાળક તેના શાંત સહપાઠીઓ કરતાં વધુ સફળ થઈ શકશે: સ્ટેજ પર અને ભૂસ્તરશાસ્ત્રીય અભિયાનમાં, પત્રકારત્વ અને રમત, જાહેરાત અને રાજકારણમાં - જ્યાં ગતિશીલતા, જોખમનું પ્રેમ, બિન-પ્રમાણભૂત નિર્ણયો કરવાની ક્ષમતા , કલ્પના અને અંતઃપ્રેરણા