એવોકાડો અને સૅલ્મોન સાથે સલાડ

ઘટકો. નાના સમઘનનું માં ટમેટા કટ તેવી જ રીતે, નાના ક્યુબને કાતરી લીધેલું એવક ઘટકો:

• એવોકેડો - 100 ગ્રામ
• ટામેટા - 80 ગ્રામ
• / ઓ સાથે સૅલ્મોન - 50 ગ્રામ
• આઇસબર્ગ કચુંબર - 40 ગ્રામ
• ઝીંગા - 10 ટુકડાઓ
• રુકકોલા - 30 ગ્રામ
• ઓલિવ તેલ - - સ્વાદ માટે
• મીઠું, મરી - - સ્વાદ માટે
• ચિની લોખંડની જાળીવાળું - - સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

ઘટકો. નાના સમઘનનું માં ટમેટા કટ તેવી જ રીતે, એક નાના સમઘન એવોકાડોમાં કાપી છે. ઉડી પાંદડું કચુંબર વિનિમય કરવો એવોકાડો, ટામેટાં અને લેટીસ મિક્સ કરો. અમે નાના સમઘનનું સાથે સૅલ્મોન વિનિમય, કચુંબર માટે ઉમેરો. સોનેરી સુધી તેલના ઝીંગાને ફ્રાય કરો. અમે ઓલિવ તેલ, મીઠું અને મરી સાથે કચુંબર ભરો. સારી રીતે જગાડવો અમે સેવા આપતા પ્લેટને કચુંબર માટે એક વિશિષ્ટ બીલ્ડ કરી છે, અમે તેને કચુંબરથી ભરીએ છીએ. અમે ટાઇપ કરી રહ્યા છીએ. ધીમેધીમે ઘાટ દૂર કરો, તળેલી ચીરીઓ સાથે કચુંબર શણગારે છે. અમે તાજા arugula અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ સાથે કચુંબર સજાવટ. થઈ ગયું!

પિરસવાનું: 2