તણાવ વિના છૂટાછેડા

તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ઘણાં વર્ષોથી સુખી લગ્નમાં રહ્યા છો. તેમણે તમારા હાથ માટે પૂછ્યું ત્યારે, તમે ખુશ સ્માઇલ સાથે જવાબ આપ્યો: "હા."
સુખી પળોની યાદો પાછળ, સમસ્યાઓ, બાળકોનો જન્મ, આનંદ અને દુ: ખ. તમે એકબીજા માટે સૌથી વધુ પ્રેમ અને મૂળ લોકો હતા. ઘણા વર્ષોથી વિવાહિત જીવન પાછળ.
પરંતુ, કંઈક બદલાઈ ગયું છે તમારી વચ્ચે કંઈક થયું - જેમ કે એક કાળી બિલાડી ચાલી હતી. લાગણીઓ છોડી દીધી છે, નીચે ઠંડુ છે
છેલ્લી વાતચીત ... અને તમે અને તમારા પતિ ફરીથી રજિસ્ટ્રી ઑફિસમાં જઈ રહ્યા છો, પરંતુ તમારા સંબંધોને વિસર્જન કરવા પહેલાથી જ. તમે છૂટાછેડા મેળવી શકો છો પુનર્વસવાટનો સમયગાળો તમે અને તમારા જીવનસાથી બંનેની રાહ જોઈ રહ્યા છો. અને, તણાવ વગરના છૂટાછેડાથી બચાવવા માટે અમે તમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.

આ સમયગાળા દરમિયાન તમને શું લાગે છે? તમે તમારી જાતને દરેક વ્યક્તિથી તાળવા માગો છો, તમારી પોતાની દુનિયામાં બંધ કરો, તમારી જાતને ધાબડામાં લપેટી લો અને કોઈને પણ જોઈ અથવા સાંભળવા નહી. તાજેતરમાં, તમે ખુશ હતા અને હવે તમે એકલા છો. એવું લાગે છે કે તમને દગો દેવામાં આવ્યો છે, ત્યજી દેવામાં આવ્યો છે, અને તમે ફરીથી ક્યારેય કોઈને વિશ્વાસ કરશો નહીં. વિશ્વાસઘાત એ માત્ર પૂર્વથી વિશ્વાસઘાત જ નહીં, તમારા નજીકના અને પ્યારું વ્યક્તિએ તમને છોડી દેવાનો નિર્ણય કર્યો છે તેમણે નક્કી કર્યું કે તે તમારા વિના ખુશ હશે.
મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે છૂટાછેડા પછીની વ્યક્તિની દુઃખનો સમય છ મહિનાની સરેરાશ રહે છે. કમનસીબે, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ આત્મવિશ્વાસના અર્થમાં ગુમાવી દે છે - તેમના આત્મસન્માનને કારણે પડે છે અને, જેમ તમે જાણો છો, સંપૂર્ણ સ્તરે સ્વાભિમાન એક મહિલા બનાવે છે - એક વાસ્તવિક મહિલા.

તણાવ વિના છૂટાછેડા - તે વાસ્તવિક છે કે તે માત્ર એક પૌરાણિક કથા છે, જે માત્ર એકલા યુવાન મહિલા માને છે? ચાલો શોધ કરીએ
મુખ્ય વસ્તુ એ સમજવું કે છૂટાછેડા પછી કોઈપણ સ્ત્રી માટે ડિપ્રેશન તમે અનુભવી રહ્યા છો તે સામાન્ય છે. આંસુ, ઉદાસી, છટકીની ઇચ્છા - તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ માટે તમારા શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા કે જે એકવાર-વાર પ્રેમ ધરાવતા લોકોના છૂટાછેડામાંથી ઉદભવે છે.

તમારી સૌથી મુશ્કેલ બાબત એ છે કે તમારી આત્મામાં ખાલીપણું ની લાગણી છે. જો તમારી પાસે બાળકો હોય, તો તે પહેલાથી જ સરળ છે - તમે એકલા નથી, તમારા બાળકોને તમારી જરૂર છે, તેથી કોઈ વ્યક્તિને પ્રેમ અને દેખભાળ આપવાનું છે.

જ્યારે લોકો છોડે છે, ત્યારે સૌથી વધુ મામૂલી કે જે સલાહ આપી શકે છે તે છે "બધું જ પસાર થઈ જશે," "જે કંઈ થયું નથી - વધુ સારા માટે બધું." હા, અલબત્ત, આ સાચું છે. પરંતુ આ સત્યની અનુભૂતિ સમય સાથે આવે છે, અને તે સમયે જ્યારે તમે "છૂટાછેડા પછી તણાવ" અનુભવી રહ્યા છો, ત્યારે આવા શબ્દોથી ફક્ત આંસુમાં વિસ્ફોટો, જેમ કે બેલુગા તેમ છતાં, એક નવો માણસ શોધવાનો એક માર્ગ છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, જ્યારે કોઈ મહિલાનું આત્મસન્માન ચુંટણી કરતાં નીચું હોય, ત્યારે તે માનસિક રીતે કરવું મુશ્કેલ છે. તેમ છતાં, તે વિચલિત કરવામાં મદદ કરે છે

છૂટાછેડા પછી, તમે હંમેશા મોપે અને રુદન કરવા માંગો છો તેથી રુદન, તમારે બધા નકારાત્મક લાગણીઓને રુદન કરવાની જરૂર છે મનોવૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, આ સમયગાળો એક મહિનાની સરેરાશ રહે છે. તદુપરાંત, છૂટાછેડા અમારા જીવનમાં થનાર સૌથી ખરાબ વસ્તુ નથી. માત્ર એક સુધારો, વસ્તુઓ છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો, ફોટા કે જે તમને વિવાહિત જીવનની યાદ કરાવે છે. મૂડ તમે તેને ઉઠાવતા નથી.

જલદી તમે આ સમયગાળા દરમિયાન જીવી રહ્યા છો - નિરાશા અને ઉત્સાહ - તમે જાતે જ રહેવાની ઇચ્છા કેવી રીતે દેખાવી તે જાણ નહીં. મૂડમાં સુધારો થશે, તમે તમારી સ્થિતિ વિશે વધુ આશાવાદી બનશો. આ ક્ષણે છે, હું તમને સલાહ આપું છું કે તમે તમારી જાતને એકસાથે ખેંચી લો અને તમારી જાતને બદલવા માટે જાઓ. તમે હજી સુંદર છો અને તમે વાસ્તવિક સ્ત્રીની સુખ મેળવી શકો છો. છબી બદલો, એક સુંદર નવું ડ્રેસ ખરીદો. બીજો મહાન રસ્તો, તમારા માટે શોખ શોધો - તમે જે કરી શકો છો તે તમે કરી શકો છો અને નવા મિત્રો શોધી શકો છો.

છૂટાછેડાનાં ફાયદા પૈકી એક - તમારે તમારા પતિના મોજાં ધોવા, તેના શર્ટો લોઅર અને બૉસચટને રાંધવાની જરૂર નથી. સ્વયંને પ્રેમાળ કરો અને તમારી જાતની સંભાળ રાખો. આત્મવિશ્વાસથી તમારા ભવિષ્યની તપાસ કરો અને યાદ રાખો કે "જે કંઈ નથી તે બધું - વધુ સારા માટે!"