હોમ એસપીએ સારવારની અસરકારકતાની સિક્રેટ્સ

ઘરે સ્પા-રિસોર્ટ ગોઠવો મુશ્કેલ નથી: દરેકને બાથરૂમ છે, અને બજાર પર કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સનો પુષ્કળ જથ્થો છે. પ્રક્રિયામાં પહેલાથી જ મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ છે: ઘરની એસપીએ કાર્યવાહીની અસરકારકતાના તમામ રહસ્યોને જાણવું અગત્યનું છે, ઘણાં બધાં ઘોંઘાટને ધ્યાનમાં લેવા દરેક ધાર્મિક (અને એસપીએ પાસે વિધિ હોય છે) - તેમના રહસ્યો, તે જાણીને કે, તમે સરળતાથી ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો: હીલિંગ, કાયાકલ્પ, ચુસ્તતા. જો તમે ભીડ સલૂન માટે ઘરેલું શાંત પસંદ કરો છો, તો અમારા "એસપીએ રીમાઇન્ડર" પર ધ્યાન આપો

સ્પા સિક્રેટ્સ તંદુરસ્ત શરીરમાં - તંદુરસ્ત ભાવના, અને ઊલટું: તંદુરસ્ત સ્વભાવથી જ શરીર સ્વસ્થ બનશે શરીર સંપૂર્ણપણે આરામ કરવા સક્ષમ હતું, મગજ છૂટછાટની સ્થિતિમાં હોવી જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે સુખદ વાતાવરણ, એક ગાઢ, ઢીલું મૂકી દેવાથી વાતાવરણ બનાવવું જરૂરી છે. બધા સંવેદનાત્મક અંગો અને ધારણાઓ પર કામ કરવું તે ઇચ્છનીય છે: દૃષ્ટિ, સુનાવણી, ગંધ, સ્પર્શ, સ્વાદ. ઘરની એસપીએ પ્રક્રિયાની અસરકારકતાનો રહસ્ય નીચે મુજબ છે:
1. એસપીએ-વિધેય માટે, ફ્રી ટાઇમ ફાળવો: ભલે તે અડધા કલાક કે આખા દિવસ હોય - તે કોઈ બાબત નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ સમયે તમે વ્યગ્ર નથી. આવતીકાલે આવતીકાલે બધું જ અલગ રાખજો કે જે તમારે આજે કરવાની જરૂર નથી. ફોનને ડિસ્કનેક્ટ કરો
2. ઓરડામાં જ્યાં કાર્યવાહી કરવામાં આવશે તે ક્રમમાં ગોઠવો. આંખને અવરોધે છે તે બધું છુપાવો અને દૂર કરો, બળતરા કરો અને તેને ગમતું નથી. સોફ્ટ મ્યૂટ લાઇટિંગ બનાવો, વિન્ડો વધુ સારી રીતે સંકુચિત છે - તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશ ફક્ત દખલ કરશે.
3. શાંત, સંગીતમય સંગીતને ચાલુ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકૃતિના અવાજ સાથે: પક્ષીઓનું ગાયન, સર્ફ અથવા ધોધના અવાજ.
4. સુગંધી મીણબત્તીઓ અથવા તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલ સાથે સુવાસ બ્લેન્ડર પ્રકાશ. ખંડના ખૂણાઓમાં મીણબત્તીઓ ગોઠવો, તેમને સ્નાનથી ઘેરાયેલો.
5. કાર્યવાહી પહેલા અને પછી એક કલાક માટે ખાવું નહીં, વધુ પાણી પીવું, અને પછી પ્રકાશ કચુંબર અને ફળોને જાતે મર્યાદિત કરો
સફાઇ, એક્સ્ફોલિયેશન, મોઇસરાઇઝીંગ, બિનઝેરીકરણ એ મુખ્યત્વે ત્વચા સંભાળ માટે મુખ્ય એસપીએ-વ્યૂહરચના છે. Exfoliates, એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને હાઇડ્રોક્સિ એસિડ સાથે વ્યવસાયિક એસપીએ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરો. એન્ટીઑકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે. આલ્ફા અને બિટા-ઑક્સીયકસિડ છિદ્રોને સાંકળો અને શુદ્ધ કરે છે અને હળવા exfoliating અસર પૂરી પાડે છે. કેરાટિનિઝેડ લેયરને દૂર કરી, હાઈડ્રોક્સિ એસિડ્સ લિક્વિડ કરચલીઓ, પિમ્પલ્સ, પિગમેન્ટ સ્પૉટ્સને દૂર કરે છે, પુનર્જીવનની કુદરતી પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરે છે.

ટીપ્સ:
1. ઝાડી લાગુ કરવા પહેલાં, 5-7 મિનિટ માટે હોટ કેમોલી ઇન્ફ્યુઝન પર વળાંક લો, તમારા માથાને ટુવાલ સાથે આવરી દો. મૃત ટુકડાઓમાં નરમ અને નબળું બનશે. છંટકાવ ક્રીમ અને જૈલ્સનો ઉપયોગ કરો અથવા જાતે ઝાડીને તૈયાર કરો, ઉદાહરણ તરીકે, ઓલિવ તેલ સાથે સોજી.
સ્ક્રબને દુરુપયોગ કરતા નથી: વારંવાર એક્સ્ફોલિયેશન ચામડીને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. પ્લાન્ટના ઘટકો (ઉદાહરણ તરીકે, જરદાળુ કર્નલો) ના આધારે સ્ક્રેબનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વાર થઈ શકે છે.
3. તમે ઝાડી ધોવા પછી તમારા ચહેરા પર એક moisturizing ઠંડક માસ્ક લાગુ કરો. કોસ્મેટિક એસપીએ દ્વારા તૈયાર માસ્કનો ઉપયોગ કરો અથવા તમારી જાતને માસ્ક તૈયાર કરો, ઉદાહરણ તરીકે, ફળનો પલ્પ મિશ્ર કરીને: બનાના, નારંગી, કિવિ, સ્ટ્રોબેરી અથવા કાળી કિસમિસ.
4. ચહેરા, ગરદન અને ડેકોલેટે પર 20 મિનિટ માટે માસ્કના જાડા સ્તરને લાગુ કરો, ગરમ પાણીથી કોગળા, અને moisturizing cream લાગુ કરો.
5. મીઠી સફરજનમાંથી માસ્ક ટાળો: તે ત્વચા પર નાની દાહક પ્રક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.
6. કોસ્મેટિક માટીમાંથી માસ્કને અજમાવો: તે શુદ્ધ કરે છે, રિફ્રેશ કરે છે, ચામડીને ચૂસી દે છે, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટી-સોજો અસરો છે.
પોતે સ્ક્રેબ દરિયાઇ મીઠું સાથે મધને મિક્સ કરો - આ મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે ત્વચાને શુદ્ધ કરે છે અને પોષાય છે, શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરે છે, ટોન અપ કરે છે અને માઇક્રોપ્રો્ર્યુલેશન સુધારે છે, વજનમાં ઘટાડાને પ્રોત્સાહન આપે છે. મીઠાની સાથે હનીનો ઉપયોગ છીણી અને રેપીંગ બંને માટે કરી શકાય છે. વીંટાળવવા માટે એક પોષક-મોષી માસ્ક તરીકે, દહીંનો મિશ્રણ, કચડી ફળો અને ઉકાળવામાં ઓટ-ટુકડાઓ સંપૂર્ણ છે.
ચામડી એક સ્વયં-નવીકરણ અંગ છે, જેમાંથી દરરોજ કરોડો નાના શિંગડા ભીંગડા પ્રતિકાર થાય છે. ઉંમર સાથે, આ પ્રક્રિયા સાથે સામનો કરવા માટે ચામડી ધીમી છે, અને સ્ટ્રેટમ કોરોનિયમ ઘાટી છે. એસપીએ સારવાર એક્સ્ફોલિયેટિંગ (ચહેરા, શરીર, પગ, પગ માટે સ્ક્રબ્સ) મૃત કોશિકાઓ દૂર કરે છે અને સુધારાશે નરમ સ્તર ખોલો.
ટીપ્સ:

1. ડીપ ક્લિનિંગ
બાફવું તે પછી શરીરની ચામડીની ઊંડા સફાઇ કરવી જરૂરી છે. આ શેવાળ, ચોકલેટ અથવા મીઠું પર આધારિત ખાસ ગોમેજ (ઝાડી) નો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે. અંગોથી થડની દિશામાં ભીના શરીર પર સુશોભિત ગોળાકાર ચળવળ સાથે પામ્સ અથવા સોફ્ટ કાપડ સાથે ઝાડીને ઘસવું. પછી ઝાડીને સારી રીતે કોગળા, નરમ ટુવાલ સાથે ચામડી પટ કરો અને થોડું moisturizing ક્રીમ અથવા લોશન લાગુ કરો.

2. રેપિંગ
સૌથી મહાન વ્યક્તિ આગળ જઈ શકે છે અને વાસ્તવિક એસપીએ કામ કરે છે. તે ઇચ્છનીય છે કે તમે કોઈને મદદ કરી, - એક મિત્ર અથવા નજીકના વ્યક્તિ. ફૂડ ફિલ્મ અને ગરમ ધાબળો તૈયાર કરો. બેડ પર, અને પ્રાધાન્ય એક deckchair, એક બિનજરૂરી શીટ મૂકો. વ્યવસાયિક સૌંદર્ય પ્રસાધનોની શ્રેણીમાંથી એસપીએ માસ્કનો ઉપયોગ કરો અથવા પોતાને તૈયાર કરો. શરીર પર માસ્ક લાગુ કરો, નરમાશથી ફિલ્મ લપેટી, શીટ પર આવેલા, તેને બંને બાજુએ આવરી દો, અને ગરમ ધાબળો સાથે ટોચ પર. સાયલન્ટ મ્યુઝિક અને સુગંધિત લાકડી આનંદની લાગણી વધારશે. 20-30 મિનિટ પછી, સાબુ અને જેલ વિના સ્નાન હેઠળ કોગળા, સોફ્ટ ટેરી ઝભ્ભો અને હૂંફાળું ચંપલ પર મૂકવા, હર્બલ ચા સાથે જાતે લાડ લડાવવા, પછી છૂટછાટ સ્થિતિ બહાર માર્ગ સરળ હશે