તે જ ચામડીની સ્થિતિને લાગુ પડે છે: જો તમારી શરીરની કાળજી ન હોય તો જીવનની અનિચ્છનીય અને ખોટી રીત તરફ દોરી લો તે 25 વર્ષની ઉંમરે સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે તેવી શક્યતા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે શરીર અને ચહેરાની કાળજી એક સુલભ વૈભવી છે જે લાંબા સમય લે છે, અને તે પછી તે કામ પર ખર્ચવામાં આવે છે.
કેવી રીતે શરીરના સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક શરીરની ત્વચા બનાવવા માટે?
એક સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક સ્થિતિમાં ત્વચા સમાવે ખૂબ જ વાસ્તવિક છે. તેવી જ રીતે, જ્યારે તે ખોવાઈ જાય ત્યારે ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા પાછો લાવવાની તક છે. પરંતુ જાણો છો કે તમારે આ માટે સખત મહેનત કરવી પડશે. સ્વાભાવિક રીતે, જો તમારી રુચિઓમાં તમારા શરીરની સુંદરતા અને જાતિયતાનો સમાવેશ થાય છે.
એક યુવાન રાજ્યમાં ચામડી પાછો લાવવાનો અર્થ ઘણું બધું છે. અને સૂચિમાં પ્રથમમાંની એક શારીરિક વ્યાયામ છે. જો કે, અમુક કારણોસર મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ આ સંભાવનાને રદ કરે છે. અને હંમેશા એક સારો કારણ છે - કોઈ સમય નથી. અલબત્ત, તમારા સમગ્ર જીવનને દૂર કરવાનું શક્ય છે. પરંતુ યાદ રાખો કે જિમ્નેસ્ટિક્સ, રમત, યોગ, માવજત અને માત્ર નૃત્ય એ ફક્ત એક સાધન છે જે અમને અને અમારી ત્વચાને સવારે જાગે, રિચાર્જ, સારા ચયાપચય અને પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્વર આપે છે, કારણ કે ભૌતિક વ્યાયામ સાથે, તે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની માત્રા મેળવે છે.
ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા માટે પાણીની કાર્યવાહી
ભૌતિક પ્રયત્નો પછી જ, તમારે વિપરીત અથવા ફક્ત તાજું ફુલાવવું પડશે, કારણ કે તે વાસણોને એક ટનુસમાં લાવે છે, તેને ટૂંકાવીને અને વિસ્તરણ કરે છે. આવી કાર્યવાહી એક મહિના પછી, તમે સ્પષ્ટ પરિણામ જોશો - તમારી ચામડી વધુ સારી દેખાશે, તે નરમ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક હશે. તે હળવા બ્રશથી લાલાશને મસાજ કરવા પણ મનાય છે, પરંતુ તે વધુ પડતા નથી - તમારે ચામડીને ઇજા કરવાની જરૂર નથી.
પાણી સાથે ચામડીને ભેળવી દો, પછી શરીરના ઝાડીને લાગુ પાડો, ઉદાહરણ તરીકે, ઘરમાં રાંધવામાં આવે છે અને થોડી મિનિટો માટે સૌમ્ય મસાજની ચળવળને તેને રખડે છે. પછી ફુવારો જેલ સાથે કોગળા. ભૂલશો નહીં કે તમારે ઝાડીને ઘણીવાર લાગુ કરવાની જરૂર નથી, લગભગ અઠવાડિયામાં એક વખત, પણ ઓછું વખત. તમે સવારે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો, પરંતુ સાંજે પ્રાધાન્ય સ્નાન કર્યા પછી. પછી ચામડીના છિદ્રો સાફ કરવા સરળ છે, કારણ કે તે ઉકાળવાય છે
સ્નાનગાળાનો દૈનિક ઉપયોગ ચામડીને નુકસાન નહીં કરે. સ્નાન ઉત્પાદનોની આધુનિક વિપુલતા વચ્ચે, તમે એક પસંદ કરી શકો છો કે જે તમને સૌથી વધુ ગમે છે, સુખદ ગંધ સાથે, અને આ સમગ્ર દિવસ માટે હકારાત્મક મૂડનો વધારાનો હવાલો આપશે.
પાણીની કાર્યવાહી પછી તમે પ્રકાશ પોત સાથે ખાસ સૌમ્ય શરીર ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આવા ક્રિમની ચામડી ઝડપથી શોષવાની અને moisturizing ની મિલકત હોય છે. જો તમે રોજિંદા આવા ન્યુનતમ પ્રોગ્રામ કરો છો, તો તમારી ત્વચા લાંબા સમયથી સ્થિતિસ્થાપકતા, સ્થિતિસ્થાપકતા અને મૃદુતા ધરાવે છે.
હોમ સ્નાન માટે વાનગીઓ કે જે ચામડી નરમ અને નરમ બનાવે છે
ઉપરાંત, ન્યૂનતમ કાર્યવાહી સિવાય, ચામડીની નિશ્ચિતતા માસ્ક, બાથ, મસાજ, સંકોચન, વિશિષ્ટ આહાર અને વ્યાયામ રાખવા અને પાછું મેળવવા માટે મદદ કરશે.
સ્નાન માત્ર ચામડીની સ્થિતિ પર જ લાભદાયી અસર કરે છે, પણ તણાવને દૂર કરવામાં, મૂત્રપિંડને દૂર કરવા અને તેને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. એક મહાન વિકલ્પ મધ, દૂધ અને ગુલાબ તેલ સાથે સ્નાન હશે. હૂંફાળું ગરમ દૂધ સાથે કપ ગરમ કરો (પરંતુ ઉકાળવામાં નહીં), પછી 2 tbsp ઉમેરો એલ. ગુલાબ તેલ આ મિશ્રણ કે જે તમને મળ્યું, તમે બાથમાં રેડી શકો છો, અને તમને બાથરૂમમાં આનંદ કરવાની તક મળી શકે છે, જ્યાં સુધી તમે કંટાળો ન મેળવી શકો.
એક હર્બલ સ્નાન બનાવવા માટે, તમે ફાર્મસીમાં જોઈ શકો છો અને તમને જરૂરી બધું જ શોધી શકો છો. તમારે એક ઔષધીય ક્લોવર, કેમોલી, જીવતા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને બિર્ચ પાંદડા જરૂર પડશે તે બધા એક ભાગમાં લો. પછી હર્નિઆન નગ્નના 2 ભાગો ઉમેરો અને ઉકળતા પાણી સાથે આ બધુ કરો. આ સ્નાન માટે ઉપયોગમાં લેવાતું મિશ્રણ માત્ર ચામડીને શુધ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે, પણ તેના સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને સફળતાપૂર્વક પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
ઉત્કૃષ્ટ વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમી કરો અને અરેગૅનોની ચામડીના રેશમીને ફરીથી તાજી કરો, પાંદડીઓ, મેલિસિયા, જો તમે તેને સ્નાનમાં ઉમેરો કરો છો તો. ઓછામાં ઓછા પ્રયત્નો સાથે તમને શ્રેષ્ઠ પરિણામ મળશે.
બીજો પ્રકાર - ખનિજ બાથ, જે તૈયારીની જરૂર નથી. જો કે, આ પ્રક્રિયા માટે, તમારે ગેસ સાથે મોટી માત્રામાં ખનીજ પાણીની ખરીદી કરવાની જરૂર છે. મિનરલ વોટર ગરમ થાય છે અને બાથ માં રેડવામાં આવે છે. તમારી ચામડી એવી કાળજી માટે તમારા માટે ખૂબ આભારી રહેશે, અને તે મહાન દેખાશે.
જો તમે સાઇટ્રસ ફળોના રસનું સ્નાન કરો છો, તો ચામડી માત્ર સ્થિતિસ્થાપક બનશે જ નહીં, પણ પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં આવશે. આવા બાથ પણ પ્રારંભિક કરચલીઓના દેખાવને અટકાવે છે. સમાન સ્નાન માટે તમારે છ ફળોના ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, નારંગીનો તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસની જરૂર પડશે. તે ટબ માં રેડો. યાદ રાખો કે બાથરૂમમાં પાણીનું તાપમાન ઓરડાના તાપમાને બરાબર હોવું જોઈએ, અથવા ઉદાસીન હોવું જોઈએ. પછી ફળોમાં રહેલા આવશ્યક તેલને યોગ્ય અસર પડશે.
જો તમે સાઇટ્રસ ફળોમાંથી તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસના થોડા ચશ્મા પીતા હોવ તો અસર વધુ સારી રહેશે. લીંબુનો રસ નાજુક થવો જોઈએ.
પણ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા માટે સંઘર્ષમાં ખૂબ જ ઉપયોગી કુદરતી સ્ક્રબ્સ છે. સરળ વસ્તુ જે તમે ઘરમાં ઉપયોગ કરી શકો છો મધ અને ખાટા ક્રીમ, મધુર મીઠું સાથે મિશ્ર મધુર છે.
માસ્ક કે જે ચામડીની નરમ બનાવે છે
શા માટે અમને ત્વચાના માસ્કની જરૂર છે? માસ્ક ચામડીને વધારાની પોષણ આપે છે, કારણ કે તે સતત બાહ્ય નકારાત્મક પરિબળોના પ્રભાવને પાત્ર છે.
આ સરળ માસ્ક માટે તમને 1 tbsp જરૂર પડશે. નાળિયેરનું દૂધ, મધ અને જમીનના ટુકડા "હર્ક્યુલસ" કાચા સંપૂર્ણપણે ભળવું અને, ચામડીની સફાઇ કર્યા પછી, તેના પરિણામી માસને લાગુ કરો. જ્યારે તમે ધોવું, સૌ પ્રથમ ગરમ પાણી વાપરો, અને પછી કૂલ. આ અઠવાડિયે 3 વખત આ માસ્ક કરવું ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે પ્રક્રિયા મુશ્કેલ નથી.
નૈસર્ગિકરણનો સારો ઉપાય ઓલિવ તેલ છે, જે ચામડીના વિટામિનો અને પોષક તત્ત્વો આપે છે, ઉદારતા જાળવવા અને યુવાનોને મદદ કરે છે. ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ ઘણી સ્ત્રીઓ દ્વારા થાય છે, કેમ કે તે મોંઘા ક્રિમને બદલવાની તક છે.
ગરદનની ચામડીને મજબૂત કરવા માટે
ગરદન પરની ચામડીને ઘણું ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે, કારણ કે તે ઝડપથી નમી શકે છે અને તેને તેના પૂર્વ સ્થિતિસ્થાપક અવસ્થામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે.
આ કિસ્સામાં, ઓલિવ તેલ ખૂબ સરળ હશે. તેલને સહેજ ગરમ કરવાની જરૂર છે, અને ગરદનની ચામડી પર લાગુ થવું સહેલું છે. પછી કાપડ, અથવા ચર્મપત્ર કાગળમાંથી એક પેશી સાથે ગરદન લપેટી, અને ઉપરથી ટેરી ટુવાલ લપેટી. તેને 30 મિનિટ માટે છોડો, પછી પાણીને સાથે ગરદનને સંકોચો અને કોગળા દૂર કરો. આ માસ્ક અન્ય વસ્તુઓની સાથે, ઠંડામાં હિમ અને પવન સામે સારી સુરક્ષા પણ આપે છે.
બિનવિવાદાત્મક હકીકત એ છે કે ચામડીના સ્થિતિસ્થાપકતા અને આરોગ્ય સીધી રીતે બાહ્ય પોષણ પર આધારિત નથી, પણ તમે તમારા શરીરમાં શું આપે છે તેના પર આધાર રાખે છે. યોગ્ય પોષણ તંદુરસ્ત અને સુંદર ચામડીની પ્રતિજ્ઞા છે, કારણ કે ખનિજો, વિટામિન્સ, ચરબી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટનો સમૂહ યોગ્ય હોવો જરૂરી છે. જો તમે ખોટો ખાય, તો તે તમારી ત્વચાની તરત જ જોવા મળશે, તેની પાસે અનિચ્છનીય રંગ હશે, અને ધીમે ધીમે સ્થિતિસ્થાપકતા અને તંગદિલી ગુમાવશે.
સ્થિતિસ્થાપક ચહેરા ત્વચા માટે લોક વાનગીઓ
અલબત્ત, અમે સતત ચહેરાની ચામડીની કાળજી રાખીએ છીએ, પરંતુ માસ્ક માટે વાનગીઓ છે, જે તેને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે.
ચહેરા માટે ફ્રેન્ચ મેક્સ એક ગ્લાસ ક્રીમ, આખા લીંબુનો રસ, એક ચાબૂક કાચું ઇંડા, 100 ગ્રામ વોડકા અને 1 ટીસ્પૂરે બનાવે છે. ગ્લિસરિન, આ બધા દંતવલ્ક અથવા ગ્લાસ જારમાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. તમે કાળજીપૂર્વક ઉપર યાદી થયેલ ઘટકો મિશ્ર પછી, ચહેરા અને ગરદન માટે મિશ્રણ લાગુ પડે છે. આ સમૂહનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરી શકાય છે, કારણ કે તેમાં છ મહિના સુધી ઠંડા સ્થાને સંગ્રહિત કરવાની મિલકત છે.
ફ્રાંસની શ્રેણીના અન્ય માસ્ક, ઓછામાં ઓછા, ફ્રેન્ચ બાજુ "મેડમ પોમ્પેડુર" નું નામ ધરાવે છે. તૈયારી માટેની પદ્ધતિ અગાઉના એક જેવી જ છે. એક છાલવાળી એક લીંબુ છંટકાવ, પછી દારૂ (100 ગ્રામ) સાથે પરિણામી સમૂહ રેડવાની છે અને તેને યોજવું દો, પછી તાણ. પછી 1 tsp ઉમેરો. ગ્લિસરિન અને ક્રીમ અથવા ખાટા ક્રીમ 200 ગ્રામ. આ મિશ્રણ રેફ્રિજરેટરમાં લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે.
વિશ્વની પ્રસિદ્ધ મહિલા સોફિયા લોરેનનું નામ ધરાવતી અન્ય માસ્ક, ક્રીમ (100 ગ્રામ) ની ભાગીદારી સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જેમાં 1 ટીસ્પીડ ઉમેરવામાં આવે છે. ગ્લિસરીન, જિલેટીન અને મધ જિલેટીન ક્રીમ સાથે રેડવું અને રાત માટે ઊભા રહેવાની હોવી જ જોઈએ, પછી તે ધીરે ધીરે આગ પર હૂંફાળું ન થાય ત્યાં સુધી તે સંપૂર્ણ રીતે ઓગળી જાય. અને પછી ગ્લિસરીન અને મધ ત્યાં ઉમેરવામાં આવે છે મસાજની લાઇનો બાદ, ચહેરાના ચામડી પર નરમાશથી માસ્ક લાગુ કરો. આ રચનાને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવી જોઈએ, પરંતુ શેલ્ફનું જીવન ખૂબ નાનું છે - એક સપ્તાહ. તે પછી, તમારે એક નવું ભાગ બનાવવાની જરૂર છે.
ઉપરોક્ત વર્ણવેલ માસ્કમાં ગુણધર્મો શુદ્ધ કરવા, સ્વર અને ત્વચાને સરળ બનાવવા માટે છે. નિયમિત એપ્લિકેશન સાથે, તમારી ત્વચા ધીમે ધીમે મેટ, તાજા, સ્વચ્છ અને નરમ બની જશે.