તે વસંતમાં છે કે કિડની રોગોના તીવ્ર વૃદ્ધિનો સિંહનો હિસ્સો શા માટે? બધા પછી, તે પહેલેથી જ સૂર્ય ગરમ છે, તે બહાર ઠંડા નથી. શું અમારી કિડની જેવા નથી? આ બાબત એ છે કે શિયાળાની ઉપર સંકળાયેલી સમસ્યાઓ હમણાં જ પોતાને લાગણી અનુભવે છે. જ્યારે તે શેરીમાં ઠંડા હોય છે, ત્યારે શરીર તેના મોટાભાગના અનામતનો ઉપયોગ કરે છે અને તેનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ તે વધુ સાનુકૂળ લોકો દ્વારા બદલાશે કઠોર સ્થિતિનું મૂલ્ય છે, કારણ કે અમે આરામ કરીએ છીએ અને તંદુરસ્તી તરફના બેદરકાર વલણનો પાક તરત જ મેળવી શકીએ છીએ. આ કપડાં સિઝનની બહાર છે, એક અસંતુલિત આહાર, પ્રવાહીની નબળી ગુણવત્તા અથવા ગુણવત્તા અપૂરતી છે. કિડનીને કેવી રીતે તંદુરસ્ત રાખવા અને મોસમી મુશ્કેલીઓ દૂર કરવી?
કિડની રોગોની સ્ત્રી લક્ષણો - શરીરના ગાળકો.
મોટે ભાગે, વિવિધ રેનલ બિમારીઓ સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, જે ફિઝિયોલોજીના કારણે છે. પણ, બળતરા યીસ્ટ ફૂગ (દા.ત., Candida) થઇ શકે છે. સમયની થડમાં સારવાર ન કરવામાં આવે તો કિડનીની સમસ્યામાં પરિણમી શકે છે.
પ્રતિરક્ષા કાળજી લો
કિડની રોગો - શરીરના ગાળકો ક્યારેક અપ્રિય પરિણામ લઈ શકે છે.
કિંમતી પ્રવાહી
મૂત્રપિંડ, કોઈ અન્ય શરીરની જેમ, પાણીની જરૂર છે, કારણ કે તે એક ફિલ્ટર છે જે હાનિકારક ચયાપચયની પેદાશો, ઝેર, દવાઓના અવશેષોના શરીરને શુદ્ધ કરે છે. ઘણી વખત તમે પાણીમાં પાણી પીવાની ટીપ્સ સાંભળી શકો છો. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ કે આવા પાણીનો ઉપયોગ દરરોજ થઈ શકતો નથી. શરીરને શુદ્ધ કરવામાં ઉપયોગી છે, કારણ કે ઓગાળેલ (નિસ્યંદિત) પાણીનું પોતાનું માળખું નથી. અને ચયાપચયમાં આ પાણીનો સમાવેશ કરવા માટે, શરીરને તેને માળખું કરવું જોઈએ, જે વધારાના પ્રયાસમાં ખર્ચવામાં આવે છે. શરીરની સફાઈ કરતી વખતે, પાણી ઓગળે છે તે સરળતાથી ("નકારાત્મક" સહિત) માળખું "પસંદ કરે છે" અને તેને દર્શાવે છે.
કોઈ પણ કિસ્સામાં વોલીમાં મોટા પ્રમાણમાં પાણી ન પીવું - આ કિડની પર ભારે બોજ છે. વારંવાર પીવું સારું છે, પરંતુ નાના ભાગમાં.
અને, અલબત્ત, તમારે કોફીના લિટર સાથે પાણીને બદલવું જોઈએ નહીં અને તમામ પ્રકારની સોડા-જેમ કે પીણાં કિડનીમાં ખીજવવું અને પથ્થરોની રચનાને ઉશ્કેરે છે. તેઓ કિડની અને આલ્કોહોલને પસંદ નથી કરતા: શરીરની કોશિકાઓ પર તેનો વિનાશક અસર હોય છે અને મોટા પ્રમાણમાં કિડનીની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે કિડનીના રોગો - શરીરના ગાળકો વારંવાર ખોરાક અને માનવ પોષણ પર આધાર રાખે છે.
ખોરાકની સુવિધાઓ
જંતુનાશકો અને રસાયણો (અને આ સુપરમાર્કેટમાંથી લગભગ તમામ ગ્રીનહાઉસ શાકભાજી) નો ઉપયોગ કરીને કિડની, હાયડ્રોફોનિક્સ પર ઉગાડવામાં આવતા શાકભાજીના આરોગ્ય પર ખરાબ રીતે અસર કરે છે. સ્પિનચ અને સોરેલ કિડની પ્રોવોકેટર્સ છે, તેથી તેમને કિડની રોગોથી પીડાતા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. અને સ્થિર સ્વરૂપે, આ શાકભાજી માત્ર કિડની માટે ઝેર છે અને તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પણ રોગ પેદા કરી શકે છે - ઓક્સાલેટ સાયસ્ટાઇટીસ. કિડની પણ લોખંડ ધરાવતા સંયોજનોથી વધારે ઉત્પાદનોને પસંદ નથી: જૂના ડુક્કર અને ગોમાંસ, રમત, યકૃત.
કિડની રોગ દરમિયાન મીઠાના ઉપયોગમાં - શરીરના ફિલ્ટરે સોનેરી અર્થનો પાલન કરવું જોઈએ. જો તમે મીઠાને સંપૂર્ણપણે છોડી દો છો, તો કિડનીની નિષ્ફળતા થઇ શકે છે. સરપ્લસ એ જ પરિણામ તરફ દોરી જશે, ઉપરાંત પથ્થરોની રચના કરશે. દરરોજ 5 ગ્રામ મીઠુંની ભલામણ દૈનિક માત્રા છે. દિવસ દરમિયાન આપણે જે ખાદ્ય પદાર્થોને ખાઈએ છીએ તેમાં મીઠું લેવાનું પણ મહત્વનું છે.
એક્શન લો
કિડનીને તંદુરસ્ત રાખવા માટે, તમારે સતત સારી સ્થિતિમાં રહેવું જોઈએ. રજાઓ દરમિયાન તમે ફેટી, ભારે ખોરાક, મદ્યાર્કનો વ્યસની થતાં હતાં, તરત જ કિડનીની સરળ સફાઈ કરો. તબીબી વિજ્ઞાનના ડૉક્ટરે આ સલાહ આપી છે: "સૌથી સરળ અને શ્રેષ્ઠ સાધન જવ પાણી છે. તે ખૂબ જ સરળતાથી તૈયાર 1 tbsp એલ. અનપેક્ડ જવના બીજ ઉકળતા પાણીના 700 મિલિગ્રામ રેડવાની છે. ઢાંકણની નીચે રાતને દબાવી દો. જવ પાણીનો ઉપયોગ બે થી ત્રણ અઠવાડિયા માટે સામાન્ય પીણું થવો જોઈએ.
કિડની માટે એક અદ્ભુત સોફ્ટ ઉપાય કાળા કિસમિસ કળીઓ એક ટિંકચર છે. તે ફેબ્રુઆરી-માર્ચના અંતમાં રાંધવામાં આવે છે, જ્યારે કળીઓ ઝાડમાંથી સૂવા લાગે છે. કરન્ટસના સહેલાઇથી કળીઓ એકત્રિત કરો, વોડકા (1: 5 અથવા 1: 7 ના રેશિયોમાં) રેડવું, તે 2 અઠવાડિયા માટે યોજવું, ડ્રેઇન કરો. 50 મિલિગ્રામ પાણી દીઠ 30-40 ટીપાં લો. આ સલામત મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો ઉપયોગ પી.એમ.એસ. (જ્યારે પોપચા, આંગળીઓનો અવાજ) માં સોજોને દૂર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. એક સારી સ્ત્રી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે અલ્ટલ્ફા (તમે તેને ફાર્મસી પાસેથી ખરીદી શકો છો) તે ફાયટોસ્ટરોલ (સ્ત્રી હોર્મોન્સનું પ્લાન્ટ એનાલોગ) ધરાવે છે અને માત્ર સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરે છે, પરંતુ કિડનીને પણ સહાય કરે છે.
બાળપણથી કિડની
બાળપણમાં સ્વાસ્થ્યનો પાયો નાખ્યો છે. ક્રોનિક પિયોલેફ્રીટીસથી પીડાતા બાળક માટે, 7 વર્ષની ઉંમર સુધી પહોંચવા પહેલાં તેને અવલોકન કરવું આવશ્યક છે - જ્યાં સુધી તે છેલ્લે કળીઓ બનાવી નથી.
કિડની રોગોના રક્ષક પર ક્રેનબેરી - શરીરના ફિલ્ટર્સ
ક્રૅનબેરી કિડનીના રોગોની રોકથામમાં ઉત્તમ મદદનીશ છે, કારણ કે તેની પાસે એન્ટીબેક્ટેરિયલ પ્રોપર્ટીઝ છે, જે મોટી સંખ્યામાં ઓર્ગેનિક એસિડ્સને કારણે છે: બેન્ઝોઇક, સિન્કોના, રુર્સોલીક