કુદરતી રીતે, એવું બને છે કે બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર (બી.પી.) વધ્યું છે અથવા ઘટ્યું છે. આ કિસ્સામાં, તે ઊભરતી રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો કે, તે વિચારણા કરવા યોગ્ય છે અને સગર્ભાવસ્થા પહેલાં એક મહિલા શું હતી તે લોહીનુ દબાણનું સ્તર શું છે. બધા પછી, કેટલાક માટે શું ધોરણ છે, અન્ય લોકો માટે પહેલેથી જ વધારો દબાણ થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચા લોહીનું દબાણ
માતાના શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો એવી અસર કરે છે કે રક્ત દબાણ સામાન્ય રીતે સહેજ ઘટાડે છે જો આ કોઈ અન્ય લક્ષણો સાથે નથી અને મારી માતા સારી રીતે અનુભવે છે, તો પછી કોઈ પગલાં લેવાય નહીં.
પરંતુ જો દબાણમાં નાટ્યાત્મક ઘટાડો થતો હોય અને તે ચક્કી, ઉબકા અને અન્ય અપ્રિય લક્ષણો સાથે આવે છે, તો સારવારની સંભાળ રાખવી તે યોગ્ય છે. હાનિ, ગર્ભમાં સૌ પ્રથમ, ગર્ભમાં થઈ શકે છે. હકીકત એ છે કે હૃદય નબળા કામ શરૂ કર્યું, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન રક્ત પ્રવાહ ઘટે છે, અને તે સાથે ઉપયોગી પદાર્થો અને ઓક્સિજન જથ્થો.
ગોળીઓને સ્વતંત્ર રીતે દબાવવાની આવશ્યકતા નથી, કારણ કે તેમાંના મોટાભાગના ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે. પરંતુ તમે આવી પદ્ધતિઓ દ્વારા બ્લડ પ્રેશર રોકવા માટે પ્રયત્ન કરી શકો છો:
- પૂરતી ઊંઘ શરીર થાકેલી ન હોવી જોઈએ. દિવસમાં આઠથી નવ કલાક ઊંઘે તે શ્રેષ્ઠ છે.
- તાજી હવામાં લાંબા સમય સુધી ચાલો.
- પ્રકાશ જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો
- સંપૂર્ણ અને સંતુલિત આહારનું પાલન કરો
- જો દબાણ પહેલાથી જ તીવ્ર પડ્યું હોય તો, બારીઓ ખોલો, પથારી પર બેસવું અને બટન્સ અથવા બેલ્ટને અનબુટ કરો. નિયમિત પુનરાવર્તન સાથે, તેમની સાથે એમોનિયાનું બબલ લગાડો અને વધેલા કેસો વિશે ડૉક્ટરને જાણ કરો. આ રોગની શરૂઆતના સંકેત હોઇ શકે છે અને મોટે ભાગે દવાખાનું નિરીક્ષણ અને સારવાર માટે સંમત થવું પડશે.
ઉચ્ચ દબાણ
સમય જતાં માતાના શરીરમાં ગર્ભ વધતાં વધારાના ભારમાંથી પસાર થવું શરૂ થાય છે, 18-20 સપ્તાહમાં દબાણ સહેજ વધતું જાય છે. જો કે, જો ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ દિવસથી બ્લડ પ્રેશર વધ્યો હોય અથવા બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં તીવ્ર કૂદકો લગાવ્યો હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ ચેપ, હાયપરટેન્શન, કિડની સમસ્યાઓ અથવા અંતમાં કેન્સિકોસિસ (ગિસ્ટિસિસ) નું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
દબાણ ઘટાડવા માટે, સામાન્ય ગોળીઓ કામ કરશે નહીં. પરંતુ તમે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- કુદરતી બિર્ચ સત્વ પીવું
- બીટર્પોટ રસ, પલ્પ વગર કોળાની ઉકાળો, ક્રેનબૅરી સોડામાં દબાણ ઘટાડી શકે છે. અડધા કાચ ખાવાથી તમારે ત્રીસ મિનિટ પહેલાં પીવું જોઈએ. માત્ર એક શરત - દરેક નવા સૂપ અથવા રસ તાજી તૈયાર હોવી જોઈએ.
- ડૉક્ટર ચોક્કસપણે દબાણનું સ્તર નિરીક્ષણ કરવા તમને સૂચવશે. ક્લિનિકમાં સતત ન જઇને, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારી જાતને એક આધુનિક બ્લડ પ્રેશર મોનિટર ખરીદે છે.
અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરતા સ્ત્રીઓને દબાણ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, એટલે કે:
- વજનવાળા
- હાઇપરટેન્શન ધરાવતા દર્દીઓ
- હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સની હાજરી
- આંતરિક અંગોના ગંભીર રોગો
- વાતાવરણીય દબાણના તફાવતો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
- જે સ્ત્રીઓને બાળકને જન્મ આપવાની તકલીફનો અનુભવ થાય છે અને પહેલાથી જ કસુવાવડનો ભોગ બન્યા છે