સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પસંદગી કરતી વખતે, તમારે જાણવું જોઇએ કે તે ફક્ત અસરકારક જ નહીં, પણ ઉભું રહેશે. સસ્તા સૌંદર્ય પ્રસાધનો ન ખરીદશો તો તમે માત્ર તમારી ત્વચાને જ ખરાબ કરી શકો છો, પરંતુ તેના દેખાવને કેવી રીતે સાચવવા નહીં. કોસ્મેટિક માધ્યમનો ઉપયોગ કરીને, ખોરાકના ઉમેરણો પણ લો, તેઓ મહત્વપૂર્ણ જીવનશક્તિ વધારવા અને તમારી ત્વચાને જરૂરી પદાર્થો સાથે પૂરી પાડવામાં મદદ કરશે.
તમને ખબર હોવી જોઇએ કે તે માત્ર કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ સાથે તમારી ત્વચાની કાળજી લેવા માટે પૂરતા નથી. શરીર માટે યોગ્ય પદાર્થો સાથે તમારા શરીરને પ્રદાન કરો, એટલે કે, ખોરાક ઉમેરણો. આ ઉમેરણોને કારણે તમે તમારી ત્વચાની સ્થિતિ પર જટિલ અસર કરી શકશો.
40 વર્ષ પછી તમારા શરીર માટે આવશ્યક વિટામિન્સ સાથે તમે તમારા ચહેરાની સંભાળ રાખી શકો છો અને સારી આકાર રાખી શકો છો.
1. વિટામીન એ. આ પ્રકારના વિટામીન ગાંઠોનું નિર્માણ અટકાવે છે અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની અસરો ઘટાડે છે.
2. વિટામિન ઇ. આ વિટામિન લેવાથી, તમે ચામડીના વૃદ્ધત્વને ધીમી કરી શકો છો અને રક્તવાહિનીઓના રોગોને અટકાવી શકો છો.
3. વિટામીન સી. આ વિટામિન કોષોને ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કમાં રાખવા માટે સમર્થ છે અને તે પ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરવા માટે સક્ષમ છે.
40 વર્ષ પછી તમારી ચામડીને સાચવવા માટે તમારે યોગ્ય ખાવું જોઈએ. તમારા આહારમાં વધુ કેલ્શિયમ શામેલ કરો, તે બધા ડેરી ઉત્પાદનોમાં કુટીર પનીર, ચીઝમાં હાજર છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને પશુ ચરબીથી દૂર નહી કરો. અને જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમારે આ ખરાબ આદત છોડવી જ જોઇએ. તમારે ફક્ત એક સક્રિય જીવનશૈલી જ જીવી જવી જોઈએ.
40 વર્ષ પછી લુપ્ત થયેલી ચામડીની યોગ્ય રીતે તપાસ કરો, મધના માસ્ક મદદ કરશે.
માસ્ક 1. આ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તમને મધના બે ચમચી, લોટના બે ચમચી અને 1 ઈંડાનો ચાબખા પ્રોટીનની જરૂર પડશે. આ બધા મિશ્રણ અને ચહેરાના ત્વચા પર લાગુ પડે છે. 20 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી ગરમ પાણી સાથે કોગળા અને પછી ઠંડા પછી. આ માસ્ક આંખો હેઠળ કરચલીઓ ઘટાડશે અને એક ઉત્તેજક અને પોષક અસરો હશે.
માસ્ક 2. આ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તમારે મધના એક ચમચી, ગ્લિસરીનની એક ચમચીની જરૂર પડશે, બે ચમચી પાણી ભેગું કરો અને ધીમે ધીમે ઓટમીલનું એક ચમચી ઉમેરો. આ માસ્ક ચહેરાના ત્વચા પર આશરે અડધો કલાક માટે રાખવો જોઈએ.
માસ્ક 3. આ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે તમને 100 ગ્રામ મધ અને 50 મિલિગ્રામ વોડકા જરૂર પડશે. આ તમામ ઘટકોને ભરો અને ચહેરા પર 15 મિનિટ સુધી અરજી કરો. આ માસ્ક તમારી ત્વચાને સાફ કરશે, ચામડીને નરમ પાડે છે અને શુદ્ધ કરે છે.
તમારી ચામડી પર સારી ઊંઘ પણ સારી અસર. જ્યારે વ્યક્તિ ઊંઘે છે, ત્યારે તે સક્રિય રીતે ત્વચા કોશિકાઓનું પુનઃજનન કરે છે. તમારી ત્વચા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે, તાજી હવા માં ચાલશે, પરંતુ વરસાદ દરમિયાન શ્રેષ્ઠ.
પુનઃપ્રાપ્ત ઇલિિક્સર્સની મદદથી 40 વર્ષ પછી ચામડીની સંભાળ રાખવા માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે.
1. લીંબુનો રસ, મધ અને ઓલિવ તેલનું 1 ચમચી મિક્સ કરો. અને ખાલી પેટ પર દરરોજ અમૃત મેળવો.
2. લસણના 400 ગ્રામ સાથે 24 લીંબાનો રસ મિક્સ કરો, તેને એક બરણીમાં મૂકો અને 24 દિવસ સુધી રાહ જોવી નહી ત્યાં સુધી. દિવસમાં એકવાર આ અમૃત લેજો તે પહેલાં તમારે સૂવા માટે જવું પડશે. અડધો ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી જગાડવો.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે, અમારી સલાહનો ઉપયોગ કરીને, તમે 40 વર્ષ પછી જમણી અને જમણી ટોનમાં તમારો ચહેરો રાખી શકો છો. 40 વર્ષ પછી તમારી ચામડીનું ધ્યાન કેવી રીતે રાખવું તે યાદ રાખો.