અનાનસના ઉપયોગી ગુણધર્મો

તાજેતરના વર્ષોમાં આટલા ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ, અનેનાસ જેવી ફેશનેબલ બની છે. આ એક સરળ સમજૂતી છે: વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે અનેનાસમાં એન્ઝાઇમ કોમ્પ્લેક્સ - બ્રૉમેલિન છે, જે પ્રોટીન અને ચરબીના ઝડપી વિરામને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે અલબત્ત, સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા માંગતા લોકો દ્વારા ધ્યાન બહાર નથી ગયા.

મિશ્રણ અને અનાનસના ગુણધર્મો

અનાનસના ઉપયોગી ગુણધર્મો ખરેખર અનન્ય છે. તેમાં ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક પદાર્થોનો વિશાળ જથ્થો છે, જેમાં પ્રોવિટામીન એ, વિટામીન બી 1, બી 12, બી 2, પીપી, સી, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય ઘણા ટ્રેસ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. અનેનાસની રચના નીચે પ્રમાણે છે: 86% પાણી, 11.5% ખાંડ, 0.7% સાઇટ્રિક એસિડ, 0.04% પ્રોટીન અને ડાયેટરી ફાઇબર. વધુમાં, આ ફળમાં એસકોર્બિક એસિડ હોય છે - લગભગ 50 એમજી. વધુમાં, અનેનાનામાં ઉચ્ચારણ સ્વાદ અને અનન્ય સુગંધ છે, જે તેમને સુગંધિત પદાર્થો (સાઠથી વધુ) દ્વારા આપવામાં આવે છે.

અનેનાસના ઉપયોગી ગુણધર્મો ચરબી બર્નિંગ સુધી મર્યાદિત નથી - આ ફળનો ઉપયોગ અતિસંવેદનશીલ લોકો, કિડની અને રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી બિમારીવાળા લોકો માટે વારંવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે અનેનાસમાં ફૂગ ઘટાડે છે. અનેનાસનો ઉપયોગ લોહીની મંદતામાં ફાળો આપે છે, જેનો અર્થ છે કે તે થ્રોમ્બોસિસ અને થ્રોમ્બોફેલેટીસને રોકવા માટે ઉપયોગી છે. વધુ સારી રીતે લાગે છે કે અડધા તાજા ફળોના રોજિંદા ઉપયોગમાં અથવા તાજી સ્ક્વિઝ્ડ અનેનાસ રસના દૈનિક ગ્લાસમાં મદદ મળશે.

આ ફળ સ્ટ્રોક અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનની રોકથામ માટે ઉત્તમ સાધન છે, કારણ કે તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર વિવિધ થાપણોને દૂર કરે છે. એક અભિપ્રાય છે કે અનેનાસ પણ સ્નાયુઓ અને સાંધામાં પીડા થાવે છે.

વધુમાં, અનેનાસ એક ઉત્તમ આહાર પ્રોડક્ટ છે, જે સો ગ્રામ ફળ ખાવાથી, અમે ફક્ત 48 કેસીએલ મેળવીએ છીએ. એ ધ્યાનમાં લેવું કે સરેરાશ એક ફળ કિલોગ્રામ જેટલું હોય છે, પછી જો તમે તેને એક બેઠકમાં ખાવ છો, તો તમને માત્ર 480 કેલરી મળે છે.

આ ફળમાં સમાયેલ એન્ઝાઇમ સંકુલમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે અને તેથી એન્જીના, સિન્યુસાયટીસ, ન્યુમોનિયા, સંધિવા, પાયલોનફ્રાટીસ વગેરે જેવા રોગોમાં ઉપયોગી છે. જો ત્યાં ઠંડીના તમામ લક્ષણો હોય તો, પછીનાના મિશ્રણમાં મિશ્રણમાં મિશ્રણ કરવામાં આવે છે. (લગભગ 100 ગ્રામ), લીંબુનો રસ અને અડધો કપ કવસ (શ્રેષ્ઠ ઘર)

અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, અનિનોનો ઉપયોગ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને વિવિધ બળતરા પ્રક્રિયાઓનું વિકાસ અટકાવી શકે છે. તે ઘાને વેગ આપે છે અને ઉપચાર કરે છે. ગર્ભ પાચન તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, સ્વાદુપિંડની અશક્તિ ધરાવતા લોકોની મદદ કરે છે, ઉભરતા સેલ્યુલાઇટ દૂર કરે છે.

યાદ રાખવું એ અનિવાર્ય છે કે જો તમે તેને ખાલી પેટમાં ખાય તો જ લાભ ઘણો લાવે છે, કારણ કે, અન્ય ખોરાક સાથે મિશ્રણ, બ્રૉમેલિન એ એન્ઝાઇમ તરીકે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, પાચન સુધારવા આ પણ સારો છે, ખાસ કરીને ફેટી માંસ અને ફાઇબરના મોટા પ્રેમીઓ માટે.

તમામ તથ્યો હકીકત એ છે કે ફળ ઉત્સેચકો એક ઉચ્ચ એકાગ્રતા લગભગ તમામ પ્રકારના કેન્સર ઉપચાર મદદ કરી શકે નીચે ઉકળવા. જો કે, આ હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે સાબિત નથી. પરંતુ તે જાણીતું છે કે આ ફળ ઓન્કોલોજીના ક્ષેત્રમાં વિવિધ રોગોની રોકથામ માટે એક સારૂં સાધન છે, કારણ કે તેમાં મુક્ત રેડિકલ બાંધવાની અસાધારણ ક્ષમતા છે.

કોસ્મેટિકોલોજીમાં અનાનસનો ઉપયોગ

ત્યાં અનેનાસના ગુણધર્મો છે, જેના કારણે તેઓ કોસ્મેટિકોલોજીમાં સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. અનેનાસના ઉમેરા સાથેના વિવિધ ચહેરાના ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનો ચરબીના વિપુલ પ્રકાશનમાંથી છુટકારો મેળવવા અને બેક્ટેરિયા દૂર કરવા મદદ કરે છે.

તે અનેનાસ માટે અને ચીકણું ત્વચાવાળા લોકો માટે બદલી ન શકાય તેવું છે - જો તમે દરરોજ ગર્ભના માંસ સાથે તેને સાફ કરશો તો તે સુંદર દેખાશે.

અનેનાસ સરળતાથી calluses દૂર - માત્ર રાત્રે માટે યોગ્ય સ્થાન માટે તેને લાગુ પડે છે, અને બીજા દિવસે તમે માત્ર તમારી ત્વચા વરાળ અને મકાઈ દૂર કરવા માટે હોય છે.

ગુંદર સાથેના સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, ઑનેસના ઉમેરા સાથે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.

જો કે, એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે અનિવાર્ય અનાજનો ઉપયોગ તદ્દન ઊલટું, ફક્ત આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, ઉચ્ચ એસિડિટીના કારણે, ગર્ભ પેટમાં અલ્સર રચવા માટે યોગદાન આપી શકે છે, કારણ કે તે તેના શ્લેષ્મ સ્મૃતિને ઉત્તેજિત કરે છે. વધતા એસિડિટીએ અનેનાસ પર દુર્બળ કરવું જરૂરી નથી.

નીચેના વલણ નોંધ્યું છે: જ્યાંનાનાના ખૂબ જ સુલભ છે, તેવો તોલોક લોકો વધુ સામાન્ય છે. આ સમજાવવા માટે સરળ છે: ઊંચી એસિડની સામગ્રીને લીધે, આ ફળ દાંતના મીનોને અસર કરે છે.

અનાજનો ઉપયોગ કરતી વખતે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખૂબ કાળજી રાખવી જોઇએ - કાચા ફળોને ગર્ભપાત ક્રિયા છે અને ફળોની ગુણવત્તાને ટ્રેક કરવા માટે કે જેમાંથી મોહક રસ બનાવવામાં આવે છે, કદાચ હંમેશા નહીં

વજન ઘટાડવા માટે અનાજ

હકીકત એ છે કે અનેનાસ વજન ઘટાડવા માટે એક અસરકારક સાધન છે, દરેક વળાંક પર પોકાર. પરંતુ તેમની રચનામાં બ્રૉમેલેન ધરાવતા વિવિધ દવાઓમાં સામેલ થવું નહી. હકીકત એ છે કે આ કિસ્સામાં શ્વાસનળીના પરમાણુઓ ચામડીની ચરબીમાં પ્રવેશ કરે છે, અને તેઓ આ રક્ત દ્વારા કરી શકે છે. પરંતુ કેવી રીતે, આંતરડાના, બ્રોમેલિનમાંથી લોહીમાં પ્રવેશવું, નાના કણોમાં વિભાજીત થઈ જાય છે, તે અણુમાં ફરીથી મેળવી શકે છે, એક રહસ્ય રહે છે. તેથી, ચરબી બર્ન કરવા માટે અનેનાસની ક્ષમતામાં વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ.

તેમ છતાં, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, એન્ઝાઇમ સંકુલ પાચનમાં સુધારો કરે છે, જે આનંદ કરી શકતા નથી પરંતુ.

અલબત્ત, અનેનાસ આહાર થોડા પાઉન્ડ સાથે ભાગ લેવા માટે મદદ કરી શકે છે - પણ તે કોઈ યોગ્ય અને નિહાળેલ ખોરાકમાં સક્ષમ છે. અનિવાર્ય આહાર ફળના સ્વાદના ગુણોને લીધે સિવાય અન્ય લોકોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જીતી જાય છે. વધુમાં, તેમાંના ખાંડની પૂરતી સામગ્રી હોવા છતાં, અનેનાસ ખરેખર ઓછી કેલરી છે.

ઘણા ઈન્ટરનેટ યુઝર્સ નીચેની રેસીપી સલાહ આપે છે, જે વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે:

ઊગવું માંથી અનેનાસ છાલ અને, છાલ સાથે મળીને, માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર. પરિણામી ઝાડો વોડકા (0, 5 લીટર) થી ભરીને એક અઠવાડિયા માટે રેફ્રિજરેટરમાં મોકલો. ખાવું પહેલાં ચમચી મિનિટ માટે પરિણામી ઉપાય લો. ટિંકચરની આ રકમ લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રહેવું જોઈએ.

અલબત્ત, આ રેસીપી મદદ કરી શકે છે, કારણ કે અનિવાર્ય ચરબી તોડી શકે છે, અને વોડકા શરીર નિર્જલીકૃત કરશે. કદાચ તમે દર મહિને થોડા કિલોગ્રામ ગુમાવશો. પરંતુ જો તમે હાનિકારક અને ફેટી ખોરાક ખાવાનું ચાલુ રાખો છો, તો અસરની અસર થશે નહીં.

કોઈ પણ કિસ્સામાં, આ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ ખાવું વર્થ છે, જો માત્ર તમારી પાચન મદદ માટે