ઘરે પ્રોફેશનલ બોડી કેર

શિયાળા દરમિયાન, ચહેરાની ચામડીની સંભાળ રાખતા, અમે શરીરની સંભાળ વિશે ઘણી વાર ભૂલી જઇએ છીએ. વસંતના આગમન સાથે, અમે સૌંદર્ય સલુન્સ, વ્યાયામશાળાના અમારા પ્રવાસો લઇએ છીએ, અમે શરીરની દેખરેખ માટે વિવિધ માધ્યમો ખરીદીએ છીએ, સામાન્ય રીતે, અમે બીચ સીઝન માટે તૈયાર કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. અમે ચપળતાથી જાતને રોકાયેલા છે કે જેથી સ્વિમસ્યુટમાં અમારા શરીર એન્જેલીના જોલી કરતાં વધુ તીવ્ર દેખાય છે તમે ઘરે તમારા શરીરનું ધ્યાન રાખી શકો છો. પરંતુ ઘરે શરીરની વ્યવસાયિક સંભાળ ક્યાં શરૂ કરવી?

સ્નાન અથવા saunaથી શરૂ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે માત્ર થોડા મુલાકાત - અને છિદ્રો સાફ કરવામાં આવશે, અને ત્વચા વધુ સરળ અને supple બની જશે. અને સ્નાન જો સંપૂર્ણ શરીર મસાજ અથવા સ્વ-માલિશ કરવા માટે, અસર આત્મા અને શરીર બંને માટે અદભૂત હશે પરંતુ આ મસાજ સીધા વરાળ રૂમમાં થવાની જરૂર નથી. જ્યારે શરીર હજી પણ હૂંફાળું છે ત્યારે તે છોડ્યા પછી તરત જ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. તમારે નિતંબ, જાંઘ અને વાછરડાંના વિસ્તારને મસાજ કરવાની જરૂર પડે છે, જ્યારે તેમને સંકોચાઈ જવાની જરૂર પડે છે, kneaded અને patted. સમાપ્ત મસાજ stroking જોઈએ અહીં તમે sauna અથવા saunaમાં છો, એક સરસ મસાજ છે, હવે તમે મધ અને દરિયાઈ મીઠું સાથે અસરકારક છંટકાવ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. બહુ ઓછા લોકો જાણે છે, પરંતુ મધ મધમાખી ચામડીમાંથી ઝેરી તત્ત્વો ખેંચી શકે છે અને તેને ખવડાવી શકે છે, અને મીઠું, બદલામાં, કેરાટિનિઆડ થયેલા કણોને કાઢે છે. આવા છાલ પછી, તમે ખુલ્લેઆમ કહી શકો છો કે તમને લાગે છે કે તમે ફરીથી જન્મ્યા છો. બધા પછી, ત્વચા શ્વાસ શરૂ થાય છે, તે રેશમ તરીકે સરળ બને છે અને સૌંદર્ય અને યુવાનો સાથે શાઇન્સ

ઘરે, તમે પણ સેલ્યુલાઇટ છુટકારો મેળવી શકો છો. છેવટે, આ તે છે જે બીચની મોસમની શરૂઆત પહેલાં એક મહિલાની ચિંતા કરે છે. અલબત્ત, સેલ્યુલાઇટ એક રોગ નથી, પરંતુ તેની સામેની લડાઇ ઘણા વર્ષોથી ચાલી રહી છે. મહિલા તેમની સાથે યુદ્ધમાં ખૂબ જ નિશ્ચિત છે, પરંતુ કમનસીબે તેઓ એકવાર અને બધા માટે દૂર કરી શકાતી નથી. પરંતુ તે બનાવવા માટે કે તેના અભિવ્યક્તિઓ ઘટતો જાય છે, આપણે કરી શકીએ છીએ, તે અમારી શક્તિમાં છે.

જેમ કે હિપ્સ અને નિતંબ સરળ બને છે, જેમ કે સમસ્યા વિસ્તારોમાં અમારી ત્વચા બનાવવા માટે, અમે મસાજ કરવાની જરૂર, રેપિંગ, છાલ, અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ઉત્પાદનો અરજી ઘરની લગભગ વ્યાવસાયિક એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજ તદ્દન શક્ય છે, તે દર બીજા દિવસે થવું જોઈએ. તમે સ્ટ્રૉક, પૅટ્સ, ટીંગલ વગેરે સાથે કરી શકો છો. અને તમે સિલિકોન જારનો ઉપયોગ કરીને તે કરી શકો છો, આ માટે આપણે મસાજ માટે ચામડી પર ઓઇલ લાગુ પાડવાનું છે અને આ જાર સ્ટિક દોરવું. વધુમાં, સિલિકોન બરણીને ખસેડવામાં આવે છે, એટલે કે, ચામડીની ગતિ બનાવવા માટે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં માલિશ કરવા માટે ત્વચાને ફાડી નાંખ્યા વગર.

અને તે જ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ ઓછામાં ઓછા દસ મિનિટ સુધી થવો જોઈએ, જ્યાં સુધી ચામડી લાલ ન થાય. મસાજ પછી, ગરમીને જાળવી રાખવા માટે વીસ મિનિટ માટે ધાબળો નીચે જવું આવશ્યક છે. પરંતુ મસાજ માટે વિરોધાભાસ છે - કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, રક્ત રોગો અને ચેપી રોગો. આ પ્રકારના શરીરની કાળજી સાથે સારવાર દરમિયાન, સેલ્યુલાઇટ સામે મસાજની જેમ, 8-10 પ્રક્રિયાઓ છે, જેને બે-અઠવાડિયાના વિરામ બાદ પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.

ઘરમાં શરીરના વ્યાવસાયિક સંભાળમાં, છાલને એક ખાસ સ્થાન આપવામાં આવે છે. બીચની મોસમની પૂર્વસંધ્યાએ, તે અઠવાડિયામાં આશરે બે કે ત્રણ વખત છીનવી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ખાસ કોસ્મેટિક ઉપયોગ સાથે કરવામાં કરવાની જરૂર છે, હોમમેઇડ પણ કરશે. છંટકાવ માટેનું સૌથી અસરકારક ઘર ઉપચાર ગ્રાઉન્ડ કોફી બીજ અને દરિયાઇ મીઠું ગણવામાં આવે છે. ગ્રાઉન્ડ કોફી ખાટા ક્રીમ અથવા મધ ઉમેરાવી જોઈએ, પછી, માલિશ, તે ત્વચા માં નાખવું. પ્રક્રિયાની બાથ માં ચાલ્યા પછી તાત્કાલિક નહી કરો અને તેને તમારા શરીરને ધોવા નહીં. આ અદ્ભુત સામૂહિક તમારી ચામડીમાં શોષી લે અને તેને ઉપયોગી તત્વો સાથે સંક્ષિપ્ત કરો. તમારા શરીરના આ ત્વચા સંભાળની મદદથી, તમે મૃત કણોને દૂર કરો છો, સંપૂર્ણપણે ચામડી સાફ કરો, તે ખૂબ સરળ અને સૌમ્ય બનાવે છે. વધુ કોફી ત્વચા સરળ અને સેલ્યુલાઇટ તમે મુકત કરી શકો છો.

દરિયાઇ મીઠું સાથે છંટકાવ આ રીતે કરવામાં આવે છે: મીઠું લો અને તે moisten, પછી ધીમેધીમે તે ઘસવું, ત્વચા માલિશ પ્રક્રિયાના અંત પછી, અમે મીઠું ધોવા, અને ત્વચા માટે પૌષ્ટિક દૂધ લાગુ.

ઘરમાં શરીરની કાળજી લેવી અને કામ કરવું. તમે તમારી ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવવા માંગતા હોવ તો આવરણમાં થવું જોઈએ. નિષ્ણાતોની મદદ વગર, તે કરવું મુશ્કેલ નથી આવું કરવા માટે, તમારે ચામડી પર એક વિશેષ ઉપાય લાગુ પાડવાની જરૂર છે, જે તમે તમારી જાતને પણ બનાવી શકો છો, અને ચામડીને ફિલ્મ સાથે લપેટી શકો છો, અને તે ઉપરથી તમારે વોર્મિંગ અને ફિક્સિંગ માટે શોર્ટ્સ અથવા લેક લગાવવી જોઈએ. આ એક સુખદ પ્રણાલી છે, જેમાં તમને કોઈ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર નથી. આ સમયે તમે ધાબળો અને ચળવળ સ્થિતિમાં ટીવી પર જોવા અથવા યોગ્ય વસ્તુ કરવા માટે ચઢી શકો છો. અને એક કલાક પછી તમે ફુવારો પર જાઓ અને તેને જાતે ધોઈને ધોઈ લો અને શરીરમાં moisturizing અથવા પૌષ્ટિક દૂધ લાગુ કરો.

અને આ રેપિંગ એજન્ટ કેવી રીતે તૈયાર કરવું? અહીં કેટલીક રીતો છે:

1. મધ સાથે ગ્રાઉન્ડ કૉફી અને નારંગીના આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાંને મિક્સ કરો.

2. શરીર માટે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ દૂધ લો અને ખાટાં તેલના બે ટીપાં ઉમેરો અને તેને ભળવું.

3. અમે પાણી સાથે ક્રીમી રાજ્ય સાથે વાદળી માટી ફેલાવી, થોડુંક સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ અને થોડી જમીન કોફી ઉમેરો.

ઠીક છે, હવે તમારી ચામડી સ્વચ્છ અને નમ્ર છે અને તમે મોંઘી નિષ્ણાતો અને તેમની કાર્યવાહીઓની મદદથી, તમારી જાતે તે જાતે જ કર્યું છે, પરંતુ ફક્ત તમારા પોતાના શરીરની સંભાળના ભોગે ઘરે અને અમે પહેલેથી સ્વિમસ્યુટ માટે જઇ શકીએ છીએ, પણ અમે ફક્ત કોશથી, ઘૂંટણ અને હીલ્સ વિશે ભૂલી ગયા છો, જે બિનઅધિકૃત દેખાય છે. તેઓ ખૂબ સરળ અને નરમ નથી. ઘૂંટણ અને કોણી પર ખરબચડી ચામડીની સમસ્યાનો સામનો કરવો, તમે ખરબચડી ચામડીને નરમ કરવાના સાધનનો ઉપયોગ કરી શકો છો - લીંબુ તમારે લીંબુની ચામડીને નાના પલ્પ સાથે કાપી નાંખવી પડે છે અને તેને કોણી અને ઘૂંટણ પર અડધા કલાક સુધી ચામડી પર લાગુ પાડવાનું છે, જેના પછી તમારે તેને કંઈક સાથે લપેટી કરવાની જરૂર છે. 30 મિનિટ પછી, તમે લીંબુ દૂર કરો અને ક્રીમ સાથે ત્વચા ઊંજવું. આ પ્રક્રિયાને બે વખત પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ.

શરીર માટે વ્યવસાયિક કાળજી એટલે તમારા ઘરની સંભાળ રાખવી અને તેની કાળજી રાખવી, જે ઘરમાં અમલ કરવી મુશ્કેલ નથી. પરંતુ તેમને સરળ બનાવવા માટે, તમારે આ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે: ગરમ પાણીમાં તમારા પગને વરાળ આપો, પછી તમારે પટલને સાથે પ્યુમિસ અથવા રેતી સાથે તમારા શૂઝને ઘસવાની જરૂર છે. પછી સૂકી પગ પર ક્રીમ પર પહેલેથી જ લાગુ પડે છે, એક ફિલ્મ આવરણમાં, અને તે ટોચ પર તમે મોજા પર મૂકવામાં. આ સંકોચ એક કલાક માટે રાખવો જોઈએ, તે પછી તમારે ગરમ પાણીમાં તમારા પગ ધોવા જોઈએ.