કોઈ પણ પ્રકારની આ ઉનાળામાં કેવી રીતે પસાર થતું નથી - શહેરની બહાર અથવા આયોજિત પ્રવાસમાં થોડા પ્રવાસો સાથે ઘોંઘાટીયા સ્મોકી મેટ્રોપોલિસમાં - પરિણામ એ એક છે: સીઝનનો અંત આવી ગયો છે. ગરમ દિવસો લંબાવવાની છેલ્લી આશા પ્રથમ વરસાદ અને હવામાન-યોગ્ય મોક્કેસિન અને પગની ઘૂંટી બુટમાં પ્રકાશ બેલેના ફેરફાર સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ પાનખર ડિપ્રેશનમાં રીઝવવા માટે કોઈ સમય નથી - માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પુન: સ્થાપિત કરવા માટેનો એક એક્સપ્રેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરવાનો સમય છે. મુખ્ય વસ્તુ અસરકારક રીસેટ વ્યૂહરચનાને રૂપરેખા આપવાનું છે, અને મોસમી સિઝનમાં સુખદ જોયા અને તૈયારીમાં મોસમી ફેરફાર થશે.
જો લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી રજા પછી તમે આરામ અને ઊર્જાથી ભરેલું લાગે, તમારી ત્વચાને મોટે ભાગે તાત્કાલિક અને સઘન પુનઃસ્થાપનની જરૂર પડે છે. પહેલેથી જ ઘણી વખત વિશ્વમાં પુનરાવર્તન: sunburn, અલબત્ત, કોઈ પણ મહિલા પરિવર્તિત, પરંતુ લાંબા sunbathing લેવાના પરિણામ ખૂબ જ ખેદજનક છે. હકીકત એ છે કે ચોકલેટ છાંયો જ્યારે નીરસ પછી, ચામડી છાલવાનું શરૂ કરશે, અને સંપૂર્ણ રીતે અનધિકૃત સ્ટેનથી આવરી લેવામાં આવશે, તે દરેકને ઓળખાય છે પરંતુ ઘણા વધુ ભયાનક પરિપ્રેક્ષ્ય ભૂલી - ફોટોંગ અસર. અરે, પણ સૌથી શક્તિશાળી સંસ્કૃત અને શ્રેષ્ઠ એસપીએફ-સંરક્ષક આક્રમક સૂર્યના સંસર્ગથી સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરી શકતા નથી. યુવી કિરણો બાહ્ય ત્વચાના કોશિકાઓ પર હાનિકારક અસર ધરાવે છે, અને પરિણામે, સનબર્ન સાથે મળીને, અમે સમસ્યાઓનો સંપૂર્ણ સંકુલ મેળવીએ છીએ જેને તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરવાની જરૂર છે.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ બિંદુ - બાહ્ય ત્વચા માં ભેજ સંતુલન ભરવા માટે સમય. નિર્જલીકૃત ચામડી કરચલીઓના દંડ મેશ બનાવવાની દિશામાં આવે છે, અને ઊંડાણવાળા પ્રજાઓની સરખામણીમાં ક્યારેક તેમની સાથે વધુ મુશ્કેલ હોય છે. હાઇલ્યુરોનિક એસિડ અને વિટામીન ઇ પર આધારીત ક્રીમ અને પૌષ્ટિક માસ્કનું મોનિટરિંગ કરવા માટે મદદ કરવા માટે. દારૂ અને આલ્કલાઇન આધાર પર તમારી દૈનિક સુંદરતા વિધિ ફાળો દૂર કરો. શુદ્ધિકરણ માટે સખત મહેનતની જગ્યાએ, સૌમ્ય પ્રકાશનો ફેમ અને ટેન્ડર દૂધનો ઉપયોગ કરો, આક્રમક જીવાણુનાશક લોશનને હર્બિસ અને માઇકેલર પાણી પર સોફ્ટ ટોનિક સાથે બદલો.
ભૂલશો નહીં કે અસરકારક સંતુલનની પુનઃપ્રાપ્તિનો મુખ્ય નિયમ પ્રવાહીની પૂરતી માત્રા છે. દિવસમાં બે લીટર પાણીની ક્લાસિક સલાહ તેની સુસંગતતા ગુમાવી નથી - તે વધારે સૂકા ચામડીને બચાવશે. પણ, ફરજિયાત ઉનાળામાં સુંદરતા સહાયક ત્યાગ ન કરો - થર્મલ પાણીની એક બોટલ. યાદ રાખો કે તમારે તેને સંપૂર્ણપણે સાફ ચહેરા પર સ્પ્રે કરવાની જરૂર છે અને લગભગ તરત જ, પાંચ થી સાત સેકંડ પછી, હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ સાથે અધિક સાફ કરવું. જો તમે આ સરળ નિયમોનું પાલન ન કરો તો, સૂક્ષ્મ-બળતરા, ચોંટી રહેલા છિદ્રો અને વધુમાં વધુ ચામડી (ચહેરાની સપાટીથી થર્મલ પાણી બાષ્પીભવન, કિંમતી ભેજ અવશેષો લઈને) મેળવવાનું જોખમ રહેલું છે.
વ્યક્તિની સંભાળ રાખવામાં, શરીર વિશે ભૂલી જશો નહીં. મખમલ સિઝનમાં તે રેશમ જેવું ચામડીમાં દાખલ થવું વર્થ છે, તેથી અઠવાડિયામાં એક વખત ઉપયોગમાં લેવાતું શરીર પીલ્સ અને સ્ક્રબ્સ તેઓ તમારા રાતાને સાફ નહીં કરે, પરંતુ તેને ધ્યાનમાં રાખીને, નાની અનિયમિતતા અને ખામીઓ દૂર કરે છે. વૈકલ્પિક ફુવારા માટે એક્સ્પ્લોરેશન થઈ શકે છે - પરંપરાગત જૈલ્સ, જે સુગંધિત એક્સફોઇયેટિંગ માઇક્રોપ્રોટેકલ્સ ઉમેરવામાં આવે છે. પૌષ્ટિક લોશનની જેમ, કુદરતી વનસ્પતિ ઘટકોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, ટેન ત્વચા માટે આદર્શ વિકલ્પ હશે: નાળિયેર તેલ, એવોકાડો અને શી. માર્ગ દ્વારા, બાદમાં સાથે તે સારું છે કે જેઓ અણગમોથી બળતરા અને વિસ્ફોટથી પરિચિત નથી તેવા લોકો સાથે પ્રયોગ ન કરે.
બ્રોન્ઝ પોલિશ કરવું
સૌથી વધુ પુનઃપ્રાપ્ત ત્વચા સુંદરતા રીબુટ માટે તૈયાર છે, અને મુખ્ય કાર્ય હવે પરિપૂર્ણતા માટે પરિણામી અસર લાવવા છે. જો તમે બધું યોગ્ય રીતે કર્યું હોય અને ઇચ્છિત બ્રોન્ઝ શેડ એ મધ્યમ સૂર્યના સંસર્ગનું પરિણામ છે અને સીએફએફના પરિબળો સાથે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો તે મહત્વનું છે કે સનબર્ન સુરક્ષિત કરવા માટે કાળજી લેવી. અને આનો મતલબ એ છે કે આપણે થોડા સમય માટે ફળોના એસિડ સાથે મુલતવી રાખવું પડશે, તેમ છતાં તેમની ઉત્કૃષ્ટ પ્રાસંગિક ગુણધર્મો હોવા છતાં. છેવટે, ANA પર આધારિત ક્રિમ અને પીલ્સ ધીમે ધીમે બાહ્ય ત્વચાના ઉપલા સ્તરને દૂર કરે છે અને તેને સક્રિય રીતે અપડેટ કરે છે - અરે, આવા ઉપયોગી પુનર્જન્મ તમારા ચહેરા પરથી આકર્ષક તનને સંપૂર્ણપણે ભૂંસી નાખશે.
જો કે, જેઓ સ્નો વ્હાઇટ બનવાના ભય નહીં કરે, તેઓ એસિડ્સ વિશ્વસનીય અને વફાદાર સહાયકો બનશે. પાનખર એ આડ પ્રોડક્ટ્સના વળતરની પરંપરાગત સમય છે, કારણ કે સૂર્ય સક્રિય નથી અને હાયપરપીગમેન્ટેશન સાથે ધમકી આપતું નથી. તેમ છતાં, રંજકદ્રવ્યના સ્થળો વિશે: જો એવું બન્યું છે કે ઉનાળામાં રજાએ માત્ર ઉત્તેજક યાદોને જ નહીં, પણ ચહેરા પર કેટલાક અનિચ્છનીય અંધારું છોડી દીધું છે, તે જરૂરી છે કે તેમને સીરમની મદદથી દૂર કરવું અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ગ્લાયકોલિક અથવા એસકોર્બિક એસિડના આધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.
સૌર બેટરી
પાનખર ડિપ્રેસનને અટકાવવા માટે થોડા સમય માટે જરૂરી છે, કારણ કે ગરમ મોસમ સાથે પીડાદાયક વિદાય માત્ર આપણા દેખાવને જ નહીં, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને પણ અસર કરે છે. અને તે, બદલામાં, ચામડી, વાળ અને નખના આરોગ્ય પર અસર કરે છે. દિવસ ટૂંકા થઈ જાય છે, ઓછા પ્રકાશ હોય છે, અને એવું લાગે છે કે અંધકારમય દિવસો અનંત શ્રેણી છે અને રોજિંદા ચિંતાઓ આગળ છે. પરંતુ ઉનાળામાં ચાલુ રાખવાની વ્યવસ્થા કરવી તે કરતાં વધુ સરળ છે, અને આ માટે તે સમય મશીનની જરૂર નથી.
એક સન્ની મૂડ બનાવો જમણી સ્વાદ મદદ કરશે. નારંગી આવશ્યક તેલ સ્નાન, સુવાસ દીવા અથવા ઓશીકું પાછળ, ઉત્સાહ આપશે અને હકારાત્મક ઊર્જાનો લાભ આપશે, લવંડર તેલ મનની શાંતિ આપશે અને ઇલાંગ-ઇલાંગ તેલ લાગણીઓ અને લાગણીઓનું સંતુલન કરશે. "ઉનાળો" ગંધ યાદ રાખો, શરીર માટે ફુવારો રસ અને લોશન પસંદ. સમગ્ર દિવસે સાઇટ્રસ ફળોની તીક્ષ્ણ અને પ્રકાશ નોંધો એ લાગણી બનાવશે કે સપ્ટેમ્બરના લેન્ડસ્કેપને બદલે કામોત્તેજક જુલાઈ બપોર છે.
સરળતા સાથે પાનખર ખિન્નતા પણ મોસમી સુંદરતા વલણો દૂર કરશે, ધીમે ધીમે ઉનાળામાં વૃત્તિઓ બદલીને. પરંપરાગત રીતે, બળ રંગ પ્રાપ્ત કરી રહ્યો છે: બોર્ડેક્સ અને ચેરી ટોનની તેજસ્વી લિપસ્ટિક સાથે પ્રયોગ, ઈંટ અને કોરલ રંગમાં સમૃધ્ધ બ્લશ સાથે, હાલની ગ્રે-લીલા રંગની પર આધારિત સ્મોકી આંખો બનાવવાનું નક્કી કરે છે. નવા પાનખર પરફ્યુમનું રૂપાંતરણ પૂર્ણ કરો.
જો મેટ્રોપોલીસમાં તમે ગાળેલા બધા ત્રણ ગરમ મહિનાઓ, શહેરની બહાર અથવા એસપીએ-સલૂનમાં મીની-વેકેશન ગોઠવો. પ્રકૃતિ થોડા દિવસ અથવા કુશળ કારીગરો હાથમાં થોડા કલાકો તમને ફરીથી લોડ કરી શકે છે, થાક રાહત અને જીવન લાવવા ઉનાળો જ્યાં સુધી તમે ઈચ્છો ત્યાં સુધી ચાલશે!