કેટલીક માતાઓ, જેમણે હોસ્પિટલમાંથી છૂટા કર્યા હોય, તેઓ ડર માટે લાંબા સમય સુધી તેમના બાળકો સાથે બહાર જવાની હિંમત કરતા નથી કારણ કે તે બાળકને નુકસાન કરશે. પરંતુ તે આવું નથી, એક શિશુ સાથે જ ચાલવું જ જરૂરી છે - આ ઘણા પરિબળોને લીધે છે, તેમને વિચાર કરો.
નવજાત શિશુઓ માટે ઉપયોગી ચાલવું
ઓપન એરમાં હોવું તે સંપૂર્ણપણે જરૂરી છે વિકાસ અને એક અદ્ભુત "દવા" અમૃત બાળક માટે તાજી હવા છે. હકીકત એ છે કે ઓક્સિજન એક વધતી જતી સજીવ માટે માત્ર જરૂરી છે. ઓક્સિજન સાથે શરીરના સંતૃપ્તિ બાળકના વિકાસશીલ મગજ પર લાભદાયક અસર ધરાવે છે. પોષણ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પણ જરૂરી છે.
વર્ષના કોઈપણ સમયે, બાળક માટે દરરોજ તાજી હવામાં ચાલવું જરૂરી છે. તાજી હવામાં હોવાથી બાળકની ભૂખ વધે છે. આ હવા પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, ચામડીનું યોગ્ય વિકાસ, શ્વસનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. આ બાળક, જે ઘરમાં રડે છે, શેરીમાં ઊંઘી જાય છે અને ઊંઘી જાય છે.
સાબિત થયું છે કે યોગ્ય વિકાસ માટે સૂર્યપ્રકાશ જરૂરી છે. વૃદ્ધિ અને ઝડપી દરમિયાન, સુકતાનનો રોગ 35% બાળકોમાં જોવા મળે છે. નિવારણ માટે આદર્શ અર્થ એ સૂર્યપ્રકાશ છે તેના પ્રભાવ હેઠળ, બાળક વિટામિન ડી પેદા કરે છે, જે સુકતાન માટે દવા છે.
પરંતુ સૂર્યપ્રકાશ સૂર્યપ્રકાશના નાનો ટુકડો બટકું પર સીધા હિટ અર્થ નથી આવા રેઝ ટાળવા જોઈએ. અત્યંત નાજુક જીવતંત્ર માટે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ જોખમી છે. બાળકને સનબર્ન મળી શકે છે બાળકની ખૂબ ચામડી અને પ્રકાશ હોય છે, તેમાં થોડા રંગદ્રવ્ય કોશિકાઓ છે, જે મેલાનિનના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે, જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોમાંથી ત્વચાને રક્ષણ આપે છે. સંદિગ્ધ સ્થાને તેના બાળક સાથે હોવાના કારણે, તેના શરીરને પૂરતી માત્રામાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડી મળે છે.વધુમાં, સ્વચ્છ હવા સાથે ચાલવાની જગ્યા પસંદ કરવા માટે તે ઇચ્છનીય છે.
આ ઉપરાંત, રૂમમાં ન હોય તેવા તાપમાનના વધઘટને સ્વીકારવા માટે, નવી જગ્યાને માસ્ટિંગ કરવા માટે બાળક સાથે ચાલવું જરૂરી છે. પરંતુ શેરીમાં ચાલવા માટે, અલબત્ત, ક્રમશઃ જરૂરી છે
ચાલવા માટે નાનો ટુકડો કાઢવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે
માતાપિતા માટે સૌથી સમસ્યાજનક મુદ્દો છે જ્યારે માતૃત્વ ઘર છોડ્યા પછી તમારે બાળક સાથે ચાલવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે? જો તમારું બાળક હૂંફાળું મોસમમાં જન્મ્યું હોય, તો પછી સ્રાવ પછી તાજી હવામાં લઈ જવાનું શરૂ કરો, 7 મિનિટથી વધુ નહીં, અને જો તે શેરીમાં ફૂમતું હોય, તો પછી 3 થી 5 મિનિટ. Frosty હવામાન, તે દૈનિક 2-3 મિનિટ માટે શેરી પર સમય વધારવા માટે જરૂરી છે, અને ગરમ હવામાન, તમે દરરોજ 5-7 મિનિટ દ્વારા સમય વધારો કરી શકે છે. પહેલેથી જ 3-4 મહિનાના જીવનના ટુકડાઓ તાજી હવા માં ચાલવાથી બધા દિવસ થઈ શકે છે. શિયાળામાં, ધીમે ધીમે શેરીમાં વિતાવેલા સમયને વધારીને, દરરોજ 4 કલાક સુધી બાળક શેરીમાં હોવો જોઈએ. શેરીમાં તમે બાળકને ઘણી વખત લઈ શકો છો.
ટુકડા માટે, શિયાળુ હવા વધુ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે ઓક્સિજન સાથે ખૂબ તાજુ અને વધુ સંતૃપ્ત છે. શિયાળુ હવામાં ઘણાં નકારાત્મક આયન હોય છે, અને તેઓ શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ટોન કરે છે, નર્વસ પ્રણાલીને મજબૂત કરવા, બ્રોન્ચેના વિસ્તરણ અને પેટમાં પેટનો દુરુપયોગ દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે. વધુમાં, શિયાળા દરમિયાન હવા સ્વચ્છ છે, કારણ કે બરફ હવા (નકામું ગેસ, ધૂળ વગેરે) માંથી નકારાત્મક પદાર્થોને શોષી લે છે. બાળક સાથે તમે શેરીમાં જાઓ તે પહેલાં, પાણીની કાળજી રાખો કે જે તમારે ફક્ત તમારી સાથે લેવાની જરૂર છે. હકીકત એ છે કે નવજાત પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધુ તરસ અનુભવે છે. તમને ખબર હોવી જોઇએ કે તે ઠંડું હોય તો બાળક વધુ સારી રીતે સહન કરશે. ઇવેન્ટમાં કે શેરી ખૂબ frosty છે અથવા વરસાદ, મજબૂત પવન, તો પછી આ દિવસ અટારી પર બાળક બહાર લઇ જવા માટે સારું છે.
વોકીંગ દરમિયાન, ખાસ કરીને ગરમ હવામાનમાં, તે ટુકડાઓ ખાવવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં, કારણ કે તે માત્ર તેને નુકસાન પહોંચાડશે. સમયાંતરે બાળકના નળની તપાસ કરો, જો તે ઠંડો હોય, તો બાળક ઠંડો હોય છે. મજબૂત પવનમાં, તેમાંથી કવર પૂરો પાડો. બાળોતિયું એક ખૂણા સાથે નાનો ટુકડો બટકું ચહેરો આવરી નથી. આ માત્ર બાળકને શ્વાસ લેવા માટે જ મુશ્કેલ બનાવે છે, પણ સૂર્યપ્રકાશમાં પ્રવેશવાની તક પણ આપતું નથી. જો તમે બાળક સાથે લાંબા ચાલવા માટે જઇ રહ્યા હોવ, તો ખોરાક, વધારાની કપડાં અને પાણીની કાળજી રાખો. જો બહારની હવાનું ભેજ 85% કરતા વધારે છે, તો શેરીમાં સફર રદ કરવું વધુ સારું છે. નવજાત બાળકો સાથે તાજી હવામાં ચાલવાથી બાળકોને લાભ થતો નથી, પરંતુ માતાપિતાને પણ હકારાત્મક અસર કરે છે.