બાળક સાથે ચાલવા માટે ક્યારે જવું?
હકીકત એ છે કે તાપમાન 20 ડિગ્રી નીચે હોવા છતાં, બાળકને ચાલવાની જરૂર છે. આવા ઠંડા હવામાન પણ, ત્યાં કોઈ બરફનો કટોકટી નથી, તોફાની પવન અથવા ભારે બરફવર્ષા, ચાલવા માટે આરામદાયક માનવામાં આવે છે, કારણ કે શેરીમાં બાળકો સક્રિય છે અને સ્થિર નથી. માતાપિતા પોતાને ગરમ પહેરવાનું ખૂબ મહત્વનું છે.
એક લાંબું ચાલવું બેથી બદલવું જોઈએ. જે બાળકો હજુ સુધી વર્ષ પૂરા કર્યા નથી, તમારે દરરોજ 15 થી 30 મિનિટ ચાલવા જોઈએ. આરામનું તાપમાન 10 થી 15 ડિગ્રી જેટલું છે, ઓછા માઈનસ સાઇન સાથે. નાના બાળકો સામાન્ય રીતે મારી માતાના હાથ પર અથવા સ્ટ્રોલરમાં "ચાલે છે" અને જો તમે સ્લિંગનો ઉપયોગ કરો છો, તો ઠંડા વાતાવરણ તમને અનુકૂળ કરશે, ખાતરી કરો કે બાળક મારી માતાના હૂંફથી હૂંફાળુ હશે.
ટીપ્સ:
- ગુણવત્તાની ડાયપરમાં બાળક માટે વસ્ત્રની ખાતરી કરો
- બાળકના કોડ સાથે આગળ વધવા માટે તમે તમારી જાતને પોશાક પહેર્યો છે તે પછી વધુ સારું છે. આ તમને એક કિકિયારી અને ઝીણી દ્વીક્ષાથી છટકી દેશે, અને વધુમાં, બાળક પર તકલીફોનો સમય નથી.
- માત્ર કુદરતી પદાર્થોથી જ વસ્તુઓ ખરીદવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી ઉનની ચીજો ત્વચાને સ્પર્શ ન કરે, કપાસની વસ્તુને નીચે મૂકી દો.
શિયાળામાં બાળકની ત્વચાને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી?
દરેક સમયે ચાલવા માટે બાળકની ચામડી તૈયાર કરો. જ્યારે બરફનો ખુલ્લી થાય છે, ત્યારે ચામડી ભીની બની જાય છે અને હિમ લાગવાથી ભરેલું બને છે, તેથી તે રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવવા માટે જરૂરી છે. આવું કરવા માટે, તમે ખાસ કરીને બાળકની ત્વચા સંભાળ માટે બનાવવામાં ક્રિમ ઉપયોગ કરી શકો છો, આવા સાધન વર્ચ્યુઅલ કોઈપણ કોસ્મેટિક કંપની શોધી શકાય છે ક્રીમની કિંમત હંમેશાં તેની ગુણવત્તા કહેતી નથી, તેથી તેની રચના પર ધ્યાન આપો.
સારી ક્રીમના ઘટકોમાં "ઇ" જૂથમાંથી કોઈ પ્રિઝર્વેટિવ્સ, ડાયઝ, ફ્લેવર્સ અને ઉમેરણો ન હોવા જોઈએ. ત્વચા ઇપેન્ટનોલ, મીણ, ગ્લિસરિન, ઝીંક ઑક્સાઈડ, કેલેંડુલા, કેમોમાઇલ અથવા કુંવાર અને વનસ્પતિ મૂળના તેલના અર્ક પર સારી અસર. તેઓ ચામડી પર નાના ક્રિસને મટાડવામાં મદદ કરશે, તેને નરમ પાડશે, હળવાશથી અને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સામે રક્ષણ કરતા એક પ્રકારની ફિલ્મ બનાવશે.
જો તમને તમારી જાતને ઠંડાથી બચાવવા માટે કોઈ વિશેષ ક્રીમ ખરીદવાનો સમય ન હોય તો, પછી તમે તેના બદલે નિયમિત બાળકોની ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને જો તમને તેની જરૂર હોય, તો તમને ચરબીની જરૂર છે. આ ક્રીમ બાળકના ચામડીના હાથ, ચહેરો, ગરદન અને અન્ય ખુલ્લા વિસ્તારોને ચાલવા પહેલાં અડધો કલાક પહેલાં લાગુ પાડવી જોઈએ, જેમ કે રક્ષણાત્મક સ્તરને શોષવા અને બનાવવા માટે ખૂબ સમય જરૂરી છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ક્રીમને ચામડી પર નુકસાનકારક અસર પડી શકે છે, જો તે ન લાગે તો તે રાહ જોતો નથી, કારણ કે પાણીના કણો ઠંડીમાં બરફના સ્ફટિકોમાં ફેરવાઈ શકે છે અને ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
બાળકના હોઠોની કાળજી રાખવા અને પવનની જાળવણી અને ચોકી કરવા માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ લિપસ્ટિકનો ઉપયોગ કરો. તેના બદલે લિપસ્ટિક વેસેલિન અથવા લેનોલિન ઉપકરણને વધુ સારી રીતે લાગુ કરો, ચાલવા પહેલાં 10-15 મિનિટ વૉકિંગ કર્યા પછી, ચામડીને કોસ્મેટિક માધ્યમનો પણ જરૂર છે. જ્યારે તે ગરમી કરે છે, ત્યારે બિન-દૂધ અથવા પ્રકાશ નર આર્દ્રતાને લાગુ પડે છે.
બાળકોની ચામડીની દેખરેખ અને યોગ્ય સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવાના આ સરળ નિયમોને જોતાં, તમે બાળકની ચામડી તંદુરસ્ત અને સરળ રાખી શકો છો, અને પર્યાવરણના હાનિકારક અસરોથી તેને સુરક્ષિત કરી શકો છો.