જીવનનો આધુનિક લય અમારી શારીરિક અને ખાસ કરીને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય પર છાપ છોડી દે છે અનંત તણાવ યોગ્ય આરામ માટે સમય અભાવ. પરિવારમાં અને કાર્યાલયમાં સમસ્યાઓ. આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. એક ગર્લફ્રેન્ડ સાથે પણ વાતચીત આ પરિસ્થિતિમાં ખૂબ મદદરૂપ નથી. અહીં તમને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર છે. જેમ કે - એક વ્યાવસાયિક માનસશાસ્ત્રી
મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે આપણી વાતચીત કેટલી સરળ છે તે અંગે અમને પણ શંકા નથી. કોઈ હૃદય-થી-હૃદય વાટાઘાટો અમને નિષ્ણાત સાથે કામ કરતા નથી તેટલું મદદ કરી શકતું નથી. એક વ્યાવસાયિક મનોવિજ્ઞાનીના શસ્ત્રાગારમાં, સમૃદ્ધ પ્રેક્ટિસ. તેમણે અલગ અલગ પરિસ્થિતિઓમાં આવ્યા અને દરેક ચોક્કસ કેસમાં દર્દીઓને મદદ કરવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ વિકસાવી. વધુમાં, એક સારા મનોવિજ્ઞાની તેમના સહકર્મીઓના અનુભવમાં રસ ધરાવે છે અને શ્રેષ્ઠ અપનાવે છે.
તમારા પડોશીને તમારા હૃદયસ્તંભ સાથે સંબોધવા માટે દોડાવે નહીં. અલબત્ત, જો તમે કોઈને તમારા વેસ્ટમાં રુદન કરી શકો છો, તો તે તમારા માટે સરળ હશે. પરંતુ માત્ર થોડા સમય માટે પીડાદાયક સ્થિતિ ફરીથી પાછો આવશે મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, મુખ્ય પગલાઓ જરૂરી છે. યાદ રાખો કે તણાવ એક અમૂર્ત ખ્યાલ નથી, પરંતુ શરીરની રોગિષ્ઠ સ્થિતિ. અને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે માનસશાસ્ત્રીની મદદ વગર ગણી શકાય નહીં.
પશ્ચિમમાં, મનોવિજ્ઞાનીની મુલાકાત પણ સામાન્ય છે, જેમ કે અમારી સાથે- હેરડ્રેસરની મુલાકાત. યુરોપીયનો અને અમેરિકીઓ પ્રાયોગિક "કોર" છે અને જો માનસશાસ્ત્રી મદદ ન કરી શકતા હોય, તો તેઓ તેમની સેવાઓ માટે ઘણાં નાણાં ચૂકવતા નથી. તેથી, તે તેમના અનુભવમાંથી શીખવા માટે યોગ્ય છે.
અમારા દેશમાં, વધુને વધુ લોકો મદદ માટે મનોવૈજ્ઞાનિકો તરફ વળે છે. તેમની સેવાઓ સસ્તા નથી અને વ્યાવસાયિક અભિગમ માત્ર નુકસાન કરી શકે છે. તેથી યોગ્ય મનોવિજ્ઞાની પસંદ કરવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મનોવૈજ્ઞાનિક, આ એક પ્રકારની કુશલ રીતે ઉપયોગ કરનાર છે. દર્દીને ટ્રસ્ટમાં પ્રવેશ્યા પછી, તે તેના ચેતનાને પ્રભાવિત કરી શકે છે, નિર્ણયો અને કાર્યોને આધારે કરી શકે છે.
તેથી જમણી મનોવિજ્ઞાની કેવી રીતે પસંદ કરવી અને બળાત્કારને ફસાવે નહીં?
એક મનોવિજ્ઞાની એ જ રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે કારણ કે ડૉક્ટર પસંદ કરવામાં આવે છે. ગમે તે રાજદૂત, તે પ્રથમ બેઠકમાં તમે તેને સાહજિક સ્તરે મૂલ્યાંકન કરો છો. અને જો તમને કંઈક ગમતું ન હોય, તો કદાચ તમારે અન્ય નિષ્ણાતની શોધ કરવી જોઈએ. મનોવિજ્ઞાનમાં, ક્યાંય નહીં, તમારે તમારા અને મનોવિજ્ઞાની વચ્ચે ટ્રસ્ટિંગ સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. છેવટે, તમારે તેમને સૌથી ઘનિષ્ઠ અને પીડાદાયક સાથે વિશ્વાસ કરવો પડશે.
જો તમે પૂર્વગ્રહને દૂર કરો છો અને નિષ્ણાત પાસે જવાનું નક્કી કર્યું છે, તો મિત્રો અને સહકર્મીઓને પૂછવા માટે ખૂબ બેકાર ન કરો. કદાચ કોઈ વ્યક્તિ પહેલાથી જ મનોવિજ્ઞાનીની મદદથી એક સકારાત્મક અનુભવ ધરાવે છે અને ચોક્કસ ડૉક્ટરની ભલામણ કરી શકે છે. આ તમને ઘણો સમય અને ચેતા બચાવે છે.
જો તમે કોઈ નિષ્ણાતને જાતે શોધી શકો, તો તેમની લાયકાતો વિશે વિગતમાં શોધવા માટે અચકાવું નહીં. સૌ પ્રથમ, તેમણે ડિપ્લોમા હોવો જ જોઈએ. કહો કે તે કયા પ્રકારનું શિક્ષણ અને વિશિષ્ટતા ધરાવે છે. તે અસંભવિત છે કે બાળ મનોવિજ્ઞાની એક વૃદ્ધ સ્ત્રીને કુશળ રીતે મદદ કરશે
સંદેશાવ્યવહાર દરમિયાન, તમારે ઝડપી પરિણામોના વચનથી સાવચેત રહેવું જોઈએ. મનોરોગ ચિકિત્સામાં, કોઈપણ બાંયધરી ખૂબ યોગ્ય નથી. પણ તમને નિષ્ણાતની ઇચ્છા દ્વારા "તમને વધુ સારી રીતે ઓળખવા" વિશે ચેતવણી આપવી જોઈએ અંગત સંપર્કો અત્યંત અવ્યાવસાયિક પ્રકૃતિના નિશાની છે. અલબત્ત, તમે તમારા હૃદયને ઓર્ડર કરી શકતા નથી, પરંતુ પછી તમારે અન્ય માનસશાસ્ત્રીની શોધ કરવી પડશે. તેમ છતાં, આ વિષય પર ઘણાં ફિલ્મોનું શૂટિંગ થયું છે.
ભય સંકેતોમાં પણ તમે પર એક ફિલસૂફી લાદી ઇચ્છા સમાવેશ થાય છે. અને જૂથમાં કામ કરવા તમને સમજાવવા માટે પણ પ્રયાસ કરે છે (જ્યાં સુધી તે સામાજિક ડરનો ઉપચાર કરવાનો પ્રશ્ન નથી). નફાના અનુસરવાના અન્યાયી માનસશાસ્ત્રી ઓછા સમયમાં વધુ ક્લાયન્ટ્સ સ્વીકારવા માટે વધુ નફાકારક છે.
એક વ્યાવસાયિક મનોવિજ્ઞાની ધાર્મિક વિભાવનાઓ અને પ્રતીકો સાથે કામ ન કરવું જોઈએ. જો તે ધર્મ પ્રત્યેના તમારા વલણ વિશે જાણ્યા વગર વિશ્વાસની અપીલ કરે, તો પછી તમે કોઈ પણ પંથના આંદોલનકાર છો.
મનોવિજ્ઞાની ડૉક્ટર નથી. એક નિયમ તરીકે, તેઓ માનવતામાં ઉચ્ચ શિક્ષણ ધરાવે છે. તેમણે દવા ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ એક મનોચિકિત્સક અને મનોચિકિત્સક સાથે મનોવિજ્ઞાનીને મૂંઝવતા નથી. એક માનસશાસ્ત્રી તમને મદદ કરશે, જો તમારી પાસે સતત ઉદાસીનતા, નિરાશાજનક રાજ્ય, યાતના સંકુલ છે. જો તમારા કુટુંબમાં અથવા કામ પર કોઈ સંબંધ ન હોય જો તમને તમારા બાળકને મદદની જરૂર હોય તો
મનોચિકિત્સક અને મનોચિકિત્સક પાસે ઉચ્ચ તબીબી શિક્ષણ છે. તેઓ માનસિકતાના કાર્યની શારીરિક પદ્ધતિથી સારી રીતે વાકેફ છે અને સારવારમાં દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. તે માનવું એક ભૂલ છે કે માનસશાસ્ત્રીઓ માનસિક રીતે અસામાન્ય લોકોનો જ ઉપયોગ કરે છે. તેઓ ક્રોનિક ડિપ્રેશન ધરાવતા વ્યક્તિને મદદ કરશે, વધેલી અસ્વસ્થતાથી પીડાતા, બાધ્યતા શરતો, વિવિધ ફૉબિયા સાથે સંઘર્ષ કરવો. મનોરોગ ચિકિત્સક મનોવિજ્ઞાન અને મનોરોગવિજ્ઞાનના ઘનિષ્ઠ જ્ઞાન ધરાવે છે. તે સૌથી મુશ્કેલ કેસો સાથે કામ કરે છે. તેમના કાર્યમાં પ્રકાશ સંમોહન અને ભૂમિકા-રમતી રમતોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ચિકિત્સક હિંસા, પ્રેમભર્યા એક નુકશાન, વિનાશનો જીવ બચાવવા અથવા અકસ્માતથી સંબંધિત સૌથી ગંભીર નર્વસ ઉથલપાથલનો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે. તેથી, તમારે કઈ ચોક્કસ સહાયની જરૂર છે તે નક્કી કરો.
તમે મનોવિશ્લેષણની વિશાળ સંખ્યાને જાણો છો, પરિભાષા સાથે કામ કરી શકો છો, પરંતુ ખરાબ મનોવૈજ્ઞાનિક બનો. જો નિષ્ણાત પોતે પોતાની સમસ્યાઓનો હલ ન કરે, લોકોના થાકેલા, સહાનુભૂતિ બંધ કરી દીધી અને અન્ય લોકોની સમસ્યાઓ સમજવા, પછી તેમની સહાય સુપરફિસિયલ હશે.
તે મનોવિજ્ઞાનીના કાર્યની શૈલી પ્રત્યે ધ્યાન આપવાને પણ યોગ્ય છે. વ્યાવસાયિક ક્લાઈન્ટ માટે જવા જોઈએ, અને હેક નહીં, ક્લાઈન્ટ સાંભળવા માંગે છે તે કહો. આ એક ખૂબ મહત્વનું બિંદુ છે. જો કોઈ વ્યક્તિને સમજવા માટે તૈયાર કરતાં વધુ કહેવામાં આવે, તો તે "પોતાની જાતને શેલમાં બંધ કરશે" અથવા ગભરાઈ જશે. જો તમે ઓછા કહી શકો - તે લાગણી સાથે ઓફિસ છોડી જશે કે મનોવિજ્ઞાની પૂરતી લાયક નથી. અને આ વ્યવસાયમાં વિશ્વાસ ખૂબ મહત્વની વસ્તુ છે કદાચ, તે ટ્રસ્ટ છે જે તમારા માનસિક પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનું મુખ્ય ઉપાય છે.
મનોવિજ્ઞાન ઝવેરીનું કાર્ય છે. અને નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવા પછી બધી સમસ્યાઓનો ઉકેલ આવશે તેવું અપેક્ષા રાખવું. તમારે જોડીમાં કામ કરવું આવશ્યક છે છેવટે, એક મનોવિજ્ઞાની, ડૉક્ટરની જેમ, દવા ન લખે, પછી તમે તરત જ સારું અનુભવો છો. તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર થવું જોઈએ કે આવા સહકાર હાર્ડ અને કપરું કાર્ય છે.