રેતીના હીલિંગ ગુણધર્મો

સમર, સૂર્ય, બીચ ... તમે ગરમ રેતી પર પગ કેવી રીતે સેટ કરો છો તે પહેલેથી જ પ્રેરણાદાયક છે! પરંતુ તે વધુ સક્ષમ છે - ભૌતિક તંદુરસ્તને મજબૂત કરવા, તનાવથી રાહત. લોકો પ્રાચીન સમયમાં તેના ઔષધીય ગુણધર્મો વિશે જાણતા હતા, આજે સ્કેમોટોટરપિયા (રેતી સાથેનો ઉપચાર) અધિકૃત રીતે આરોગ્ય ઉપચાર પુનર્વસવાટની પદ્ધતિઓમાંની એક તરીકે ઓળખાય છે.
ઇતિહાસ એક બીટ
ગરમ રેતી સાથે સારવાર, જેને પાછળથી સ્કાયમોટેરપેઈ (લેટિન પૅસેમોસ - રેતી અને થેરાપિયા - સારવાર) ના નામથી ઓળખવામાં આવે છે, તે પ્રાચીન સમયમાં પાછો ઓળખાય છે. ઇતિહાસકારો સૂચવે છે કે પ્રાચીન ઇજિપ્તમાંથી હીલિંગનો એક અનન્ય પધ્ધતિ લાવવામાં આવી હતી, જો કે તે સૂર્ય અથવા આગ દ્વારા ગરમ રેતીમાં "તરી" માટે માયા ભારતીયો અને ભારતીય યોગીઓનો કોઈ અજાણી વ્યક્તિ નથી. 1 9 મી સદીમાં, સમગ્ર યુરોપમાં રેતીની સહાયતા સાથે સ્વચ્છતા, ભૂમધ્ય, બ્લેક અને બાલ્ટિક સમુદ્રના દેશોમાં પતાવટ કરવામાં આવી. પરંતુ અન્ય રીસોર્ટ રેતીના ઉદાર ભેટોનો ફાયદો ઉઠાવતા નથી. આમ, સૌપ્રથમ મૅસોથેરાઇપ્યુટિક ક્લિનિક, જેમ કે સંધિવા અને સંધિવા જેવા રોગોમાં વિશેષતા ધરાવતા, ડો. ફ્લેમિંગ દ્વારા જર્મન શહેર ડ્રેસ્ડનમાં ખોલવામાં આવી હતી (ત્યાં પ્રથમ એન્ટીબાયોટીકની શોધ કરવામાં આવી હતી). રશિયામાં, psammotherapy ની અગ્રણી પ્રસિદ્ધ સર્જન IV હતી. પેરિયન, વ્યસની અને ફિઝીયોથેરાપી. તેમણે સંખ્યાબંધ અભ્યાસો હાથ ધર્યા, અને પછી "ઉપચારની ઉપચારમાં કુદરતી રેતી સ્નાન, જલોદર, સ્ફ્રોફુલા, સંધિવા" પર એક થીસીસ લખ્યું. રેતી કાર્યવાહીની ઉપચારાત્મક અસરને સાબિત કરવા તે સૌ પ્રથમ હતા, નિવેદન સાથે અને નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ - જો યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે તો તેમાંથી લાભો માત્ર તે જ હશે.

તબીબી હેતુઓ માટે, સમુદ્ર અને નદીની રેતીનો ઉપયોગ કરો. તે રચનામાં સમાન છે - સિલિકોન, ગ્રેફાઇટ, ચાક, ડોલોમાઇટ અને તેથી વધુ. પરંતુ રેતીના અનાજના કદમાં તફાવત હોઈ શકે છે: તેઓ મોટી અનાજ (દરેક અનાજનું પ્રમાણ 0.5 એમએમ કરતા વધારે), મધ્યમ (0.5 થી 0.3 એમએમ) અને છીછુ (0.3 થી 0.1 એમએમ) છોડે છે. ઔષધીય હેતુઓ માટે, તે મુખ્યત્વે મધ્યમ-દાણાદાર છે - તેમાં સૌથી વધુ થર્મલ વાહકતા છે

માનવ શરીર પર રેતીના ફાયદાકારક અસરો, આધુનિક ડોકટરો એક જ સમયે અનેક પાસાઓ સમજાવે છે.

થર્મલ અસર
40-50 ડીગ્રી સુધી ગરમ રેતી, ગરમી-પ્રતિરોધક અને હાઈગોસ્કોપિક છે. તે સંપૂર્ણપણે ગરમી જાળવી રાખે છે અને ધીમે ધીમે બાહ્ય પર્યાવરણને (માનવ શરીર સહિત) તેને આપે છે. તે હેઠળના પેશીઓની ધીમી અને એકસમાન ગરમીના પરિણામ સ્વરૂપે, શરીરમાંથી ઝેરનું વિસર્જન કરવા માટેની પ્રક્રિયાઓ અને પદ્ધતિઓ સક્રિય થાય છે, સ્થાનિક રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા પુરવઠામાં સુધારો થાય છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન ઓવરહિટીંગ અશક્ય છે: હકીકત એ છે કે રેતી તકલીફોમાં જે સ્નાન કરતી વખતે મુક્ત થાય છે, અને સત્રની અવધિ માટે આપણે 37-38 ડિગ્રીના વ્યક્તિ માટે આરામદાયક તાપમાન સાથે ભેજવાળી કોકોનની એક જાતની જાતને શોધી શકીએ છીએ.

યાંત્રિક અસર
શરીરના પ્રત્યેક સેન્ટીમીટરને આવરી લેતાં, રેતી તેના તમામ ભાગોમાંથી હૂંફાળું પણ નહીં તેની ખાતરી કરે છે, પરંતુ અસમાન માળખું અને વિવિધ ઘનતા ધરાવતા રેતીના અનાજ સાથે નરમાશથી ચામડીની સપાટીને માલિશ કરે છે. આ ચેતા અંત, રુધિરવાહિનીઓ પર સારી અસર કરે છે, પીડા થાવે છે (ફિઝીશિયનોની પેપર્યુરેટિવ અભિવ્યક્તિ મુજબ - "રેતીમાં શોષાય પીડા"). સામાન્ય રીતે, પ્રક્રિયા પોતે ખૂબ જ સુખદ હોય છે: સૌમ્ય હૂંફ, સહેજ ઊંઘ, શાંત અને શાંતિ જાળવવા, સામાન્ય રીતે - એક સંપૂર્ણ રાહત!

રાસાયણિક ક્રિયા
રેતીમાં ખનિજ પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે- સોડિયમ કાર્બોનેટ, પોટેશિયમ, લોહ, જ્યારે, પરસેવોના સંપર્કમાં નવા સંયોજનો રચાય છે - પરિણામે, કાર્બન ડાયોક્સાઈડ રીલીઝ થાય છે, જે આપણા શરીરમાં ગેસ વિનિમયને સક્રિય કરે છે, જે ઓક્સિડેશન પ્રક્રિયા ઉત્તેજિત કરે છે. ત્વચા કોષો અને કિડની વધુ અસરકારક રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. સ્કેમોથેરાપી પછી, શરીરનો તાપમાન સહેજ (0.3-0.6 ડિગ્રી દ્વારા) વધે છે, હૃદય દર દર 7-13 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ વધે છે, બ્લડ પ્રેશર 10-15 એમએમ એચજી દ્વારા વધે છે. આર્ટ આ કિસ્સામાં, શ્વાસ વધુ વારંવાર બની જાય છે, ફેફસાંનાં કદ વધે છે. તમે પણ વજન ગુમાવી શકો છો - પ્રક્રિયા દીઠ પાઉન્ડ સુધી.

રેતીની સારવાર માટે સંકેતો અને મતભેદ
કોઈ પણ તબીબી પ્રક્રિયા જેવી રેતીના બાથની રિસેપ્શન, બંને ભલામણો અને વિરોધાભાસ છે

નીચેના કિસ્સાઓમાં સ્કાયમોટેરપિયુની ભલામણ કરો:

• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો;
• સાંધાઓના ક્રોનિક રોગો (સંધિવા, આર્થ્રોસિસ, સંધિવા, સંધિવા);
• મજ્જાતંતુ તંત્રના રોગો (ન્યુરલિવિયા, પોલિઅનેરિટિસ);
• ક્રોનિક કિડની રોગ, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન બળતરા;
• બાળપણની રોગો (સુકતાન, એક્ઝ્યુવેટીવ ડાયાથેસીસ, એલર્જી)

કોન્ટ્રાઇન્ટેડ સ્કાયમોટેરપિયા જ્યારે:

• ક્રોનિક અને તીવ્ર ક્ષય રોગ;
• વાઈ;
• વિવિધ નિયોપ્લાઝમ;
• રક્તવાહિની તંત્રના રોગો (હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ)
• કોન્ટ્રિનાઇઝેશન પણ બાળકોની ઉંમર 2 વર્ષ સુધી છે. નિર્ણાયક દિવસોમાં મહિલાઓ માટે આ પ્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

રેતીમાં ઉછાળો
સામોટોપરપિયા કાં તો પૂર્ણ થઈ શકે છે, જ્યારે સમગ્ર માનવ શરીર રેતીમાં ડૂબી જાય છે, અને આંશિક રીતે - માત્ર કેટલાક ભાગો કે જે રોગથી પ્રભાવિત થાય છે (સાંધા, પીઠ, અંગો) દફનાવવામાં આવે છે. એક વિશાળ રેતી સ્નાન નિયમિત બીચ પર પણ ગોઠવી શકાય છે, જો કે તે દિવસ ગરમ અને વાજબી છે (રેતી 60 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી હૂંફાળું હોવી જોઈએ). ઘણા લોકો પ્રક્રિયાની સ્વચ્છતા વિશે ચિંતિત છે, પરંતુ ડોકટરો આશ્વાસન આપે છે - અલ્ટ્રાવાયોલેટમાં એક જંતુનાશક અસર છે અમે રેતીને "મેંદ્રિયોન" ઉગાવીએ છીએ, તેની પીઠ પર આવેલા છે અને પોતાની જાતને 3-4 સે.મી.નો રેતીનો સ્તર રેડો. જો કે, પેટની પ્રદેશમાં, તે 1 સે.મી.થી વધુ ન હોવો જોઈએ અને હૃદયનો વિસ્તાર ઊંઘી ન જવું જોઇએ. માથા છાંયો રાખવામાં હોવી જોઈએ, તમે તેને પનામા અથવા કેપથી આવરી શકો છો. તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે - કોઈપણ અગવડતા માટે પ્રક્રિયાને તે કલાક બંધ કરી દેવું જોઈએ અને ઠંડી જગ્યાએ છુપાયેલું હોવું જોઈએ. વયસ્કો માટે સત્રનો સમયગાળો અડધા કલાક છે, બાળકો માટે - 10-12 મિનિટ. આંશિક કાર્યવાહી માટે, કૃત્રિમ રીતે ગરમ રેતીનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: રેતી, વિદેશી સંધિઓ (પથ્થરો અને કચરા) થી શુદ્ધ થાય છે, તેને વિશિષ્ટ બોર્ડ પર 110-120 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે, અને પછી લગભગ 55-60 ડિગ્રી તાપમાન મેળવવા માટે ઠંડુ સાથે ભેળવવામાં આવે છે. તૈયાર રેતી એક લાકડાની કન્ટેનરમાં રેડવાની છે, જેમાં તે લાંબા સમય સુધી ગરમી જાળવી રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બીમાર સંયુક્તને હૂંફાળવા માટે, તે 5-6 સે.મી. જેટલા જાડા સાથે છાંટવામાં આવે છે, અને ટુવાલ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે - આ ગરમીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે સેશનની પ્રમાણભૂત અવધિ લગભગ 50 મિનિટ છે. રેતીના સ્નાનને અઠવાડિયામાં બે વાર અને આંશિક રીતે પૂર્ણ કરવું જોઈએ - દરરોજ. ઉપચાર પદ્ધતિ - 12-15 સત્રો (બંને એકલા અને એસપીએ સારવાર સાથે જોડાણમાં) આ રીતે, તમે સમગ્ર પરિવાર દ્વારા રેતીનાં હથિયારોમાં આરામ કરી શકો છો - psammotherapy ની સૌમ્ય અસરને કારણે, તે બંને બાળકો અને વૃદ્ધો માટે સૂચવવામાં આવે છે. તે બધાને અપીલ કરશે!