બ્લોટિંગ વિવિધ કારણો ઉશ્કેરે છે આ ઘટના જ્યારે ભાગ્યે જ બને છે ત્યારે, આ હકીકતથી સરળતાથી સમજાવી શકાય છે કે જે ખોરાક તમે ખાય છો તે શરીરમાં નબળી રીતે શોષાઈ જાય છે, અને તે પાચન કરવાની જગ્યાએ રખડવું અને ગેસ રચવાને બદલે. ઉપરાંત, જ્યારે વ્યક્તિ ડેરી પેદાશોનો ઉપયોગ કરે છે ત્યારે ફૂલેલું થઇ શકે છે આ હકીકત એ છે કે "લેક્ટોઝ" નામના શરીરમાં થોડું એન્ઝાઇમ છે, જે દૂધ અને તેના ડેરિવેટિવ્ઝને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે જરૂરી છે. પરિણામે, દૂધના ખાંડ તરીકે પણ ઓળખાય છે તે લેક્ટોઝ, શરીરમાં ઉકાળવાની પ્રક્રિયા છે.
બીજ, કઠોળ, બદામ, ઓટ, મધ, કોબી, હચમચાવે અને ફળો જેવા પ્રોડક્ટ્સ પણ નબળી પાચન કરી શકાય છે. તેઓ બરછટ ફાઇબર ધરાવે છે, અને ફૂગવું પેદા કરી શકે છે. આની સંભાવના વધારે હશે, જ્યારે આ ખોરાક ઝડપી હોય છે, તે જ સમયે ચાવવાની વગર ખૂબ જ ખાય છે.
વધુમાં, ખોરાકની એલર્જીસ સાથે વાતચીત થઇ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં એક ઠંડી અને ફોલ્લીઓ દેખાય છે. આ સિગ્નલ તરીકે કામ કરે છે કે પ્રતિરક્ષા કામ કરતું નથી કારણ કે તે કામ કરતું હોવું જોઈએ, આ કિસ્સામાં શરીરના બાહ્ય પ્રભાવને ઓછો પ્રતિકાર છે.
અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે, પેટનું ફૂલવું કારણનું કારણ એ હોઇ શકે છે કે જે કોઈપણ ઉત્પાદનોને પાચન કરવાની એક ગરીબ પ્રક્રિયા દ્વારા સમજાવવામાં આવતી નથી. મુખ્ય કારણ આ રોગમાં છૂપાયેલો હોઈ શકે છે અને આ કિસ્સામાં, ફલાડા રોગનું પરિણામ છે. આવા સંજોગોમાં, નિષ્ણાતની સલાહ લેવા અને સાચું કારણ સ્થાપિત કરવા માટે જરૂરી છે, જે આંતરડામાં ગેસનું નિર્માણ કરી શકે છે.
પેટનું ફૂલવું સાથે રોગો
આંતરડાના બળતરા સિન્ડ્રોમ. આ રોગ ખોરાકમાં અતિશય સંવેદનશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તેથી મોટી આંતરડાના અવશેષો દેખાઈ શકે છે. આ બોલ લોકો આગળ વધવા શકતા નથી, પરિણામે કબજિયાત થાય છે. જ્યારે આંતરડાના દિવાલો ફેલાવવાના વિષય છે, ત્યારે ગેસ વધે છે.
જો તમારી પાસે સતત પેટનું ફૂલવું હોય, તો તે આવા રોગો માટે સિગ્નલ તરીકે સેવા આપી શકે છે: ડાયસ્બેક્ટેરિસિસ, એપેન્ડિસાઈટિસ, આંતરડાની અવરોધ, કોલેલિથેસિસ, ડાયવર્ટીક્યુલાટીસ, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર, સોજો અથવા અલ્સર આંતરડામાં માં અવરોધ. આવા કેસોમાં, ઉષ્ણતામાન સામે લડવા માટે નકામું છે - તમારે સાચા કારણ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ. જ્યારે રોગ સાજો થાય છે, ત્યારે શરીર સામાન્ય તરફ ફરે છે અને પેટનું ફૂલવું બંધ થઈ જશે.
તે વૈકલ્પિક દવા તરફ વળે છે, જો ત્યાં કોઈ બીમારી નથી, અને બધી પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે અમારા સમયમાં, સાયકોસોમેટિક્સનું વિજ્ઞાન દરરોજ વેગ પ્રાપ્ત કરે છે. તે ઊંડા નર્વસ પ્રક્રિયાઓ કે જે શરીરમાં થાય છે તે સમજવા માટેનું લક્ષ્ય છે. સાયકોસૉમેટિક્સ કહે છે કે શરીરના કોઈપણ પ્રતિક્રિયાઓ અને રોગો ખોટી નર્વની આવેગના કારણે છે, અને સૌથી અગત્યનું - જો ઇચ્છા હોય તો તે નિયંત્રિત થાય છે. અને જ્યારે કોઈ આવેગ નથી, તો પછી આ રોગ અનુરૂપપણે ગેરહાજર છે. હકીકત એ છે કે આમાં સત્યનું અનાજ છે, સારવારના પરિણામ વિશે વાત કરો.
બિન-પરંપરાવાદી દવાની આ દિશામાંના નિવેદન મુજબ, વરાળ એ હકીકત દ્વારા સમજાવે છે કે વ્યક્તિ કોઈ પણ જીવનની પરિસ્થિતિઓ સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે અને ભય છે. મોટે ભાગે તે પરિવર્તનનું ભય છે. લુઇસ હે, એક મહિલા જે આ રીતે ઓન્કોલોજીને સારવાર પણ કરે છે, તે આને એક પ્રાણી હોરર, એક ભય, બેચેન રાજ્ય તરીકે વર્ણવે છે. તેમના જણાવ્યા મુજબ, ફરિયાદો અને ભ્રમણા અહીં હાજર છે. આનું મુખ્ય કારણ અવાસ્તવિકતામાં છુપાવી રહ્યું છે. ત્યાં સપના, વિચારો અને તેમના અમલીકરણ ખૂટે છે. એસ.એમ. રશિયામાં સાયકોસમેટીકના નિષ્ણાત પ્યુનોવા એ રોગનું કારણ હોવાના ભયને ખૂબ મહત્ત્વ આપે છે. આ વિષય પર, એક અલગ પુસ્તક પણ લખવામાં આવ્યું હતું.
લેખકના જીવનમાં અનુભવ હોય છે, જે આ સિદ્ધાંતની પુષ્ટિ આપે છે. મારો સાથી આ હકીકત વિશે ખૂબ જ ચિંતિત હતા કે તેના ભાઇએ એક મહિલાને પસંદ કરી, જે તેને પસંદ ન હતી. લગ્નના ઉત્સવો પછી, તેણીને આંતરડામાં ભારે દુખાવો અને ઝુલાવતા હતા, જે ફાર્માસ્યુટિકલની તૈયારી કર્યા પછી પણ પસાર થયો ન હતો. સ્ત્રીને ત્રણ દિવસ સુધી દુઃખ થયું અને તેના પછી તેણે સલાહ માટે તેના મિત્રો તરફ વળ્યા. એક ગર્લફ્રેન્ડને પૂછવામાં આવ્યું કે શું સ્ત્રીમાં એવી કોઈ સ્થિતિ છે જે તેને અસ્વસ્થ લાગે છે, જે તેણે સ્વીકારી ન હતી? સ્વાભાવિક રીતે, પરિસ્થિતિ તમારા હાથની હથેળી જેવી હતી. અને પછી છોકરીએ ચુકાદો આપ્યો - તે ચિંતા ન થાય ત્યાં સુધી સ્ત્રી બીમાર થશે. સ્ત્રી સારી રીતે વિચારતી હતી, બીમાર ન લેવાનો નિર્ણય કર્યો, અને પોતાના ભાઇના લગ્નમાં રાજીનામું આપ્યું. વ્યાવહારિક રીતે એક કલાકમાં પીડા જવા દે છે અને દેખાવાનું બંધ થઈ જાય છે આ કિસ્સો એ હકીકતની આબેહૂચ દૃષ્ટાંત છે કે તમામ ચેતા ચેતામાંથી છે.
અને જે લોકોને માત્ર રોગમાંથી છૂટકારો મેળવવાના માલમિલકતમાં માને છે, નીચે કેટલાક વ્યવહારુ ભલામણો છે.
પેટનું ફૂલવું સારવાર
ખાવું પછી અત્યંત ઉપયોગી ચાલ ચળવળ પાચન વેગ આપે છે, સર્જરી વધે છે, અને હોર્મોન્સ કે જે આ પ્રવૃત્તિ વધારો પ્રકાશન પ્રોત્સાહન આપે છે.
ખૂબ જ ગરમ અથવા ખૂબ જ ઠંડા ખોરાક ખાતા ટાળો, અને તમારા આહારમાં ફિઝઝી પીણાં દૂર કરો. આવા ઉત્પાદનોના ઉપયોગ દરમિયાન, હવા અનિવાર્યપણે કબજે કરવામાં આવે છે, જે આંતરડામાં ગેસના દેખાવનું કારણ છે.
Sorbents વાપરો આ પદાર્થો આંતરડાના અને પેટમાંથી ગેસ દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે.
હર્બલ ટી લો. એક વિકલ્પ છે: ઉકાળવું કેમોલી, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને પીળાં ફૂલવાળો એક માત્રામાં. ગેસનું નિર્માણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં આવશે.
ખોરાકને સંપૂર્ણપણે ચાવવું આ કિસ્સામાં, ઓછી હવાને પકડી લેવામાં આવે છે, અને લાળ ઉત્સેચકોની મદદથી, પાચન મોઢામાં પહેલાથી જ શરૂ થાય છે. અને વધુ પાચન સરળ થઈ જશે.
આવા કિસ્સામાં સારું, ડાયેટરી ફાઇબર, જો ફલાડાપણું સ્પેશમ સાથે સંકળાયેલું છે. ફાઇબર્સ પાસે આંતરડાના સમાવિષ્ટોને હળવા થવાની અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડવાની મિલકત છે. વધુ અનાજ અને શાકભાજી લો, ડેરી ઉત્પાદનો અને ખમીર બ્રેડ ટાળો.
લેવામાં આવતી ખાદ્ય ઉત્તેજકોની સંખ્યા ઘટાડવા માટે તે જરૂરી છે. તેઓ જઠરાંત્રિય માર્ગના અતિશય ઉત્સાહને ઉત્તેજિત કરે છે. ઉત્પાદનોની આ શ્રેણીમાં ચા, કોફી અને ચોકલેટનો સમાવેશ થાય છે. ચરબી પણ સ્પાસ્મનું કારણ બની શકે છે અને પાચનમાં વિક્ષેપ કરી શકે છે.
મહિલાઓને પ્રિમેન્સ્ટ્રિઅલ સિન્ડ્રોમના ખાતામાં લેવી જોઈએ. મેગ્નેશિયમના સ્વાગત, જૂથ બી અને પોટેશિયમના વિટામિન હકારાત્મક આ સમયગાળા દરમિયાન કાર્ય કરે છે. તેઓ પેટનું ફૂલવું ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. તમારી વિવિધ પ્રોડક્ટ્સ પર પ્રતિક્રિયા ટ્રૅક કરો. અને તે પણ રેકોર્ડ્સ બનાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમાં પ્રતિક્રિયાઓ પરના ડેટા દાખલ કરવામાં આવશે. અને જ્યારે તમે આવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ બાકાત કરો ત્યારે શરીરના પ્રતિક્રિયાને શોધી કાઢો.
રોગના નિદાન માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કરવું અગત્યનું છે કારણ કે તમે જે ફૂટેજને અટકાવવા માટે ઉપયોગ કરો છો તે ઉપભોક્તા સમગ્ર ચિત્રની સ્પષ્ટતા પર અસર કરી શકે છે, અને તમને રોગ શરૂ કરવાની તક છે.
પેટનું ફૂલવું સારવાર ઘણા લોક પદ્ધતિઓ
ચા તરીકે તમે ખાડી પર્ણ, કેમોલી અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ યોજવું કરી શકો છો. અડધો કપ ખાવું તે પહેલાં આ સૂપ લો. તમે લોરેલ પર્ણથી સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે તે રક્તસ્રાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
સામાન્ય ચામાં, તમે આદુ રુટ અથવા તેના પાવડરનો ટુકડોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે સ્પાસમથી થવાય છે, અને તે સારી ચાખી અને પ્રતિરક્ષા વધારે છે.
અંતઃસ્ત્રાવનું કાર્ય સુધારવા માટે કસરત કરો: પેટમાં લગભગ 10-15 ગણી તાણ ઉભી કરે છે. આ કસરત ટેબલની નજીક કરી શકાય છે, તેના પર ઝુકાવીને અથવા નીચે પડેલ છે.
ખવાયેલા ખોરાકની માત્રા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફૂલોનું કારણ અતિશય ખાવું થઈ શકે છે, પછી પેટ ખોરાકના જથ્થા સાથે સામનો કરી શકતું નથી.