ટર્કિશ સ્નાનમાં શરીરને શુદ્ધ કરતા નથી, પણ પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે. એક અર્થમાં, ટર્કિશ બાથ લોકશાહીના એક રણદ્વીપ રેતીના રણમાં આવેલી પાણીવાળી હરિયાળી ભૂમિ છે, જ્યાં સામાજિક સ્તર અને વય જૂથો વચ્ચે સૌંદર્ય અને આકર્ષણમાં કોઈ તફાવત નથી ... પરિચિત પદાનુક્રમમાં હમામની દિવાલોની બહાર રહે છે, જે કોઈ પણ સમયે કોઈપણ સમયે મુલાકાત લઈ શકે છે. અગાઉના સમયમાં, મહિલા તે કરી શકે છે.
ન્યાયી સેનાના પ્રતિનિધિઓએ પુરુષો પાસેથી અલગથી હેમૅમ્સની મુલાકાત લીધી. અને ત્યાં તેઓ માત્ર પોતાને ધોવાઇ નથી બાથમાં, સુખદ, સુખદ વાતાવરણમાં આરામ અને હીલીંગ ગરમી, નરમ પ્રકાશ, મહિલાઓએ આરોગ્ય, સૌંદર્ય જાળવી રાખવાની કાર્યવાહી, શ્રેષ્ઠ કપડાં પહેરે દર્શાવ્યા હતા, સુગંધિત ચા અથવા કોફી મિત્રો સાથે શેર કરી, મહિલાના રહસ્યો વહેંચ્યા હતા અને પુરુષો પર ચર્ચા કરી હતી. એક પૂર્વીય મહિલા છૂટાછેડા માટે હકદાર હતી જો તેના પતિએ તેને હેમામની મુલાકાત લેવાનું અટકાવી દીધું
દર વર્ષે પૂરેપૂરી હમ્મમની લોકપ્રિયતા વધી રહી છે. આપણા દેશમાં, પૂર્વી બાથ, તેમના વૈભવી અને અમેઝિંગ વાતાવરણના હીલિંગ ગુણધર્મોની પ્રશંસા પણ કરી.
હમ્મમ સારવાર
હમ્મમની મુલાકાત લેવાના "સંપૂર્ણ કાર્યક્રમ" માં કેટલાંક સુખદ કાર્યવાહીનો સમાવેશ થાય છે.
સૌ પ્રથમ, તમારે શરીરને ઉષ્ણતામાન કરવાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું જરૂરી છે. ટર્કિશ સ્નાનમાં ખોટી હલનચલન અને ઉતાવળ માટે કોઈ જગ્યા નથી, બધી કાર્યવાહી સંપૂર્ણ રીતે અને ઇતરપુર્વક હોવી જોઈએ. હમ્મમની મુલાકાત વખતે, તમારે તમારી સમસ્યાઓથી સંપૂર્ણપણે છટકી અને આરામ કરવો, વરાળનો આનંદ કરવો અને અનન્ય ઓરિએન્ટલ વાતાવરણનો આનંદ લેવાની જરૂર છે. હેમમમના સુગંધિત વરાળ ત્વચાના છિદ્રોના ઉદઘાટનને પ્રોત્સાહન આપે છે, હૃદય અને વાહિનીઓના કામમાં સુધારો કરે છે, સ્નાયુઓને ઢીલું મૂકી દે છે, અસરકારક રીતે ઝેર અને ઝેરને છુટકારો મળે છે.
શરીરને ઉષ્ણતામાન કર્યા પછી, તે મસાજનું વળતર છે, હમ્મમની બીજી પ્રક્રિયા. મસાજ સત્ર દરમિયાન, હાથ દ્વારા બનાવાયેલા બકરી અને સાબુના ઊનમાંથી બનેલા મિત્સો સાથેની જાતે છંટકાવ કરવામાં આવે છે. આ સાબુ કાળી છે તે ઓલિવ અને આર્ગન તેલ, નીલગિરી સહિત બ્લેક ઓલિવ્સ અને અન્ય કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. એના પરિણામ રૂપે, સાબુમાં આકર્ષક પોષક અને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા છે.
Argan oil ની રચનામાં ઘણા ઉપયોગી ઘટકો, તેના પોત, ઓછી ચરબી અને ટેન્ડરનો સમાવેશ થાય છે, જે ત્વચાના વૃદ્ધત્વને અટકાવવા મદદ કરે છે અને એલર્જીનું કારણ નથી.
ગૌટલેટ્સ એક રફ સપાટી છે તેઓ લાંબા સમય સુધી શરીરને ઘસડે છે અને ખાસ કરીને પગ, ઘૂંટણ અને કોણી. ચહેરાને વધુ ધીમેધીમે મિશ્રણ સાથે મસાજ કરવામાં આવે છે, જે તમને ઉપકલાના મૃત કોશિકાઓથી છૂટકારો મેળવવા અને ત્વચાને તાજગી અને આરોગ્ય આપે છે. ઉત્સાહી મસાજ સમાપ્ત થઈ ગયા પછી, મસાજ માટે શરીરને સારી રીતે સાફ કરવાની જરૂર છે, ફક્ત હવે નરમાશથી અને ધીમેધીમે, તેલનો ઉપયોગ કરીને.
આ પછી, રેપિંગ પ્રક્રિયા તેલ, કુદરતી એસેન્સીસ, સમુદ્રી મીઠું, માટીના ઉપયોગથી શરૂ થાય છે. અને અંતિમ પ્રક્રિયા તરીકે, શરીરને ઠંડા પાણીમાં ડૂબી જવાની જરૂર છે જેથી સંતૃપ્ત ત્વચાના છિદ્રો બંધ થાય.
બાથ ના લાભો
તે સોજો ત્વચા સાથે તે માટે ટર્કિશ સ્નાન મુલાકાત આગ્રહણીય નથી. અને બાકીના માટે, જેઓ શુષ્ક અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા હોય છે, પૂર્વીય સ્નાન સંપૂર્ણપણે બંધબેસે છે. વરાળ શુષ્ક ત્વચા moisturizes, સંપૂર્ણપણે સંવેદનશીલ cleanses, તેલયુક્ત ત્વચા સાથે sebum ઉત્પાદન normalizes અને comedones દૂર કરે છે વાળની સમસ્યાઓ અને કૂપરસ લોકો પણ પૂર્વીય હમ્મમની મુલાકાત લઈ શકે છે અને જરૂર પણ કરી શકે છે. એક સુખદ અને હીલિંગ વરાળ ખોપરી ઉપરની ચામડી વધુપડતું નથી, પરંતુ રક્ત પરિભ્રમણ normalizes.
કોસ્મેટિકસને સલાહ આપવામાં આવે છે કે હેમામની ઘણીવાર મુલાકાત લો, શરીરના ત્વચાને શુદ્ધ કરવાની અસરકારક રીત તરીકે ઓરિએન્ટલ કાર્યવાહીની ભલામણ કરે છે. તેથી, મહિલા ટર્કિશ બાથની મુલાકાત લેવા માટે પ્રેમ કરે છે.
ટર્કીશ બાથ પાસે શરીર પર ઉત્તમ પ્રભાવ છે. વરાળની ક્રિયા ઝેર અને ઝેરમાંથી સાફ થાય છે, થાક થવી, શરીરની પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવે છે, ફેફસાં. ટર્કિશ બાથની લોકપ્રિયતા દવામાં ઊંચી છે. સ્નાનની મુલાકાત લેવાથી ઠંડા, એઆરડી (ARD), અસ્થમા હુમલાઓ થવાય છે, દારૂ પરાધીનતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
પૂર્વી હમમમાં રોગો અટકાવવો
ટર્કિશ સ્નાનથી અને વિવિધ રોગોની રોકથામ માટે લાભ છે. તે કહેવું સલામત છે કે જેઓ નિયમિત રીતે હમામની મુલાકાત લે છે તેઓ ક્યારેય સંધિવા, હૃદય અને વાહિની રોગો, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની બિમારીઓનો સામનો કરશે નહીં. તેમને શરદી અને ડિપ્રેસન સાથે ધમકી આપવામાં આવી નથી. પૂર્વીય સ્નાનની મુલાકાતથી શ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળે છે, આધ્યાત્મિક સંતુલન અને સંવાદિતાના દેખાવ, સરળતાના ભાવ. લોકો ઉત્સાહિત થાય છે, ઊંઘ સામાન્ય આવે છે. હમ્મામ કાર્યવાહી વજનના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે, પણ યોગ્ય ખાય તે જરૂરી છે. ઘણા આધુનિક સલુન્સ ઓરિએન્ટલ બાથ માટે ફરીથી કાયમી અને પુનઃસ્થાપન પ્રક્રિયાઓ આપે છે.
બાથ વજન નુકશાન ફાળો, પરંતુ ચરબી થાપણો માત્ર મુલાકાત સ્નાન અદૃશ્ય થઈ નથી. સ્નાન તીવ્ર પરસેવો કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમે વજનમાં કિલોગ્રામ અથવા બેમાં વજન ગુમાવી શકો છો, પરંતુ તે પછી તેઓ પાછા ફરવાનું વલણ ધરાવે છે.
સ્નાનની મુલાકાત લેતી મુખ્ય બાબત એ છે કે વરાળ ચયાપચયની ક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે અને શરીરમાં સ્થિર પ્રક્રિયાઓને લડવા માટે મદદ કરે છે. વરાળ સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને લસિકા પ્રવાહ ઉત્તેજિત કરે છે.
ટર્કિશ બાથની મુલાકાત માટે કોન્ટ્રા-સંકેતો
હમ્મમની મુલાકાત લેવા માટે, સંખ્યાબંધ મતભેદ છે જેઓ મોતિયા, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ અને હૃદયરોગ ધરાવતા લોકો હોય તેમને ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સ્નાન હાઇપરટેંસેન્શિયસ દર્દીઓમાં ન જાવ, જેઓ સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને જે કિડની, થાઇરોઇડની બળતરાથી પીડાતા હોય તે ભોગવે છે. સ્નાનની મુલાકાતે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ધરાવતા લોકો માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.
ઉઠાવવું, ફરી એક વાર હું તમને યાદ કરું છું કે વિશ્વના તમામ દેશોમાં ટર્કિશ બાથ (હમ્મામ) લોકપ્રિય છે. આ પૂર્વીય બાથહાઉસમાં વરાળ સ્નાન કરવા માટે ઘણા ઉપાયના નગરોમાં શક્ય છે, જે પૂર્વના અનફર્ગેટેબલ વાતાવરણનો આકર્ષણ અનુભવે છે.