ડિપ્રેશન કરનાર વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વર્તે છે?

અને ડિપ્રેશનથી પીડાતા વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વર્તે છે? તે ખૂબ સામાન્ય, સામાન્ય છે, યાદ નથી, કે કંઈક ખરાબ તેમને થયું. વધુ અમે અમારી ખાસ કાળજી અને વધારો સંભાળ બતાવવા, વધુ અમે અન્ય વ્યક્તિ તેને કંઈક ખરાબ થયું છે કે સમજવા દો. ડિપ્રેશન એ કોઈ રોગ નથી, તે મનની એક ચોક્કસ સ્થિતિ છે, જે જીવન સંજોગો સાથે અથવા શરીરના અસ્થાયી સ્થિતિ સાથે જોડાયેલ છે.

માત્ર એક જ "પરંતુ" ... તે વ્યક્તિ, જે ડિપ્રેશનથી પીડાય છે, તે હંમેશાં સહેલાઈથી બહાર ના આવે. યોગ્ય વર્તન હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ યોગ્ય અભિગમ.

ડિપ્રેશનનું કારણ ધરાવતા પરિબળો

• ચોક્કસ દવાઓ લેવાથી ડિપ્રેશન થઈ શકે છે આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ છે, તેથી તેને ખાસ સારવાર અને અભિગમની જરૂર નથી.
• વારસાગત પરિબળ અથવા ગંભીર રોગો ઘણી વખત લોકો ડિપ્રેશનના પ્રતીકતાઓમાં રહે છે, જો કોઈ પરિવારના સભ્યોએ આ રોગથી પીડાય કે પીડાય છે.
• જીવનમાં બ્રેકથ્રૂ ઇવેન્ટ્સ: આવી ઘટનાઓ નવી નોકરી હોઈ શકે છે, અથવા તેના નુકસાન, ગ્રેજ્યુએશન, લગ્ન અથવા લગ્ન, છૂટાછેડા અથવા નિવૃત્તિ વગેરે.
• પરિવારમાં અથવા મિત્રો સાથે વારંવાર સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ.
• નાર્કોટિક અથવા આલ્કોહોલ પરાધીનતા: ડ્રગ અથવા દારૂના વ્યસનથી લગભગ 30% લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે.
• પ્રિયજનો અને પ્રેમભર્યા રાશિઓનો મૃત્યુ અથવા નુકશાન ઘણી વખત ડિપ્રેસિવ રાજ્યો તરફ દોરી જાય છે.

મરિના, 32 વર્ષનો:

- હું એલેક્સીને તેના જીવનના શ્રેષ્ઠ સમયે મળ્યા નહીં. તેમને જીવનમાં એક વાસ્તવિક શોક અને કટોકટીનો અનુભવ થયો: એક બાળકની મૃત્યુ, છૂટાછેડા, લોન અને નાણાકીય કટોકટીના કારણે આર્થિક મુશ્કેલીઓ. આ પરિસ્થિતિમાં, એક વ્યકિત માટે જીવન બધા અર્થ ગુમાવે છે, એવું જણાય છે કે જેની ખાતર અને તે જીવંત છે તેના માટે કોઈ એક નથી ... મારા માટે લિયોશા મારા જીવનનો સંપૂર્ણ અર્થ હતો, તે મારી નસીબ અને મારી આશા હતી. સ્વાભાવિક રીતે, તે હું હતો જે ભવિષ્યમાં આશા આપવા માટે "તેને પાછો લાવવા માટે" માનવામાં આવ્યો હતો. પ્રમાણિકપણે, તે ખૂબ સરળ ન હતી સૌથી અગત્યનું - મેં એલેક્સીને સમજવાની જરૂર છે કે મને તેની જરૂર છે અમે બે આત્માઓની જેમ બન્યા હતા: તેઓ સવારે બગીચામાં ચલાવવા માટે - દુનિયાના દરેક વસ્તુ વિશે વાત કરી, રાત ગાળ્યા, શાંત રાત્રિની શેરીઓમાં રખડ્યા, ફિલ્મોમાં ગયા, એક સામાન્ય હોબી પણ મળી. છ મહિના પછી જ મને જણાયું કે પરિસ્થિતિ બદલાઈ રહી છે. લીઓશાએ નોકરી બદલી, નાણાંની મુશ્કેલીઓ પૂરી થઈ, અને એક વર્ષ પછી હું ગર્ભવતી થઈ ...

મનોવૈજ્ઞાનિકની ટિપ્પણી:

જીવનમાં આવા જટિલ અને અનિવાર્ય પરિસ્થિતિઓ છે જે વ્યક્તિને ડિપ્રેસનની સ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. લોકો મદદ માટે આવે છે, જેની માટે આ વ્યક્તિ ખરેખર ખૂબ ખર્ચાળ છે અને જે વ્યક્તિને તે નથી તેની પાસે તે આપી શકે છે. એલેક્સી અને મરિના સાથેની પરિસ્થિતિમાં, માણસને તે મળ્યું અને તે શું ગુમાવ્યું હતું: એક આત્મા સાથી અને બાળક.

પરિસ્થિતિ પર નજર રાખવી તે વધુ મુશ્કેલ હશે જ્યારે તે વળતરકારી પરિબળો ન હોય તો વ્યક્તિને ડિપ્રેશનની સ્થિતિમાંથી સામાન્ય જીવન પરત કરવાની જરૂર છે. જે વ્યક્તિ ડિપ્રેસનને સામાન્ય પૂર્ણ જીવન માટે તેમની આંતરિક શક્તિ અને અનામત શોધવા માટે ભોગવતા હોય તે વ્યક્તિ માટે ઘણી વખત આવશ્યક હોય છે.

અને હવે ડિપ્રેસનની અનુભૂતિ કરનાર વ્યક્તિ સાથે વર્તનનાં મૂળભૂત નિયમોનો વિચાર કરો

1. "શુક્રાણુના સિદ્ધાંત" નું પાલન કરો: કોઈ પણ સંજોગોમાં અને તેની સમસ્યા અથવા દુઃખને યાદ કરાવતા નથી. તટસ્થ કંઈક વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ હવામાન અથવા તે વિશે કંઈક હાસ્યાસ્પદ વિષયો ભૂલી નથી કે પસાર નહીં.
2. નૈતિક આધાર સાથે વ્યક્તિને પ્રદાન કરો, જેનો અભાવ છે: તેમને બોલવાની, રુદન કરવાની કે ફક્ત શટ અપ કરવાની તક આપો.
3. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ જે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે તે પતિ કે પત્ની, બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ છે તે સરળ છે કે મુશ્કેલ ક્ષણમાંના વ્યક્તિને તમારા સપોર્ટ અને સપોર્ટ લાગે છે.

ડિપ્રેશનના ગંભીર સ્વરૂપો તરફ દોરી રહેલા સખત જીવનના સંજોગોમાં પ્રેમભર્યા રાશિઓ અને પ્રિયજનોનું નુકશાન છે. આવા સંજોગોમાં, એવી વ્યક્તિ હોવી જોઈએ કે જે મદદ કરશે અને સહાય કરશે. જો તમને આ પ્રશ્નમાં રસ હોય તો: "ડિપ્રેશનથી પીડાતા વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વર્તે છે?", પછી, મોટા ભાગે, તમે એક જ વ્યક્તિ છો. તમારી મિશન ફેફસામાંથી નથી, પરંતુ કશું અશક્ય છે તમારા પ્રેમીને મદદ કરવા માટે ધીરજ અને નિષ્ઠા હોવી જરૂરી છે અને તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિતએ જીવનની મુશ્કેલીઓને હરાવી દીધી છે જે તેને પદભ્રષ્ટ કરે છે. વ્યક્તિએ જીવનની અગત્યની સત્ય યાદ રાખવું જોઈએ: કોઈ પણ બાબત બને કે નહીં, જીવન ચાલે છે, અને તે હંમેશા માટે છે કે કોના માટે કે ખાવા માટે